心理学家早就对心理承受能力进行了定义，它是指一个人从挫折中恢复愉快心情的心理素质，这种素质对于孩子的成长和生活是非常重要的。因为孩子是要长大的，是要离开父母去参与社会生活的，因此就难免会遇到各种压力、困难和挫折。
美国明尼苏达大学儿童发展学院的心理学教授安妮·斯坦博士曾经指出：在孩子还很小的时候，作为家长，就应该着力逐渐培养孩子心理的承受能力，这样才能保证孩子在以后遇到挫折时，能够正确地处理。如果仔细观察，我们就会发现，自己身边的很多故事都在不断印证着安妮博士的这句话。
邻居家有个8岁的小女孩萌萌，今年上小学二年级。有一天，她在学校因为一点小矛盾与前面位子的同学吵了起来，老师批评了她。萌萌感到委屈难堪，一气之下就从学校跑了回来，告诉父母老师当着同学的面批评了自己，自己没脸见人了，从此再也不想去上学了。无论萌萌的父母怎么劝说，她就是死活不愿意再踏进学校一步。
因为老师的一句批评就不去上学，萌萌的承受能力之所以这么差和其在家一直受宠有很大关系。在家里，爷爷奶奶都顺着她，外公外婆都护着她，萌萌在家里做错了什么事，也没有人责备过她。到了学校，遭遇从未遭受过的状况，自然无法面对了。
心理学家早就对心理承受能力进行了定义，它是指一个人从挫折中恢复愉快心情的心理素质，这种素质对于孩子的成长和生活是非常重要的。因为孩子是要长大的，是要离开父母去参与社会生活的，因此就难免会遇到各种压力、困难和挫折。心理承受力强的孩子在面对这些人生障碍的时候，能够以乐观的态度去对待，最终战胜困难；而心理承受力差的孩子，面对挫折的时候就会手足无措，一味逃避，甚至产生心理问题。
曾经在一个小学对300名学生进行过关于心理承受能力的测评，最后得出的结论是：80%以上的孩子心理压力比较大，60%以上的有压力的孩子心理承受能力非常弱，只有不到10%的孩子表现出很强的心理韧性。数据并不能说明所有问题，但目前孩子心理承受能力的状况，还是令我非常担忧。
坚韧的性格是天生的吗？
很多人会觉得孩子有什么样的性格都是天生的，有的孩子天生就敏感、有的孩子天生就坚韧、有的孩子天生就懦弱、有的孩子天生就能够承受比别人多的压力，做父母的也帮不上多大的忙。我要说这种想法是错误的，相信很多家长在教育孩子的时候都给他们看过美国大作家马克·吐温写的一部小说《王子与贫儿》：一个阴差阳错的偶然机会，让王子爱德华和贫儿汤姆互相交换了位置，王子变成了贫儿，贫儿成了王子。原本骄纵的王子爱德华通过四处流浪，忍受贫穷和乞丐们的欺凌和嘲讽，最终改正了自己的坏习惯，成长为一名好国王。
可见，孩子的性格固然有天生的原因，但后天的成长却更为重要。良好的心理承受力，并不是与生俱来的，它要经过后天的培养、磨炼、吸取教训之后才能拥有。所以，我们中国有句俗话，叫“穷人的孩子早当家”，这不是没有道理的。
因此，父母要想让自己的孩子拥有强大的心理承受力，就要从日常生活中的培养开始，比如孩子小时候，就让他独立去做一些事情，去经历困难，去遭遇打击；当孩子做错了事，要积极开展批评并教会孩子反思等等。只有这样，孩子的心理承受力才会慢慢地从这些挫折中得到培养、锻炼，遇到困难才会不悲观、不懦弱、不逃避，而是以乐观的态度去面对，积极地想办法去战胜。
对于培养孩子心理承受能力的具体做法，我认为比较有效的有以下几个：
培养孩子的独立意识
独立意识强烈的孩子解决问题的能力也比较强。西方儿童心理研究表明，缺乏独立意识，缺乏战胜困难的信心、勇气和能力是儿童心理承受能力差的根源所在。因此，作为父母，应尽量让孩子自己去决定和处理个人的事，小一点的孩子可以让他自己决定穿什么衣服、决定周末去哪里玩儿；大一点的孩子可以让他自己决定学什么专业、去什么学校上学，只要孩子能够决定的事，家长就应该让他们自己拿主意。
要敢于批评孩子
为了孩子快乐地成长，家长对孩子不吝表扬和鼓励当然是应该的，但有些孩子犯了错误，家长却往往会出于疼爱而不忍心批评，这样长期下去就很容易养成孩子逃避责任的性格，不利于孩子心理承受能力的培养。因此，当孩子淘气犯错误的时候，家长该批评就要批评，要让孩子知道犯错误的代价，让孩子懂得为自己的错误接受惩罚。
有目的地对孩子进行心理训练
心理和身体一样，都是需要通过一定的锻炼才能保持健康。在培养心理承受力方面，“挫折教育”或“耐错教育”很重要。比如我们看到孩子在学骑自行车的时候摔在地上，就可以这样对孩子说：“男子汉是不可以哭的哦！快站起来，继续骑！”听到父母鼓励的话，孩子就会自己站起来继续骑，逐渐地掌握骑自行车的要领。还有在孩子取得成绩的时候，故意给他们出点难题，或者在他们失败、失意的时候给予鼓励，这样可以帮助孩子养成胜不骄败不馁的良好心态，教育孩子始终以平和自然的心态参与生活和竞争，这样才能使他们经得起未来人生道路上的风雨，才能在失败到来时站稳脚跟。
积极帮助孩子解决心理压力
当家长已经发现孩子心理承受能力差时，就应该积极地帮助孩子面对一些他无法承受的心理压力，比如成绩不好、受人欺负时，就需要父母及时地排解孩子的心理压力。常用的办法可以是：跟孩子谈心，让孩子消除疑虑；帮助孩子分析失败的原因，找出解决的办法；鼓励孩子坚强、自信。那些经常得到帮助和鼓励的孩子，自信心就会慢慢提高，心理的承受能力也就会慢慢地增强。