随着岁月的流逝／我的心渐渐地充实／应酬渐少／不再像年轻的时候／与每一个相遇的人分享我自己／心里有的话／也不用再把它说出来／他们来了／走了／都是一样的／只要我一个人还拥有力量／在一个夏夜爬上山巅／看成群的星星朝我涌来
——《孤独》（美）蒂丝·黛尔
一般来说，留在房间里，时间都是自己的。
曾经有一段时间，我一回到自己的房间，就六神无主。
我也曾想方设法，拖延回家的时间，哪怕是待在办公室里刷网页，或者漫无目的地在街上行走。
我怕回家，一个人回家；怕寂寞，怕那个小小的空间里，显得非常大声的冰箱的运作声。
经过了很多年，我才知道自己的傻。
那些年我所尽量逃避的时光，其实才是最好最珍贵的。
我明白了，人生的事业成功并不是最重要的，他人的认可也是过眼云烟，有一颗强大而富足的内心，过简单的生活，才是生活真意。我终于明白并接受我的孤独，学会利用原本会带来寂寞的时间，来照顾自己。
要过好自己的人生，首先要学会的，就是独处。
养花、读书、写毛笔字、练习英文、跳减肥操。每一样小事，用心去做，都很有趣。
每有一点点的感悟，我就把它记录下来，哪怕它是那么微不足道每个月末，做一个总结，我会看到自己的改变。一行行带着自己思考的文字，尽管在别人看来，有点幼稚，但是，从那里，我能看到自己一天天沉淀下来，能看见自己的变化和成长。
敦促自己，把握好时间。
多看书，
看那些能成为自己老师和朋友写的书。
一点一点看进去，吸收掉。
多学点东西，
不要着急。
在属于自己的时间里，不需要急功近利。
面对自己，有什么好追赶和欺瞒的？
当惰性来袭，我对自己说：
再努力一下，再坚持一下。
踏踏实实地，不要混。
不知不觉地混过时间，是最大的悲哀和不幸。
不总想去逛街了。
不需要花太多时间打扮自己。
不需要说好多空洞虚伪的话。
也不需要对谁总摆出笑容。
生活，总是一如既往平淡，一如既往寂寞。
但我自己，已经在慢慢改变。
请记住：
享乐不是生活的唯一。
真正学会独处，灵魂会更加丰盈，内心会更加强大。
面对打击，更无所畏俱。
面对伤害，更快愈合。
面对孤独，更加从容。
不再埋怨，不再自怜自苦。
不再刻意去取悦任何人。
终于可以因为一件件小事，实实在在地开心。
能对一切充满感恩之情。
就算所有人都不爱我又如何呢？
我能微笑着善待自己。
不管任何际遇，
总能照顾和关爱自己。
毫不费力地获得幸福的人生。
这就是一颗强大的内心所能做的。