不是每个人都能功成名就，名垂千古，不知有多少人曾经慨叹过人生的平凡。也许你只是相貌平平，但请你接受自己，你的微笑是世界上最动人的表情；也许你没有丰功伟绩，但请你接受自己，你的努力是对父母最诚恳的报答。一滴水也能折射太阳的光辉，当你真正接受自己，接受平凡时，你才会真正发现自己的价值所在。与其拼命地想和别人一样，不如彻底放弃模仿，还一个清新真实的自我。这并不是件困难的事，关键是将自己的位置摆正。
生活中有高尔基，也有擦鞋工；有爱迪生，也有卖报童；有诸葛亮，也有臭皮匠。生活中有伟大，但更多的是平凡。我们固然应歌颂、敬佩伟人的伟大，但我们也不应轻视、伤感自己的平凡。世间万物有自己独特的价值，面对生活，我们应首先接受自己，接受平凡。
当然，坦然地接受自身并不是听其自然，不是自身瘦弱就让其瘦弱下去，也不是生得不漂亮就不再装扮。而是既接受遗传的身躯与容貌，更关心自身的修养与健康，保持强健的体魄与充沛的精力，使行动更加自如、充满活力。
在与人交往中不卑不亢，遇到别人嘲笑自身缺陷时，不妨幽默解嘲。
拥有魅力、获得成功，除了身体状态外，另一半很重要的因素是人的精神状态。除了特殊情况，世界上绝大部分接受整容手术的人并没有因此而获得特别的成功与幸福。因为聪明才智、创造精神和美好的心灵才是个人魅力最具决定性的因素。一个连自己长相都无法接受的人怎能有吸引他人的魅力？
受挫之后有哪些发泄方法？
少女自尊心很强，有时对生活中的波折估计不足，心理上缺乏忍受力。
如果你心里积压了很多你在乎的东西，要如何调节自己的情绪，消除心中烦恼和怨气呢？如果你的思想还可以转动，就用精神发泄和遗忘的方法，比如：1．睡觉。睡觉是人最好的舒缓情绪的方法。在人醒来的时候通常是处于大脑空白的状态，不要把你的烦闷填充进去。
2．可以去找你最亲近、最知心、最可信赖的人，向其倾诉你内心的烦恼和怨气。当你一吐心中的委屈后，你的情绪就会好转些。这时，你还能从知心人那里得到安慰和鼓励，从而排除你心中的烦恼。
3．转移重心去把积聚的能量释放在其他的事情上。因为你把注意力集中到新的目标上，前一次受挫折的情景就会逐渐淡薄，不愉快的心情也会渐渐消失。
4．还有就是换位思考，逆向思维，这种方法适宜于意志较强的人。你可以头脑冷静地分析失败或受挫的原因，找出问题的症结所在。当你看到了自己的不足之处，就仿佛看到未来的成功和希望，你的心情就会随之而开朗，自尊心受挫后的抑郁心情会逐渐消失殆尽。
如果你无法转动自己的思想，就用下面的方法去发泄吧：1．找个无人的地方放声大哭一场，也可以关起房门引吭高歌一番，这样你会觉得心情舒畅得多。
2．运动。把你的烦闷用超负荷的运动发泄出来，随着汗液的流淌你会轻松很多，很有效。
3．找个可以打得东西，比如沙袋或枕头之类的，打到没有力气，效果极好。你可以想象是某些带给你烦恼的人或其他发泄。
如何看待侥幸心理？
因为一些微小的成功，抑或是躲过一次偶然的灾难，人们都会不由自主地发出感叹，感叹自己是多么的幸运，没有遭到那样的灾难。可是当我们回过头来想一想的时候，有时又是多么的可怕，万一事情不是好的方面呢，你有想过吗？
侥幸只是概率中的小概率事件。它的发生是有可能的，可是却是那么的渺小。因此，我们不能仅仅停留在侥幸的这些事情上，而应该把思想放得开些，踏踏实实地学，真真正正的做，这样才会感到心安理得，才回坦然自若，才不至于在遇到问题的时候惊慌失措，不知所以。
心存侥幸是学业有成的大敌，也是个人健康成长的大敌，万万不可有，万万不可长。对于青少年来讲，在各种各样的大考小考的时候，最容易出现侥幸的心理，那么，该怎样克服这种弱点呢？
1．强化正确的心理意识。正确的自我知觉是正确行为的出发点。一个人对自己的知觉越正确、越充分，对自己的行为控制力就越强。要做到这一点，就必须清楚地认识到，侥幸是靠不住的，只有脚踏实地的努力才是最可靠的。
2．将工夫用在平时。不要等到考试之前再突击复习，更不要妄图靠猜题押题过关，进行复习的时候不要厚此薄彼，必须保证全面、系统、扎实。有的青少年无形中把考前一段时间看做是分界点。临考前一个月仍然一团乱麻，还有多个知识点没学会，却不利用这一个月时间补缺，而是乱了方寸，就想怀着侥幸心理上考场，这种做法是不可取的。
3．严格要求自己。有的女孩对自己要求不高，考试时认为只要及格就行，在此思想指导下，复习时就不可能深入全面细致。如果目标是及格，那考试不及格的几率就很大。
我们必须强化自身的思想意识，并在行动上力避侥幸的误区，做一个扎实稳妥、实打实干的人。
怎样让自己从沮丧的心情中走出来？
心情沮丧的时候，一般人常常会劝你“好好哭一场”，其实这个观念不见得正确。虽然哭泣可以使脑部引发悲伤的化学作用变缓和，但也可能会使你继续执著于悲伤的理由。如果哭泣强化了你的忧思，结果只会是更增悲切感。最有效的走出沮丧心情的办法是转移自己的注意力，或者去从事一些可以振奋情绪的活动，比如观看让人振奋的运动比赛、看喜剧电影、阅读让人精神一振的书。不过要注意，有些活动本身就会让人沮丧，比如研究发现，长时间看电视通常会陷入低潮。这里有十个简单的方法能帮你走出沮丧，重拾好心情：1．给某位性格开朗乐观的亲朋好友打电话，他们能给你热情的鼓励，可能寥寥数语就能解除你的烦恼。
2．发一会儿呆，做一会儿白日梦，想象一些奇异的事情：比如你拥有超常的能力，和人一起去旅游等等。这样能使心情好许多，但记住千万不要把想象的事情和现实混淆起来。
3．善待自己或享受一番也是抗忧郁的良药，比如泡泡热水澡、吃顿美食、享受音乐等。可以送份礼物给自己或者只是逛逛街也好。
4．另一个振奋心情的良方是帮助别人，想想如何帮助你周围某个遇到困难的人。比如担任义工是个很好的方法，做好事永远是能让自己快乐的。
5．出去漫步十分钟，走路时边深呼吸，边注目四周，尤其是那些优美的环境，能在此时此刻让你“耳目一新”，放松心情。
6．买本图文并茂的笑话书读一读，看一部逗笑的电视剧或者看一场喜剧电影，其中的逗乐之处一定能感染你。也可以跟小孩儿玩几分钟，小孩儿是天使，总能给人带来快乐。
8．去参加有氧运动或健身操，这可以很快地改变你的感觉。有氧运动是摆脱轻微抑郁或其他负面情绪的最佳方法之一，特别是对那些平常不太爱运动的懒骨头们。
10．静思或祈祷。闭上眼睛排除杂念，去回想一些以前的事情，这份宁静是让心情好转的良药。
有了烦恼怎么办？
世界上没有谁每一天的日子都晴空万里，一个乐观聪明的人懂得去寻找快乐，并放大快乐来驱散愁云。有的人整天愁眉苦脸，埋怨上天对自己不公。
其实烦恼并没有那么多，而快乐却无处不在，只要你善于发现，生活中充满快乐：买到自己喜欢的漂亮衣服；吃到自己想吃的美味食物，想睡的时候，安心睡上一大觉；想玩的时候，和几个朋友一起尽情去疯，只要有以上其中之一，就足够找到了开心的理由。
当你感到烦躁，为了不在虚无中枯萎，你的大脑可以发挥一点想象力：你可以画图、写歌、创作几则小故事、玩文字游戏。在你的想象中，橡木根部的青苔变成神秘岛，根据墙上油漆的裂纹，你画出一座到处藏着怪物的迷宫。渐渐的，你的烦恼被淡忘了，空间留给充满想象的冒险世界。
因此，若非曾经历深刻的烦恼，那许多作家又怎写得出有趣动人的小说？
若不是迷失在偏僻的约克郡乡下，艾米莉·勃朗特也不会写出《呼啸山庄》，呐喊孤独；如果不是因为患有气喘病，普鲁斯特不会走下床，动笔写《追忆似水年华》；至于蔻莱特，假如巴黎灰暗的天空没有害她终日忧愁，便永远不会有“克萝汀娜”这个系列作品问世。
若没有一点点烦恼，人就无法了解自己；若不了解自己，也就无法建立自己的人格。在今日社会中，生活像旋涡似的转个不停，人们似乎很容易忽略遗忘，而烦恼则是让你重新面对自己的好机会。从这个角度来看，烦恼是不可或缺的。利用这个时机，你可以深入自己的内心，探索自己的喜怒哀乐、各种感受和回忆，然后进一步了解自己，寻回自己。
如何看待分离？
这里所要说的不是你父母之间突然的分离，而是父母和你之间正在发生的青春期的分离。为了更好地说明问题，我们通过人类的近亲来说明：灵长类动物大致按如下方式进行分离：在早期的很多年里，小猴子和生它的母猴一起生活，几乎寸步不离。大约六年后，猴妈妈觉得孩子已经够成熟了，能够独立生活了，它会毫不犹豫地甩掉她的孩子。一旦孩子接近她，她就跑掉，她不会再负责教他进食，她拒绝他过来挨着她睡觉，总之，她不会再搭理小猴子了。这对小猴子来说是非常艰难的时刻。他们痛苦地哭喊着他们的妈妈，而这只母猴仅表现出一种不舒服而已。这种局面会持续几天。
然后小猴子似乎明白了，他会停止呼喊，走开去，开始自己的生活。这就是灵长类动物的分离的过程。
当然，你可不是猴子，但和它们的情形类似，你必须离开自己的父母。
这件事发生在猴子身上，可能只需几天时间，但对于你，则可能需要很多年。
从某个角度来说，青春期的这些年正是为分离做准备的。你可以设想另一幅画面，青春期是一条躁动的河流，有两条河岸。你离开的河岸是孩提时的父母家的河岸，几年之后你要到达的则是成年的你自己家的河岸。而此期间，你独自在两岸之间漂流。所以，当我们意识到青春期是在为分离做准备的，我们会觉得很难接受这份分离的痛苦。
但是青春期的分离是你成长的必经之路。你不可能永远和父母住在一起，你也不可能把一生所有的假期都和父母一起度过。相信自己，你会慢慢独立起来的。但是，独立并不代表你和父母不再相见了，你们之间的爱还会继续，如果哪天你想见他们，随时都可以。因为，这种分离不是永远的。
你是否觉得钱永远不够用？
敢于承认自己的家庭不富裕，是件痛苦的事。假如你家的状况就是如此，你可能会觉得不公平，或许你因此很叛逆，羡慕他人，什么都想要，或者，你试着装作不在乎。这种难受的感觉很难平息，毕竟在我们的社会里，金钱的地位还是非常重要的。正因如此，你必须认真地思考一下，金钱的价值究竟是什么。
在法国，二百多年前，仅有少数人拥有足够花费的钱财：绝大多数人没有这种财力。比方说，18世纪时，有些年轻女孩买得起大衣，其他女孩则不可能。两个世纪之后，人类发明了机器，于是能够大量制造商品了，再加上世界走向所谓“消费型”的社会，于是，所有人都有了购买的能力，虽然这种购买能力还是有大小之分。今天，女孩们再也不必去想要不要买一件大衣这种问题了，她们迟疑的已经是应该买哪一款大衣了。比如哪种风格，哪种材质，哪种颜色，哪个牌子。
事实上，现代人的形象是通过自己所买的东西来呈现的。继续用大衣这个例子吧。有个女孩穿银色太空装，另一个穿羊毛御寒夹克，还有一个裹在海蓝色的厚重长大衣里，你很容易感受她们三者问的差异。人们经常以消费行为来定义自己，有时甚至有些过了头。这就给现代人一种错觉，好像假如一个人没有了钱，处于无力购买的境地，就没办法描述自己了。为了矫正这种奇怪的现象，你可以运用一个办法，那就是尽量发挥自己的才华：写作、绘画、歌唱，或者就只单纯地去玩、跳舞、种花、出游、谈恋爱等。以上这些活动几乎都是免费的，却能促使我们去发现世界，超越自己，创造新事物。
当然你还是可以尽情花用你的钞票的。人有节约用钱的自由，也有挥霍金钱的自由。只是，你需要学会选择怎样去花钱，这是人生重要的一课。
为什么说奋斗目标不能设得太高？
虽说“几分耕耘，几分收获”，但有时也会徒劳无功。如果你付出了和别人同样的努力，但学习成绩总上不去，那么该反省一下自己设定的目标是否合理。让我们审视现在的目标，重新制订行之有效的目标吧。不要强行给自己制订过高的目标否则一旦有什么地方达不到自己的要求，就会产生失败感，影响自己的信心。
目标设计可是有学问的，目标太低不过瘾，人生觉得遗憾，目标太高，只怕是心有余而力不足，很多人为了实现目标把自己给压出了身心性疾病。
因此制定目标时不得不考虑以下重要因素。