常言道，眼睛是心灵的窗户，眼睛是我们人体最重要的感觉器官。外界物体的形状，色彩都是通过眼睛传导到我们的大脑的。眼睛又是最柔软的部分，很容易受到伤害，所以，我们要认识我们的眼睛，保护好我们的眼睛。
§§§第一节眼睛组成及其功能
眼为视觉器官，由眼球、视路和眼附属器三部分组成。眼球和视路完成视觉功能，眼附属器能使眼球运动并对眼球起保护作用。
眼球，位于眼眶内。前有眼睑保护，后有视神经相连，周围有眶脂肪垫衬。正常成年人其前后径平均为24毫米，垂直径平均23毫米。最前端突出于眶外12～14毫米，由眼睑盖住。眼球包括眼球壁、眼内腔和内容物、神经、血管等组织。
一、眼球壁
眼球壁主要分为外、中、内三层。
外层由角膜、巩膜组成。眼球外层起维持眼球形状和保护眼内组织的作用。角膜是接受信息的最前哨入口。角膜是眼球前部的透明部分，光线经此射入眼球。角膜除了是光线进入眼内和折射成像的主要结构外，也起保护作用，并是测定人体知觉的重要部位。巩膜为致密的胶原纤维结构，不透明，呈乳白色，质地坚韧。
中层又称葡萄膜，色素膜，具有丰富的色素和血管。包括虹膜、睫状体和脉络膜三部分。
虹膜：呈环圆形，在葡萄膜的最前部分，位于晶体前，不同种族人的虹膜颜色不同。虹膜的中央有一个2.5～4毫米的圆孔，称为瞳孔。为外界物像和光线进入眼内的门户。虹膜内有两种平滑肌，一种叫瞳孔括约肌，一种叫瞳孔开大肌。二者的主要作用是调节进入眼内的光量。当外界光线过强时，瞳孔就缩小；外界光线弱时，瞳孔就开大。
睫状体：它前接虹膜根部，后接脉络膜，外侧为巩膜，内侧则通过悬韧带与晶体赤道部相连。睫状体包括睫状肌、丰富的血管及三叉神经末梢，受副交感神经支配。它分泌房水，与眼压及组织营养代谢有关；睫状体也经悬韧带调节晶体的屈光度，以看清远近物。
脉络膜位于巩膜和视网膜之间。脉络膜的血循环营养视网膜外层，其含有的丰富色素起遮光暗房作用。只允许光线自瞳孔进入。
内层为视网膜，是一层透明的膜，是眼睛的感光系统，起着感受强光、辨别物体形态及颜色的作用。也是视觉形成的神经信息传递的第一站。具有很精细的网络结构及丰富的代谢和生理功能。
二、眼内腔和内容物
眼内腔包括前房、后房和玻璃体腔。眼内容物包括房水、晶体和玻璃体。三者透明，与角膜一起共称为屈光介质。房水无色透明，由睫状突产生，有营养角膜、晶体及玻璃体，协助屈折光线，维持眼压的作用。晶体为富有弹性的透明体，形如双凸透镜，位于虹膜、瞳孔之后、玻璃体之前。玻璃体为透明的胶质体，充满眼球后4/5的空腔内。主要成分为水。玻璃体有屈光作用，也起支撑视网膜的作用。
三、视神经、视路
视神经是中枢神经系统的一部分。视网膜所得到的视觉信息，经视神经传送到大脑。视路是指从视网膜接受视信息到大脑视皮层形成视觉的整个神经冲动传递的路径。
四、眼附属器
眼附属器包括眼睑、结膜、泪器、眼外肌和眼眶。眼睑分上睑和下睑，居眼眶前口，覆盖眼球前面。上下睑间的裂隙称睑裂。两睑相连接处，分别称为内眦及外眦。内眦处有肉状隆起称为泪阜。上下睑缘的内侧各有一有孔的乳头状突起，称泪点，为泪小管的开口。生理功能主要是保护眼球，由于经常眨目，故可使泪液润湿眼球表面，使角膜保持光泽，并可清洁结膜囊内灰尘及细菌。
眼睛看东西时的过程就好像照相机拍照片的过程，光线从眼睛前面进入眼球通过角膜、房水、瞳孔、晶体、玻璃体，到达视网膜经过复杂的生物光化学反应产生生物电流，由视神经（像电缆）传送到大脑，被感觉认识这就形成了视觉。
我们了解了眼睛的构造和功能，知道了眼睛是人类感观中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识和记忆都是通过眼睛获取的。读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景等都要用到眼睛。眼睛能辨别不同的颜色、不同的光线，再将这些视觉、形象转变成神经信号，传送给大脑。因为视觉对人如此重要，所以每个人每隔一两年都应检查一次视力，以便保护好我们的眼睛。
健康小知识：什么是色盲？
先天性色觉障碍通常称为色盲，它不能分辩自然光谱中的各种颜色或某种颜色。而对颜色的辨别能力差的则称色弱，它与色盲的界限一般不易严格区分，只不过轻重程度不同罢了。色盲又分为全色盲和部分色盲（红色盲、绿色盲、蓝黄色盲等）。色弱包括全色弱和部分色弱（红色弱、绿色弱、蓝黄色弱等）。
色盲（弱）患者生来就没有正确的辨色能力，并且以为别人也和自己一样，故不能自觉有病，许多色盲患者眼部检查也无异常发现。当红、绿色彩特别明显或单一出现时，患者往往凭借独特的经验加以区分，因此色盲（弱）只有通过专门的色觉检查才能判定。有色盲的人在工作时会受到很多专业的限制，所以在报考大学的时候要注意，哪些专业是限制专业，好提前回避。
色盲限制专业：
（1）轻度色觉异常（俗称色弱）不能录取的专业：以颜色波长作为严格技术标准的化学类、化工与制药类、药学类、生物科学类、公安技术类、地质学类各专业，医学类各专业；生物工程、生物医学工程、动物医学、动物科学、野生动物与自然保护区管理、心理学、应用心理学、生态学、侦察学、特种能源工程与烟火技术、考古学、海洋科学、海洋技术、轮机工程、食品科学与工程、轻化工程、林产化工、农学、园艺、植物保护、茶学、林学、园林、蚕学、农业资源与环境、水产养殖学、海洋渔业科学与技术、材料化学、环境工程、高分子材料与工程、过程装备与控制工程、学前教育、特殊教育、体育教育、运动训练、运动人体科学、民族传统体育各专业。
（2）色觉异常Ⅱ度（俗称色盲）不能录取的专业，包括美术学、绘画、艺术设计、摄影、动画、博物馆学、应用物理学、天文学、地理科学、应用气象学、材料物理、矿物加工工程、资源勘探工程、冶金工程、无机非金属材料工程、交通运输、油气储运工程等专业。专科专业与以上专业相同或相近专业。
§§§第二节不当的用眼习惯
眼睛对我们是多么重要，可是眼睛又是很容易被伤害的部位。在生活中如果不小心，很容易造成近视，眼睛发炎，视网膜脱落，眼睛黄斑病变，失明等。养成良好的用眼习惯，可以让我们减少近视的发病率。
在生活中和学习中常见的不好用眼习惯举例如下。
一、不正确的握笔姿势
经调查发现，致使青少年近视眼有一个很大的成因就是错误的握笔姿势。正确的握笔应该是拇指与食指不相碰，握笔时手和笔尖要保持一寸的距离。而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉，如果握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左歪，从而拉近眼睛与书本的距离，增加近视的发病，加快近视的发展。相反，如果采取拇指与食指不相碰的姿势，不仅书写时用力更科学，也不会遮挡住正常视物的目光，从而保证孩子用眼的科学。