女生喉结突出怎么办？
平时，常见一些比较瘦弱的少女，因其颈部的喉结比较突出，她们便疑虑重重，认为长喉结是男性特有的生理现象，担心长喉结会使自己向男性转化，影响今后的生活。要弄清这个问题，必须先了解一下喉结是怎样产生的。
喉结，指人咽喉部位的软骨突起，处在左右两块甲状软骨在正中的连接处。喉结对人体来说并没有什么实际功能。甲状软骨在人体上对喉腔起到保护作用，为什么叫甲状软骨呢？其一是因为它的形状类似盔甲，其二它对喉起到盔甲的保护作用，故此得名。至于男女喉结大小有别，那是因为内分泌激素水平的不同造成。
男性在青春期比女性更早发育喉结，男性的喉结一般比女性的更为突起。喉结突出，是男性的性征之一，经过青春发育期以后的男性，由于雄激素的作用，一般都会发生喉结不同程度地向前突出的现象。但是，也有少数女生也会出现喉结前突现象，这是什么原因呢？
人的喉咙由11块软骨作支架组成，其中最主要，体积最大的一块就是甲状软骨。胎儿在2个月时，喉软骨开始发育，直到出生后5～6年，每年仍在增长，但5～6岁到青春期这一时期内喉软骨生长基本停止。所以，童男童女的甲状软骨都一样。进入青春发育期以后，由于雄激素的分泌增多，这才使男子出现喉结。至于少女喉结突出的原因，大致有以下三种情况：
一、内分泌机能不足
谁都知道，女子体内占主导地位的性激素是雌激素，雄激素的含量极少。如果卵巢功能不全，或者脑垂体、肾上腺等内分泌腺出了问题，体内雄激素的含量就会增多，于是，便发生“喧宾夺主”的现象，出现了喉结突出、多毛和声音变粗等男性化的表现，与此同时，女性应有的一些特征却变化不明显。
二、遗传因素
上一代生长发育的特征会传给下一代，不但是身高、体形，甚至连眼的形状、鼻的长短、颧骨的高低、耳朵的大小、乳房的形态……都会遗传。当然，也包括喉结的大小。父亲喉结特别大而显眼者，养下的女儿有时候喉结也会突出些。
生理卫生三、消瘦
女子的喉结虽然不如男性那样大而突出，但是，过分消瘦的女子，由于颈前部的脂肪和肌肉组织不发达，喉结也照样会显得向前突出。不过，有些青春期少女的甲状腺会出现一度生理性增大。这是因为新陈代谢比较旺盛，碘一度供应不足，造成生理性相对缺碘的缘故，以后会消失的。由于增大的甲状腺正好在喉结的下方，因此，常被误认为是喉结突出。
由此可见，少女长喉结，绝大多数是在发育过程中的一种表现。如果仅仅是喉结增大而无其他异常，更不是由内分泌因素引起的话，那就不必多虑，因为这不会影响性别和以后的发育。如果是由于内分泌失调引起的，就需给予针对性的治疗，而且是可以治愈的。还要查一查生殖系统是否长肿瘤，肾上腺皮质有无疾病。另外，极个别的少女体内还有男性睾丸体存在，医学上称两性畸形。这类患者既会影响性别，也会影响生育。喉结突出如果与颈部肌肉瘦弱有关，只要平时多注意营养，加强锻炼，不要盲目节食减肥，待肌肉丰腴后，就不会感到喉结突出了。 男生喉结不明显怎么办？
大部分男性在过了青春期后都会有喉结出现。那么喉结是如何发育及它的作用是什么呢？解释这两个问题首先我们来了解男性在发育过程中为什么会出现喉结。
我们知道，喉结的发育状况是与年龄、性别有关的。在青春期前，男女性的喉的发育状况差别不大，但至青春期，女性的喉仍无明显增大，而男性的喉则在雄激素的作用下迅速增大，位于颈部的甲状软骨向前方突出，使喉的前后径增加将近一倍，发声随之变为低沉的男性音。这就是喉结发育的生理过程。了解了这一过程，我们就能理解为什么青春期前，男女声发音没有明显的区别，即男童音与女童音非常近似，而青春期后，男性的喉前后径变大发出低沉的男性音，女性喉部前后径小发出尖细的女性音的原因就像一些乐器，管径小的声音就尖细些，管径粗的声音就浑厚些，其道理是相通的。
那又为什么一些男性虽然有着男性音而喉结却不明显呢？有些学者为此做过临床调研，发现一部分喉结不明显的成年男性，其中有些是非常健壮的田径、体操运动员等，他们肌肉发达，男性性征也很正常。这些喉结不明显的男性中，绝大多数已结婚、正常生育，且无其他异常表现，内分泌检查也未见异常。
专家们通过对这些人的个人生活史的调查发现：这些男性中有些是从青春期前就一直从事大运动量的体育训练，有些则在刚开始发育时就有过频的手淫史，有这样的情况的占被调查者的很大比例，有学者认为这可能导致了在青春发育期雄激素的大量消耗而使甲状软骨未能充分向前突出，以致从外观看喉结并不那么明显。尽管前突不充分，但喉的前后径较青春期前的还是增大了，故声音同样是男性音。不过还有一些人是由于颈部较粗、肥胖或甲状软骨不是典型向前突而是向四周等量扩张，所以看起来喉结也不那么明显。
所幸的是在调查研究之后证实了一点，那就是喉结的明显与否，与睾丸及阴茎的发育没有必然的联系，一些男性虽然喉结不明显，但其睾丸及阴茎的发育相当好。所以，现在一些医学书刊上不再把喉结的突出与否作为判断男性第二性征发育是否正常的标准，有些解剖书上甚至已经不再提到喉结这个解剖术语了。当然，只有那些喉结不明显或不发育同时伴有内外生殖器发育不良及嗓音尖细的患者才有治疗的必要。
因此，我们可以说：只要内外生殖器发育良好，毛发分布及生长正常，声音为低沉的男性音，就是一个标准的男子汉。 怎样注意乳房保健？
乳房开始发育，是女孩进入青春期最早性征的表现，它是受体内雌激素的影响，乳腺逐渐发育。这时乳房内除了许多长形乳腺外，还积聚了不少脂肪，较硬的乳腺组织与较软的脂肪组织使乳房逐渐隆起，且富有弹性。
乳房的发育，从乳头开始突出到形成成年女性乳房的大小和形状，中间大约需要经过四五年，甚至更长一些时间。一般有了成熟的外形后，就不再增长了。所以，女孩乳房的增大是一种生理现象，也是女性体态健美的重要标志之一。
可是，有些女同学对自己身体的这种生理变化不理解，感到羞涩不安，于是就采取了束胸的办法，使用尺码过小的胸罩来限制乳房的正常发育，这将会使乳腺受到压迫，血液运行不畅，乳腺得不到充分的血液供应。长期束缚乳房，乳头渐渐凹陷，会给今后婴儿哺乳带来困难。但也有的女孩，想使自己乳房发育得更丰满些，擅自服用一些激素类的药物，这也是不对的，除了会使内分泌紊乱外，还有促使乳腺组织癌变的危险。
因此，正确的乳房保健应注意：
1.女孩在初中阶段，一般不需要戴胸罩，让其自行发育。国外有人调查，14~15岁开始戴胸罩的女孩，将来生育孩子以后，乳汁分泌少。
2.女孩17~18岁时，乳房发育已基本完善，此时应戴胸罩。因胸罩有支托乳房的作用，能使乳腺负担均匀，防止乳房下垂。
3.胸罩以舒适为原则。选购和佩戴胸罩一定要合体、舒适、以紧裹乳房不感压迫也不松弛为宜，使乳房在呈现优美外形的同时，还能得到很好的固定、支撑。可在胸罩上装松紧带，用以调节大小。
4.胸罩的材料最好是吸水性强、透气性好的棉布一类柔软的织品。海绵、涤纶之类的胸罩易引起皮肤过敏，不宜采用。如果乳罩内需要装填塞物，亦可用棉花填塞。
5.睡眠时摘掉胸罩。晚上睡觉时，应宽衣和摘掉胸罩入睡，这样可避免胸部持续受裹而发生多梦和梦魇，并有利于呼吸和血液循环。
6.行端坐正，保持优美的体态，特别是不能含胸，应挺胸、抬头、收腹、直膝，使优美的乳房能骄傲地挺出，女性的风采充分展示。还要注意保护乳房，免受意外伤害，在拥挤的公共汽车上及逗弄小孩时尤其应该注意。
7.乳房的发育与营养及体育锻炼等多种因素有关，在乳房发育期，应有充足的营养，多吃含蛋白质、脂肪等动物性食品及新鲜蔬菜水果，保持乳房部的肌肉强健，脂肪饱满。另外，还要加强胸部锻炼，使乳房发育健美。
8.定期对乳房实施自我检查，定期到专科医生处做乳房部的体格检查，有必要时还可定期做乳腺X线摄片。在自我感觉不适或检查发现问题时，应及时就诊，以早期诊断、早期治疗各种乳房疾病。 女孩乳房过大怎么办？
人家都说乳房过小的女孩有烦恼，但现在很多乳房过大的女孩因为感到害羞、难为情而不敢出门，因为一上街总感觉有人盯着她们的胸部看。还有的女孩听说乳房大的女孩不正经。
女孩乳房发育得大或小并不以人们的意愿为转移，它是由种族、遗传等多方面先天因素所决定的。一般来说，欧美的女孩乳房发育较大。我国南北方女孩相比，乳房发育也有明显的差异，如南方女孩的乳房发育不如北方女孩的乳房大。不论乳房发育得大或小，女性在青春期时的乳房却是一定会发生变化的，只是丰满与不丰满的差异而已。把乳房发育过大或过小当做负担或包袱是不必要的，还有那种把乳房大当做是不贞洁的看法是不科学的。
有必要提出的是，在月经初潮来临的前一段时间，有的女孩会出现暂时性乳房肥大，并伴有不同程度的乳房胀痛。当月经来了以后，这种暂时性肥大现象就会逐渐消失，恢复正常。也有个别女孩青春期乳房明显肥大，多为双侧，肥大乳房甚至接近垂至腹部。这类女孩月经周期和内分泌功能都正常，病因是乳腺组织对雌激素过于敏感。也有认为，乳房过大是由于乳腺发育过度，内分泌过于旺盛，脂肪贮存量太多，形成堆积的缘故。
因此，女孩乳房过大，需要进行充分的全面体育锻炼，以减少全身的脂肪。同时，还要多做胸肌群的力量练习，以消耗胸部多余的脂肪。除了做俯卧撑等增强胸肌群力量的练习外，还应做以下徒手操：
1.臂慢上举，由前至上举，由前慢下落，每次做20~30次（或尽力做，不限制）。要求上体直，臂直，肩自然，有上提胸肌群的感觉。
2.两肘侧曲于肩侧，缓慢地由前、向上、向后、向下绕环，做8~10次后，再向相反方向绕环。要求上体和头正直。
3.两臂曲肘放于胸前，右手尽量慢上推，右足起踵，右手、右踵下落还原，左手上推，左足起踵，左右轮流慢上推，共做20~30次（或不限制，直到胸臂肌肉发酸为止）。在做完以上徒手操后，必须做全身放松练习。
最后，乳房大对身体并无任何不良影响，但其心理影响却不可忽视，关键是要正确对待，认识到乳房大并不能反映一个人的思想品德和意识，任凭别人去议论去说。只需自己十分坦然，十分自信，这种心理负担自然会消失得无影无踪，何况真正的乳房过大是极为少见的呢！ 月经初潮怎么办？
女孩子发育到一定年龄，大概在11～13岁，由于卵巢功能的作用，使子宫内膜每月一次发生脱落而形成阴道出血的现象，叫做月经。第一次来月经叫做“初潮”。月经的来潮，是女性青春期来临的信号，也是生殖器官发育即将成熟的标志。初次来的月经经血量或多或少，经血颜色发暗、略粘。有的可能夹杂些碎屑薄片，但没有血块，这些都是正常现象。
初来月经者，由于卵巢机能尚未健全，月经周期也可能不太规律，许多人在一两年内不太稳定，这都不必紧张，待卵巢发育成熟后，大多数人都会正常的，月经是女性特有的一种正常生理现象，并不是什么“丑事”。因此，女同学如发现自己第一次来月经，不要为此而恐惧或难为情。
对于初潮少女自身而言，面临月经初次来临，心理上会出现紧张、害怕、羞涩、好奇等复杂的情绪；身体方面会呈现腹胀、腹痛、腰酸、乏力、嗜睡、疲劳、颜面浮肿等不适；再加上学习紧张，抵抗力和适应力都会有不同程度的减退。所以，对初潮少女加强健康指导非常重要。
1.初潮少女应了解有关青春期生理，性心理知识，懂得月经初潮是身体发育的必然，是进入青春期的标志，没有必要忧心忡忡。同时，对月经初潮时并发的腰酸、嗜睡、疲劳、乏力等不适做好充分的心理准备，避免惊慌失措，加重心理负担。
2.初潮时应避免参与剧烈体育运动，长距离骑车和跑步等，以免过度疲劳导致抵抗力下降，诱发感冒等疾病。
3.要防止感染。便后用纸从前向后擦拭，以防粪便中细菌侵入阴道和尿道，经期用纸须清洁，每天温水洗外阴或用淋浴，避免手淫，因为在此阶段机体抵抗力下降，如果不注意清洁卫生，则极易引起细菌感染和发烧。
4.加强自我防护，千万不可为了贪便宜而使用劣质卫生巾，更不能用消毒不严格的普通卫生纸和草纸来代替。
5.注意休息，保证充足的睡眠时间。食用营养丰富、易于消化吸收的饭菜，这对增强体质，恢复精力大有裨益；不可过于疲劳，少食辛辣，保持大便通畅。
6.尽量避免情绪激动。过度的情绪波动不仅会影响月经的正常来潮，加重月经期间的不适感，而且还会因一点小摩擦和别人发生不快。
7.要防寒，避免接触冷水，注意保暖，最好不参加游泳等。 出现痛经怎么办？