丰富的生活经验对孩子心智的成长与将来的社会适应，有着决定性的影响。孩子在生活中发展智能、人格特质和精神力量，丰富的生活经验让他们可以从中学习和成长。教育专家们强调生活即是教育，因为教育就奠定在生活经验和内容上。
透过生活经验，教导孩子思考、待人、品德和情绪，才不致脱离现实，而能发展成生活的适应力和创意。最近的心理学研究指出，我们从书本上得来的实用知能占10%，从听闻得来的占15%，从实际经验和研究中得来的占75%。因此，想培养适应能力强的孩子，就要注意生活经验和生活教育。
社会变迁快速，未来学家的推估指出，现在的儿童成长到投入工作时，社会和工作的变迁速度，将会是现在的四倍。所以生活适应能力不可不重视。
生活富裕了，许多父母不希望孩子像自己一样吃苦，对孩子百般照顾溺爱；孩子只顾好好念书，很少在生活中历练，更缺乏协助父母劳动、工作和做家事的经验。孩子活在脱离生活现实的不利环境中，长大之后，就可能无法面对现实，不肯吃苦。他们没有养成负责的习惯，欠缺坚持和忍耐的毅力，待人接物和基本的处世能力亦显不足。
生活适应能力不足会影响工作，阻碍人际关系，妨害情绪生活，甚至造成边缘人格，不断产生偏差行为。欠缺实际生活历练，加上看电视和上网络时间过长，容易促成虚拟人格特质，使孩子缺乏现实生活的本事。
本篇所讨论的重点，在于创造机会，提供孩子学习生活适应的本事，并透过这些经验，发展出能干、坚毅和待人接物的品行。
1、在生活中培养坚毅的性格。给孩子信心和成功的机会，从而发展自信和对未来充满希望的态度。
2、孩子需要待人接物的规范。它要从实际生活中学习，你不但要为孩子解说，更要以身作则。
3、教孩子懂事和通情达理。它是与人合作、结合众人的智能，只有透过生活历练才培养得出来。
4、指导并陪同孩子做家事，对孩子的心智成长、工作适应和心理健康，有积极的助益。
5、及时指导孩子建立良好的生活习惯，不要宠坏孩子。父母既须警觉孩子错在哪里，又须及时有效响应。
6、重视道德陶冶。透过故事、传记和信仰，培养道德行动，启发道德判断。
生活适应能力决定一个人的幸福和工作上的表现，它是一个人生涯的主轴，而且具有一贯性，影响及于终生。如果孩子的生活适应力没有得到应有的发展，往后各阶段的发展，都将受到干扰。
孩子的生活适应能力，不是用严管勤教能教得来的。它需要父母的创意，在生活中随时指导，将毅力、明理、责任和待人接物的规范，化为习惯与美德，才能培育出来。
制造机会建立自信，才有坚毅的表现。
一位年轻的妈妈问老师：“念小学低年级的儿童，也能学习坚毅吗？”
老师给她推荐了提升孩子坚毅度的几个方法：
1、给孩子信心和成功的机会。
2、告诉他怎么做，而不是事后才责备他做错。
3、从兴趣中培养长处，再依长处延伸学习多方面能力。
4、引导孩子自我称赞。
对一个幼童，你问他“你会自己穿上外衣吗？”他做到了，你说“真是好极了。”你又问“你能把衣服挂好吗？”他做到了，随即告诉他“真好！”这些互动都在增加孩子的信心。你别小看这些小事，孩子能办到时，及时给他肯定和欣赏，他的信心和做事情的动力就会得到增强。
坚毅是一个人活得健康，能掌握自己的人生，坚持重要的价值和目标，能接受挑战的一种精神力。这样的精神力，是要从小学习，在生活中逐渐养成，而不是用认知或训诫的方式一蹴可就的。
坚毅度越高的孩子，越表现得勤奋和积极、情绪稳定，越能承受挫折、锲而不舍。孩子将来是否健康幸福，与其坚毅的人格特质息息相关。
赞美和欣赏孩子，必须在不夸张、不造作的情况下表达，而且要在日常生活的事件上，找出值得你欣赏的行为，这样日积月累，就建立起孩子的自信心来。孩子有信心，自然表现出坚毅。
孩子并非天生什么事都做得好，因此要先教他怎么做，给他成功的伏笔，等他做得对、做得好时，你就会欣赏他，赞美他。这一来，孩子自然表现出能做事的信心，和勇于尝试的骨气。孩子做事，有些部分做得好，有些部分做得差，父母的眼光要放在做得好的部分，表示欣赏和赞美，这是培养健康自我的关键。经常纠正错误，或强调做得不好的缺陷，孩子会惧怕尝试和学习。
许多逃避行为，都是在童年以前养成的。有些父母急于改正孩子的错误，视做得好或正确为理所当然。大人们未加欣赏赞美，却张大眼睛挑孩子的错，予以指责或讥讽，这对孩子的伤害很大。这些孩子容易表现出消极、逃避、自我防卫或攻击行为，他们在克服困难的坚毅度都差人一等。
别急着要求孩子学习太多才艺和知识，没有心理准备和兴趣牵引的孩子，勉强逼他学习，只能得到刻板僵化的知识。你要透过孩子现成的兴趣，引导他学习更多的能力。他喜欢玩折纸飞机，你可以透过这项游戏经验，鼓励他写一篇短文，容易达成有效的学习；或者把不同飞机模型的飞行距离丈量、记录下来，作计算，学习数学：或者比较个中的差别，而从事科学思考。
孩子先有父母的欣赏和赞美，从而发展自信和自我称赞。先有父母带他学习解决问题，克服困难和挑战，从而得到满足感，才会有坚毅的态度，去面对自己的未来。
自然表达对孩子未来的期望和欣赏。
美国作家杰克·卡尼在《我的父亲》一书中回忆道：父亲永远对我们抱着希望，他生养了17个子女，经济拮据。但是，我们一家人一起努力。一起在农场工作，日子虽然过得很辛苦，但我们的家庭总是书声不断，学习精神旺盛。父亲一直期望我们长进，也帮助我们克服困难。后来，我们这些兄弟姊妹有15个人完成大学学位，另外两个人正在肄业之中。爸爸的期望总能引发孩子们对未来的憧憬，他说：“孩子，等你上大学时，你就是我们家的先锋。”
这些话常感动我，也让我对弟妹们抱着希望，我们互相期许，全家动员起来，一起工作、读书、唱诗和祷告。
有时，我也会对弟妹们说：“老弟，等你上大学时，我已经拿到学位了，到时候我会帮你忙。”
父母亲对孩子的期望要崇高，让孩子知道你期望他勤奋，期望他做一位正人君子，期待他有毅力克服困难，希望他好学向上。父母对孩子永远要抱着希望，那么孩子就会有成长的动力，做一个有希望的人。
对孩子抱着崇高的期望，无异给了他成长的动力。不过，父母所期望的不应该是成绩，更不是追求功利，而是对孩子积极奋斗的期许、克服困难的期待和做人做事的期望。
期望的表达必须透过平常心，恰如其时的说出，怀着信心的口吻，自然地表达对孩子未来的期望和欣赏。就是它，它能引发孩子的振作、毅力和成长。
轻忽生活教育是父母的失职。
有一个人，他家的楼上的邻居，长期纵容孩子蹦蹦跳跳——楼板震动的令人不得安宁。
有一天，噪音吵得他无法承受，便打了电话请楼上的家长稍做约束。结果，却引来了对方愤怒的责骂。
“你不知道孩子就是要跑跑跳跳的吗？他当然要跑要跳，这是正常的，你懂吗？”高分贝的声音令他错愕。
他几次与邻居洽商，希望他们稍为约束，因为孩子都已经上小学二年级了，但对方还是我行我素：蹦跳声、电玩声、猛力甩门的震耳欲聋声……
后来，邻居家的孩子也被父母亲教得对邻居恶脸相向。他实在受不了，只好搬家。
事隔十年，这个人又遇到了原来的邻居，邻居已经被自己的孩子折腾得憔悴不堪：孩子偷窃、中途辍学、游荡不归，现在又犯了窃案，被送到教导所。
老邻居说：“孩子根本就不自爱，不替自己想，也不会替父母想。”
“好好爱护他，大一点会好转，会自爱的。”他安慰。
“我看，根深蒂固，无药可医。”
其实，这个人十年前就预感到邻居的错误教育会贻害孩子的，但没有想到种下的祸根竟会如此之深，反过来把父母亲弄得一筹莫展。
孩子日常生活的行为，待人接物的态度，一旦固定成习，就成为性格的一部分。它影响学校生活、读书习惯、人际交往和品德的发展。
别小看日常生活的教养，它简直是孩子的命运。那些疏忽生活教育，不重视礼貌、责任和尊重的家庭所培养出来的孩子，既不会友爱别人，也不会自爱。
事实上，父母教孩子要从居家生活开始：
1、要学习尊重别人。替自己想，也要替别人想。
2、生活习惯影响一生。别轻忽关门、开门、走路、作息这些生活小事，草率和鲁莽，不但养成不爱物、不惜福的作为，更会因为粗心而造成无可弥补的灾难。
3、纵容孩子所得到的欢笑，是一种假幸福；如果你以纵容稚情为乐，则无异饮鸩止渴。
4、没有教养的孩子，往往得不到好人缘；在班上得不到同学的接纳和肯定，以致自我价值感低落，造成更多偏差行为。
教育要从走路、吃饭、开门、关门、说话、穿衣等等生活实务中做起。透过良好的身教做起，才会有效。说教的效果是没有什么用的。”
教给孩子诚实就是教给他希望和光明。
有一个地方，以产柑橘闻名。上品的柑橘都以高价收购出口，不过管制很严，例如采收时必须小心轻放、不能碰撞，果皮长黑尘的必须淘汰。
一个孩子利用寒假打工，帮乡人采收橘子，看到有些农家竟然把淘汰下来的柑橘，经过洗刷之后，蒙混送检出口。
他说：“这样做，柑橘到了国外就腐烂，明年外国人就不买我们的橘子了。”这些人呵责我管闲事，警告他：“有耳无嘴。”禁止他再说下去。
第二年，果然柑橘的外销数量减少，价格也下滑，原因是腐烂的比率太高了。这个孩子从这件事学会了诚实不只是对人的必要态度，同时也是接物的准则。后来他做水果生意时，很重视品质和分级，于是，他的顾客固定，经营起来也很顺利。
美国前教育部长班奈德曾说：“诚实表现出自尊和尊重别人，不诚实则反之。”诚实为生命注入率真、可靠、坦白和光明的倾向，不诚实则生活于阴影和黑暗之中，我们该教给孩子诚实，这无异教给他希望和光明。
诚实是受人信托的本钱。人若不撒谎，说什么就是什么，才会受到信任。诚实跟自信有关，信心好的人无须撒谎，信心差的人总要借着虚伪和谎言来保住自己的面子。负责的孩子知道真诚地把事情做好；缺乏责任感的孩子为了逃避，才会假借各种理由，推三阻四。
诚实的态度没有建立起来，不但为人不牢靠，做事也会马马虎虎。如果你没有教会孩子诚实，将来会带来许多麻烦，产生偏差的行为。
在实际生活中实践同理心。
孩子懂事，父母会觉得很温馨，辛苦的照顾教养，好像就有了回报一样。每当看到孩子体谅父母太忙，而自愿帮忙做家事；父母受到伤痛，而能温婉安慰；家里面临困难，而能自爱努力，做父母亲的当然很安慰。
懂事的孩子，人际关系较好，领导能力亦佳。他们能跟别人合作，一起完成共同的作业；他们的感受性较高，能明白自己的行动会对别人产生什么影响，因而获得较好的友谊和自我价值。懂事的孩子，获得成长和学习的机会自然比别人多。因此，谁都希望有一位懂事的孩子。
教会孩子同理心待人，并在实际生活中演练。同理心就是俗语所谓“知道别人的轻重”，在实际生活中演练，是指善用生活中的题材，协助孩子发展解决问题的能力。
培养孩子的同理心，最好的方法就是角色扮演，跟孩子演练他遇到问题的情境。你可以让孩子扮演父亲或母亲的角色，自己则扮演孩子的角色，然后演练一番。角色互换的演出，会帮助孩子了解别人，了解不同的立场。
当你的孩子闲谈时告诉你，班上同学偷了别人的零用钱被老师严厉处罚时，你也可以采取角色扮演：“孩子，你扮演老师，我扮演小明。”在扮演中，他了解偷钱的原因，甚至于推展到“老师严厉处罚小明固然应该，但并没有解决他偷钱的背后原因”。孩子在角色扮演时，会发展另一种态度去看待事情。
对于小学年龄的儿童，父母要常念故事给他们听。偶尔你也可以就感人的一段，跟孩子做角色扮演，当然更可以把握实际情境，和孩子一起做角色扮演。比如说，孩子的课本遗失了，他不知道该怎么办而哭起来，父母可以在安慰他之后，进行实际演练如何解决问题。
爸爸说：“哭能解决问题吗？你认为该怎么做才好？”孩子说：“我要买一本新课本。”于是，进入演练买书的过程。从了解书要到哪里买，怎么打电话查出地点、价格和门市的时间等等，指导孩子从中学会实际解决问题的能力。最后，当孩子亲自买到书时，会有很高的成就感。
孩子丢了课本，有些父母很快就买给他，怕他担心难过，或被老师责骂，这样一来什么也没有学到。有些父母则爱之深，责之切，把孩子先叫来教训一顿再说。我觉得，生活中有许多事情，是教育孩子最好的题材，要有效地运用它，把孩子教得能干懂事才对，而不是消极的责备。
以温和而坚定的态度贯彻生活规范。