原料
主料:嫩鹌鹑6只
辅料:姜汁拌刀豆75克
调料:绍酒25克,辣酱油50克,精制盐1克,味精2克,白酒5克,葱、姜、蒜末10克,干淀粉40克,香麻油10克,食用油1000克(耗75克)
操作程序
1.将宰杀好的鹌鹑洗干净,剁去头、颈和爪,顺长切成两片,加绍酒、辣酱油、盐拌匀腌渍半小时备用。
2.炒锅放旺火上,放食用油烧至五六成热时,把鹌鹑滗去浸汁,加白酒、味精拌匀,放干淀粉里蘸匀干粉,投入热油里炸熟炸酥倒出沥去油。
3.锅里留少许余油下葱姜蒜末,将鹌鹑回锅翻匀葱蒜,淋香麻油,盛出排放在大圆盘边上,将姜汁刀豆堆放在盘中央。
操作要点提示
1.鹌鹑必须是当天活杀的。
2.风味在于调味浸渍,腌浸时间宜长但不宜咸,白酒要在鹌鹑下锅时放入。
3.必须掌握油温,火力不宜太旺,使成品里熟外酥达到同步。
营养价值
蛋白质26.5克,脂肪3.1克,钙79毫克,磷7l毫克,铁8.2毫克,富有各种维生素。