做法：水煎服。每日1剂，2次分服。
功效：和中健胃、消积化滞。
适应证：小儿消化不良。
山楂橘皮汤
材料：山楂、橘皮各10克，生姜3片。
做法：水煎服。每日1剂，2次分服。
功效：健脾理气、消积化滞。
适应证：小儿消化不良。
7种食疗方防治小儿夏季热
当孩子处于半岁到3岁之间的时候，常会出现“夏季热”，就是我们常说的“暑热症”，这是婴幼儿常见的发热性疾病。因为孩子年龄较小，身体发育不完善，体温调节功能较差，一直排汗不畅，散热慢，难以适应夏季酷暑环境。
李时珍在《本草纲目》中记载：蚕茧“煮汁饮，止消渴、反胃”；红枣健脾而调和营胃；扁豆健脾又化湿浊，故本方有益气清暑、健脾和中之功。适用于夏季热，且口渴多饮、尿频量多、神倦乏力、纳呆便溏者。这就是蚕茧枣豆茶，其做法是取蚕茧10个，红枣15个，扁豆10克。每日1剂，水煎代茶饮。
除此之外，以下几种食疗方也非常简单，家长可自行调制：
清暑金香茶
材料：金银花6克，香薷3克，杏仁3克，淡竹叶5克，绿茶1克。
做法：沸水冲泡饮用。每日1剂。
功效：清热解毒、祛暑利湿、润肺止咳。
适应证：小儿暑热口渴、烦躁不安等。
空心菜荸荠汤
材料：鲜空心菜120克，荸荠7枚，白糖适量。
做法：将空心菜洗净切碎，荸荠洗净，去皮切片，共置锅内，加水煎汤，调入白糖饮服。每日1剂，2～3次分服，连服7日。
功效：清热凉血、生津止渴、利尿。
适应证：小儿夏季热、口渴、尿黄。
西瓜汁
材料：西瓜肉适量。
做法：将西瓜肉用洁净纱布绞取其汁，随量饮服。
功效：清热解暑、除烦止渴、利尿。
适应证：暑伤肺胃型小儿夏季热，症见发热持续不退，热势于午后升高，气候愈热，热度愈高，以及口渴引饮、头额热甚、皮肤干燥灼热、无汗或少汗、小便频数而清长、精神烦躁等。
蜜饯黄瓜
材料：黄瓜5根，蜂蜜100克。
做法：将黄瓜洗净，剖开去瓤，切成条，放入铝锅内，加水少许，煮沸后即去掉多余的水，加入蜂蜜，调匀后再煮沸即成，随量食用。
功效：清热解毒、润燥除烦。
适应证：暑伤肺胃型小儿夏季热。
荷叶红枣粥
材料：鲜荷叶1片（约20克，切碎），红枣5枚。
做法：水煎，代茶服用。
功效：清热除烦，增进食欲。
适应证：小儿夏季热。
三汁饮
材料：丝瓜叶、苦瓜叶各2片，鲜荷叶1张。
做法：将丝瓜叶、苦瓜叶、鲜荷叶均切碎，共煎汁，代茶频饮。
功效：清热开胃。
适应证：小儿夏季热。
6种食疗方防治小儿厌食症
夏季炎热，孩子容易出现不爱吃饭的情况，这是厌食的表现。厌食是指小儿长期食欲不振，甚至拒食的一种病症。长期厌食可致小儿体重减轻，甚至营养不良，使小儿免疫功能下降等，不但影响生长发育，还会影响小儿身心健康。
家长面对这种情况，不要强迫孩子进食，或者任其厌食，而应该合理搭配饮食，做到荤素、粗细、干稀搭配。饭菜做到细、软、烂。让孩子定时进餐，适当控制孩子吃零食，但零食不能排挤正餐，更不能代替正餐。
《本草纲目》中提到了用麦芽糕治疗小儿厌食的方法：
麦芽糕
材料：麦芽120克，橘皮30克，炒白术30克，神曲60克，米粉150克，白糖适量。
做法：先把麦芽淘洗后晒干；再取新鲜橘皮，晒干后取30克；然后将麦芽、橘皮、炒白术、神曲一起放入碾槽内研为粉末，与白糖、米粉和匀，加入清水调和，如常法做成10～15块小糕饼，放入碗内，用蒸锅蒸熟即可。每日随意食麦芽糕2～3块，连服5～7天。
功效：可以消食、和中、健脾、开胃。适用于小儿不思饮食或消化不良、脘腹胀满。
此外，以下几种办法也能让孩子摆脱厌食的困扰：
健脾消积饼
材料：茯苓面、山药面、麦芽面各30克，鸡内金末、黑芝麻末各15克。
做法：将上述材料和匀，加水适量，和成软面，做成薄饼，用文火烙熟黄。每餐适量，每日两餐，经常食用。
功效：健脾消食。
适应证：小儿厌食、脾虚食积症。
小儿消食粥
材料：山楂片10克，高粱米50克，奶粉、白糖各适量。
做法：将山楂片和高粱米一起置于铁锅，文火炒焦，取出压碾成粗粉，置于沙锅，加水煮成粥。不满1岁者，每次取10克消食粥，每日3次；2～3岁，每次取20克消食粥；4～5岁，每次取30～40克消食粥食用。调味可加适量的奶粉和白糖。
功效：健脾消食。
适应证：小儿厌食、小儿消化不良。
扁豆花汤
材料：扁豆花15～30克，白糖适量。
做法：将扁豆花水煎取汁，调入白糖服用。每日1剂，2次分服。
功效：健脾和胃、消食化湿。
适应证：脾失健运型小儿厌食症。
萝卜子神曲汤
材料：炒萝卜子、麦芽各10克，神曲30克。
做法：水煎服。每日1剂，3次分服。
功效：和脾助运。
适应证：脾失健运型小儿厌食症。
山楂麦芽茶
材料：山楂、炒麦芽各10克，焦大白、茶叶各4克。
做法：将上述材料一同放入杯中，用沸水冲泡，代茶饮用。每日1剂。
功效：健脾和胃、消食导滞。
适应证：脾胃虚弱型厌食症。
5种食疗方防治小儿痢疾
夏秋季节是小儿痢疾的高发期，因为这个时节瓜果大量上市，孩子脾胃较弱，很容易在吃上出问题。孩子发生痢疾主要表现为黏液、脓血便，伴有腹痛、里急后重等为主要临床表现，可伴有发热、左下腹压痛，慢性痢疾可伴有脱肛。
《本草纲目》中说“小儿洞痢：柏叶煮汁，代茶饮之。”也就是说，可以用柏叶茶来治疗小儿痢疾。做法是取侧柏叶10克，切碎，加开水适量泡成浓汁，不拘时代茶温服。每日1剂。这种柏叶茶有凉血止血、涩肠止痢的作用。
除了柏叶茶，山楂、苦瓜等对小儿痢疾也有很好的疗效：
山楂茶
材料：山楂30克，茶叶6克，白糖、红糖各10克。
做法：将山楂洗净切片，放入锅内，加水煮沸10分钟，加入茶叶再煮二三沸，调入白糖、红糖即成。每日1剂，2～3次分服，连服5日。
功效：清热利湿、抗菌镇痛。
适应证：小儿急性痢疾，症见痢疾初起，发热、便稀黄绿、伴有黏液及脓血、腹痛下坠、恶心呕吐等。
苦瓜汁
材料：鲜嫩小苦瓜5根。
做法：将苦瓜洗净切碎，捣烂取汁饮服。每日1剂。
功效：清热解毒。
适应证：小儿赤白痢疾。
双豆枣泥
材料：绿豆3粒，巴豆10粒，大枣（去核）2枚。
做法：将绿豆、巴豆研为细末，然后与大枣共捣烂，贴于小儿脐眼下部。每日1次。
功效：清热解毒、止痢。
适应证：小儿痢疾。
凉拌马齿苋
材料：鲜马齿苋500克，大蒜30克，调料适量。
做法：将马齿苋择洗干净，入沸水锅中烫透，捞出沥干水分，切碎，装盘备用。将大蒜去皮捣烂，加入精盐、味精、香油、米醋调匀，浇在马齿苋上，拌匀。佐餐食用，每日1剂。
功效：清热解毒、散淤杀虫。
适应证：小儿血痢。
4种食疗方防治鹅口疮
鹅口疮也叫雪口病，多见于新生儿，营养不良、腹泻、长期使用广谱抗生素或激素的患儿。新生儿多由产道感染或因哺乳时奶头不洁及污染的乳具感染。天气炎热易患此病。
据《本草纲目》记载：“咽喉口舌生疮者，以吴茱萸米醋调贴两足心，移夜便愈。”对于此病，主要要用清热解毒、化滞除腐、消肿止痛的办法来治疗，家长可用以下几种食疗方来治疗孩子的鹅口疮。
蒲公英绿豆粥
材料：鲜蒲公英40～60克，绿豆50克，粳米50～100克。
做法：将蒲公英洗净切碎，加水煎汤，去渣，加入洗净的绿豆、粳米煮粥服食。每日1剂，3次分服。
功效：清热解毒、消肿散结。
适应证：鹅口疮，症见颊黏膜有一层稍隆起粗糙灰白色物，似色块，不易拭去，口腔黏膜多干躁、不流涎等。
绿豆茶
材料：绿豆、白糖各30克，茶叶2克。
做法：将绿豆洗净，捣碎研末，与茶叶共置杯内，用沸水冲泡，候温，调入白糖饮服。每日1剂。
功效：清热解毒、除湿消肿。
适应证：鹅口疮。
老黄瓜汤
材料：老黄瓜1根，白糖适量。
做法：将老黄瓜洗净切片，加水煮沸10～15分钟，去渣，调入白糖服用。每日1剂，2～3次分服，连服5～7日。
功效：清热解毒、利水消肿。
适应证：鹅口疮。
西红柿汁
材料：西红柿适量。
做法：将西红柿洗净，去皮，挤出汁液，先把西红柿汁含在嘴里2分钟，然后徐徐咽下。每日6～8次。
功效：清热解毒、凉血平肝、生津止渴。
适应证：鹅口疮。
2种食疗方防治小儿多动症
小儿多动症是以注意力不集中、过分活动、冲动任性、学习困难或伴有行为障碍等为特征的一种综合征。
帮助儿童克服偏食和挑食的习惯，其膳食应粗粮与细粮结合，荤菜与蔬菜、水果搭配，减少儿童的食糖量，橘子、苹果、柿子、杏子等水果也不宜多吃。
对于患有多动症的孩子，家长不妨用以下两种食疗方试试：
酸枣莲子粥
材料：去心莲子50克，酸枣仁10克，粳米150克，冰糖适量。
做法：将莲子、酸枣用纱布包好入锅中加入粳米共煮粥，熟后将酸枣仁取出弃之，加冰糖适量，分2次服之。每日1次，连服2周以上。
功效：安定心神、清热降火。
适应证：心肾失交、神明不足型多动症。
甘麦大枣汤
材料：小麦30克，甘草10克，红枣10枚。
做法：将材料加水煎取汁。每日2次，连服多日。
功效：养血安神、舒肝解郁。
适应证：心脾气虚症。