要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因此人类必须具备一种能应付逆境的态度。
——〔英〕罗素《斯多噶主义和心理健康》
跟生活的粗暴无情打交道，碰钉子、受侮辱，自己也不得不狠下心来斗争，这是好事，是使人生气勃勃的好事。
——〔法〕罗曼·罗兰《母与子》
流水在碰到抵触的地方，才把它的活力解放。
——〔德〕歌德《上帝、心情和世界》
人在逆境里比在顺境里更能坚强不屈，遭厄运时比交好运时更容易保全身心。
——〔法〕雨果《笑面人》
困苦永远是坚强之母。
——〔英〕莎士比亚《辛白林》
苦难是人生的老师。
——〔法〕巴尔扎克《幻灭》
苦难，经常是后娘，有时却也是慈母；困苦能孕育灵魂和精神的力量；灾难是傲骨的奶娘；祸患是豪杰的好乳汁。
——〔法〕雨果《悲惨世界》
苦难——是一种跌了价的黄金。
——〔前苏联〕高尔基《时钟》
苦难是净化剂，它使生活之酒更甜美。
——〔中〕王咏红《甘苦曲》
灾难来自意想不到的地方，最使受害者难受。
——〔古希腊〕伊素《伊索寓言·燕子和蟒蛇》
发生在一个无辜人身上的苦难，也有可能发生在所有人身上。
——〔英〕霍布斯《论人性》
逆境中的伙伴，使苦难大大减轻。
——〔英〕托马斯·富勒《格言集》
唯有我们的精神受了磨难，我们才有痛苦，痛苦才会延续。
——〔英〕洛克《教育漫话》
困厄无疑是个很好的老师，然而这个老师索取的学费很高，学生从他那里所得到的时常还抵不上所缴的学费。
——〔法〕卢梭《漫步遐想录》
人们的灾祸常成为他的学问。
——〔古希腊〕伊索《伊索寓言·牧人和海》
自愿的辛苦，使我们能较容易地忍受不自愿的辛苦。
——〔古希腊〕德谟克利特《著作残篇》
苦难可以试验一个人的品格，非常的遭遇可以显出非常的气节。
——〔英〕莎士比亚《科奥兰纳斯》
经过磨难的好事，会显得分外甘甜。
——〔英〕莎士比亚《鲁克丽丝受辱记》
灾难使人结识陌生的共患难的人。
——〔英〕狄更斯《匹克威克外传》
自古奇人伟士，不屈折于忧患，则不足以成其学。
——〔中〕方孝孺《答许延慎书》
古之读书修身，卓然有所表现者，无不从艰难困苦中练出。
——〔中〕左宗棠《左宗棠全集·书牍》
穷苦的生活折磨人，穷苦的生活又能琢磨出倔强的性情。
——〔中〕杜鹏程《保卫延安》
把你的苦难当做一个难得的经验，忍耐一时之痛去体会它，你将因为这些苦难而比别人更了解人生。
——〔法〕罗曼·罗兰《罗兰小语》
如果一个人所有的愿望都得到了满足，对于这个人是不好的。
——〔古希腊〕赫拉克利特《著作残篇》
未尝过艰辛的人，只能看到世界的一面，而不知其另一面。真正的人生，只有在经过艰苦卓绝的斗争之后才能实现。
——〔古罗马〕塞涅卡《生活的思考》
一切幸福都并非没有烦恼，而一切逆境也决非没有希望。
——〔英〕弗·培根《人生论·论逆境》
逆境是达到真理的一条通路。
——〔英〕拜伦《火与剑》
没有风暴，船帆不过是一块破布。
——〔法〕雨果《笑面人》
横逆困穷是锻炼豪杰的一副炉锤，能受其锻炼则身心交益，不受其锻炼则身心交损。
——〔中〕洪应明《菜根谭》