孕前营养生理特点生孩子需要做好充分的准备，唯有这样，才可能拥有一康、聪明的孩子。不少人认为在妻子怀孕后再加强营养就行了，这是一个错观点。因为在妊娠早期，是脑细胞形成数目能否达到正常的期，胚胎所需的营养是直接从子宫内膜储存的养料中取得，而内膜所含营养的状况是在孕前就形成的，它的营养也全面自然着胚胎发育的质量。因此在准备妊娠前的几个月即开始加强营配，特别是应多吃一些青菜、水果、肉类和豆制品类，以通过质以及多种维生素的摄取，充分为子宫内膜输送胚胎发育所必各类氨基酸及其他营养物质。
