一位小学老师发现班上同学之间不够和睦，决定让她班上的孩子们玩一个游戏。她让孩子们每人从家里带来一个塑料口袋，里面要装上土豆，每一个土豆上都写着自己最讨厌的人的名字。
第二天，每一个孩子都带来了一些土豆。有的是两个，有的是三个，痛恨的人越多，口袋里土豆的数量也就越多，有的甚至带来了五六个。然后老师告诉孩子们，无论到什么地方都要带着土豆袋子，即使是上厕所的时候。日子一天天过去，土豆开始发芽，然后腐烂，散发出难闻的气味。另外，那些带着很多个土豆的孩子也不愿意再随身带着沉重的袋子。半个月后，游戏结束，孩子们终于解放了。
老师问他们：“在这些天里，你们对随身带着土豆有什么感觉？”孩子们纷纷沮丧地表示，带着土豆袋子行动不便，还有土豆腐烂后散发的气味很难闻。
这时，老师告诉他们这个游戏的意义。她说：“这就和你心里嫉恨着自己讨厌的人一样。嫉恨的毒气将会侵蚀你的心灵，而你无论到什么地方都要带着它。如果你连腐烂土豆的气味都无法忍受两个星期，你又怎么能让嫉恨的毒气占据你的一生？”所以不要让一生都背负仇恨的包袱，原谅别人的过错，自己也得到了解脱。