猜疑，只会造成遗憾
青少年在日常生活中，很容易和同学、朋友、家人、老师产生一些误解，有的误会经过解释便烟消云散了，但是有些误解却产生了严重的后果。其实很多误解都源于猜疑，只有消除猜疑才能让误会及时消除，因此应该通过适当的方式与对方交流，通过交流不仅可以让对方了解自己的想法，消除误会，还能避免因误解而产生的冲突。总之，青少年应该学会实事求是，理性思考，避免产生不必要的误会。
有一棵大树，树上的鸟巢里住了一只雄鸟和一只雌鸟。为了储存过冬的粮食，它们叼了很多水果回来，把巢堆得满满的。
一天，因为天气很好，光线强烈，这些水果都被晒得脱水了，体积变得很小。雄鸟从外面采食回来后发现原来堆得满满的水果似乎少了很多，就问雌鸟说：“我们一起辛辛苦苦地收集水果，为什么你偷吃了却不告诉我？”雌鸟说：“不是我吃的。”雄鸟生气地说：“不是你吃的怎么会少了呢？明明是你吃的！”雌鸟委屈地继续反驳。雄鸟生气极了，狠心地用嘴啄雌鸟，一直把它啄得遍体鳞伤。雌鸟忍受不了这样的虐待，伤心地飞走了。不久之后，下了一场大雨，水果因为雨水的浸泡又膨胀起来，和原来一样占满了鸟巢。这时雄鸟才知道自己是多么愚蠢，它很后悔。于是它一直啼叫，希望能把雌鸟呼唤回来，但是此后它再也没看到雌鸟的踪影。
这则故事告诉我们：每一个微小的误会都可能造成无法挽回的错误。误会产生，难以避免。但如果被猜疑占据了自己的心灵，那就很容易造成遗憾。
生活中经常会有误会别人或者是被别人误会的情况发生，误会所引发的问题如果处理得当，对以后的生活、工作并不会有太大的影响。但千万不能有猜疑的心理，凡事总抱着怀疑的心态，对青少年的成长和人际关系的发展是非常不利的。
解开思想中的无形枷锁
在现实生活中，猜疑就像一条无形的绳索，束缚着人们的思维，使人远离朋友，离群索居。猜疑者对别人说的话、做的事将信将疑，常常因为一些可能根本不存在或不会发生的事忧愁苦恼，结果只能庸人自扰，为自己的思想套上了无形的枷锁。
大家熟知的中国四大名著之一——《三国演义》中的曹操就是一个疑心很重的人，在生活中他常常因为疑心办错事。尤其是在杀华佗这件事上。
华佗因不愿留在许都，而借口妻子生病回到了谯县。曹操却怀疑华佗是在骗他，于是他派人调查，最后还把华佗抓回了许都。手下的谋士劝曹操把华佗放了，但是曹操怀疑华佗在治头疼病时故意留了一手，所以自己的头疼病一直不好。就这样，一代神医被曹操杀害了。后来，曹操的小儿子曹冲生了病，无人可以医治。曹操痛哭说：“我真后悔杀了华佗，吾儿曹冲命休矣。”
曹操为他的疑心付出了沉重的代价。疑心这条绳索一直捆绑着曹操，最终害死了自己的儿子。
在现实中，这样的事也经常发生，在加州有这样一则新闻，也是由于猜疑而酿成的一幕悲剧。
一个叫汉克的人外出旅游的时候，在酒店里结识了一个澳洲人，两人一见如故，有着相同的职业和相同的爱好，说话特别投机，很快，他们就好得像亲兄弟一般了。
一天晚上，两人在宾馆喝酒，都有些醉意。汉克酒后感到头昏脑涨，他觉得是因为自己不胜酒力，但没想到第二天依然如此。汉克怀疑这个澳洲人在酒里下了毒药，想慢慢毒死自己，把自己的财物拿走。于是汉克想先下手为强。第四天晚上，澳洲人又喝得酩酊大醉，但是汉克留个了心眼，并没有喝多。他见澳洲人走出房门，就拿着一把匕首，悄悄躲在门后。当澳洲人从卫生间出来的时候，汉克用匕首疯狂地在澳洲人身上连捅数刀，澳洲人当场身亡。
这是因猜疑而引发的一场引人深思的悲剧。故事中的汉克把自己套在一个无形的绳索里，最终害人害己。青少年朋友正处于青春期，做事容易冲动，要尽量避免猜疑，在人际交往中不要以自己的臆想为基准，在得到结论之前应先控制好自己的情绪，进行一些合理的证实，遇事要与人沟通，这样才能从猜疑的圈套中解脱出来。
头盔鱼和巨蝎虾的故事
在美国佛罗里达海域深处，生活着两种奇怪的海洋生物：
一种是头盔鱼，这种鱼的头上长着一个像头盔一样的东西。因为有坚硬的头盔，一般形体小一点的动物对它根本构不成威胁，但“头盔”也给它的行动带来了很多不便。因为“头盔”太沉重，它游动一会儿就会感到吃力，必须停下来休息几分钟，然后才能继续上路。
另外一种动物是巨蝎虾。这种生物长得既像蝎子又像虾，体重有十公斤左右。巨蝎虾身上长有两把巨钳，善于捕食。但它感官比较迟钝，总是把握不准猎物所在的方位。而头盔鱼的感官相对就灵敏很多，它的皮肤能够敏锐地感觉到几公里以外的动物。所以，巨蝎虾和头盔鱼经常互相合作，一起捕食。
两种动物由于特长各不相同，所以分工十分明确。头盔鱼负责指明方向，诱敌深入，巨蝎虾负责跟踪猎物，并将其捕获，然后它们一起进食。在食物丰盛的时候，它们合作愉快，但在食物缺乏的时候，它们就产生了矛盾。如果巨蝎虾按照头盔鱼指引的方向一连几天都没有捕到猎物，它就会认为头盔鱼是在玩弄自己，于是它会趁头盔鱼不注意的时候向其发动攻击。头盔鱼的“头盔”太沉重，往往躲不开巨蝎虾的攻击。
当头盔鱼被逼到绝境的时候，它就会做出极端的事情——跟巨蝎虾同归于尽。头盔鱼会凭着灵敏的感官将巨蝎虾带到虎鲸聚集的地方，然后毫不犹豫地钻入虎鲸口中，巨蝎虾也就会糊里糊涂地跟头盔鱼一起葬送掉性命。
这两种动物的悲剧，就是因为相互猜疑造成的。在自然界中生存，只有互相信任，才能渡过各种难关，取得最终的胜利。
很多青少年朋友不明白相互信任的道理，认为只能相信自己，这个世界上的人谁都不值得信任，这是不正确的。
从心理学角度分析，猜疑是一种消极的自我暗示心理，是一种不符合事实的主观想象。有猜疑心理的人，看待事物的时候往往会先主观假定某一个自己认为合理的看法，然后把许多毫无联系的现象都通过自己的“合理想象”牵连起来，证明自己看法的正确性。为了达到这种目的，甚至会无中生有地制造出一些假象。猜疑心使他们每天都提心吊胆地生活，感到痛苦万分，自己也没有办法解脱出来。
猜疑心重的人总是特别注意别人的态度，在和同学、老师相处的时候，别人随口说几句话，就会觉得是不是他们对自己有什么看法，不能轻松自然地与人交往。这样的疑惑，会使一个人不愿公开展示自己，不和同学、朋友交心，整天独来独往、闷闷不乐，对自己的能力失去信心，变得自卑、怯懦、消极、被动。久而久之，就会影响身心的健康和社交关系。为了不让头盔鱼和巨蝎虾的悲剧在自己身上重演，每个人在日常生活中都要用真诚面对身边的人，坦然的态度会让你的天空更高远。
从哪里着手防备猜疑
随着人类社会的进步，物质生活和精神生活的发展，猜疑已经成为侵蚀人类灵魂的一种心理疾病。它危害着人们的身心健康，阻碍着个体甚至团体的进步与发展。
猜疑心理与人的私心有关。一个人的权利欲、金钱欲越强烈，猜疑心就越大。对一切都抱有私欲的人，行为总是带有利己的特征，总是想掩饰什么，于是强迫自己处处小心谨慎。这些人在衡量他人的时候总是充满了怀疑和不信任。
另外，猜疑心理的产生还与个人的人格特征有关。在极度压抑的环境中长大的人，就会缺乏自信，依赖心强、胆小怕事。这种人很多事自己做不了主，办事的时候唯恐自己犯错误，因而总是小心翼翼，充满了戒备心理。
猜疑往往从某一个假想目标开始，最后又回到假想目标，形成一个恶性循环，在循环过程中问题越来越严重，最终封闭性思路主宰了正常的思维。
在一个小镇上，商人托马斯有一对双胞胎儿子，两兄弟一直相处得非常愉快。托马斯去世后，兄弟俩接手了父亲经营的商店，共同经营，利润平分。
和睦的生活持续着，直到发生了一件事情，使他们的关系开始发生变化。哥哥将1美元放到收银机里，并与客户外出办事，当他回到店里以后，发现收银机里的钱不见了。于是他问弟弟：“你看到收银机里的钱了吗？我刚刚放在那里的。”弟弟回答说：“我没看见啊。”虽然只是1美元，但哥哥一直咄咄逼人地追问，怀疑是弟弟把钱拿走了。哥哥说：“钱不会长腿跑掉的，是不是你拿走了钱。”他用强烈的语气质问弟弟，弟弟觉得非常委屈和愤怒，兄弟间渐渐地出现了隔阂。开始两个人只是不说话，后来决定不在一起居住，他们在商店中间砌起一道墙，从此不相往来。
很多年过去了，双方的敌意和痛苦并没有丝毫的减少。有一天，一位男子开着豪华轿车，在哥哥的店门口停了下来。他走进店里问哥哥：“你在这个店里工作多长时间了？”哥哥说：“我就是这个商店的老板，从小就在这个店里工作。”这名男子说：“我有件事不得不告诉你，20年前，我是个不务正业的流浪汉，来到这个镇子上的时候，我都好几天没吃东西了，于是我偷偷地从你商店的收银机里取走了1美元。虽然很多年过去了，但我一直没有忘记这件事。一美元很少，但是我一直对此耿耿于怀，我必须回来向你道歉。”当这名男子说完后，他惊讶地发现店主已经热泪盈眶，然后哽咽着请求他：“你可以到隔壁把这件事再说一遍吗？”当这个陌生男子到隔壁重复了这个故事后，他惊愕地发现两个面貌相像的中年男子，在商店门口相拥而泣，泪流满面。
猜疑往往就从1元钱开始，人的感情很脆弱，经不起一丁点伤害，所以青少年朋友不管是在学校还是在家庭都要注意维护好自己和周围人群的关系，不给猜疑可乘之机，让美好、和谐的氛围伴随自己的生活。