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第36章 医学 体育(8)

※中国武术

武术是我国民族文化遗产之一,具有悠久的历史。中华武术内容丰富多彩,据不完全统计,目前大约有上百种各具特色的拳种,常见的器械练习种类也相当多。概括地讲,我国武术可分为以下三大类:

一、拳术类:拳术是按不同拳种的运动规律和风格,由几十个基本动作组成的整套徒手套路。主要的传统拳种有:

长拳:是一种姿势舒展、动作灵活、快速有力、节奏鲜明的拳术,包括蹿蹦跳跃、闪展腾挪和起伏转折等动作,运动量比较大。长拳又分多种流派,有代表性的是查拳、花拳、华拳、炮拳、洪拳、戳脚、翻子拳等。

太极拳:具有柔和、缓慢、轻灵的特点,有很好的医疗保健作用。太极拳也有多种流派,还有解放后国家体委组织专人研究整理的“简化太极拳”和“八十八式太极拳”。

南拳:具有步稳、热烈、动作刚劲有力,并以发声来助长动作的发力等特点。这种拳流行于广东、广西、福建、湖南、湖北、浙江等。

形意拳:它以劈、崩、钻、炮、横等为基本拳法,并吸收了龙、虎、蛇、马、鹰、鹞等动物的技能而编制。形意拳动作简练、整齐、发劲刚脆。

八卦掌:也称八卦拳。它的特点是沿圆圈走转,动作连绵,身灵步活,下肢运动量较强。

通臂拳:它以两臂交换摔劈、拧腰转胯为主要动作;以摔、拍、穿、劈、钻等为基本掌法。

拳术除以上拳种外,还有劈挂拳、八极拳、地趟拳和象形拳(如螳螂拳、猴拳)等。

二、器械类:是按不同器械的特点和要求组成的武术套路。它大体又分为以下几类:

1.长器械:包括枪、棍、大刀、朴刀、戟、铲、镋等。此类器械中最常见的武术套路是枪术和棍术。

枪术:它的技术特点是枪扎一条线,脚为跟,腰为轴,力达枪尖。其主要动作包括拦、拿、扎,以及劈、摔、穿、缠、舞花等。

棍术:由抡、劈、戳、撩、舞花等组成套路,其特点是使用两端,横打一片。

2.短器械:包括剑(分短穗和长穗)、刀、锏、钩及匕首等。短器械武术套路最常见的为剑术和刀术。

剑术:由击、刺、点、崩等方法组成套路,动作轻快,身法矫健。刀术:由劈、砍、挂、刺、撩等方法组成套路,动作勇猛、快速。

3.双器械:包括双剑(又分短穗和长穗)、双刀、双钩、双戟、双鞭、双头枪,以及单刀加鞭等。

4.软器械:包括九节鞭、三节棍、梢子棍、流星锤、绳镖等。

三、对练类:是由两人或多人按照套路动作所进行的防攻练习。一般分为:

1.徒手对练:主要是拳术对练,有各种拳种的对打拳、对擒拿等。

2.器械对练:单种器械对练,如对劈刀、对扎枪、对刺剑、对打棍等;有长与短、单与双、单与软等器械对练,如单刀进枪、双刀进枪、三节棍进枪等。有双人对练,也有三人对练,如三人对棍对单刀进枪等。

3.徒手与器械对练:是一方以拳术,另一方以器械而组成的对练套路,如空手夺刀、空手夺枪等。

除上述三大类外,武术中还有实战性的攻防搏斗(散手)和集体表演项目。

※游泳有哪些种类

游泳分为竞技游泳和实用游泳两大类。

竞技游泳是指遵从一定的竞赛规则,以速度来决定胜负的游泳,它包括自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳和混合泳五种。

实用游泳是指具有实用价值的游泳,有侧泳、反蛙泳、踩水等,主要用于水上作业、水中救护和武装泅渡等。

※体操运动是怎样分类的

体操运动包括竞技性体操、基本体操、团体操和辅助性体操。

竞技性体操又包括竞技体操、技巧运动、艺术体操。

竞技体操就是通常说的体操比赛。男子有单杠、双杠、吊环、自由体操、鞍马、纵跳马等六项。女子有自由体操、高低杠、跳马、平衡木等四项。可进行规定动作和自选动作;只进行规定动作或自选动作的团体、全能、单项三种比赛。

技巧运动就是运动员在规定的场地上以各种翻腾、平衡、抛接等动作为主,并在此基础上完成一定造型的体育竞赛项目。比赛项目有男女单人、男女双人、混合双人、男子4人团体和女子3人团体等七项。

艺术体操是女子特有的比赛项目,由走、跑、跳、舞蹈、平衡、转体、波浪动作、部分技巧动作组成的徒手或持轻器械的练习。艺术体操在音乐伴奏下进行。

竞技性体操每套动作最高评10分,裁判员根据国际体操评分规则进行评分。比赛时,由于参加比赛的每个队各出6名队员参加团体比赛,每一项次取前5名为有效分。各项次有效分的成绩总和为该队的团体成绩。男子满分为600分,女子满分为400分。个人全能决赛必须由团体赛中个人全能成绩的前36名运动员参加,其总成绩男子满分为120分,女子满分为80分。单项决赛只允许团体赛中单项成绩前8名运动员参加,满分为20分。

基本体操形式简便,是掌握技术动作的基础手段。它包括队列队形练习、徒手体操和专门器械上的练习。

团体操是集体项目。由徒手或持轻器械的成套动作组成。

辅助性体操是根据生产、医疗、运动训练的需要而选编的,有较强的针对性。

※拔河是怎么来的

有一则谜语:“前进则输,后退则赢。”打一体育运动项目。你猜是什么?拔河。那么,你知道拔河是怎么来的吗?

拔河始于距今2400多年前春秋时期的楚国。楚国地处大江南北,水道纵横,除陆军外,还有一支强大的水军,并曾发明一种称之为“钩拒”的兵器,专门用于水上作战。当敌人败退时,军士以钩拒将敌船钩住,使劲往后拉,使之逃脱不了;当敌人进攻时,以钩拒把船顶住,使之不能前进。后来钩拒从军中流传到民间,逐渐演变成为拔河比赛。

隋唐时期,我国古代体育运动空前兴盛,拔河、摔跤、秋千、围棋等广泛流行。参加拔河的人比现在多得多,大麻绳长四五十丈,两头分系小绳索数百条。大绳正中插一杆大旗,旗的两边划两条竖线,称为河界线。比赛时,以河界线为胜负标志。一声令下,两边选手拼命向自己这边拉,围观者欢声雷动。

唐朝以后,拔河活动在民间得到广泛推广。拔河,能增强人的体质,培养整体观念;加上它简便易行,场面热烈,因此,它成了大家都喜欢的一项群众性文体活动。

※什么是一级方程式赛车

在汽车大赛中,一级方程式赛车是历史最悠久、最引人注目的赛事。它具有高速、惊险、刺激,融现代科技和个人智勇于一体等特点,令车迷为之倾倒。那么,什么是一级方程式赛车呢?

有人看到“方程式”三字,误以为这种赛车与代数有什么联系。其实,“方程式”三字在这里是指赛车的规格和程式,是指参赛车辆必须按照联合会规定的统一规格去设计制造,以保证平等竞争和安全。其规格包含气缸容积、功率、车重、长度、宽度等。其中,气缸容积最大、功率最大和速度最快的称为一级方程式赛车,英文名为FORMULA-1,简称F1。

按照规定,一级方程式赛车的气缸容积为3.5升,功率为650马力~715马力(1992年提高到780马力),最高时速为315千米;次一级是3升方程式赛车(不称二级方程式赛车),气缸容积为3升,功率为475马力;最低一级是三级方程式赛车,气缸容积为2升,功率为170马力。

※国际象棋是怎样起源的

国际象棋盛行于世界各地。下国际象棋的人,比下象棋与围棋的人加起来还要多。它的世界性组织国际象棋联合会成员有124个国家和地区,是仅次于国际足联的第二大国际体育组织。

过去,许多中国人习惯把国际象棋称之为“西洋棋”,因为在他们的观念里,这棋是西洋人下的。殊不知,国际象棋却是正宗的亚洲“土特产”。

国际象棋的雏形为公元2至4世纪流行于印度的一种棋艺,当时称之为“恰图兰卡”。“恰图兰卡”为梵文音译,原意为“四种东西”,即步兵、骑士、象、战车4种棋子。棋盘为划分为横9竖9共81个小方格的正方形。最初沿直线和横线走动的是象,后来演变为由战车沿所在直线和横线走动。象的步法为每步只能沿所在斜线走两格。

公元6世纪,“恰图兰卡”传入波斯和中亚。公元7世纪阿拉伯人征服波斯,这种棋戏遂在阿拉伯上层社会流行。因语音关系,被改称“沙特兰兹”,并在棋子和规则上也有所发展。棋子有车、马、象、兵、王、后等。后来逐渐在阿拉伯各国和中亚广泛流传。

公元10世纪,“沙特兰兹”逐步传到欧洲,广受欢迎。甚至成为欧洲中世纪“骑士七技”之一。它慢慢演变,至16世纪上半叶,其棋盘、棋子及走法趋向定型。至19世纪下半叶,比赛规则完全被统一。