良好的团队合作对组织的每个成员都有激励和约束作用。团队合作不是只停留在口号和表面上的，要落实到平日具体而繁杂的工作中。在平时工作中员工想训练自己具备良好的团队合作能力的话，就必须做到以下几点：
1．尊重其他成员，努力融入团队
一个人只有把自己融入集体中，才会最大限度地实现个人价值。我们只有融入团队才会实现自我执行力的突破。而融入团队的前提就是看到他人的长处，欣赏他人的优点。这从表面看起来并不难做到，但实际上要从内心深处欣赏他人并不容易。很多的时候我们更关注别人的错误和缺点，而对他人的优点却视而不见。在一个团队中，每个人都会有长处和短处，只关注别人的缺点容易导致团队成员的矛盾，从而破坏整个团队的和谐，影响团队的合作。只有学会用欣赏的态度，对他人的长处大声赞美，对他人的缺点以真诚帮助的态度私下交谈，这样才能很好地体现团队精神。
2．认准位置、保持热情
一个好的团队就像一架设计精密的机器，每个成员都有自己独特的定位，都有自己最主要的工作。只有每一位团队成员都认清了自己的位置，明白了自己的主要任务，团队这台机器才能正常运转。在自己的位置上还要保持工作热情。热情，是发自于内心的一种热爱。对工作的热情，体现出改进工作效能的欲望和潜力；对同事的热情，能够营造轻松和谐的人际氛围，利于团队执行力的提高；对客户热情，让客户感受到温暖，能够表现出企业的美好形象。因此，我们不但要找准自己的位置，还要保证在自己的位置上充分地发光发热。
3．对团队使命的认同
团队精神是一种心灵的力量，他来自于团队成员对使命的认同。不管任何事情，人们只有认同其使命才会产生奋斗的激情，才会有工作的动力。因此，具有团队精神的前提就是对团队使命的认同。如果无法认同团队使命，不管有怎样丰厚的薪水激励或有怎样严厉的惩罚，也不会激发起人们的工作激情，更不会让人对团队产生向心力和凝聚力，当然也不可能有高效的执行。
4．提高沟通交流能力
团队精神通过团队每个成员沟通、合作来体现。沟通是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程，通过沟通交流以求思想达成一致。一个好的团队肯定要经常交流，需要每时每刻地沟通，从目标到具体的工作细节，甚至到人际关系等，都在沟通的内容之列。与人合作，提高自己的团队合作精神，必须善于沟通交流。对于领导分派的工作，部门成员应该在充分沟通的情况下执行。在不太清楚具体工作的时候一定要及时询问或请教，否则不但浪费时间，而且会犯一些原则性的错误，最终将影响整个工作的进程。
所谓提高沟通能力，无非是两方面：一是提高理解别人的能力，二是增加别人理解自己的可能性。那么究竟怎样才能提高自己的沟通能力呢？心理学家经过研究，提出了一个提高沟通能力的一般程序。
（1）开列沟通情境和沟通对象清单，使自己清楚自己的沟通范围和对象，以便全面地提高自己的沟通能力。
（2）评价自己的沟通状况。问自己一些问题：譬如对哪些情境的沟通感到愉快？对哪些情境的沟通感到有心理压力？最愿意或不愿意与谁保持沟通？是否常感到自己的意思没有说清楚？是否常误解别人？客
观、认真地回答上述问题，可以帮助自己了解自己的沟通状况。
（3）评价自己的沟通方式是主动与别人沟通还是被动沟通？在表达自己的意图时，信息是否充分？通过前几个步骤，你一定能够发现自己在哪些方面存在不足，从而确定在哪些方面重点改进。
5．不要忽视举手之劳
公司的成功要靠整个团队，团队队员需要良好的协作，需要大家的互相帮助。大家同在一个屋檐下，为了一个共同的目标，感受同一种压力，工作中其实谁也少不了谁。所以不要把同事关系搞得太紧张，宽容一点，热情一点，不忙的时候，帮一下别人，给同事买个盒饭，帮别人复印点资料，这些都是举手之劳的事情。我们经常听到这样一句话：与人方便，与己方便。搬开别人脚下的绊脚石，有时恰恰是为自己铺路。在帮助别人时，任何一种努力都不会白付。在企业的发展中，也非常需要这种舍己为人、帮助别人的员工，具有这种精神的员工老板当然会喜欢。
“一切靠自己”不可靠
在非洲大草原上，三只瘦弱的鬣狗正与一只高大的斑马进行一场生死搏斗。
乍一看，你一定会为弱小的鬣狗担心，三只弱小的鬣狗怎么可能是斑马的对手。再仔细一看，你就不必担心了。因为实际情况是：一只鬣狗咬住斑马的尾巴，任凭斑马如何甩动尾巴，也死死咬住不放；一只鬣狗咬住斑马的耳朵，任凭斑马如何摇头，也绝不松口；一只稍显强壮的鬣狗咬住斑马的一条腿，任凭斑马如何踢腾，一点也不敢懈怠。
不一会儿，在三只鬣狗的齐心攻击下，斑马终于体力不支瘫倒在地，成为三只鬣狗的盘中餐。
能打败对手的能力除了你本身的优势，还要有较强的生存本领和团队精神。现代社会是一个社会化大分工的时代，这其中本来就蕴含了合作才能共赢的本意。因此，作为个人，千万不要迷信“单打独斗”的力量，这种心态只会害人害己。毕竟，一个人之于社会只如滴水之于大海，实在是太微不足道了。
有团队精神的团队，团队成员的个人智商可能是100，但加在一起的团队智商可能会达到150，甚至更高；而反过来，缺乏团队精神的团队，即使个人智商达到120，但团队组合到一起的智商只有60~70。出现这种情形的关键要素就是团队精神。
现代企业招聘员工，有一套很严格的标准，最必要的条件就是要有团队精神。就算这个人是天才，如果其团队精神比较差，那么也没有企业愿意用。不能与同事友好合作，没有团队意识的人，即使有很好的能力，也难以把自己的优势在工作中淋漓尽致地发挥出来，不但难以引起老板的关注，更难以在职场中立足。
有个软件开发公司的老总说：“中国IT界有很多年轻聪明的人才，但团队精神不够，所以每个简单的程序都能编得很好，但编大型程序就不行了。美国微软公司开发WindowsXP时由500名工程师奋斗了两年，编码达5000万行。软件开发需要协调不同类型、不同性格的成员共同奋斗，缺乏合作精神是难以成功的。”
在专业分工越来越细、市场竞争越来越激烈的前提下，单打独斗的时代已经过去，合作变得越来越重要。例如，在诺贝尔奖设立的前25年，合作获奖占41%，而现在则跃居80%。今天的企业比起以往任何时候都需要团队精神，资源共享、信息共享才能够创造出高质量的产品与高质量的服务。特别是团队成员之间，每一个成员都具有自己独特的一面，取长补短，互相合作才能把工作做得更完美。
那些成功的人从来不认为自己的成功是靠“单打独斗”出来的。前世界首富保罗·盖蒂说：“我宁可用100个人每人百分之一的努力来获得成功，也不要用我一个人百分之百的努力来获得成功。”
任何一个人的成功都离不开团队中其他成员的配合与支持，完全没有他人协助的个人奋斗是很难成功的。作为团队的一员，员工一定要时刻铭记：即使自己再有才华，也绝不能单打独斗。