人生难免会遇到挫折，没有经历过失败的人生不是完整的人生。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分。孟子曰：“……故天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，增益其所不能。”大凡成功者都经历过许许多多的挫折。
因此，女白领要勇敢面对挫折、失败和烦恼，坚持不懈地以积极的心态去努力拼搏，那么，你一定能创造辉煌的人生。
加点坚持
梦想需要通过一点一滴的积累，一步一步地去实现，因为成功是一个缓慢的积累过程。它需要时间，有时甚至需要花成年累月的时间，女白领一定要明白这一点。
当你为梦想而奋斗时，要懂得即时满足是不行的，既要动手干起来，又要不懈地坚持下去。
对你来说，重要的是要明白，成功者通常都是从“底层”干起来的。他们努力工作，慢慢地向上攀爬，很像是一分一分地存钱，随着在知识和经验方面的积累，她们就成功了。
女白领还要懂得成功也需要时间，谁也不可能一步就攀上自己理想的巅峰，在各种挫折面前，必须坚持不懈地努力，积极吸取教训，有不达目的不罢休的韧劲。
成功者之所以成功，是因为他们积极地向梦想努力，而且，无论遇到什么困难，都决不放弃希望和努力，他们相信只有行动才能把人生引向成功。期望成功的女白领，你会怎么做呢？
加点屈伸
在人的一生中，困难时常会出现，面对困难，我们要勇敢地战胜它；可是有些困难，战胜它需要付出太多的代价。这种时刻，我们要有退让一步的智慧，要知道暂时的屈从与退让是为了关键时刻的坚决与前进。这种智慧，就是人们通常所说的“能屈能伸”。
能屈能伸其实就是在条件不成熟时懂得容忍和让步，懂得厚积薄发，能够做到忍辱负重；到了条件成熟的时候，则奋力拼搏、坚决果断、毫不退缩，能够做到当机立断。
能屈能伸者并非是欺软怕硬，而是在不违背做人做事基本原则的前提下，更加理智、更有弹性地应付客观情况的变化。
能屈能伸者能够审时度势，能够根据实际情况的变化保持必要的弹性和韧劲，拥有容人容事的度量和大处着眼、不拘小节的胸怀。
能屈能伸者很了解自己的能力，也就是人们常说的“晓得自己有几斤几两”，当他们发现自己的力量不如对手，他们不会轻举妄动，而是忍辱负重，为将来的兴起积蓄力量。
能屈能伸者深知“留得青山在，不怕没柴烧”的道理，他们绝不会自不量力地在强大对手的围追堵截中强自出头。
能屈能伸是古往今来成大事者必备的优秀品质，也是一种不计一时之得失、不逞一时之英雄、关注大局、目光长远的人生智慧。身居高位的女性，一定要懂得在敌我力量悬殊的情况下克制情绪、蓄积力量，等待时机成熟时再谋大业。
加点坚定
如果说只有一种品质是开启成功之门“钥匙”的话，这种品质就一定是坚定的意志。有了坚定的意志，就有了永不放弃的个性；有了永不放弃的个性，就有了对成功的不懈追求和不懈努力。也只有具备这些要素，成功才可能实现。
任何人都会面临困难、危险、痛苦或其他不幸，但只要他具有坚定的意志，那么，所遭遇的所有不幸和苦难都不会打倒他。相反，他一定会排除万难，最终成为生活的强者。
如果缺乏坚定的意志，就不会形成积极上进的信心和奋力向前的勇气。事实表明，最后使人们走向失败的并不是艰难的困境，也不是巨大的危险，而正是人们内心的怯懦、焦虑和退缩。
一个人也许会失去地位、权力、财富、健康，但如果他具有坚定的意志，那么，失去的这一切都不会把他压垮。一个意志坚定的人，只要生活的希望还在，他就会坚强地朝着目标不断前进。
美国著名的成功学家奥里森·马登曾经说过：“只要有一颗伟大而崇高的心灵，任何事物都不能阻挡你前行的脚步；只要有坚定的意志，这个世界终将听到你发出的声音。”无论面对什么困难，我们都要坚信自己能够取得成功；无论道路多么艰险，我们都要坚定勇气，一步一步地去实现自己的理想。
加点豁达
巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶，信徒的洗礼之水，能人的无价之宝，弱者的无底深渊。”
挫折是指个人从事有目的的活动时，由于遇到阻碍和干扰，其需要得不到满足时表现出的一种消极情绪状态。挫折的阴暗面容易让人消极，然而，人的一生难免有许多挫折，这时，最需要的就是坚强和豁达。
那么，女白领在遭受挫折的时候，应如何进行调整呢？
●遇到挫折时冷静分析，找出受挫的原因，采取有效的补救措施；
●保持自信和乐观的态度，要认识到挫折的好处；
●向他人倾诉，调整内心；
●自我宽慰，容忍挫折；
●改换新的目标，获得新的胜利；
●化压力为动力。
生活中的失败和挫折既能使人走向成熟，也能破坏个人的前途，关键在于你怎样面对挫折。挫折是人生的考验，它可以让你振奋，审视自己的不足。在面对挫折时，不妨坚强一点、豁达一点，鼓起勇气，重新向人生发起挑战。
加点磨练
逆境往往是好的开始。有人在逆境中成长，也有人在逆境中跌倒，这之中的差别，在于个人如何把握。
坚强地站起来便能成就更好的自己；趴在地上自怨自怜悲叹不已的人，注定只能身处逆境。
在生活中，如果你以乐观的态度，把逆境当作磨炼自己的经历，并不断努力，就能把逆境变成顺境的前奏。
因为情伤而离开家乡，之后作过促销员、啤酒妹，如今成为一家资讯公司总经理的秦梦瑶说：“贫穷的家境成就我一身耐磨的本事，能更深刻体会人情冷暖。”大学时代一星期打工7天，却在学校名列前茅；参加工作时，从促销员、前台，甚至在酒吧当过啤酒妹，靠的是从小吃惯了苦的人生历练。
上天要给人好东西时，通常不会有好包装。外表太美的东西，有可能败絮其中，因为上帝不懂礼品包装这门艺术。
人生的逆境对女人是一种难得的砺炼，关键看你如何去面对。积极面对，苦就可变甜；消极面对，苦能变得更苦。霍兰德说：“在最黑的土地上生长着最娇艳的花朵，那些最伟岸挺拔的树林总是在最陡峭的岩石中扎根，昂首向天。”
加点执著
人生不可能一帆风顺，时不时就会出现一些波折。在面对这些困境时，多一些执著，就能多一些成功的希望。
某位顾客在点餐之前，请一位服务员给他倒杯水吃药。服务员礼貌地说：“对不起，请稍等，我立即将水送过来。”
但是由于太忙，这位服务员忘记给那位顾客倒水了。后来，她听到顾客的叫喊才意识到自己的失误。她小心翼翼地把水送到顾客前面，满脸微笑地说：“先生，真对不起，由于我的疏忽，耽搁了您吃药，我向您表示歉意。”
这位顾客并不领情，指着手表说道：“你怎么搞的，过了多久了，有你这样服务的吗？”而且，无论服务员如何解释，他都不肯原谅她的失误。
接下来的时间，服务员虽然心里感到委屈，但为了补偿自己的过失，每次给顾客上菜时，她都会特意询问那位顾客是否需要水，或者别的帮助。不过，那位顾客置之不理，摆出余怒未消的样子。
用餐结束后，那位顾客要求服务员将留言本送过来。显然，他要投诉这名服务员。服务员虽然非常难过，但仍然满脸微笑地说：“先生，在分别前，请允许我再次对你表示真诚的歉意，无论如何，我将高兴地接受您的批评。”
那位顾客没有开口，接过留言本写起来。
等到顾客离开，服务员打开留言本，却发现那位顾客写的是一段热情洋溢的表扬信，在结尾，那位顾客说：“小姐，在整个用餐过程中，你表现出的真诚歉意，特别是你的每一次微笑，深深震撼了我，使我将投诉信最终改为表扬信！下次我还会到你们这里用餐。”
成功的女人之所以能够成功，是因为她有一颗执著的心。小小滴水，可以穿石；柔弱细绳，可以断木。有道是：精诚所至，金石为开。当一个女人执著于一件事情时，事情也因此变得更容易解决。
加点希望
有一个女孩对足球十分痴迷，于是父亲把她送到了体校学踢足球。这个女孩每天都努力地训练。
一些职业队经常去体校挑选后备力量，每次选人，女孩都卖力表现，然而女孩总是没有被选中，而她的队友已经有不少陆续进了职业队，没选中的也有人悄悄离队。
这个平时训练最刻苦认真的女孩便在心底告诉自己：“下一次就是你。”
她用这句话让自己看到了希望，树立了信心，又努力地接着练下去。
终于有一天，这个女孩收到了职业队的录取通知书。在职业队受到良好系统实战训练后，女孩充满信心，很快脱颖而出。她就是获得20世纪世界最佳女子足球运动员的中国球星孙雯。
后来，孙雯讲述这段往事时，感慨地说：“一个人在人生低谷中徘徊，感觉自己支持不下去的时候，绝不要放弃希望，因为这可能是黎明的前夜，只要你坚持一下，再坚持一下，前面肯定是一道亮丽的彩虹。”
“下一次就是你”，不仅给人希望，还告诉你仍需努力。只要不断充实、完善自己，时刻准备着，在逆境中绝不放弃，再坚持一下，那么，下一次成功的一定是你。
加点斗志
在生活中，每个人都会有失败的时候，但失败并不是永远的。拿出勇气改变自己的生活状态，找出引起失败的原因并设法改变它。
对于失败，我们不应听之任之、自怨自艾、破罐破摔，而是要振作起来，勇敢地面对现实中的一切挫折和困难，而不应让它像草一样在心田中疯长。
那些成功者之所以更可能成功，就在于他们能够以开放的心态接受各种情绪的影响，具有较强的情绪承受能力，始终保持斗志昂扬的精神，对生活充满希望和信心，才有勇气和耐心去征服生活中一个又一个艰难险阻。
一味沉浸于失败之中不能自拔者，最终只能使自己变得更加的一败涂地。
著名心理学家A·阿德勒说过：“所有失败者——罪犯、酗酒者、自杀者、堕落者、娼妓等等，他们之所以失败，都是因为他们缺乏斗志。”一味地沮丧和自怜，不但无助于恢复破碎的自我，还往往会带来更残酷的现实。因此，要做一个充满斗志的女人，面对失败大声地说“不！”
加点坚强
人生难免会经历挫折和逆境，面对这些，女人首先要调整好自己的心态，用坚强去面对它们，像大诗人纪伯伦所说的那样：“当你背对太阳时，你只会看到自己的阴影。”
苏菲的童年是在孤独之中度过的。由于草率成婚，这个匆忙建立起来的家庭没过多久就彻底破裂了，她不得不一个人承担起抚养两个孩子的义务。尽管她找到了一份工作，可那点微薄的工资哪够维持一家人的生活呢！
苏菲开始忧虑起自己将来的命运。她反复问自己，她是只配做个含辛茹苦地拉扯孩子、斤斤计较每一分钱的小人物呢？还是能成为自己的主宰？当她明确了自己的选择后，作出了决定：一定要改变目前的窘境，要超越现在的自我。
于是，她进会计班学习，并找到一份工作。白天她整日工作，晚上就去培训班上课，即使周末也不休息。
直到有一天，当苏菲发现自己对家庭装饰比较喜欢时，就辞去了会计工作，把活动阵地移到了自己家里。她把家里布置得很漂亮，经常在家里举行各种聚会。当活动进行到高潮时，她会亮出各式各样的商品，向在场的人兜售，无疑，此举获得了成功。接下来，她成立了一个家用百货进口公司。不久，又创建了家庭装璜和礼品有限公司，使自己跻身于商界。她的人生开始了新的篇章。
苏菲之所以能取得这样辉煌的成果，就在于她能在极其困难的条件下，用坚强的意志战胜一个又一个困难。
不经历风雨，怎么见彩虹，一个不曾经历过挫折的人，很难谈得上拥有一个健全的人生。女人的成长，通常是由许多挫折组成的。既然苏菲能改变自己的生活，你为什么不能？行动吧！激发自身的无限潜能，作自己命运的主宰者，女人一定能改变自己的生活！