如果你想上某个大学的某个专业，你可以写“我是XX大学XX专业的学生”，把字写得大大的，然后贴在书桌前。这会激励你向着自己的目标，持续不断地作出努力，即便累了、倦了，也不会轻言放弃。此外，你还可以把目标贴在小册子上、笔记本上、书桌前或者卫生间的镜子上等显眼的地方，可能你会觉得不好意思，但这会让你更加坚定执著地朝着既定的目标前进。
2．将相关资料做成剪贴簿
收集与自己想做的事情相关的资料，并把它们做成剪贴簿。如果你想到国外某大学留学，首先要收集这所大学的照片。现在利用网络，可以很方便地收集到想上的外国大学的照片。你可以把在校园里漫步的学生的照片、在草坪上谈笑的学生的照片或者在图书馆里认真学习的学生的照片收集起来贴到剪贴簿上，并将自己想象成照片里的主人公。如果你会使用photoshop这类软件，还可以把自己也加进那些照片里，这样会更有效果。
如果你的目标是以第一名的成绩考上大学，那你可以收集每年报纸上第一名考生的照片和新闻报道，并且把这些做成剪报或者贴在墙上。与其在心中确立笼统的目标，不如将这些活生生的范例摆在眼前，它可以帮助你调节松懈的状态。
3．定期检查目标的实施
仅仅把目标写下来是不够的，还要随时检查自己的目标。比如购物的时候，即便你事先写好了购物单，如果不随时拿出来确认，也经常会忘记购买自己想买的东西。因为你在逛商场的时候，会被其他东西吸引，而随时掏出购物单来看一看就可以避免发生这种事情。同理，在制定目标后，还要时不时地检查自己的目标，以确保目标的达成。
倘若你十分热切地希望实现目标，就应该把目标记下来以便随时检查。把每天必须要做的重要事情记在本子上，方便随时查看。
4．实现目标时给自己一些称赞和奖励
我们大部分的行为都是在奖励中学会的，但是从别人那里得到的外部奖励是有限的，因此，我们要学会自我奖励。
如果你成功地完成了计划，就可以在周末给自己买一张喜欢的CD作为奖励，或者奖励自己去看一场电影、去游乐场玩一次等，这些都是自我奖励的方法。你还可以对着镜子自我表扬：“啊，你成功了，真了不起！”
5．未能实现目标时给自己一些惩罚
为什么我们讨厌做作业还要强迫自己做？为什么我们为了不迟到而吃尽苦头？还有，当红色信号灯亮起的时候，为什么驾车人都要停车等待？道理很简单，因为如果不那样做，就会有更痛苦的事情等待着我们。简而言之，就是会受到惩罚。
改掉坏习惯和不好的行为，最常用的办法就是惩罚。通常的情况大都是接受别人的惩罚，但成功人士往往会确立目标，制定规则，当自己违反规则时通过自我惩罚来约束自我。这和普通人不同，很多时候，即使自己的行为与目标南辕北辙，普通人也不会因此而为难自己。
要想达到目标，你就应该制定一套自我惩罚的措施，在偏离目标，或未实现目标时给自己一些惩罚。例如，你订了计划每天早上起来慢跑半个小时，如果不能坚持，就要给自己一些惩罚，比如一星期不能玩电脑，一星期不能上网，罚自己大扫除，等等。
在学习和生活中，我们一定要学会坚持，只要有了锲而不舍的毅力，那么就没有什么不可逾越的障碍了。
本章学习收获
你从本章学到了什么？
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你做出了什么决定？
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你要马上采取什么行动？
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绘制“地图”——自己心里要有谱
你常常使用网络地图功能吗？输入出发地和目的地，网络就会为你提供几套出行的方案，让你在地图上直观感受两地的距离，看到到达目的地的路线。我们接下来要做的，也是这样一个工作——在你的现状和目标之间，画出实现目标的“地图”。
打造一份梦想计划书
学过绘画的人都知道，在画图之前，一般要用铅笔勾画一个草稿，使得绘画时更为容易。其实，实现目标也是这样的，我们需要用计划给自己的未来打一个草稿。
人人都渴望成功，但成功并不是一件容易的事情，要想获得成功，就必须事先做一个详细完整的计划。
经常有孩子对我说他们的梦想，如“我想要学习程序设计”、“我想以后进NBA打球”、“我想成为一名作家”……但是，当问起他们是否有计划来实现他们的梦想时，他们大都茫然地摇了摇头。有自己的梦想固然是一件好事，但如果没有具体而完整的计划，那么这一切都只能是空谈。
想要成功，你必须找到方法。不仅如此，你还需要一份合理可行的计划书，计划书要包含时限、主要目标、次要目标和注意事项等。如果没有计划书，你就很可能会一直在原地打转，无法前进，或者是毫无头绪地乱闯乱撞，最后筋疲力尽地放弃。
因此，为了实现自己的梦想，你必须制订一份计划书，而且不论你的梦想是什么，你的计划书都必须依照以下步骤来制订：
1．把最终目标和梦想转变为具体计划；
2．把具体计划转变成不同阶段的任务；
3．把阶段任务转变成可执行的行动步骤；
4．精心规划，让行动步骤由简到繁，循序渐进；
5．把行动步骤转变成特定的活动，在规定的时间内执行、完成。
你如果能充分掌握上述5大步骤，则一定可以顺利拟订出一份合理可行的计划书，将你的梦想落入现实，化为可执行的步骤。在拟订计划书的时候，一定要深思熟虑，千万不要漏掉任何细节和注意事项。在计划书拟订完成后，你可以将它拿给父母或老师看，请他们给你一些建议和意见。然后，再对计划书进行修改，直到拟订出具有较高的可操作性的计划书，才算大功告成。
计划书并没有确定的格式，你可以围绕着你的目标随心所欲地设计。你的计划书可以非常简洁，只有一两页纸，也可以列出所有的细节和注意事项，但不论是怎样的格式，你都要明确一点，这份计划书是你的工具，也是指引你方向的地图。
如何来规划计划书的细节呢？这就要因人而异了。如果你喜欢用且战且走的方式做事，那么一份准备详细、规划完整的计划书一定能给你带来莫大的帮助，其效果也将远大于你习以为常的老方法。反之，如果你的目标需要制定很多不同的步骤才能完成，那么仅仅把它们写下来就是一个浩大的工程了，此时，你可以列出大致的时间和步骤。
需要注意的是，这份计划书是你达到目标的工具，应当为你服务，而不能成为束缚你的枷锁。要想让这份计划书发挥出最大的效用，就不能在内容上只有一个大的方向，你必须为自己量身制订一个循序渐进、尽可能完备的计划，这样才能确保你的每一分努力都使你慢慢地接近目标。
最后完成的计划书应该非常清楚，一目了然。计划书完成后，一定要仔细检查，去除那些模糊不清的表述，弥补各种漏洞，缩减不必要的步骤，补充不足的部分。为了让计划书发挥出最佳效果，请你尽力确保它的完善，只要是有利于成功的特质，都可以纳入计划当中。
最后，你可以将计划书的最终版本打印出来，或者誊写在白纸上，将它放在显眼的地方，保证自己随时都能看到它。计划书完成后，应立刻付诸实践，不要让计划和准备阶段无限延长。在执行计划的过程中，可能会有一些事情令计划难以继续进行，此时要学会适时调整。关于这一点，我们会在后面的章节中讲到。
排除干扰，聚焦于自己的目标
在我小的时候，汽车还没有像现在这样普及，那时候人们的主要交通工具就是马车、牛车等。我经常在大街上看到一辆辆拉着货物的马车，但奇怪的是，有很多马都戴着眼罩。我很纳闷，为什么要给这些马戴上眼罩呢？于是我去问爷爷，听了爷爷的回答我才恍然大悟。原来眼罩会挡住其他事物的干扰，给马戴上眼罩，马就能始终朝着正确的方向前进。在我们追求自己的梦想时也可以给自己戴上一副眼罩，这样，我们可以排除外界的干扰，聚焦于自己的梦想，从而更加专注地实现梦想。
在实现梦想的时候，要记住下面几点：
1．知道不做什么
知道不做什么和知道做什么一样重要。在追求梦想的过程中，遇到困难和挫折时，我们不能打退堂鼓，但是也不能把时间浪费在那些我们无法控制或无助于梦想实现的事情上。
生活中，你能把握的只有现在和未来，因此不要浪费时间纠结于过去的事情。基督教的祷告词中有这样一句话：“愿上帝赐我一颗平静的心，以接纳我所不能改变的事物；赐我无限勇气，以改变那些有可能改变的东西；赐我智慧，以辨别这两者的区别。”
期末考试的时候，我的代数考砸了，不及格。整个学期我都在用功学习，虽然对我来说代数比较难，但是考试前的那几个星期我一直都十分用功，所以原本是可以考个好成绩的。要不是我的好朋友丽丽跟我闹别扭，我肯定能考个好成绩。
就在考试前的两周，丽丽告诉我她要跟安妮一起去参加元旦晚会。我简直不敢相信这是真的，因为很早之前她就跟我约好了要一起去参加元旦晚会的，为此我还专门叫妈妈给我准备了晚会上要穿的裙子和其他的东西。现在她竟然告诉我她要跟别人一起去。我知道不应该为这件事情生气，但是就是控制不住自己。学习的时候，这件事在脑子里反复出现，我根本就学不下去。后来，成绩出来了，我竟然不及格！
这是一个名叫莎莎的女孩写的日记。因为好朋友跟她闹别扭，所以使得她心烦意乱，最终导致考试成绩不及格。我们应从莎莎的经历中吸取教训，过去的事情让它过去，这不是我们要花费精力去做的事，集中精力做好现在的事情，做好那些你可以掌控的事情才是最重要的。
2．坚持计划先行
你是不是有过这样的经历：当回想从前，你会很不解自己当初为什么会因为那些所谓的急事而耽误了真正重要的事？生活中总是有这样那样的“急事”在想尽办法来吸引你的注意力，而真正重要的事情却总是静静地躲在后面，等着你去发现。
不论发生什么事情，我们都要坚持计划先行，只有这样，我们才能一步步地实现梦想。
3．马上采取行动
很多人在做事的时候都喜欢拖延，“等一下再做”，“明天再做”……就这样，一天天地拖延下去。拖延者并不是不知道该做什么，只是他们总是会找出这样那样的理由延迟行动。如果遇事总是拖延，那肯定无法实现梦想。
知道应该做什么，而不去做，其实就是在浪费时间。这样不断拖延，将虚度自己的一生。
还在上初中的时候，就有人对乐乐说：“你球打得很好，你一定可以成为一名出色的篮球运动员！”乐乐听了沾沾自喜。他曾跟一些篮球选手玩过投篮比赛，结果表明自己并不比他们差。他自己也想过：“或许经过训练，明年我就能成为一个专业的篮球运动员呢。”但是，他一直都没有采取任何行动，这个“明年”也一直没有到来。
当你确定了目标之后，一定要马上行动，否则永远也无法实现目标。
4．每天都向目标迈进
有人曾经说过：“如果你有一个宏伟的计划，那么把它铭记在心，把每一天都看做是向目标迈进的一步。精彩的生活应该是无限广阔，如果你把自己局限起来，你将一事无成。”在实现梦想的过程中，我们需要制定好目标，并尝试着每天都去完成一或两小步，力求每一小步都能在计划内有条不紊地变为现实。要记住一点，每天都要做一些有助于目标实现的事情。