结婚以后，武太太觉得丈夫处处比自己强，因此小心翼翼侍候丈夫，生怕丈夫对自己有什么不满。这几年，丈夫有了钱，名气也有了，再加上经常耳闻有钱人包二奶的故事，武太太更加诚惶诚恐、惴惴不安。她与丈夫过性生活时，有很多担心。她觉得丈夫在过性生活前用于夫妻调情的时间太短了，她很想把这种心情告诉丈夫或者明确提出延长要求，但担心丈夫不满甚至拒绝。她已经很久没有达到性高潮了，但是也不敢告诉丈夫。更甚者，她有时假装达到性高潮而讨好丈夫。
心里剖析
武太太充满着被丈夫抛弃的恐惧，压抑自己的性要求，被动地让丈夫独自掌握性控制权，也就是说她总是处于一种性屈从状态。其实，这样的心态往往不能讨好丈夫。相反，她这样可能给丈夫性冷淡、性生活乏味枯燥的感觉，觉得她没有情调，从而更容易出去找别的女人。
警惕破坏性生活的5种不良心理
夫妻双方性生活和谐与否取决于很多因素，其中不良心理对和谐性生活的破坏是不容小觑的，男女双方应该引起注意。具体而言，这些不良心理主要有：
1．沮丧心理
典型案例
安先生和王女士结婚仅5年，但他们的性生活已经相当乏味。王女士不再对做爱感兴趣，安先生也因遭拒绝而心情不佳，他们为此经常闹别扭，寻究原因主要在于王女士的沮丧情绪。半年前，王女士的母亲去世了，她非常难过，从而情绪压抑。而安先生不知道妻子的沮丧会持续6个月，并且对性生活失去兴趣。其实，每个人遇到情感损伤、经济问题、工作挫折或处于非常的压力时，都会沮丧。
应对有道
安先生认识到应该更加谅解妻子，而王女士也觉得应该通过治疗从沮丧心情中解脱出来，并致力于改善他们的关系。安先生和王女士经努力，他们的关系逐渐恢复正常。
2．自私心理
典型案例
马先生和杨小姐结婚10年之后，彼此对性爱都失去兴趣。通过心理咨询，发现问题在于缺乏互相赞美和支持。马先生抱怨杨小姐把他所做的事都视为理所当然，杨小姐承认这一点。但是她说，他也从未称赞过她或关注过她。
应对有道
赞美是夫妻感情的润滑剂，男女双方要学会给予对方肯定和赞美，这样才能让感情一帆风顺，让婚姻持久保鲜。
3．性禁忌与性神话
典型案例
梁先生和赵女士结婚4年，梁先生性无能的情况愈来愈严重。梁先生是由于性的禁忌而陷于痛苦的处境的。他觉得“好女孩”不该和性扯上关系，由于认为妻子是个“好女孩”，因此，在与妻子做爱时总感到紧张并自责，最后发展到不愿意和她做爱。
宿某有一些单身汉的朋友，他们经常吹嘘他们的性冒险，宿某也从一些电视录像中看到介绍性技巧的表演，他渐渐若有所失，以为他和妻子的关系没有其他人那样奇妙。
应对之道
性是人类的本能，也是社会繁衍发展的根本。如果夫妻一方出现性禁忌心理，那么就要试着对性采取一种较为开放的态度。并且在无法从事性活动时不要老是想着这件事，学习放松训练，以改善此时的焦虑和紧张情绪。
性神话虽与性禁忌是两个极端，但它同样会损害人的性关系。心理学家认为，此种性的竞技是违反自然和脱离实际的。男女双方在进行性生活时，要顺其自然，不要模仿别人。
4．不和谐
典型案例
旺先生和项女士有个读初中的女儿，以前性生活非常和谐，但如今却是每况愈下。后来通过心理咨询，了解到他们的性生活不和谐来自与他们对子女的教育观点的差异。旺先生对孩子是自由而宽容，而项女士却十分严厉，随着女儿的成长，这个问题变得愈来愈明显。项女士甚至认为旺先生对女儿太关注而忘却了妻子的存在。他们经常公开争吵，使得他们的性关系在紧张的压力下，几乎陷入休止状态。
应对之道
良好的性关系是以共享生活中的观点作为基础，随着和谐共处而更加愉快。如果夫妇达不到共同的观点，冲突可能继之而起，使“性趣”消失。所以，夫妻双方要多交流，试着去了解另一方的观点和想法。
5．缺乏适应性的心理
典型案例
于先生和崔女士结婚多年，并有一个将入学的孩子，一家三口的生活原本应该是幸福的。但于先生和崔女士却觉得彼此不能再适应双方，性生活也因此停顿。通过心理咨询，他们认识到，问题在于他们无法适应有了孩子这一新关系。
应对之道
婚姻是一个又一个的连串关系：结婚、生孩子、孩子成家立业，然后是自己退休……在这些关系中，男女双方会扮演着不同角色，有时候还是双重角色。心理学家认为，一对夫妇每次从一个人生阶段进入另一阶段时，必须调整他们的婚姻关系。而在变动时期，性生活可能会休止一段时间。所以，要想性生活和谐，生活幸福美满，就必须及时调整各自的心态以便融洽地相处。
击败“科妮基现象”，让性爱持久保鲜
据说，某国一位总统携其夫人科妮基太太参观一个农场。在参观养鸡场时，科妮基太太问饲养员，隔多长时间公鸡向母鸡履行其义务？饲养员回答：“每星期十多次。”科妮基深有感触地说：“把这告诉总统。”当总统得知时，他问：“公鸡是否每次履行义务都是与同一只母鸡？”饲养员告诉总统：“每次都是与不同的母鸡。”总统听后笑着说：“把这告诉科妮基夫人！”这段趣闻引出了一个术语，就叫做“科妮基现象”。
所谓的“科妮基现象”，是指在动物学当中，人们发现雄性容易被异性唤起冲动。雄性对于异性的这种冲动，却往往不是专一的，而是非常容易变化的。雄性哺乳动物很快会厌倦同一个雌性。可是一旦有了新的雌性和它接触，它的性冲动能力便立刻就恢复了，而这种现象在所有的哺乳动物当中，显得十分普遍。在家畜当中，雄性的家畜对于重复地与同一个雌性交配，往往采取抵制的态度。而在群体的生活当中，它们可以辨认出并且立刻放弃曾经与之交配的雌性。哺乳动物当中的这种现象，被性心理学家称为“科妮基现象”。
在人类性爱中，也存在着“科妮基现象”。夫妻相处时间长了，性生活难免会出现厌倦心理。即使是一对情深的夫妻，在一起生活了几年或几十年，如果在性爱的形式上不注入新的内容，性爱的激情就会大打折扣，性爱的新鲜感也将消失殆尽，以致彼此间对做爱不那么迫切，从中获得的愉悦、曼妙感也就不会那么强烈了。更有甚者，简直把夫妻做爱看做是照顾情绪、例行公事，或者是一种负担，抑或是一种义务。
毋庸置疑，几年或几十年反复地同一个人、以同一种方式、同一套程序做爱，必然会产生单调、重复感，而重复就意味着机械地往复，自然无新鲜、刺激的欢畅了，性爱的冲动也就会在无变化的操作中变得迟钝呆滞，彼此对做爱的欲望自然也会降低。
有这样一则幽默，有一对正在做爱的夫妻，妻子一边被动地接受着，一边平静地问丈夫：“你这个月拿了多少奖金？”当他俩云雨完毕，丈夫匆忙地翻身下床，一边系着裤带，一边惊慌地说：“我忘了封炉门，水一定烧干了。”
到了这般地步，人们对性生活也就不大看重其过程，而只重视其结果了，就像人们吃饭一样。初婚之时夫妻过性生活，丈夫还能在做爱之前多施一些爱抚，说些动情的悄悄话，现在则草率了事，甚至省略了一切中间环节和程序，不做任何准备就“单刀直入”。这样是根本谈不上什么性爱的快慰与满足的。长此以往，哪有不生厌倦的呢？
的确，常年固定的环境，千篇一律的招数实在让人缺乏激情。虽然新鲜感可以触发本能的冲动。但是，受社会文化规范、道德观念的制约，人类不提倡为了追求性爱的新鲜感而超越现有的婚姻关系，到不正常的两性关系中寻求性爱的新鲜感。然而，很多时候我们可以创造出很多迷人的环境，如有激情的音乐、浪漫的场景等，给我们的性爱不同的感受。
任何事物的新鲜感都是在变化中产生的，即使频频更换性伴侣，而不改变性爱方式的话，这种新鲜感也是持续不了多久的，很快就会感到厌倦。但是，如果能在性爱的方法和程序上展示新招，从而使彼此感受到新的刺激，就算没有更换性伙伴，性爱的激情也会经久不衰。
再婚后的性心理调适
有这样一位女士，丈夫去世不久，出于生活需要，半年后再婚。她对新丈夫各方面都比较满意，新丈夫也比较疼爱她，可以说不次于前夫。但当他们过性生活时，她总有说不清的难受和别扭。一到晚上，灯一闭、眼一合，前夫的形象就出现在眼前。新夫的性欲比较强，两三天就有一次性要求，而且每次都持续半小时左右。她想拒绝，但办不到，于是只好忍受着，性生活对她来说成了一种折磨，她丝毫乐趣也谈不到，甚至产生厌烦之感。她处在一种欲进不能，欲罢不得的状态下，非常痛苦……
大多数再婚的人，经过一段时间的磨合，婚后都能适应夫妻性生活，甚至是十分和谐美满，但也有一些人出现不适应的情况。因此，再婚夫妇很有必要进行性心理的自我调适。
1.从头做起，切莫急躁
虽然均为再婚，也都有过性生活经验，但毕竟每对夫妻的性生活都不一样，过去的性经验不一定适合现在的配偶。要把再婚当作是新婚，努力去摸索对方、适应对方，对性生活的频率、体位、对方接受爱抚的方式等，都需要经过一段时间的摸索和体会，达到和谐。如果以为结过婚，自然是轻车熟路，往往会出现性生活的失谐。
2.要敢于交流
再婚者与前配偶有过性生活感觉，再婚后必然有新的感受。双方在性生活后，难免要想对方的感受如何，而碍于牵扯到过去的婚姻，往往又难于张口。这样与其闷头猜想，不如坦率而诚恳地告诉对方，彼此交流后才能够沟通，以得到性生活的和谐。
3.消除内疚的心理阴影
怀有内疚心理的人多是与原来配偶感情较好者，再婚的原因是对方病逝或伤亡。这类人在再婚后的性生活过程中，面对一个新配偶，心中总有一种“不是滋味”的感觉。尤其是原来有着深厚感情、爱情又很专一者，这时的再婚会给当事人蒙上一层“越轨”的心理阴影，甚至感到似乎有一双眼睛老盯住自己一样。这种内疚会抑制性的唤起，使性的兴奋不能很好地发挥。这时，便应从心灵底处加深对婚姻的理解与认识。“人”是自然界的人，也有自然界所赋予的性欲要求，因而也有为满足这种要求的合乎社会规范的自身权利。因此，丧偶后寻找新的配偶，是天经地义、无可厚非的。尽管原先的夫妻关系甚为甜蜜，但现在是在丧偶情况下的再婚，怎么说都没有对不起已逝去配偶的地方。“从一而终”是旧社会束缚妇女的精神枷锁，我们应彻底地摒弃这种陈旧的观念和意识，消除内疚的心理阴影，让性兴奋得到应有的发挥。
4.消除对照心理
一些人再婚后，常会将现在的配偶与以前的进行比较，这种对照也反映在性生活上，如情话内容、爱抚方式等。
如果新不如旧，则会引起复杂的怀旧心理；即使新人胜故人，这种对照也会使再婚者从性生活中得到的乐趣减少。因为这种比较，会分散性生活时的注意力，一旦让对方知道，则引起心理上的不良反应，甚至会造成再婚夫妻的感情裂痕。
再婚后，应该消除对照心理。忘记过去，搬走易使人触景生情、联想过去恋人的物件；平时尽量少回忆与以前配偶相处的情景；无论何时何地，不要拿新人与旧人作比较，在发生摩擦时，尤应切记这一点。
5.把爱升华，其他难题会自动退居次要地位
许多再婚者从提亲到结合的时间常常不会太长，不比初婚前有个恋爱的长过程。因此，再婚者的爱情生活可谓“先天不足”。虽然已开始了再婚后的性生活，但爱情不一定由此而自然地建立起来。这就需要倍加努力地共同缔造新的爱情。如果爱情已经建立起来了，那么，一些属于生活上的琐事便会自然地退居次要位置，包括孩子问题、家务问题、经济问题、新的人际关系问题等，都不足以成为新婚姻的绊脚石，也不致导致性和谐的障碍。
对于再婚夫妻来说，要在短期内使对方从记忆中完全抹掉其前夫或前妻是不大可能的，也不应强行要求对方忘却一切。毕竟，忘记过去、适应新的性生活往往需要时间。聪明的办法是，顺其自然，更多地给予对方关怀和爱抚，让对方充分体会到自己深切的爱。特别是在性生活中，应多方关注对方的反应，关心对方在性生活中的感受，并能通过及时交流获知对方的想法，不断改善性生活的质量。需要强调的是，这种改善应该是一个循序渐进的过程，夫妻双方都不能操之过急。
同时，再婚夫妻应珍惜双方建立起来的感情。如果有一方对性生活不适应，或是存在性心理障碍，那么另一方应多一些安慰和体贴。除了在性生活中的关爱、照顾外，还应在日常生活中与对方多沟通，找出原因，这也有利于帮助其克服心理上的障碍。