指责是不幸福的明显标志幸福的人所特有的许多行为中，有一个最引人注目的：这就是幸福的人避免指责和抱怨。他们不指责其他人，不指责外部环境，也不指责自己。对幸福的人来说，指责毫无意义。它并不能让我们心想事成。事实上，很多实例向我们表明，在所有的同类事物——贪婪、忌妒、羡慕中，指责是不幸福的最明显的标志物。这些反应毫无作用，它们只是推卸责任的方式。除了拿手指着别人所获得的惟一满足感，指责最终会让我们充满憎恨之情。选择有责任感就是选择成为自己命运的主人，他们从不指责任何人。请看这样一幅画面：两个朋友在咖啡馆里，探讨问题。有一个人感到不幸福。她和自己的丈夫吵了一架。她认为自己受到了不公正的对待，感到丈夫背叛了她，十分生气。当她向朋友诉苦时，坚持认为丈夫冒犯了她。“不会相信他向我说了些什么。这件事都是因他而起的。”为了感觉好一些，我们这个不幸福的人将精力集中在别人怎样对待她上。但她没有得到任何新见识和领悟。现在想象一个同样的场景：两个好朋友喝着咖啡聊天。这次，有问题的朋友是个感觉幸福的人。如果你仔细听，会听到完全不同的谈话。这个有责任感的人也很生气或不安，但她处理问题的方式不同。她会问：“我与丈夫发生矛盾，是我的错吗？我怎样才能改变这种情况？从这次经历中我应该学到些什么？”这当然不是自责。事实上，它是个成熟的做法，我们能真正改变生活的什么呢？这是幸福的人把握自己命运的方式，也是更深入了解我们的情感和动力的方式。当我们回答“我起什么作用”这个问题时，我们感觉会好一些，幸福一些。为什么？因为我们正在与自己可以影响和把握的事物——自己——进行交流。我们给自己能力来应变和适应形势，而不是试图改变别人，自己却陷于困境。在家庭生活中，有责任感的人无论遇到什么事情，都不会指责别人，他们首先要做的便是自
我反醒。35岁的娜有两个孩子，她仍然能与父母和两个姐姐相处得很融洽。其实，她的家人并不那么好相处，她的父母和姐姐都是那种喜欢指责别人的人。但娜有个秘密武器。她的姐姐琼叹息说：“我们不知道为什么，娜是我们家中惟一能与所有人相处得很好的人。”娜的秘密武器是什么呢？娜解释说：“很久以前，我就放弃了证明自己正确的愿望，从家庭的竞争中退了出去。我很爱我的两个姐姐，但在当我们需要做出决定时她们表现得太糟糕了。就连计划父母的50年结婚纪念都不能避免。当我们在一起时，每个姐姐都有自己的主意，该做什么，该谁做该邀请谁等等。她们马上就开始相互攻击对方的观点。就是这时，我决定不加入她们的探讨和争论。我学会了用更有同情心的方式来代替攻击的需要。我暂时放开自己的判断，听她们的争论以
便理解她们想怎样。她们有她们的观点，我有我自己的。当姐姐们最终停止了争吵后，我做出了让她们大吃一惊的事情。每一次我都能用大量的理论和事实证明我的说法，而我的说法又是她们意见的综合，并且绝没有对任何人的指责。如此一来，她们便乐意听从我的意见。