成功与失败最终取决于意志的较量
有人说，成功与失败最终取决于意志的较量。心理学研究也表明，凡有惊人成就的人，都具有过硬的意志品质。请看下面的例子：
英国有一位叫约翰·克里西的作家，年轻时勤奋写作，但受到了接二连三的沉重打击，共收到743封退稿信。他说：“不错，我正在承受人们所不敢相信的大量失败的考验。如果我就此罢休，所有的退稿信都将变得毫无意义。但我一旦获得成功，每封退稿信的价值将重新计算。”克里西到逝世为止，共出版了564本书，无数的挫折因他坚持不辍而变成了惊人的成功，也可以说是坚强的意志帮他取得了最后的成功。既然意志品质对成功有如此重要的作用，那么我们就有必要对它作一个全面的了解，“包括哪几方面，它是怎样决定成败的”等，本节将对此做出回答。
意志品质的4个方面
在现实生活中，我们每一个人都有意志，但是人与人之间的意志却存在着很大的差异（有的人意志坚强，有的人意志薄弱），这种差异就构成了意志品质。那么，我们究竟如何来衡量一个人的意志品质是优？还是劣呢？从意志的内涵来看，它是人的一种自觉地确定目标，并有意识地支配和调节自己的行为，以克服阻碍实现预定目标的心理过程。因此，衡量一个人意质品质的优劣，主要是看其能否自觉地设定目标、发起行动、坚持预期目标并完成预定计划。
综上所述，概括起来意志品质主要体现在以下4个方面：
1自觉性
意志的自觉性是指一个人有明确的行动目的，并深刻认识到行动的社会意义，使自己的行动能服从社会目的的一种意志品质。
2坚持性
坚持性是指一个人在行动中始终坚持初衷，并以饱满的精力和坚韧的毅力，百折不挠地克服一切困难，实现预定目的的一种意志品质。
3果断性
意志的果断性是指一个人善于明辨是非，不失时机地做出正确决断并坚决执行的一种意志品质。果断性是以自觉性为前提的。
4自制性
自制性是指一个人在意志行动中，善于按照自己的目标，约束自己情绪、言行的一种意志品质。
意志的4种基本品质是相互联系的，坚持性是自觉性、果断性和自制性的综合表现。而没有自觉性，就不能正确地认识自己的行动目的，坚持性也就失去了基础；没有果断性，就做不出决定，坚持性也只能陷入空谈；没有自制性，就不能排除各种干扰，坚持性也无法实现。意志的每一种品质都是和人的知识、修养、理想、信念和人生观密切相关的。
意志决定成败
古往今来，人们对于成功秘诀的阐述简直是数不胜数，其实成功并没有什么秘诀可言。世界上每个人都渴望成功，而只有一个词汇可以担当得起引领世人迈向成功的重任，那就是“意志”。只有渴求成功并且有坚强意志的人，才能登上人生的巅峰。而对于那些意志薄弱的人，等待他们的唯有失败。
人类的意志具有某种无法破解的神秘力量。作为人类思维的一种能力，意志对我们每个人来说无疑是一种熟知而又实用的东西。尽管有些人否认人类具有精神性，但却从来没有人对意志的力量产生过怀疑。尽管很多人对意志的源泉、原理、功能、局限性及其积极性作用有着不同的看法，但所有人都认同这样一个看法：意志是人类精神领域一个不可分割的组成部分，进一步讲，在我们每个人的生命之中，意志都发挥着异常重要的作用，它甚至可以决定我们一生的成败。
意志总是与人的感觉和知识一同发挥作用的，但我们不能因此就把感觉、知识与意志等同起来，也不能把欲望、道德观念与意志等同起来。很简单的例子，一个人在做事情的时候可以违背自己的意志而任由感觉摆布。当然，他也可以运用自己的意志力，使自己免受个人情感的摆布。意志发挥作用的整个过程有时为人们所熟知，有时却以一种非常隐秘的方式悄悄进行。可是，通常来说，如果一个人完全受意志的支配，那么他就不会感觉到欲望、情感、感官的力量，意志可能会完全根据社会伦理道德来支配自己的行动，或者完全将道德观念抛开，不去理会各种道德规范，而根据其他因素来规范自己的行为。
正是因为意志具有如上特性，所以它在我们每个人的一生中都是不可替代的。因此，我们每个人都应牢牢地记住一个真理：只要我们用意志的缰绳驾驭自己的生活，我们就一定能登上人生的最高峰。
意志品质决定成就水平
如果一个人的意志品质的表现在他身上具有了稳定性，那么，这种意志品质的个人特点，就构成了他的性格特征。此时，人的意志品质就对其一生的成就水平，在某种程度上具有了决定意义。如果一个人以消极的不良意志品质为基本倾向，那么，他的人生多是失败；如果一个人以积极的良好的意志品质为基本倾向，那么，他的人生则多是成功。
事实也告诉我们，许多人之所以拥抱了成功的人生，正是由于他们具备了良好的意志品质。这不仅可以从古今中外成功者的实例中得到证实，还可以从科学的调查研究中得到证实。
国内外心理学家关于超常儿童的调查研究一致指出，超常儿童除了智力发展优异外，都具有良好的意志品质，如有远大抱负，有强烈的好胜心，有明显的独立性；尤其是有高度的坚持性，能在长时间内保持旺盛的精力，坚持不懈地学习；能排除干扰，克服困难，自强不息。
关于学生的意志品质与学业成绩的关系，也有人做过个案调查研究。高中生甲，男，入学成绩在班上名列第46名。该生自我支配能力比较强，为自己制订了详细的学习计划，并坚持执行。为了做好高考复习，规定自己每周只看一次电视，每月只看一次电影。每天早早起床，先念一小时外语，然后再洗漱，吃早饭。结果，他毕业时考上了大学。高中生乙，男，和甲在同一个班学习，入学成绩在班名列第6名。该生兴趣较广泛，喜欢踢足球，打扑克，打麻将，下棋。特别是打麻将，常与家人玩到深夜。有时也知道自己玩得太晚会影响第二天的学习，但仍管不住自己。高考临近，同学们都在紧张复习，可他看一会儿书就得玩一会儿。他说：“我看书时间一长心就烦，就看不下去了。”结果，他毕业时高考落榜。学生甲成绩本不如乙，他之所以能后来居上，是因为他具备了乙所不具备的良好意志品质。
努力让自己具有良好的意志品质吧。因为，我们无不期盼成功，无不渴望成功。
现代人易患意志薄弱症
《瞭望》杂志曾刊登了这样一篇报道：北京市一所重点中学的三好学生袁鑫两次自杀未遂。袁鑫自杀的起因，仅是因为说了一句议论老师胖瘦的话。
某日下午，袁鑫和几位女生在教室外看见一位女教师提着一袋梨，袁鑫便随口说了一句：这么胖，还吃梨！谁料想，这句话却被女教师听见了，并且她还告诉了袁鑫的班主任姜老师。姜老师随即把袁鑫叫到办公室，令其站在一旁学习《中学生守则》。袁鑫想解释一下，姜老师却对她说，如果女教师告到学校，就要给她处分。那天恰好开家长会。会议结束后袁鑫的母亲跟姜老师来到办公室。此时，袁鑫已在办公室站立长达一小时。见到母亲，袁鑫未说话先哭了。袁鑫将6位同学写的证明给姜老师看，但姜老师看了看证明推给了袁鑫，让其家长下周带孩子向那位女教师赔礼道歉。
当天放学，母亲先将袁鑫带回了家中，并将此事告诉了父亲，父亲略略批评了她几句，让她尊重老师。袁鑫没说什么，只是哭泣。袁鑫父母也没有过多留心孩子的反映，天色已晚，催她早睡。而此时袁鑫心中正经历着有生以来最难以排解的痛苦。当夜，她给父母留下一封3页纸的遗书，割开了左腕与左臂弯处的血管，唯恐死不了，又从6层楼上跳了下去。直到第二天早上，有邻居见她躺在楼下水泥地上，跑去告诉其家长，才将她送往急救中心抢救。
袁鑫虽然没有死，但其结果却比死更痛苦。她给自己未来的人生投下了巨大的阴影，也给家人造成巨大的精神创痛和生活负担。袁鑫在小学曾6次连年被评为“三好学生”，小学毕业前被评为北京市优秀少先队员，当年以全校第一名的成绩被保送到这所重点中学。袁鑫的自杀虽有其老师和父母不可推卸的责任，但长期较顺利的环境使她缺乏对挫折的耐受力，也是其中最重要的原因之一。
目前，像袁鑫一样患意志薄弱症的人非常多，他们表现出不能自制、不坚定、不果断、顽固、执拗和易受暗示等特征。
意志薄弱的人很容易受别人的影响，他们的行动不是从自己的认识和信念出发，而是为别人言行所左右，人云亦云，没有主见；他们没有明确的行动方向，也缺乏坚定的信心和决心。此外，意志薄弱的人在决策时常常犹豫不决，在执行决定时，常出现动摇、拖延时间、怀疑自己的决定等。同时，这种人不能正视现实，不能根据已经变化的形势灵活地采取对策，也不能放弃那些明显不合理的决定。再者，意志薄弱的人很难对自己的情绪状态进行调节，他们表现得任性、怯懦，不能约束自己的行动，而在行动时又畏缩不前，惊慌失措。这种品质是在社会环境中形成的，同样也可以在社会实践中得到改造。
看过这种种害处，你是否怀疑自己意志薄弱呢？自己在闲暇之时动动笔，就会清楚地掌握自己的意志薄弱心理指数了。仔细回忆一下，最近1个月以来，你经常有下列情况发生吗？
1遇到困难，迅速逃避？ （是）（否）
2遇到危险，感到害怕，吓跑了？ （是）（否）
3遇到打击，长吁短叹？ （是）（否）
4遇到竞争对手，甘拜下风？ （是）（否）
5遇到挫折，自暴自弃？ （是）（否）
6患了疾病，没有了治愈的信心？ （是）（否）
7面对各种矛盾，心乱如麻，不知如何应对？ （是）（否）
8遭到讽刺挖苦，不敢坚持？ （是）（否）
上述8个问题，建议你在自然的状态下，真实地填写出来。
如果有两个以上回答“是”的话，说明你有了意志薄弱心理，应该引起高度的重视。有了意志薄弱心理要及时克服，通过学习，提高自身修养，使自己变得坚定与勇敢起来。
意志品质训练的通用法则
虽然意志是人与生俱来的，但这并不表示它是一成不变的，人的意志可以区分为坚强与薄弱两种类型，坚强的意志可以成为我们获取成功的助力，而薄弱的意志则会成为我们前进道路上的绊脚石。心理学家的研究表明：我们的意志品质是可以通过训练加以改变的。他们还提出了训练意志品质的通用法则，下面让我们一起来看看。
克服不良心态
心态是意志的原动力，心态的水平决定了意志的品质。积极的心态，可促使人的行动果敢自如，迅猛有力，得心应手。还可使人精力充沛，奋发向上，善始善终。相反，消极的心态，会极大地削弱、冻结、伤害人的意志。不良的心态会令人的意志力下降，使人不思进取、萎靡不振、心灰意冷、临阵惊慌、冷酷无情、半途而废。
要培养优良的意志品质，首先就要克服以下不良心态：
1克服犹豫不决
有些人在选择或做出决定的过程中，总是犹豫不决，思前想后，患得患失，其心理常处于焦虑状态，行为也变得反复无常，“议而不决，决而不行”，“剪不断，理还乱”的情形时常发生。这种人往往会因此失去许多机会。那么，如何才能克服犹豫不决的不良心态呢？有以下4条原则可供参考。
①培养自己独立、果断的个性，试着从小事做起，看准了就下决心去做，逐步养成良好的品格。
②明白任何人的成长都要付出代价，任何选择都伴随得失，因此不能因为怕有所失而不敢做出选择。
③不断充实自己的知识，学会深思熟虑，科学地认识和处理问题，最大限度地保证自己决策的正确性。
④树立信心、增强勇气、丢掉自卑感。歌德曾说：“你失去了财产，只失去了一点儿；你失去了荣誉，就丢掉了许多；但你若失掉了勇敢，你就把一切都失掉了。”
2克服“三天打鱼两天晒网”的坏习惯
“三天打鱼两天晒网”，通常是用来形容人做事没有毅力，缺乏恒心的。如立志自学成才，却半月而辍；想锻炼身体，坚持一个月就懒得再动了；练习书法，几天新鲜劲一过就不想再动笔了，等等。对于我们来说，要想克服这种不良心态就必须培养恒心、磨炼毅力。要知道，越是困难时刻，越临近成功，对人的恒心、毅力越是考验的关键时刻。
那么，如何才能培养自己的恒心呢？有以下几种方法供你参考：
①要有明确的目标。有了明确的目标，就会有行动的动力和勇气。无产阶级革命导师马克思的名言就是“我的目标始终如一”，这使他能以惊人的毅力，矢志不移地不断奋进，为人类做出了重大贡献。
②根据目标制订计划，并有步骤地完成。如果仅凭心血来潮，计划订得过高，就极易产生挫折感甚至导致失去信心，例如，明明自身体弱多病，却计划要每天跑万米，这是难以坚持下去的。
③培养自己的兴趣。不断培养自己对某事的兴趣，并善于从中寻找乐趣，这样可极大地调动自己的积极性。
④要坚持从一点一滴的小事做起。毛泽东年轻时有个座右铭：贵有恒何必三更睡五更起，最无益只怕一日曝十日寒。如你可以每天按时起床，坚持早操锻炼，读30分钟报纸，睡前写日记等。在任何情况下都不马虎，不以各种借口原谅自己，就能逐步培养自己的恒心。