遇到什么都说“好吧”的女性，认为自己这样做是留给对方情面，照顾对方感受，认为那是对别人的一种尊重。然而，她们没有意识到，自己的基本拒绝的权利却没有得到别人的尊重。《大龄文艺女青年之歌》的作者邵夷贝在专栏里把不懂拒绝的女性揶揄为“Miss好呀”。她们在面对关乎自己利益的要求时，头脑里的第一反应是“不好”，然后反应传导到行为上就是：微笑着，用很慢的语速小声说“好呀”。这样的回答会同时产生四种结果：1.被帮助的人接受了帮助；2.帮助人的人产生了糟糕情绪；3.被帮助的人感受到了糟糕情绪，产生反感；4.帮助人的人付出了帮助，却没有得到感激。
因此，总是说着“好呀”的女性，留给别人的印象并不一定是善解人意的正面印象。那些得到了帮助和好处的人，不仅不会赞美她们，反而会向别人抱怨“性格古怪的女人”、“阴郁的女人”……在这之后，他们还会向这些女性提出要求。不能怪他们忘恩负义，因为，他们实在不清楚，既然都说了“好呀”“交给我吧”“没问题吧”，怎么还是不高兴的样子。又没有强迫她去答应，怎么忽然就沉下脸来了。不是性格问题是什么呢。
总是说不出口“不”的人，大概是出于对拒绝的恐惧，首先想到的是对方被拒绝后的反应。认为拒绝别人会造成伤害，而这种伤害会给她们带来很大的内疚感。而事实是，并不是所有人都对被拒绝有那么大的反应。多数人在提出要求时，都会考虑到这个要求的可行性。他们往往在提出要求的同时就做好了被拒绝的准备，并想好了被拒绝后的对策。
也许，不懂拒绝别人的女性，是为了不被别人拒绝吧。但是这并不能成为顺理成章的因果关系。自己意志不坚，说不出口拒绝的话，答应了对方才发现不妥，又力不从心难以履行诺言。这时候再改变心意拒绝对方，显然已经太迟了。等无法做到允诺的事情，再提出拒绝，给人的印象更糟。甚至需要付出相当的代价去弥补缺失或兑现承诺。如果这仅仅限于个人的烦恼，也算是不幸中的万幸。可是，碰巧对方在提出要求时，原本是抱着很大希望的，却在收到“可以完成”的承诺后，并没有获得帮助，就会产生不满甚至怨恨的情绪。演变成双方人际关系上的对立与冲突，不是更加得不偿失吗？
敢于说“不”的人是果断的人，做事情不会拖泥带水、犹豫不决；敢于说“不”的人是有主见、有魄力的人。敢于说“不”是一种优雅的人格魅力，能给自己树立一个硬朗的形象。因为敢于说“不”是对自己的负责，也是对别人的负责。
另外，女性在拒绝时，不要只告诉对方结论，为什么不得不这样做的理由也要加以说明。如果实在担心“不行”这样的直接拒绝会伤害对方的自尊心，那么就在话语中让人感到“不”的意思，委婉地拒绝对方。总之，绝对不能成为让自己和别人都不痛快的“miss好呀”。那样的话，生活中的烦恼就真的随时都能找上门了。
重要的是姿态
1965年4月5日，第27届奥斯卡金像奖颁奖典礼。音乐电影《欢乐满人间》的女主角朱丽叶·安德鲁斯捧得最佳女主角奖。舆论认为，除了对安德鲁斯演技的肯定外，还掺杂了对她没能得到《窈窕淑女》电影版女主角的同情。而赫本尽管在《窈窕淑女》中表现出色，但由于是别人代唱，连一个提名都没能获得。
结果一出，赫本的影迷愤愤不平，唯恐天下不乱的媒体则对安德鲁斯的获奖一片骂声，并捕风捉影地说赫本因为颗粒无收而痛苦万分。事实上，赫本才是这场风波中最平静的一个。
赫本从欧洲的片场赶回美国参加颁奖礼，并担任颁奖嘉宾，为最佳男主角颁奖，又给安德鲁斯送去一大篮鲜花向她表示祝贺。而每一位《窈窕淑女》的获奖者都要在感言中说：“我要感谢奥黛丽的精彩演出。”《窈窕淑女》的男主角雷克斯·哈里森在舞台剧和电影版中分别与安德鲁斯和赫本有过合作，当他发表最佳男主角获奖感言时，一时不知道该感谢哪一位“淑女”，只好说：“我要向两位‘窈窕淑女’表示敬意！”甚至连安德鲁斯也替赫本抱不平：“她至少应该得到一个提名吧！”
赫本曾经就这件事写信给《窈窕淑女》的导演乔治·库克表明了自己的态度：“在整场‘提名’事件中，我想我是唯一一个没有难过的……我的表演还没到炉火纯青的地步。《窈窕淑女》这部片子对我很重要，我心底里是希望提名的，但并没有指望拿到奥斯卡小金人。我是很失望，但也并没有像我的朋友们那样震惊，也不向媒体传说般那样严重。
虽然，赫本没有得到最佳女主角的荣誉，却以她平和大度、宠辱不惊的优雅风采收获了所有人的尊重。
有品格的优雅女性，不会因为在某件事情上输给别人就垂头丧气，或者到处大吐苦水。她们心胸宽阔，这样的气度来自于内在的自信。没有自信的人，更容易产生嫉妒心，这样的人会经常觉得受到他人的威胁，难以为别人的成功而高兴，难以和大家分享荣誉和赞扬。自信的来源，不是比别人更美丽、更富有、更聪明、更优秀。如果当别人得到称赞，自信就被摧毁。这样的心态不是真正的自信，而是虚荣。
人的自信，在于是否发掘了属于自己的独特风格。独一无二的真我，不会维系在华美的外表，或是旁人的几句恭维之上，也不会因为遇到比自己出色的对手就发生改变。这是在任何情况下都能保持平静心态的根本原因。
有些人觉得，世界是一块大蛋糕，并非人人得而食之。假如别人多抢走一块，自己就会吃亏。抱持这种心态的人，甚至希望与自己有利害关系的人小灾小难不断，疲于应付，无法安心竞争。时时不忘与人比较，认定别人的成功等于自身的失败。纵使表面上虚情假意地赞许，内心却妒恨不已。这样的女性，实在让人心寒。
既然事情已经发生，再怎么不平衡也无济于事。而且，这样小气的女性，也会被大家看不起。生活中总会产生不顺心，不公平的事，人的负面情绪也随之产生。只有心灵纯净的人，才能宠辱不惊地看待这些阴暗面。她们在失败，或者受到不公平的对待时，不会满心厌烦，把这些“心灵病毒”传播给周围的人。
一个人的努力工作得到好评，当然是一件愉快的事，但是，现实中很多时候，别人并不会像自己想的那样给出好评，这难免令人感到沮丧。如果把自己看得很重，不想输给任何人，无论在什么场合，什么时候都想要别人尊重自己，喜欢自己，无法得到这些心里就会不舒服。如果这样想，人就永远无法活得轻松。心平气和地接受已经存在的结果，有此理解万一是别人处在这个位置上的那种心情，就能够优雅地拂过难关。要知道，头衔什么的，只是锦上添花的部分，最重要的还是愉快地付出，大方地接受，这样才能享受到更宽广的生活和他人的尊重。
与男性相比，女性更容易受到外界的侵扰，被情绪所左右。我们经常被告诫不要“得意忘形”。但是，最能看出一个女性是否有优雅品格的时候，其实是在她“失意”的时候。大部分认为自己有风度的女性，都可以避免得意忘形。但是，“失意忘形”的丑态却时有发生。得意忘形与失意忘形，同样都是没有修养，都是不够的。如果给对生活抱有过高的期望，就会发生失意忘形的痛苦和尴尬。过分苛求事事遂心只能带给自己终身遗憾，万事如意只是一个理想，对美好状态的向往让我们更有勇气和信心去面对生活。但是，也不需要把“完美”作为奋斗的指标。学会接受缺憾，磨炼自己的气度，即使不能得到理想中的结果，也会给人留下一个胜利者的姿态。