美国心理学家尼仑格和其他一些学者拍摄了大量录像资料，经过反复研究分析，发现通过观察一个人简单的不同站姿，就可以窥探到他们的性格。由此可见，站姿也是窥探陌生人性格和心理的一扇窗子。
古人云：立如松。即是：抬头，双眼平视前方，嘴唇微闭，面带微笑，下颌微收；放松双肩，稍向下压；挺胸、收腹、立腰；双臂自然下垂于身体两侧，双腿直立，膝和脚后跟靠紧。良好的站姿可以显示个人良好的精神状态和高雅的气质。但是，如果我们认真观察便会发现除了军人会被要求按军姿站立，分辨不出差别之外，采取标准站姿的人实在很少。单从立姿的本身讲并不表示什么意思，但它也有一个相当广的变动范围。站立这种简单的司空见惯的动作，竟然是迥然不同，几乎一个人一个样。
1.站立时背脊挺直、胸部挺起、双目平视
这种人较为友善，易于亲近，并且可以很快地和你成为好朋友。他们的人际关系较为协调，给人一种很随和、喜欢交际的形象，他们从来不给别人出什么难题。为人敦厚笃实，一般也会得到他人的信任。
这样的人很适合当推销员、业务员等。如果让这类人去与客户建立关系，他们时常是先站在客户的立场替客户着想，帮助他们分析利弊，在交往中经常会收到神奇的效果。
这种人平常喜欢安静的环境，找一二知己叙旧或者摆弄一下棋盘，给人的第一印象总是斯斯文文的，不过一旦碰上比较气愤的事，他们也会暴跳如雷。
对于男女关系的问题他们有一种大彻大悟的体会，“男人不必为女人活着，女人也不必为男人活着”。他们最讨厌把感情建立在金钱上，也最不愿听到别人说他们是为了某种目的而与某人交往。
2.站立时弯腰曲背
这是一种封闭型的立姿，表现出自我防卫、闭锁、消沉的倾向。与对方相比较，精神上处于劣势，反映出惶惑不安或自我抑制的心情。若是与双手插入口袋的姿势相配合，则是心情沮丧的苦恼的反映。
3.两手叉腰的立姿
这种姿势属于开放型动作，有一种想要使自己给对方造成优越感，或威严感的愿望，也是具有自信心和精神上优势的表现。如果上身再加上挺胸的动作，那就可以考虑他有威吓他人，虚张声势的动机。另外，如果脖子扭向一旁，那么不可能是对对方抱有好意，要是这时，再垂下眼睑不愿正视对方，那就表示出他的情绪可以与斗败的狗相比了。
如果对面临的事物没有充分的心理准备（即不害怕他人的进攻袭击），是不会采用这个动作的。这种姿势还被认为是成功者所独有的站姿，它可使人联想到那些雄心勃勃、不达目的誓不罢休的人，这些人在向自己的奋斗目标进发时，都爱采取这种姿势，男士在女士面前常多用这种姿势，以表现他们的男子汉形象，可以警告对方不要进入他的领地。但女士如果采用这种姿势，则给人的感觉缺乏温柔，有“母夜叉”、“河东狮吼”之嫌。
4.双臂交叉站立
双臂交叉抱于胸前，是一种防御性的姿势，防御来自眼前人的威胁感，保护自己不产生恐惧，这是一种心理上的防卫，也代表对眼前人的排斥感。这种人性格坚强，不屈不挠，不轻易向困境压力低头。但是由于过分重视个人利益，与人交往经常摆出一副自我保护的防范姿态，拒人于千里之外，令人难以接近。对于年轻女孩来说，这种姿势不太雅观。
这个动作似乎在传达着“我不赞成你的意见”、“嗯……你所说的我完全不明白”、“我就是不欣赏你这个人”。当对方将双臂交叉抱于胸前与你谈话时，即使不断点头，其内心其实对你的意见并不表示赞同。
也有一些人在思考事情时，习惯将双臂交叉抱于胸前，但是一般来说，有这种习惯的人，基本上是属于警戒心强的类型。在自己与他人之间画下一道防线，不习惯对别人敞开心胸，永远和对方保持适当的距离，冷漠地观察对方。而且叛逆性很强，时常忽视对方的存在，具有强烈的挑战和攻击意识。
著名的日本演员田村正和，在电视剧中常摆出双臂交叉抱于胸前的姿势，因此他给观众的感觉，绝不是亲切坦率的邻家大哥，而是高不可攀的绅士。他不是那种会把感情投入对方所说的话题中，陪着流泪或开怀大笑的类型。他心中似乎永远藏有心事，在自己与他人之间筑起一道看不见的墙。这种形象和他习惯将双臂交叉抱于胸前的姿势，似乎非常符合。
一般情况下，当父母对孩子说“到这儿来”，想给孩子一个拥抱时，一定会张开双臂，拥他入怀。但如果将双臂交叉抱于胸前对孩子说“到这儿来”，孩子们绝不会认为你要拥抱他，而是担心自己是否惹你生气，准备挨骂了。不过，若你有不想告诉他人的秘密，又想找人商量时，请选择习惯将双臂抱于胸前的人，他们会将你的秘密守口如瓶。但是，要和这种人成为亲密的朋友，可能要花上一段很长的时间。
在工作中，他们不会因传统的束缚而绑住手脚，即使偶尔被绑，他们也会用牙齿咬断这根绳索；如果嘴也被封住，他们会不断地用鼻孔出粗气，显示他们的存在。这种人的创造力也会发挥得更加淋漓尽致，原因不是在于他们比别人聪明，而是他们比其他人更敢于发挥自己。
5.两脚交叉并拢，一手托着下巴，另一只手托着这只手臂的肘关节的站立姿势
这种人多数是工作狂，他们对自己的事业颇有自信，工作起来非常专心。废寝忘食的行为对他们来说是家常便饭，自己的另一半更是经常被冷落在家，幸运的是他们的伴侣多是理解型的。
这种人更为引人注目的是他们多愁善感，从他们丰富的面部表情就可以看出，他们是那么容易喜怒无常，甚至，在他们的言行中也表露无遗。刚才还在与你喜笑颜开，夸夸其谈，突然脸色沉了下来，一句话不说，最多时不时地参与你们谈话中苦笑一下，显得很深沉的样子，谁也不知道他们是因为刚刚失恋了还是刚才在办公室走廊里被上司训了一顿？抑或昨天看电影迟到了，没有看到故事的开头？
他们对这个世界倒是很富爱心，可以经常看到他们的奉献精神。
这种人很坚强，他们一般不会向人屈服，也不会由于重重摔了一跤，就不再继续在充满泥泞和荆棘的道路上前行。
6.双脚自然站立，偶尔抖动一下双腿，双手十指相扣在腹前，大拇指相互来回搓动
这种人的表现欲望特别强，喜欢在公共场合大出风头。如果什么地方要举行游行示威，走在最前面的，扛着大旗的多数是这种人。从表面上看，此人充满了自信，而实际上，专家研究发现，这是一种表示焦急而沮丧的常见姿势。譬如，一个人刚刚失去了眼看就要到手的好生意，一个人刚刚失恋，一个人刚刚失去了一个他认为“千载难逢”的机会，那么他们可能会将十指交叉起来，其实他们是故作镇静，实际上正处于沮丧之中。
他们大都争强好胜，容不下别人，倘若大家都说太阳是圆的，他们一定会说是方的；如果大家都说是方的，这种人肯定会问大家：“太阳怎会是方的呢？”他们不是愚蠢，而是聪明得很，大家都不能把井里的月亮捞出来，他们就行，不信？他们用一个洗脸盆就办到了。
十指交叉有时也表示一个人的敌对情绪。观察资料表明，这种手势的相对高度与人沮丧心情和敌对情绪的关系十分密切。也就是说，十指交叉的人往往很难对付。为了缓解这种人的敌对情绪，可以递给他一本书之类的东西，他紧扣的手指就会自动松开，他的心理就会得到放松，情绪就会得到缓解。经过这样一番调节，下一步的工作才会有效地进行下去。
7.双手插入口袋站立
如果你正在跟你的上司谈话，当上司听得不耐烦时他常常会把手插在口袋里站立，甚至还会在屋里踱来踱去。
将发出各种语言的手隐藏起来的行为可视为不让对方看破自己内心的警戒心理的表现，也是不信任对方的证据。也许他们是一边面露笑容地倾听，一边却将插入口袋中的手握紧，准备攻击的架势。当然，此种动作也可视为企图扩大势力范围的职业性姿态，但不论是何意，手插入口袋而倾听对方说话的人的确可说是不仅不同意对方，并且有不想确立与对方的亲密情感传达的意思。
他们比较谨小慎微，凡事喜欢三思而后行。如果让他们决定一件事，不如你先给他们一份计划。在工作中他们最缺乏灵活性，往往是生硬地解决很多问题，事后又常后悔；而且城府较深，不轻易向人表露内心的情绪，性格偏于保守、内向，凡事步步为营，警觉性极高，不肯轻信别人。
这种姿势给人的感觉是好像总有很多事情等着他们去做，其实是因为他们经常觉得不知如何是好。这种人的伟大之处是他们把爱情看得异常神圣，从不轻易玷污，他们既不轻易喜欢上一个人，更不会轻易向人表达他们忠贞的爱情。
8.两脚并拢或自然站立，双手背在身后
这种人大多在感情上比较急躁，经常看到他们一个人猛追紧缠，也经常听到他们发誓不娶或不嫁，如果让他们去经受爱情的长期考验的话，八九不离十他们要成为爱情的逃兵。
这种类型的人与别人相处一般都比较融洽，可能很大的原因是由于他们很少拒绝别人，从不对别人说“不”。其性格特点是奉公守法，尊重权威，极富责任感，不过有时情绪不稳定，往往令人莫测高深，最大的优点是富于耐性，而且能够接受新思想和新观点。人的感情往往受着一种潜意识的支配，人人都愿意听到别人对自己的赞美，而这种人生来就是学这套的。
他们在工作中不会有太多的开拓和创新，而是踏实到毫无反对意见的地步，在很多人手下也会很有用场。他们不是“拍马屁”的高手，甚至也不知道该怎样去“拍马屁”，但他们却经常能拍到“马屁”，应该说他们的福气很好。
他们的快乐来源于他们对生活的知足，而不愿与人争斗的个性既带给他们愉快，也带给他们气愤。
还有另外的一些姿势，也可说明人的性格特征。例如：站立时常把双手置于臀部的人自主心强，处事认真而绝不轻率，具有驾驭一切的魅力。他们最大的缺点是主观，性格表现为固执、顽固。站立时习惯把一只手插入裤袋，而另一只手放在身旁的人性格复杂多变，有时会极易与人相处，推心置腹；有时则冷若冰霜，对人处处提防，为自己筑起一道防护网。
站立时双脚合并，双手垂置身旁的人性格特点诚实可靠，循规蹈矩而且生性坚毅，不会向任何困难屈服低头。站立时不能静立，不断改变站立姿态的人性格急躁、暴烈，身心经常处于紧张的状态，而且不断改变自己的思想观念。生活方面喜欢接受新的挑战，是一个典型的行动主义者。