第四，少喝饮料多喝水。水可以促进身体的新陈代谢，“每天八杯水”似乎已经成了尽人皆知的秘密。但是，一定得是白开水才行，添加了色素、甜味素、防腐剂以及各种化学原料的饮料可不算。亲爱的，为了你的健康请远离饮料吧！
第五，多做运动。虽然大部分的女人对于运动实在没有什么“感情”，但是运动却可以促进血液循环、排除体内毒素，让你的皮肤充满光泽，看起来更年轻、更有活力。为了让自己可以“美丽”着长命百岁，姐妹们还是多做些运动吧。如果你不喜欢游泳、慢跑、骑单车这些单调的运动方式，那就不妨去尝试瑜伽、拉丁操、肚皮舞这些内容丰富、生动有趣的健身方式。总之，不管怎样，让自己动起来就是目的。
作为人生的财富之源，我们对自己的身体当然马虎不得。不要说自己没问题，睡眠不足、营养不良、饥一顿饱一顿的是它，你凭什么代它回答、替它做主呢？
友情——充满温暖的财富
友情所能带给你的是什么？是温暖的问候，无私的关怀，及时的帮助。朋友本身就是一笔温暖的财富，更何况这笔财富还能为你带来更多的财富。
作为一个社会人，自然难以逃脱社交圈。这个圈子里有你的朋友，有你的贵人，也有你的财富，这种财富就是人们常说的“人脉”。通过各种不同的脉络，我们可以到达不同的目的地。善加维护和利用属于自己的“人脉”，就是一种低投入高产出的投资方式。
很多人认为只要努力工作、好好学习就可以受到别人的关注，得到应有的报酬，这种想法虽然没错，但它并不是唯一的途径。个人的努力固然重要，但是能够借助别人的帮助更快地达成所愿又何尝不是一种智慧的体现呢？这个社会是一个没有沟通和合作就没有发展的社会，任何人要想成功都必须找到一些有力的合作伙伴。你拒绝借助他人的力量就等于在阻挡自己前进的道路，懂得投资又善加利用的人才能获得更多的回报。举个很著名的例子：
“红顶商人”胡雪岩之所以能带上那顶“红顶”让自己富甲天下，跟他当初对友情的投资是不无关系的。胡雪岩当初只是个普通的商人，但是他的广交朋友和乐于助人让他变得不再“普通”。尤其是对落魄文人王永龄的资助为他以后的成功打下了良好的基础。胡雪岩在王永龄落魄之时资助他400两银子让他捐官，而平步青云的王永龄非常懂得知恩图报，又为胡雪岩的辉煌人生开辟了道路，成就了一代“红顶商人”的传奇。
也许我们没有胡雪岩那么有远见，可以慧眼识珠，投资得力。但是我们却能够广交朋友，不断地扩充自己的人脉。你不需要心虚地将这当成一种单纯的利用，你在“用”对方的同时，自然也该做好被对方“用”的准备，“用”没什么不好，“用”得越多感情才会越深。反而是放着“不用”，才会显得“见外”，让你们的关系渐行渐远。
聪明的人是不会仅凭一己之力打天下的，既然有更省力的办法为什么舍不得用呢？况且，我们一个人的力量毕竟有限，现实中的很多事情也不是单靠我们个人的努力就能做好的，学会借用人脉的力量你才更容易取得成功。我们完全没有必要让自己活得那么辛苦，既然可以四两拨千斤，就不必非得做得像愚公移山那样费劲儿。更何况愚公若不是遇到老天这个贵人相助，这山在他的有生之年怕也是移不走的。所以，如果有朋友可以帮忙，那就不必非得让自己做得太累。
当然，会“用”还要会“维护”，人际关系网就像是一个错综复杂的魔圈，在每一天每一分钟里都在不停地集合、交错，只是我们常常不用心、不在意，因而常常因为疏于联络而让身边能够帮助你、能够给你温暖、能够为你带来财富的朋友渐行渐远，最后断了联系。友情不会自动保持一辈子，如果不去持续“投资”，时间会慢慢把友谊侵蚀掉。那么，我们应该如何维护友情、保持自己的持续“投资”？一次小聚、一通电话、一条短信、一句节日祝福……所有这些都是你的“维修经费”。不要小看这些投入，你要了解即使是一句简单而真诚的短信问候，对友谊来说也是一笔很大的存款，无论如何你都不会亏本的。
婚姻——最具风险的投资
“嫁汉嫁汉，穿衣吃饭！”这是最庸俗又最实际的婚姻追求。几千年来，中国女性一直在为这条最直白的“人生目标”堂而皇之地前仆后继着。先不管这一追求高尚与否，单就“嫁汉”这一点而言，既要爱情又要面包，恐怕是所有女人对婚姻的最原始憧憬，否则“水晶鞋”也就不会如此受人追捧了。就算再超凡脱俗的女人，怕也不愿意嫁给一个贫困潦倒、一事无成又“扶不起”的男人。贫困潦倒不是问题，关键是要有“脱贫”的时候；一事无成也没关系，关键是要有“成事”的可能；至于“扶不起”那就真的没有任何希望了，如果再加上有什么不良嗜好、暴力倾向，女人一辈子的幸福也就搭进去了。
基于以上种种，婚姻不是投资又是什么？而且是风险最大的一项投资。其他的投资用的是钱，而这项投资花得可是你的青春和幸福，是万万输不起的。即使再有能力的女人恐怕也不愿意跟一个“阿斗”样的男人过一辈子。婚姻这种投资不单单是为了让自己衣食无忧，衣食无忧只是不赔本而已，女人通过这项投资赚到的应该是幸福才对。所以，自古以来的聪明女子都知道为自己找一个好归宿，而独具慧眼也是女人投资方向准确与否的关键。
其中成功者有之，红拂女就是最好的明证，在没有任何交流的情况下，单凭李靖对杨素的几句对白，就能判定他日后必成大器。连当时权倾天下的杨素也没有这小女子的见识。更值得佩服的是，她能够为自己的这种见识下“血本”，当晚便“夜奔”李靖而去，随后成就了一段千古佳话。自己也因为“投资”成功而成为人人艳羡的一品夫人。
当然，投资失败的也不在少数。所谓“易求无价宝，难得有情郎”，美艳聪慧如杜十娘者，也难免有看走眼的时候。左试右试以为自己找到个可以托付终身的“有情郎”，结果却是个没有主见、薄情寡义的“白眼狼”。“投资”李甲就是她最大的失误，原来这人名字为“甲”，连心都跟着“假”了。像很多炒股血本无归的股民一样，杜十娘也选择了轻生，只不过前者跳楼，后者投江，结果同样让人神伤。
投资的结果并不是单纯的运气问题，虽然婚姻的风险无法回避，但是男人好坏却有迹可循。值得被你“投资”的好男人的优点有很多，比如尊重你、体贴你、宠爱你、对人礼貌、待人宽厚、受人欢迎……具备了这些优点的男人必然具有好男人的潜质，是值得投资的对象。好男人的优点有很多，这里我们不做具体的讨论。我们重点要回避的是那些不能“投资”的男人。
第一，大男子主义倾向严重的男人。每个男人身上差不多都有大男子主义的倾向，但是严重程度却有所不同，我们不能投资的只是那些一点都不把女人放在眼里，他跟你在一起的目的不是因为他有多喜欢你，而是他到了结婚的年龄需要一个女人来组成家庭，而你刚好符合他的某些要求。至于想要从他那里获得你想要的尊重，基本是一件不可能的事情，因为他通常连你在说什么都没听见。投资这种男人只会让你一辈子迁就他，你以后会生活得很辛苦。
第二，没有主见的男人。这种男人优柔寡断，不知道自己想要什么，对任何事情都无法做出积极有效的判断。他一味地征求你的意见不是因为尊重你，而是因为他害怕自己判断失误被你责怪。无论和你在一起还是处理其他问题，他的言语都闪烁其词，变来变去，迟迟不肯下定论。在以后的生活中你也同样要面临他的种种不确定，操心是必然的事，关键是操心之后的结果未必就能好到哪儿去。
第三，目的没达到就发火的男人。当他因为某件事情的目的没有达到或者当你拒绝他的亲密行为时会发火的男人。这样的男人不是脾气坏的问题，而是心胸狭窄的问题，遇到事情解决不了就恼羞成怒，自尊心脆弱得一塌糊涂。而且还不懂得去尊重别人，这样的人要想成大事也难，所以如果你不是爱他爱得死去活来，还是谨慎“投资”的好。
第四，两地分居的男人。这虽然跟个人品质没有多大关系，但是一旦结婚就关系到你们的生活质量问题。柏拉图式的爱情并不是不好，“距离产生美”也并不是没有道理，但是自身的生理和生活需求也是婚姻生活不可缺少的组成部分。爱一个人却不能在一起比没有人爱更加让人觉得寂寞，再加上如果以后你们有了“爱的结晶”，自己一个人带孩子是一件十分辛苦的事情。就算没有孩子，一个人过日子的生活也一样是难熬的。