善于忍耐是有修养的表现，是每一个成功人士最基本的素质。
由于竞争激烈，职场中人很容易因急功近利而心浮气躁。“是可忍，孰不可忍”“瞧我这暴脾气”，已经成为现代人不理智的借口。长期处于心态失衡的状态，会导致他们经常左顾右盼、患得患失，对自己的工作失去耐心。
其实，这些人已经触犯了职场禁忌。只有在工作中善于忍耐，有较强的忍耐力，才能踏上更高的职场平台。如果一向都是心浮气躁，缺乏耐性，只能让人和成功渐行渐远。
要想昂头，就要先学会低头
人有拂郁，先用一忍字，后用一忘字，便是调和气汤。
——陶觉
古人习惯隐忍、甘于平凡，而现代人则不然，尤其是新生代的“80后”，更是注重个性的施展，追求卓尔不群。于是，造就了一批不安分的人，他们或是自我欣赏目中无人，或是锋芒毕露不可一世。在他们眼里“士可杀，不可辱”，谦虚永远是懦弱的代名词。其实，大丈夫是需要能屈能伸的，千百条古训早就告诉我们，为人处世应该适时并且适当地示弱，学会低头也就学会了生存。
不懂低头，自毁前程
严冬的早上，一只快要冻僵的鸟从树上掉了下来，它呻吟着，觉得自己快要死了。这时来了一头走累的牛，正准备在树下稍息片刻，牛发现有只奄奄一息的鸟，就卧在旁边给它取暖。借助牛的体温，全身麻木的小鸟逐渐恢复了知觉。它没有低头对牛说一声感谢，反而高兴地唱起歌来，得意忘形地自我陶醉着。怎料到，一只猫正虎视眈眈地盯着它，趁它不注意将它一口吞了下去。
现实生活中的，类似这只鸟的人有很多。他们根本不懂谦卑，把别人的帮助当做免费的午餐，即便是在最失魂落魄的时候也是如此。并非才华出众的他们，却到处炫耀，刚学到点皮毛就拿自己当大师。纵然，不懂低头不至于招来杀身之祸，但终归“树大招风”惹人生厌，其下场是可以想见的。
不示弱，不代表勇敢
有时候，适当地示弱，是以养精蓄锐、蓄势待发为目的的。古人常用韬光养晦来比喻人们敢于示弱的精神，尽管忍让会让人看起来有些低三下四，使我们不得不放慢脚步，但我们终归会到达终点。
一只蜜蜂误打误撞地飞进一所房子，逗留片刻后它发现自己迷路了，试过很多次都没能飞出去。这时，有只蝴蝶在窗外笑它。“你可真笨，让我来告诉你怎么出来吧。”蜜蜂不甘示弱没有答应，休息片刻后继续在屋里挣扎，直到累死也没能找到出路。
蜜蜂错误地坚持陷自己于水深火热之中，好不容易来了个救兵，却宁可继续犯错都不愿避其锋芒，致使自己走进死胡同再也无法回头。尽管艺术大师徐悲鸿说过“人不可有傲气，但不可无傲骨”，但傲骨却并不是指不要别人的帮助，一意孤行。如果像故事里的蜜蜂一样，显然是不明智的。
示弱，是有弹性的表现
“示弱”，说到底，无非是忍耐、退让和宽容。生活中，需要我们低头示弱的地方，真可谓无处不在。完全达到忍耐、退让和宽容，也实属不易。就像我们无法保证永远不发火一样，几乎是无法做到的。示弱毕竟不是万能的，但完全不示弱却是万万不能的。活着毕竟不能只为了自己，更多的时候我们要以大局为重，扛起肩上的责任。
示弱源于现实的无奈，人们随时都可能陷入窘境无法自拔。比如，家庭破裂、朋友失和、商场失意，等等，这些都让我们不得不选择“退而守”。
示弱是一种缓冲的艺术，恰到好处的示弱可以帮助我们解决很多棘手的问题，反之则容易导致矛盾升级而无法收场。示弱的过程充满了智慧，善于智取的人，更容易使人接受。
我们以企业领导为例。现在做企业，都提倡领导应该勇于向下级承认错误。这并不意味着任何事都要妥协，即便这种管理方式更加人性化，但如果领导经常低三下四，就很容易被误解为软弱，从而使得自己在下级心目中的形象大打折扣。
因此，示弱也是需要讲究方式方法的。不管你是领导者还是基层工作者，都要懂得从辩证的角度想问题。
【容忍术】
很多时候，我们学会示弱的目的在于避免碰撞。个性的差别，导致我们每个人都相对带有“棱角”。当这些棱角发生碰撞时，就会产生矛盾。为了防止僵局的出现，人们开始互相躲避，假如狭路相逢无处可躲，就必须有一方要示弱，否则将会吵得不可开交。
让我们学会向对方低头吧，“以柔克刚”总比互相伤害要好很多。和朋友或同事产生摩擦时，与其执著于你争我抢的表面风光，还不如用适当的忍耐，谋求双赢呢！
百忍成钢，忍耐过后方有成功
忍耐之草是苦的，但最终会结出甘甜而柔软的果实。
——辛姆洛克
成功的过程中离不开忍耐，政治、经济和文化领域中颇具影响力的历史名流，其坚忍不拔的精神从古至今为人所称道。事实告诉我们，一个人在确立起人生目标后，首先要面对的便是无处不在的忍耐。事业失败时我们需要忍耐，感情受到挫折时、人生磨难降临时、经济合作存在分歧时，我们同样也需要忍耐。
忍耐是谋求长远目标的必备条件
成大事者必定有着远大的志向，忍耐作为一种大智慧是理智的体现，也是谋求长远目标的必备条件。
孔子克己复礼的儒家思想，影响了中国乃至世界；明太祖曾问计朱升，最后采纳朱升“高筑墙，广积粮，缓称王”的建议，终成帝业；“汉初三杰”之一的韩信甘愿受胯下之辱，为汉朝的天下立下赫赫功劳；司马迁受到宫刑后没有放弃终生的梦想，坚持完成了《史记》；寄人篱下的刘备韬光养晦与曹操青梅煮酒论英雄，多年后才有了三国鼎立的局面。这些人通过忍耐成就了不平凡的人生，相比之下，项羽的急不可待便上演了一出霸王别姬、饮恨乌江的悲剧。
忍并不等于懦弱，而是另一种进取，只有做到“忍常人之所不能忍”，才能“成常人之所不能成”。
刘邦在楚汉之争中之所以能胜项羽，很大程度上取决于刘邦的忍耐力远超项羽。在项羽威胁刘邦要煮了他父亲时，他忍住了，并且屈尊于项羽之下和他结为金兰，这就是所谓的“忍常人之所不能忍”。而项羽为人处世一向高调，他狂放不羁、锋芒毕露，根本不把刘邦放在眼里，导致日后刘邦羽翼渐丰，击垮了项羽，“成常人之所不能成”。
忍耐有时也是一种宽容，是有度量的表现。宽宏大量地待人，可以帮助自己取得别人的信任，有了信任感，人们才肯为你提供帮助。要领悟容人之道，首先要有一颗宽容的心。
身为一代枭雄的曹操有着非凡的度量。祢衡曾经把他骂得狗血淋头，脏话连篇、不堪入耳，他忍住了。建安五年，袁绍发兵攻打曹操时，“建安七子”之一的陈琳写了几篇檄文，把曹操祖宗三代骂了个遍，声称曹操是偷坟掘墓的贼。袁绍战败后陈琳被俘，本以为死期已到，怎料曹操不但没有杀他，反而委以重任。曹操唯才是举常怀包容之心，这种包容使得一批高素质的文臣武将尽心尽力地辅佐于他。
顺境中也要忍耐
我们不仅要在逆境中学会忍耐，顺境中同样需要坚忍不拔的精神。如果说身陷挫折时的忍耐是执著，那么，顺境中的忍耐则是谨慎，是成熟的标志。
现实中的人们多数都向往平步青云的生活，殊不知鲜花与美酒中也暗藏着危机。很多人在小有成就后便把“忍耐”二字抛之脑后，声名显赫、地位尊贵的他们过上了衣食无忧的生活，从此失去了人生的方向，迎来了黯然失色的后半生。一代名将韩信就是一个典型的例子，早年的他甘愿忍受胯下之辱被传为佳话，然而三十出头的他刚当上将军就得意忘形了，最终遭到刘邦的疑忌，不只他自己死于非命，其祖孙三代也被赶尽杀绝。由此可见，在顺境中如果缺乏忍耐，结局会是多么惨烈。
【容忍术】
常言道“忍”字心上一把刀，要在逆境和顺境中都做到忍耐谈何容易。然而，能忍耐多少往往决定了人们可以得到多少，所谓“不经历风雨怎能见彩虹”，大人物靠大忍，成就了一番伟业，小人物靠小忍成就了一番事业，什么都不忍的人一生庸庸碌碌、一事无成。孔子能够“克己复礼为仁”，刘邦可以“缓称王”……作为立志要做成功者的你，还有什么不可以忍受呢？
要提高修养，就要学会忍耐
修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。
——冰心
“修养”指的是修为与涵养，它是一种无形的力量，无时无刻不在约束着我们的行为。提高修养是一个漫长的过程，它需要我们不断地进行自我认识、自我剖析和自我提高。
修养是一种至高无上的智慧，古人眼中“海纳百川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚”，讲的就是这个道理。由此可见，修养也是需要忍耐的。
要提高修养我们必须克制自卑，克服嫉妒，耐得住小人的算计和诱惑。
克服自卑
任何人都可能因自卑而自我毁灭，克服自卑能帮助我们自强自立。
美国第16任总统林肯出身清贫、相貌丑陋并且还是个私生子，早年的他几乎是在别人的嘲笑声中度过的。成年后，林肯不再自暴自弃，他博览群书以增长学识，最终当上了总统。
防止嫉妒心蔓延
嫉妒别人的成功，白白浪费了有限的精力，与其如此，还不如静下心来踏踏实实地做好自己的事。有时，嫉妒心让人丧失理智变得卑劣凶残，时常做出恶毒的事情，既害了别人又毁了自己。从古到今，不知有多少人因嫉妒而踏上了不归路。
相貌出众的周瑜不仅精通军事而且还善于音律，这样一位英豪却因嫉妒诸葛亮的智谋而吐血身亡。战国时期魏国的大将庞涓，因嫉妒孙膑的才干，竟干出陷害忠良的举动。但他没能得逞，最终身败名裂以自杀了断。
嫉妒心太强，有时还会造成人们严重的心理畸形。嫉妒心强的人通常喜欢挑别人的缺点，在他们眼里只有自己是“美景”，把别人都当做“臭水沟”。
《太平御览》中记载着这样的故事：夫妇二人一起春游，丈夫夸了一句桃花开得艳，妻子即刻醋劲大发，派人把树砍了。
晋代有个叫刘伯玉的人，他的妻子也爱争风吃醋。一天晚上，丈夫欣赏一首诗，忍不住夸起诗中写到的美女。这下可惹恼了妻子，她声称丈夫轻视了自己，所以想到去死。刘伯玉并不在意，认为妻子只是调侃而已，怎料到她真的投水自尽了。嫉妒的危害，由此可见一斑。
忍得住小人
常言道：“君子坦荡荡，小人长戚戚。”居心叵测笑里藏刀者，怕是没人会喜欢。对待小人，我们应该发挥自己“坦荡荡”的长处，不让他们成为绊脚石。
鸦片战争时，朝廷怪罪起林则徐，将其贬至新疆伊犁。长途跋涉中路过一个小镇，地方官员听说来了朝廷官员，便出城相迎。了解被贬真相后，对待民族英雄，地方官没有一丝同情，反而当着众人的面挖苦他。而林则徐镇定自若，继续赶路。来到伊犁后，他大兴水利为民造福，受到当地人的拥戴。几年后，朝廷赦免了他并招他回京。林则徐再次经过当年的小镇。地方官跪地赔罪，林则徐不计前嫌，笑脸相对。大义凛然高风亮节的他，为了造福百姓，早就把个人的荣辱置身度外了。
抗得住诱惑
我们应该时刻保持平和的心态，注重个人的修为，抵抗钱财、美色等多种诱惑。
历史上因抗得住诱惑被传为佳话的人不在少数。比如，春秋时期的子罕，以“吾以不贪为宝”来拒绝献玉；东汉时期的杨震，以“四知”回绝官员的贿赂；唐朝的李世民，警告朝臣不要见利忘命；明代的于谦以“两袖清风”自勉。他们都是不为钱财所动的典范，关键时刻能够抗得住诱惑。
总而言之，有修养能够体现出人的魅力，要提高修养必须学会忍耐，养成良好的行为习惯，通过注意自己的一言一行，营造和谐的生活环境。
【容忍术】
常有人“眼里揉不进沙子”，是因为他们的修养远远不够。优雅的人懂得怎样控制自己的情绪，而失去理智的人只会出口伤人。有修养的人，不仅能带给别人快乐，还能让自己变得更加高尚。因为有修养，让我们感受到生活的纯真；因为有修养，让你我的人生变得崇高而质朴。
忍耐就是以退为进
耐心是一切聪明才智的基础。
——柏拉图
我们都听说过这样一句话：“往前迈出一步的最佳方式就是先往后退一步。”强烈的进取心使我们不安于平凡的岗位，迫不及待地想要更上一层楼。其实这也是无可厚非，在这个充满竞争的时代里，甘于平凡无异于自甘堕落。
以退为进才是王道
管理心理学中常提到“性格决定命运”。这一理论强调人的个性是与生俱来的，不同的性格让人们对同一件事的反应千差万别。有的人雷厉风行，疾恶如仇；有的人则比较温顺，且具备常人难以企及的韧性，善于使用以退为进、以守为攻的策略。后者，惯于忍耐，懂得怎样控制情绪，在行业里游刃有余；而前者，则往往成为别人眼中不折不扣的“愤青”，人人对其敬而远之。可见，在困境中善用以退为进的进攻策略才是王道。
以退为进既可以指善于谦让以德服人，又可以指巧借故作退让的姿态谋求进取。无论是工作场合还是居家生活，不如意之事总是在所难免。“以退为进”要求我们在挫折的境域中，学会弯下腰来认错，纵然错不在你也要试着以大度的姿态“明哲保身”。