在生活中，遭到别人指责的事常常会发生，虽然这是很让人恼火的事，会使人觉得很郁闷、很尴尬，尤其是在大庭广众之下受到无情的指责，更是让人不堪忍受。但如果换一个角度来看，认识到别人的指责对我们并不是没有丝毫益处的，心情便能平和下来。一个真正的聪明人无论遇到何种方式的指责，都不会愤怒，他会选择心平气和，然后深刻反思。一方面，心平气和能显示出自己的涵养和大度，为自己赢得更多人的支持，从而为自己争取到更多的机会；另一方面，心平气和有助于解决问题，而问题解决了，自然就没必要生气了。更重要的是，这是对自我心性、修养的一种修炼，我们可以借此于自省反思中发现自身的缺点和错误，然后及时弥补自身的不足之处，从而让自己更加完美，更能保持心平气和的心性，更加接近幸福。
梅兰芳是著名的艺术大师，他不仅在京剧艺术上有很深的造诣，而且还有一双丹青妙手。他曾拜名画家齐白石为师，虚心求教，坚持执弟子之礼。当齐白石指责他用笔力度欠火候，或者着色不恰当时，他从来不生气，总是认真请教改进的方法。
梅兰芳不仅能接受名家的指责，而且能接受普通人的指责。
有一次在演出京剧《杀惜》时，他从众多的叫好声中听到一位老人说“不好”。演出结束后，梅兰芳来不及卸妆更衣，便赶忙找来那位老人请教。他恭恭敬敬地对老人说：“说我不好的人，是我的老师。先生您说我不好，想必有高见，还望先生赐教，学生决心亡羊补牢。”
老人说：“按梨园规定，阎惜姣上楼和下楼的台步，应是上七下八，可是先生您为何八上八下？”梅兰芳一听，连声称谢。从此以后，梅兰芳便经常请这位老先生看他演戏，并请他指正，称他为“老师”。
听到观众说“不好”，梅兰芳并没有生气，而是恭敬地向对方请教，以求精益求精。这种面对他人指责不生气、心平气和的幸福生活智慧，实在值得我们学习！
别因被欺辱而生气
韩信小时候家里一贫如洗，自己又没有谋生的能力，只得时常四处漂泊，以乞讨为生。
一天，他在街上闲逛，被一个富家子弟看见了。这个富家子弟看到韩信贫寒，就径直来到韩信的面前，故意挑衅：“虽然你有那么大的个子，还装模作样地在腰上挎着刀剑，但一看就是个没有多大能耐的熊包！你表面看似强壮，实际上是外强中干，虚弱得如同兔子。”
这时立刻围过来好多看热闹的人，他便更加嚣张，当众欺辱韩信说：“如果你的胆子大，就用你的宝剑把我杀了，如果不敢就从我的胯下钻过去。”
围观的人们哈哈大笑，都幸灾乐祸地看着韩信，教唆他不要做胆小鬼。
韩信知道，自己如果因为愤怒杀了他，必会惹下祸端，于是他摇摇头，叹了口气，俯下身子从那人的胯下爬过去。
此后，韩信将自己受到的欺辱当成了人生的动力。后来，他成了一代名将，被刘邦封为齐王，后又封为楚王。
韩信在被欺辱时没有愤怒、生气，因为他知道生气和愤怒是无谓的，不仅不能带来任何改变，还可能毁掉自己。
因此，他坦然、心平气和地接受了他人的欺辱，并以此来鞭策自己，最终功成名就。
被欺辱时，生气、愤怒是毫无意义的，往往会让我们丧失理智，进而失去更多。
相反，如果能够心平气和，则有利于我们认清事实，找到扭转劣势、摆脱困境的方法，进而成就自己的幸福生活。
因此，在被别人欺负或者侮辱时，不要只顾着愤怒，只想着报复，我们应该尽量向前看，带着坚韧和希望前行。否则，人生中只会充满愤怒，看不到快乐和幸福的身影。
别因遭挫败而生气
人生就像是一艘注定要远航的船，不可能永远停泊在港湾。既然要出航，就必然会遇到各种天气，有风平浪静，自然也就有暴风骤雨。风平浪静时，不得意忘形；风吹浪打时，也不暴跳如雷、愤怒绝望，“我自坦然对天笑，劈风斩浪踏涛尖”。只有这样，人生的大船才能顺利地驶向成功的彼岸。遭遇挫败并不可怕，可怕的是在挫败的打击下一蹶不振。学会正确面对人生的挫败，才能走出人生的低谷，赢得属于自己的一片天空。
“人生得意须尽欢”，这无可厚非。但失意时也不能愤怒不甘，颓废绝望，更不能失去前进的斗志和方向。条条大路通罗马，只要我们努力，没有过不去的“火焰山”。处在人生的低谷时，愤怒、绝望、怨天尤人都无济于事，只会让自己越陷越深。当遭遇挫败时，我们应该保持清醒的头脑和理智，并借此机会反省一下自己，以便全面认识自己的优点和不足，让心情归于平静，重新鼓起勇气，走出低谷。发现自己的弱点与缺点，既是一种进步，也是一种智慧，更是一种超越，有利于过自己想要的幸福生活。
蒲松龄的仕途充满了挫折和不得志，然而他没有因为自己的才华不被赏识而愤怒，没有因为命运给予自己太多挫折而不平，他明智地调整了人生的方向，沉浸在写作的乐趣中，不仅使自己获得了幸福，也给后人留下了《聊斋志异》这一传世佳作。
美国前总统林肯曾有两次经商失败、两次竞选议员失利的经历，但他没有整日沉浸在愤怒中，而是沉浸在追逐梦想的快乐之中。遭遇挫折时，他看到的不是挫折，而是梦想；感受到的不是愤怒，而是斗志昂扬以及能够为了梦想而拼搏的幸福。最终，他实现了自己的梦想——成为美国历史上的一代伟人。
由此可见，因遭受挫败而愤怒、绝望是多么无谓！其实，即使遭遇了挫败，只要我们能换一种方式生活，换一个角度去感受、体验，我们就能够获得快乐和幸福。
别因被窃取而生气
有个姑娘举办音乐会，在宣传海报上说自己是李斯特的学生。演出前一天，李斯特看到了宣传海报，便出现在这个姑娘面前。这个姑娘认出李斯特后惭愧万分，惊恐不已，她抽泣着说是出于生计，并没有窃取名声的意思，她诚恳地道歉，请求李斯特的宽恕。李斯特没有生气，反而要她把准备演奏的曲子弹给他听，并认真地做出了点评，无私地给她指点。姑娘根据李斯特的建议做了改进，向他询问效果如何。李斯特微笑着鼓励她：“你演奏得很好，曲子很动听，大胆地上台演奏吧。你现在已经是我的学生了，你可以告诉剧场负责人，晚会最后一个节目，由老师为学生演奏。”
当自己的成就、名声被他人窃取时，李斯特没有生气，这是一种修养，更是一种幸福生活的智慧。愤怒、生气能够带来什么呢？没完没了的人际纷争、糟糕的心情……这些都会破坏我们生活的宁静与幸福，让我们得不偿失。而不生气、心平气和则完全相反，不仅能够避免人际纷争，而且能够彰显我们宽广的心胸、高尚的修养，助我们赢得更多人的认可和尊敬，进而让我们获得自我实现的成就感，内心变得更加充实、愉悦。正是深刻地明白了这些，李斯特才没有愤怒，而是心平气和地收了那位颇有才华的姑娘做学生，进而赢得了世人的赞美，谱写了一段佳话。
生活中，自己的东西被他人窃取，大多数人都会本能地心生愤怒。然而，这显然是无谓的，是应该避免的。其实，此时我们之所以会愤怒，是因为他人的这种行为让我们觉得自己的利益受到了侵犯。然而，愤怒就能够维护自己的利益吗？答案显然是否定的。很多时候，保持心平气和、保持理智往往更有利于我们维护自己的利益。
在广州的一家五星级酒店中，一位外宾吃完最后一道菜肴，顺手就把精美的景泰蓝筷子悄悄地插进了自己西服的口袋里。这一幕正巧被服务员看到了。她不动声色地迎上前去，双手捧着一只装有一双景泰蓝筷子的小盒子，对这位外宾说：“我发现先生在用餐时，对我国的景泰蓝筷子爱不释手，非常感谢您对这种精细工艺品的赏识，为了表达我们的感激之情，经餐饮部主管批准，让我代表酒店，将这双质地精良、图案精美，并经过严格消毒的景泰蓝筷子送给您，并按照酒店的‘优惠价格’记在您的账上，您看好吗？”这位外宾自然听出了服务员小姐的言外之意，在表示了一番谢意后，说自己多喝了两杯，头脑发晕，误将筷子当钢笔插入了口袋，遂取出口袋里的筷子，恭恭敬敬地放回桌上，借此下了“台阶”。
试问，如果那位服务员发现外宾的窃取行为时，即刻愤怒地指责，而不是心平气和地委婉提醒，那么他还能如此顺利地维护自己酒店的利益吗？恐怕难以避免一场纠纷的发生。
总的来说，当我们的东西被他人窃取时，无论是从长远影响来看，还是从事件本身来看，生气都是无谓的，明确这一点，有利于我们保持心平气和、不生气。