在位起讫：公元前3631前3596年。
生卒年：公元前3656前3596年。
出生地：顿丘（今河南濮阳市清丰县西南旧城）。
立都：帝丘（今河南濮阳市华龙区）。
年号：苟羿元年（辛卯，前3630）。
帝苟羿，男，姓妘，名苟羿（gou.yi同音代用字），号高阳氏，中国氏族联盟时代颛顼高阳氏政权的五任帝。
妘苟羿的祖父是颛顼高阳氏政权的三任帝妘焙央，父亲是四任帝妘上强。
妘苟羿是帝上强的小儿子，系第三个妃子所生。苟羿于上强三年（乙丑，前3656）出生在帝都顿丘。苟羿的母亲是一个非常漂亮的中原女子，深得帝上强的宠爱。爱屋及乌，因此苟羿出生后也备受父亲的关爱，虽然他已经有了十几个儿子，但他还是把希望寄托在了小儿子的身上，十几岁时便让他入朝熟悉朝政，晚年时又立他为帝位继承人。
公元前3631年，颛顼高阳氏政权的四任帝妘上强病死于宫中，妘苟羿在帝都顿丘即位称帝，以辛卯年（前3630）为苟羿元年。
妘苟羿认为，旧都帝丘是一处风水好环境好的地方，主张把帝都再迁回去。因此，他即位后不久，便开始动工修建帝丘，两年后竣工。他率朝中群臣迁回来了帝丘。
妘苟羿执政时期，仍处于大河村鹳兜噎鸣文化繁荣时期。
妘苟羿三十二岁即帝位，在位执政虚记三十六年（王大有《三皇五帝时代》），卒于苟羿三十五年（乙丑，前3596），终年六十一岁。死后遗体葬在帝丘城西北颛顼陵（今河南濮阳市华龙），帝号苟羿，尊号颛顼高阳氏。
苟羿在位年表
前3630（辛卯）元年
前3629（壬辰）二年
前3628（癸巳）三年
前3627（甲午）四年
前3626（乙未）五年
前3625（丙申）六年
前3624（丁酉）七年
前3623（戊戌）八年
前3622（己亥）九年
前3621（庚子）十年
前3620（辛丑）十一年
前3619（壬寅）十二年
前3618（癸卯）十三年
前3617（甲辰）十四年
前3616（乙巳）十五年
前3615（丙午）十六年
前3614（丁未）十七年
前3613（戊申）十八年
前3612（己酉）十九年
前3611（庚戌）二十年
前3610（辛亥）二十一年
前3609（壬子）二十二年
前3608（癸丑）二十三年
前3607（甲寅）二十四年
前3606（乙卯）二十五年
前3605（丙辰）二十六年
前3604（丁巳）二十七年
前3603（戊午）二十八年
前3602（己未）二十九年
前3601（庚申）三十年
前3600（辛酉）三十一年
前3599（壬戌）三十二年
前3598（癸亥）三十三年
前3597（甲子）三十四年
前3596（乙丑）三十五年