在位起讫：公元前2040前2022年。
生卒年：公元前2080－前2022年。
出生地：有穷（今山东德州市平原县北）。
立都：斟寻（今河南偃师市东北）。
年号：后羿元年（辛酉，前2040）。
有穷王后羿，姓妘，名羿，又称夷羿、后羿、穷羿。中国王族分封时代与夏王朝五任王姒相同时并存的有穷国国君。他的先祖以善射着称，被黄帝轩辕氏政权首任黄帝选为射官。至帝喾高辛氏政权时，帝喾为表彰羿族的功绩，赐以铜弓素矢，封于鉏（今河南濮阳市西南）。帝尧陶唐氏政权时期，其祖以射为天下除害，被唐尧封为诸侯。传说唐尧时天上有十个太阳为害人间，把大地都烤成了焦土，唐尧命羿用祖传的宝弓神箭射落了九个太阳，只留一个太阳在天上为人类造福。唐尧因羿功高，将其族封于有穷（今山东德州市平原县北），号有穷氏，并赐姓为妘。
后羿生于帝舜有虞氏政权美叔九年（辛巳，前2080），出生在祖上的封地有穷。他从小勇武，天生神力，十几岁时便继承了祖上衣钵，射的一手神箭。
夏禹初年，有穷氏一族强大起来，把活动中心从有穷迁到了穷石（又称穷谷，在今河南孟州市西），向夏王朝称臣。此后不久，年轻有为的神箭手后羿被推选为有穷部落的大酋长。
有穷后羿胸怀大志，野心勃勃，他自持部族强大，逐渐有了与夏后氏争夺天下的念头。在姒启二年（前2059）的“钧台大会”上，后羿亲眼目睹姒启号令天下威风凛凛的气概，更是跃跃欲试。姒启死后，太康无道，夏朝政治腐败，内部矛盾重重。妘后羿认为时机已到，便招降纳叛，网络人才，扩大军事实力，等待和寻找机会向夏王朝发起攻击。不久，这个机会终于来临。
太康四年（癸丑，前2048）春，五十岁的夏王姒太康突然心血来潮，与几名亲信大臣率领一帮人前往洛水以南打猎。这一消息很快传到了有穷国。
有穷国的大酋长妘羿早就有吞并夏王朝的野心，认为姒太康外出打猎，这正是攻打夏王朝的有利时机，便以夏王无道为借口，调动有穷国的精兵数千人攻打夏王朝。有穷国的军队很快侵入夏后氏境内。由于姒太康疏于朝政，忽视军队建设，不重视地方的管理，使国内的政权形同虚设，根本没有抵抗外敌的能力。有穷军队杀入境内，如入无人之境，一路攻杀，很快便接近了国都。夏王朝守城的军队都是老弱不堪之流，根本不是勇猛善战的有穷军队的对手，更何况朝中官员没有丝毫的作战经验，强敌攻城凶猛，他们全都慌了手脚。经过商议，竟然决定弃城出逃。有穷军只攻打南门和西门，夏后氏一族的官员和百姓便乘机从北门和东门逃出，但没跑多远就被有穷军队包围，全都成了俘虏。
妘羿乘姒太康率众往洛水以南畋猎之机，突然发兵袭击夏都斟寻，一举攻占了王都。妘羿向全国发布公告，历数姒太康无道误国的种种罪行，宣布废除姒太康的王（后）位，然后自行代理朝政。但是，各诸侯国不服，纷纷起兵抗议。后羿认识到：就目前的形势，夏王朝还有很大的实力，如果对抗下去，自己很难有胜利的把握，不如就坡下驴，先把王位让出来，然后继续发展生产，积累财富，扩军备战，待时机成熟时，再与夏王朝争夺天下。因此，他便把王位让给了姒太康的弟弟姒仲康。但他迫使姒仲康签订了一项不合理条约，答应有穷国从此不再向夏朝纳贡，而夏朝每年要以双倍的赋税向有穷国纳贡。姒仲康为了坐上王位，便屈辱地答应了。于是后羿将夏王朝宫室的财物抢劫一空，然后率部族回归穷石。
仲康七年（庚申，前2041），夏王姒仲康以为自己的力量强大起来，便公开背叛诺言，撕毁和约，不但停止向有穷国进贡，反而让有穷国交纳赋税。后羿大怒，大骂仲康无德，发誓要起兵攻打夏都，夺取王位。于是，他重新整顿军队，再次出兵向夏王朝宣战。
此时的夏王朝，经过几年的发展，军队的数量和战斗能力都大大加强，双方经过了数次大规模的战斗，这年年底，后羿的军队终于再次击败夏王朝的军队，占领了王都斟寻。姒仲康率领族人和文武大臣们乘夜逃出东门，渡过黄河，逃往帝丘去了。
于是，后羿如愿以偿地占据了夏都斟寻，改国号为有穷，自称后羿，正式立国称王。以辛酉年（前2040）为后羿元年。
后羿即位称王后不久，姒仲康在帝丘重新建都理政，夏王朝从此形成了二王并立的局面。有穷后羿和夏王姒仲康各守半壁江山。
后羿称王后，首先把自己的几位亲信谋臣安排到重要职位上。任命武罗为司徒，主管土地和民政，相当于现在的民政部和水土资源部部长；任命伯因为司空，主管工业和土木工程、农田水利等，相当于现在的工业部、水利部、建设部的部长；任命熊髠为司马，主管军队和外交，相当于现在的国防部和外交部部长；任命尨圉为司寇，主管法律和社会治安，相当于现在的司法部和公安部部长。
后羿为了拢络人心，在政治上采取了较为宽仁的政策，仍允许那些没有逃掉的夏后氏族人居住在王都；对夏王朝的旧臣，除死心踏地效忠夏王朝者外，一律给予重用。他的谋臣武罗反对他的这种做法，武罗建议他灭掉留在城内的夏后氏一族，把夏王朝旧臣统统赶出都城，以免留下后患。但后羿不听，他认为那样做会激起民愤，不利于今后的统治。
后羿十三年（癸酉，前2028）秋天，寒国伯明氏的后代寒浞，因在国内胡作非为，被国君驱逐出境。寒浞当时只有十三岁，却生得身材魁梧，相貌不凡。他听说后羿夺了夏王朝的国都，自立为王，建立了有穷国，便认为后羿很了不起，是位值得敬重的大英雄。于是，他长途跋涉来到斟寻，费尽周折终于见到后羿。寒浞能言善辩机智过人，博得了后羿的喜欢，便想把他留在了身边。但朝中的许多大臣都表示反对，认为寒浞是为非作歹的恶徒，连他自己的国家都不能容留他，足见他的品质极端恶劣。让这样的人留在朝中，将来必将祸患无穷。但后羿听不进大臣们的意见，认为人非圣贤，谁能无过，能改过自新就是好人。寒浞小小年纪，胸怀大志，仪表不凡，将来必定是位顶天立地的人物。于是他不仅收留了寒浞，而且还认他为义子。大臣们无可奈何，只是摇头而已。
后羿执政时期，朝中有几位非常能干的大臣，如武罗、伯因、熊髠、尨圉，当时被称为有穷国四大谋臣。他们都多年跟随在后羿身边，对他忠心耿耿。后羿对他们也情同手足，很多重大事情都同他们商量。唯独这次收留寒浞，后羿完全没有听从他们的意见。他们向他陈说寒浞在寒国的种种劣迹，后羿非但不听，还批评他们心胸狭窄，没有容人的气度，弄得大家谁也不敢再说寒浞的不是。
寒浞也的确有过人的才智，在后来的日子里，他不仅觉得后羿的宠爱和信任，而且和许多大臣都交上了朋友。一些大臣见风使舵，千方百计地奉承他、巴结他，在后羿面前帮他说好话，使后羿对他更加信任，把他的职位一升再升，一直升到相国的位置。这样，寒浞在十七岁的时候就掌握了有穷国的军政大权，朝中重大事情基本上都有他来决断。
后羿好声色，喜畋猎，经常带着队伍出去打猎。他的四大谋臣曾多次劝说他，他却毫不在意，依旧我行我素，大家只好仰天长叹，他们对有穷国的未来充满了忧虑。但寒浞却与他们相反，他完全摸透了后羿的性情和好恶，后羿心里想到的，他很快就会给办到，甚至后羿没有想到的他也会主动地帮他办到。后羿喜欢饮酒，他便让酒坊酿造出最好的酒供给他。后羿喜欢美女，他便在民间挑选上百名美女送入宫**后羿乐。后羿喜欢打猎，他便为他训练一批最好的猎手和良马、弓箭。于是后羿终日不是外出行围打猎，就是在宫中与美女们饮酒乐，把朝中的军政大事全都交给了寒浞。
后羿晚年时纳了一位年轻漂亮的妃子名叫纯狐。当时后羿已经五十八岁，而纯狐才刚刚十八岁。这样的婚姻纯狐自然不会满意。纯狐不仅长得美，而且极聪明。他入宫不久就看中了寒浞，她认为寒浞是位很了不起的青年，将来必定取代有穷氏的天下，于是她便用自己的媚姿和聪慧寒浞，很快便把他俘虏了。二人勾搭成奸后，便开始密谋夺取有穷氏政权。
寒浞为了实现自己的野心，便和纯狐暗中商议，设计陆续杀死了后羿的谋臣武罗、伯因、熊髠和尨圉。四人死后，后羿完全成了无依无靠的孤家寡人，他依然醉生梦死，完全没有意识到凶恶的死神正在悄悄地向他靠近。
后羿十九年（己卯，前2022）秋天的一个傍晚，刚刚过完六十岁生日的后羿被寒浞赤裸裸地杀死在寝宫的床上。这位当年曾经名扬四海叱咤风云的大英雄，死时身上竟然一丝不挂，真是可悲可叹。
寒浞是个无情无义凶狠残暴的人，他杀死后羿夺取王位后，疯狂地屠杀有穷氏的族人，他让士兵把后羿的尸体剁成肉泥，加入剧毒的药物烤制成肉饼送给后羿的子孙吃，吃下的便七窍流血而亡，不吃的便乱刀砍死。有穷氏一族为了活命纷纷逃亡，其中有一部分逃到了弱水（今甘肃张掖地区山丹县境内），远远地避开了寒浞统治的区域。
后羿在位年表
前2040（辛酉）元年
前2039（壬戌）二年
前2038（癸亥）三年
前2037（甲子）四年
前2036（乙丑）五年
前2035（丙寅）六年
前2034（丁卯）七年
前2033（戊辰）八年
前2032（己巳）九年
前2031（庚午）十年
前2030（辛未）十一年
前2029（壬申）十二年
前2028（癸酉）十三年
前2027（甲戌）十四年
前2026（乙亥）十五年
前2025（丙子）十六年
前2024（丁丑）十七年
前2023（戊寅）十八年
前2022（己卯）十九年