虽然乳房由脂肪构成，可它是由激素控制的，乳房的发育过程要借助激素的作用。成年之后，过多雌激素会导致身体不适。乳房上分布着丰富的神经感受器，饮食、作息、压力、触碰等均会反应到神经上，做出激素反应后集中至乳腺。只有细心地呵护自己的乳房，才能达到乳房所需的最适激素量，拥有健康的乳房。
如今，女性吸烟、饮酒者并不在少数，甚至比男性还多。殊不知长期吸烟、饮酒会导致内分泌环境失调，进而诱发乳腺疾病。
国内调查研究显示：大城市中，成年女性患乳腺增生的概率是10%～15%；知识女性中，乳腺增生的患病率为30%，甚至更高。因为此类女性的工作压力非常大，所以闲暇的时候容易点支香烟、喝杯酒解压。香烟和酒能够带给我们片刻的轻松，可与此同时，也带来了危害。
调查研究显示，年轻女性每个星期饮酒3～6次，每次250毫升啤酒或185毫升烈酒，日后患乳腺癌的概率会增加30%～60%。所以，为了自己的身体健康，一定要远离酒精和尼古丁。
女人在酒精中放纵自己、在香烟中放松自己的时候，应当时刻提醒自己乳腺癌即将发生。有资料显示，吸烟史超过10年的女性患乳腺癌的概率是普通女性的3倍以上；每天喝1杯或1杯以上酒的人，乳腺癌的发生率比几乎不饮酒的人高45%。
在我国，平均每10万人中就有23人患有乳腺癌，占全身各种恶性肿瘤的7%～10%。乳腺癌的早期表现为患乳出现单发、无痛性、进行性生长的小肿块。一般情况下，乳腺癌的生长迅速，质地坚硬，边界不清楚，皮肤表面出现橘皮样改变。最开始没有明显的疼痛，晚期时疼痛严重。不过乳腺癌是有希望被治愈的，发现及时完全能被治愈。因此，每个月都要进行自检，每年也要进行体检。
研究表明，酒精能够提升体内雌激素水平，雌激素水平过高会使得乳房形成肿块，而香烟中含有81种致癌物质。科学家们曾进行过这样的实验，将香烟烟雾冷凝物放到生长在培养基中的正常人类乳腺细胞中，结果诱发了癌变。实验过程中所用的香烟烟雾冷凝物质的浓度比一支香烟所产生的烟雾冷凝物质的浓度低很多。
香烟烟雾之所以可以诱发正常的乳腺细胞癌变，主要是因为其损害了正常乳腺细胞的DNA，进而破坏其自我修复能力，终将正常细胞变为癌细胞。从医学理论的角度上说，DNA的自我修补功能损害出现在细胞分裂之前，那么这种损害就已经能导致癌变了。