很多女性朋友多少会出现轻微的乳腺增生，不管是婚前还是婚后、育前还是育后。较严重的乳腺增生不止局限在一侧或某个部位，肿块和周围组织界限不清楚，有触痛，有的会伴随着子宫肌瘤、卵巢囊肿、焦虑失眠等。此种类型的女性患者更要提高警惕，特别是月经初潮前或有此类疾病家族史的女性朋友。不过也不能太将其放在心上，保持良好的心态是防治此病的佳法。
极泉穴为手少阴经的穴位之一，位于腋窝定点，腋动脉搏动处。取穴的时候，屈肘，手掌按在后枕，于腋窝中有动脉搏动的地方取穴。
每天揉捏此穴位，就能够缓解乳腺增生，有时乳腺增生严重，胳膊连带疼痛，可以点按此穴疏通经络气血，效果非常好。
极泉穴还能够治疗乳汁分泌不足，因为气通了之后，血即可顺利运行，这样一来，气血化生的奶就会跟着下来。
有的人常常因为小事儿发脾气，大怒之后突然昏厥，通常此时采取的急救之法就是掐人中。不过掐人中的方法对于有的人来说没有效果，此时可以选择弹拨极泉穴的方法，这种方法是非常有效的回阳救命方法。
《黄帝内经》之中有云：“肝有邪，其气留于两腋。”通过刺激腋下极泉穴，即可把肝之邪气驱除出去。若平时自觉无名之火太多，常常无缘无故发脾气，比如女性更年期的生理反应，多为肝气瘀阻的表现，此时就可以多按摩、拍打极泉穴，进而梳理肝气。