症状：原发性痛经
便宜方：维生素E
原发性痛经即功能性痛经，月经期常出现痉挛性疼痛，主要疼痛部位是下腹部，其他症状包括头晕乏力、恶心呕吐、腹泻、腰腿痛。多出现在年轻女性身上，不伴随明显器质性疾病。
记得有一次，一个十六岁的女孩儿在母亲的带领下来到诊所看病，她的母亲告诉我，自己已经因为痛经问题带着女儿到医院检查好几次了，最终诊断为原发性痛经。换句话来说，她出现的痛经并不是妇科疾病所致，医生建议她连续服用避孕药三个月。
小姑娘才十六岁，她的妈妈一听说要服避孕药就赶忙带着她走出医院。后经人介绍找到我，问我有没有什么相对较好的治疗痛经的方法。我了解她的心情，没有谁想让自己未成年的女儿吃避孕药。其实，方法并非只有一个，我教给那个女孩儿一个既简单又省钱的方法—服用维生素E。
目前的研究表明，痛经患者的前列腺素一般高于正常人，尤其是“不良前列腺素”含量高出正常人很多。人体中含多种前列腺素，多数前列腺素对人体有益。不过有两种“不良前列腺素”会刺激子宫。使得子宫平滑肌出现强烈收缩，若腹部抽筋，会导致非常强烈的疼痛。从痛经原理出发，无论医学利用何种手段治疗，目的都是为了降低并祛除身体中的“不良前列腺素”，无论是止痛药还是避孕药，其实都符合这个原理。
服用维生素E可以消除“不良前列腺素”。因为不良前列腺素在人体中合成、产生的过程要用磷脂酶A2与环氧化酶来加工，而维生素E刚好能够抑制这两种酶的活性，进而降低不良前列腺素含量，降低痛经的发生几率。
孩子的妈妈听到我的解释也就放心了，带着孩子回家了。我嘱咐孩子的母亲，孩子来月经前一个星期一定要忌口，尽量避免吃奶制品、肉类，最好吃素食。“不良前列腺素”产生的源头为花生四烯酸，而花生四烯酸主要存在肉类、奶制品中，因此，月经来临前要减少此类食物的摄入。
回去之后，小姑娘按照我教给她的方法服用维生素E，当月月经来临之时疼痛减轻了不少。