有人认为，人生来就是为了吃苦，他们把生活比作漫长的劳役。又有人说，人们哭着喊着来到这个世界，然后痛苦地生活着，最后失望地死去。生活并非如此，人是生活的主人，而不是生活的俘虏。我们应该积极去主宰自己的生活，让生活变得快乐起来。
有这样一个故事：
一个小女孩打开了一扇窗，透过窗户，她看到外公和爸爸正在埋葬她心爱的小狗，顿时悲伤至极，泣不成声。
这时候，外婆赶忙走过来，把她拉到另一扇窗前。
小女孩打开这扇窗，一股清香扑鼻而来，她看到了无数绽放的花朵在风中摇曳。小女孩止住了哭声，陶醉在花的世界里。
其实，生活就如同两扇窗，一扇窗的外面充满着快乐，另一扇窗的外面则全是不幸。当我们打开不幸的窗户时，生活的阴暗将我们围得水泄不通，看到的是理想的破灭，生活的无助和人生的无奈；而当我们打开快乐的窗户时，生活的阳光便滋润着我们的皮肤，映入眼帘的全是各种各样的美好事物。
我们每个人，都有能力让自己的生活快乐起来，只是有时候开错了窗。打开了快乐的窗户，就应该让它永远敞开着；打开了不幸的窗户，就应该立即将其关闭。
然而，有人在打开了那扇不幸的窗户后，再也没有将其关闭。他以其异常敏锐的眼光，苦苦搜寻着生活的各个角落。他处处苛求，时时奢求，以至于忘记或丢弃了近在咫尺的幸福和美好。结果，大大小小的失望接踵而至，它们如同一个个包袱，压得他喘不过气来。最终，悲观和自卑成了他的心灵羁绊，快乐从此与他无缘……
如果你想在快乐中遨游，那么，请不要顾虑，别再犹豫，打开快乐的窗户吧！
从这扇窗户里，你会惊喜地发现：虽然我们无法改变生活环境，但却可以随时随地调节自己的心情；虽然得失不可预测，但我们可以活出自我；虽不能平步青云，但却可以绕道而上；生活虽然平淡，但不表示没有奇迹出现；工作虽然有压力，但不妨碍我们去享受生活；苦难虽多，但可以选择乐观的生活态度；虽然背着各种包袱，但可以采用不同的方式放松；虽不够完美，但有缺点的人原来也有长处；虽不能做到尽如人意，但却能够拥有问心无愧的那份坦然；星星虽然高悬夜空，但属于自己的那份美丽，却触手可及……
在品味生活之前，本书已经为我们将快乐之窗打开。该书通过一个个感动心灵的小故事，从生活中的各个方面去反映、探索快乐的真谛。它能够帮助读者消除生活中的各种羁绊，走出心灵误区，让心灵在快乐的空气中自由飞翔。