感悟快乐心情：
自己设公堂审判自己，自己与自己打官司，无论输赢，都是在自寻烦恼。输得可怜，赢得可笑。以一颗平常心看待自己，看待周围的环境，不必苛求，不必烦躁，尽情地享受属于自己的生活，给自己的心灵放一次假，不要太疲惫。
6.每个人都是独一无二的
一位名人曾经说过：“死亡不是人生的最大损失，人生最大的损失是我们活着时心灵已经死亡。”如果一个人对自己没有自信，就是否定了自己的存在。
每一个人都是世界的唯一，都是独一无二的，谁也替代不了谁，各有其存在的价值。因此，不要自卑。
一位男士总为自己身无一计之长而备感自卑，他总觉得自己不如他人，同时也在不停地抱怨上帝的不公，没有将灵活的头脑赐予他。
一个漆黑的晚上，这位男士百无聊赖地走在寂静的大街上，不由自主地迈进了他经常去的酒吧，独自找了一个偏僻的角落里喝闷酒。
他刚坐下不久，一个年龄稍大的人拿着两只大小不同的酒杯坐到了他的身边，并且将两个酒杯都倒上了酒问：“这两只酒杯有什么不同？”
这位男士用眼睛扫了一眼说：“一个大，一个小。”
那个人说：“我倒不这么认为，在我的眼中这两只酒杯完全相同。它们的作用都是用来盛酒。”
那个人抬头看了这位男士一眼，继续说道：“自从你一进这个酒吧，我就在观察你，我不明白你为什么而满怀抱怨。在这个世界上，人与人之间存在着差别。但这种差别就好比这两个酒杯，不同的只是它们大小不一，除此之外就再也没有什么区别了，最终的用途都是用来装酒。人生在世不也正如这两只大小不同的酒杯吗？即使老天爷给予一个人的智慧再高、财富再多，如果不经过努力，也不会取得成功。”
这位男士抬起头，疑惑不解地看着眼前的这位陌生人。
陌生人继续说道：“其实，上帝给予每个人的都一样多，他不会偏心任何人，因此，人们没有必要咒骂上帝。每个人活在世界上，都分别扮演着不同的角色。假如你已为人父，那么你创造了一个新的生命；假如你已为人夫，你在家里又起着顶梁柱的作用；假如你的父母还健在，你就是他们的全部寄托和希望。你所做的每一件事情，都充满了亲人的寄托与希望，不管是成功还是失败，他们都会支持你，你在他们心目中的位置非常重要，无人能够代替！”
陌生人一番语重心长的话，使这位男士豁然开朗，他端起酒杯向那位陌生人敬了一杯酒，转身离开了酒吧。
每个人都是一个独立的个体，没有任何人能取代你的位置。所以，那些为自己没有一技之长而苦恼的人们，不要贬低自己，不要苛刻地要求自己。即使在某一方面，自己不如其他人，但是在另一方面，自己却占据着独一无二的位置，其他人无法代替你的存在价值，因此，要为自己的存在而感到荣幸。
在竞争激烈的大环境下，也许你因为在工作中没有突出的表现而感到自卑，也许你因为自己的才能被他人埋没而感到不平，也许……但请你记住，在这个世界上，你是独一无二的。
感悟快乐心情：
每一个人在这个世界上都是独一无二的，是无人能够取代的。因此，不要去充当他人的配角，坚守自我，经营好属于自己的生活，才能使人生更加绚丽。
7.保持真我本色
心灵空虚的人迷茫度日，思想贫乏的人喜欢模仿，放弃自己本色的人，就相当于放弃了自己，把命运交给了别人保管。
据说，太平洋中有一个岛屿，这个岛中生活着一种王鱼。这种王鱼又分为有鳞的和没鳞的两种。没鳞的王鱼一直生活得很平静，而有鳞的王鱼则死得很惨。
有鳞的王鱼拥有非常特别的鱼鳞，它的鱼鳞不是自己生长的，而是来自于外界。有鳞王鱼有一种本领，它利用自身的一点分泌物能够吸引一些较小的动物贴附在自己的身上。当这些小动物被吸引后，王鱼便千方百计地把这些小动物身上的物质吸干，然后将这些干瘪了的尸体吸收为自己身上的鳞片。其实那不是鳞，只是一种附属物。
当王鱼有了这种附属物后，样子就发生了改变，浑身胀得像个大气球，与没鳞的王鱼相比较，这种王鱼最少要大出4倍，样子威风极了。
可是，这种壮观维持不了多久，随着身体机能的逐渐退化，这种王鱼身上的附属物会慢慢脱离，使它重新回到原本的面目。
回复到以前那种外形的王鱼，无法再适应周围的环境，游动起来也很不自在，干什么都不像它自己，因此感到非常痛苦，变得异常烦燥。
体型不再威猛的王鱼绝望地挣扎着，还会无端地对外攻击，因为已经失去了往日的能力，结果遭来撕咬，落得遍体鳞伤。绝望的王鱼就去自残，往岩石上猛撞，撞得血肉模糊，死得惨不忍睹。
因为一直不是做真正的自己，而是依靠着一大堆附属物来生存，等到真正恢复了完全的自己后，却不习惯真实的自己了，结果，不仅失去了本来拥有的生活，还失去了自己的生命。
感悟快乐心情：
不要总是羡慕他人的强大与富有，拥有一些东西，就要付出相应的代价。外在的浮华虚荣不会持续太久，保持自己的本色，按照自己的本来面目去生活，不仅能卸下一些无谓的重负，还充实了自己的人生。
8.缺点也可成为优点
处处跟随着别人的脚步前行的人，步履会日益沉重。其实，将自己的脚步放慢，把心境放宽，活出自己的风格，就会感受到生活不再那样沉重。
意大利著名影星索菲娅·罗兰，自从影以来，已拍过60多部影片，她的演技炉火纯青，曾获得过奥斯卡最佳女演员奖。
当年，16岁的她只身来到罗马，一心想要实现自己的演员梦想，但是却受到很多人的反对。因为，人们认为她的外形不符合一个演员的标准。她的个子太高，臀部太宽，鼻子太长，嘴巴太大，下巴太小，不仅不像一般的电影演员，更不符合一个意大利式的演员标准。
然而，在一片否定声中，一位名叫卡洛的制片商看中了她，带她去试了许多次镜头。但是，摄影师们都抱怨无法把她拍得美艳动人，因为她的鼻子太长、臀部太“发达”。
面对如此情况，卡洛对索菲娅提出了一个建议，如果真想干这一行，就应该把鼻子和臀部“动一动”。
索菲娅是一个很有主见的人，她断然拒绝了卡洛的要求。她说：“我为什么非要长得和别人一样呢？鼻子是脸庞的中心，它赋予脸庞以性格，我就喜欢我的鼻子和脸保持它的原状。我的臀部也是我身体的一部分，我只想保持我现在的样子。”
她认为，一个人光凭外貌是很难在影视界立足取胜的，真正可以用来取胜的是内在的气质和精湛的演技。她没有因为别人的议论而对自己的外貌有丝毫的厌倦或者自卑，她没有停下自己奋斗的脚步。
就是这样的外貌，这样执著的追求，她最后实现了自己的梦想，她成功了，成为了一颗夺目的影星，那些有关她“鼻子长，嘴巴大，臀部宽”的议论逐渐烟消云散，从此以后，她的外貌特征反而成为了美女的标准。在20世纪末，索菲娅被评为本世纪“最美丽的女性”之一。
她在自传《爱情与生活》中这样写道：“自我开始从影起，我就出于自然的本能，知道什么样的化妆、发型、衣服和保健最适合我。我谁也不模仿，我从不去奴隶似地跟着时尚走。我只要求看上去就像我自己，非我莫属……衣服的原理亦然……”
只有坚定地做自己的人，才会不被他人的议论束缚住前进的脚步，不被别人的行为所影响。
罗斯福总统的夫人曾向她的姨妈请教对待别人不公正的批评有什么秘诀。她姨妈说：“不要管别人怎么说，只要自己心里知道你是对的就行了。”
一个人若要活出自己，就不要太在意他人的议论，不要被旁人的行为所左右。
感悟快乐心情：
与其强迫自己忘我地满足别人的“要求”，不如按照对自己的要求行事，不让沮丧占据心灵，不让别人的好恶控制自己的思想，成为自己行动的绊脚石。
9.刻意比较，心生烦恼
俗话说：“人比人，气死人。”只看到别人的幸福与优点，而忽略掉自己所拥有的，或者无限地夸大自己的悲观，只会心生烦恼。
有这样一个故事：一对孪生兄弟因为逃难而失散多年。哥哥生性活泼，在饥寒交迫下投身寺庙，做了和尚。而弟弟性格安静，在机缘巧合下，娶妻生子。
多年后，兄弟二人有幸重逢。激动之余，开始羡慕起对方的生活。哥哥羡慕弟弟娶妻生子，享尽家庭温馨；弟弟羡慕哥哥皈依佛门，远离尘世纷扰。因此，兄弟俩过得很不快乐。
有一天，兄弟俩在半山腰的一个凉亭里聊天。在他们快要离开时，发生了山崩，他们慌乱地躲进一个小山洞里才幸免于难。
夜里，哥哥看着熟睡的弟弟，生怕弟弟着凉，脱下僧衣给弟弟盖上；清晨，弟弟感激哥哥的照顾，脱下上衣给哥哥盖上。手足之情溢于言表。
后来，兄弟俩获救了，但是他们二人又被送错了地点。哥哥被送回了弟弟家，弟弟被送回了寺院。于是，他们将错就错，决心感受一番自己向往的生活。
哥哥为了全家人的衣食，拼命地干活，但是累得半死，也无法满足一家人的温饱，更享受不到家庭生活的温馨；弟弟在寺庙里，为了准时撞钟、诵早课，他每天和衣而睡、彻夜难眠，丝毫感受不到出家生活的悠闲自在。
在疲惫不堪的情况下，兄弟俩决心恢复自己以前的身份。重新面对自己以前的生活时，他们才发现，原来自己的生活是如此美好，于是，两人大发感慨，还是做自己最好，曾经刻意地比较，是在浪费自己美好的时光。
如果一个人习惯于与别人做比较，就可能会忽略掉自己所拥有的。周瑜总是把自己与诸葛亮做比较，结果心生嫉妒，整天闷闷不乐，最后抑郁而死。
一个人没有必要总是将自己的痛苦经历或者失败往事拿出来，不时地回味，再与他人的成功或者幸福做比较。人各有志，每个人都有自己的生活，都拥有属于自己的梦想，都拥有一个艰难的奋斗历程，只有自己才能体会到其中的滋味。
感悟快乐心情：
尺有所短，寸有所长。每个人都应该满足自己所拥有的一切，不要拿自己的缺点去对比他人的优点，拿自己的不足与他人为之骄傲的地方做比较，那样只会自讨苦吃。
10.不要戴着面具生活
不要戴着面具生活，才可以展示真实的自己。经常要躲在面具后面，在表现自己和保护自己的冲突中来回挣扎，只会使自己在矛盾中劳累不堪。
“人之初，性本善。”活在世上，如果能以本色天性来面对周遭，不费心机，不被那些无谓的人情客套、礼节规矩所拘束，既可以随意地哭，也可以尽情地笑，能苦能乐，泰然自在，真实自然，岂不快哉？
摘掉面具，保持自己的个性。
摘掉自己的面具，保持独特的个性，不仅可以赢得人们的尊重，也可以使自己怡然自得。
当贝蒂·福特成为美国第一夫人时，她以坦诚直率的性格赢得了人们的尊重。面对那些紧迫不舍，又唯恐天下不乱的新闻记者的各种刁难问题，她总是直率而坦白地回答。
有一次，一个冒失的记者竟然问她和丈夫的做爱次数，当时她竟能面不改色、从容不迫地回答：“尽我所能地多做。”
除了这些令人无法启齿的回答之外，她也没有隐瞒有关她早期精神崩溃及服用药物、酒精等不怎么“名誉”的过去。她总是能够坦诚地面对自己的所有一切。
正是这种坦诚个性，使她赢得了美国人民的尊重与爱戴。
无独有偶，教皇保罗八世颇受大众欢迎，很大一部分原因在于他从来不去掩饰自己的性格，能够以最真实的一面示人。他身体肥胖，出身于农家，但他从不掩饰自己的外貌与出身的贫苦。
在他当上教皇后，曾经拜访过罗马的一所大监狱。当他祝福那些犯人时，他坦诚地说，他来监狱是为了探望他的侄子。
他“不戴面具”地生活，不掩饰自己，平易近人，知道怎样分享别人的苦乐，总是能够以一种平民形象出现，因此，很多人认为他是耶稣的化身。
摘掉面具，接受自己现在的样子，包括一切过失、缺点、短处、毛病以及自己的资产与力量，做到自我承受。但是，也要明白，缺陷与不足只是属于自己，而不是等于自己。不要害怕犯错，不要让错误压得喘不过气来。一个人会犯一个错误，但并不能说这个人等于一个错误；一个人或许不能适当而充分地表达自己，但这并不说明这个人就是无用的人。因此，勇敢地接受自己，不要藏在面具后面，在黑暗中生活。
感悟快乐心情：
放下面具，接受真实的自己，只要拥有一些优点，就足以让自己感激一生。坦诚一些，就可以得到更多的喜悦，而这些点点滴滴都值得去细细品味与咀嚼。真真实实地生活，就会发现，生活中到处都有小小的喜悦，路人一个善意的微笑，黄昏一轮美丽的落日，都包含着生命的活力与热情。也就是这些小小的快乐，足以使自己的生命更可亲，更值得眷恋。
11.勿以出身论英雄
英雄不论出处。自古英雄多磨难。一个人无论出身豪门望族，还是寒门贫宅，都有可能功成名就，也都有可能失败沦落。出身能够证明一个人生命的起点，却不能够保证一个人一生的成功与辉煌。如果被出身所羁绊，无疑是在为自己的成功设置障碍。
林肯的父亲是一位鞋匠，在他当选美国总统的那一刻，整个参议院的议员都为他的出身感到尴尬。
当时美国的参议员大部分出身名门望族，自认为是上流社会中的优越人士，可是他们万万没有想到的是，自己面前的总统竟然是一个身份卑微的鞋匠的儿子。