一念心清净，处处莲花开；一花一净土，一土一如来。当人们的内心在一念之间真正清净了，在那一刹那，周围就如同莲花处处开，处处都是佛国。
白鹿衔花，青猿献果。春听莺啼鸟语，妙乐天机。夏闻蝉噪高林，岂知炎热。秋睹清风明月，星灿光耀。冬观雪岭山川，蒲团暖坐。任他波涛浪起，振锡杖以腾空。
漫长的岁月中，烦恼束缚不断，人们伸出手来却只能抓住外物，很难摆脱内心的束缚，每个人都渴望有心清如水、莲花盛开的心境，每个人都渴望拥有白鹿衔花、青猿献果、四方归附的感召力。但是很少有人能有一切随缘去，任心性自在的坦率和定力。与其在诱惑中辨错了方向，在名利相争中离内心越来越远，我们倒不如驻足片刻，调整好呼吸，聆听自己真实的内心。只有这样，我们才会更淡定，才能让内心清澈如初，生命才能重新调整平衡。让生命回归平衡，是一种解脱生活桎梏的大智慧。
生活没有上下限，只有回归内心，感受到人性的纯净和简单，才能感受到路的平坦，才能有宠辱不惊的定力，有一切顺其自然、我当宁静致远的超然。
以一份悠然之情，随心、随性、随缘，自在安心。生活就是如此，不管好的坏的，都要承受。只要做好自己，你对生命微笑，生命就是微笑的；只有找到内在的自性，你才会有真正的定力。
剪断牵绊追随内心，卸掉伪装一身轻松，摆脱束缚方显本性。其实，人生在世，要修的不是得到，而是一种安然自在的心境。虚云大师少年出家，潜心修行一生，他上求下化，自度度人，修得满心开阔境，一颗自在心。
本书的文字让你在感受虚云大师大彻大悟、超凡脱俗的心境中，重新解读自己，找回原本属于你的那份宁静，让你觉得生活中原来也可以有自己的真性情，原来生活竟可以如此的宁静安然。