别让压力主宰你的人生
大概很多人都有这样的感慨：人这一辈子活着真是太不容易了。小的时候为了取得好成绩，考上好大学，要拼命学习；毕业参加工作后，为了房子、车子而拼命工作；结婚后，为了让父母和自己的爱人过上好日子而拼命赚钱；有了孩子后，为了孩子有良好的未来而煞费苦心；孩子长大了，成家了，我们也慢慢老了……凡此种种，不禁让人慨叹人生的压力重重，套用网络上的一个词就是“鸭梨山大”。
有的人一提到“压力”这个词就既头疼又反感，觉得压力是生活中的绊脚石，美好的生活不应该有压力，应该是无忧无虑的。生活中没有压力就真的好吗？有心理学家针对这种心理指出：生活中存在压力是很正常的事情，而且适当的压力有利于人的身心健康。而且有科学家研究发现，生活在适当压力下的人们能够更深刻地感受到自己的努力，以及自己的努力所带来的成就；有压力的生活更容易让人思索自己人生的价值，并努力实现自己的人生价值。
在美国，曾经有这样一位大学生，为了偿还父母给他垫付的学费，每个假期他都要去父亲的工厂上班。在工厂里，他和其他工人一样，按时打卡上下班，每月按照出勤的次数和工作量结算工资，如果迟到，就会被扣奖金。
这样的日子让他觉得有压力，有时候他真想好好休息一下，不再想那些讨厌的学费、伙食费。但是现实让他不得不坚持下去，因为他那“铁面无私”的父亲从来都不会跟他讲情面，如果不能按时还债的话，父亲会毫不留情地按照当初的约定向他收取滞纳金。
几年后，他终于大学毕业了，他欠父亲的债也还完了。他想，也许父亲应该让自己接管他的公司了，自己可以喘口气了。可令他万万没有想到的是，父亲不但没有让他接管公司，而且对他更加苛刻了——父亲让他自力更生，自己去找工作，维持基本的生计，父亲将不再借给他钱。
他搞不懂父亲为什么这样对自己。父亲公司的规模不小，效益也不错，而且父亲经常做慈善，可是为什么对自己的儿子却这么吝啬呢？无奈之下，他只好自谋出路。迫于生活的压力，他努力地工作，因为他偷懒的下场是没有钱来填饱肚子和交房租。在别人的工厂工作了一段时间以后，他利用自己积攒下来的一些钱开了一家小店，小店的生意渐渐地好了起来，他又用赚来的钱开了一家公司，小公司慢慢地变成了大公司。正当他觉得自己终于摆脱了生活的压力，可以真正好好喘息一下的时候，他的公司却因为经营不善而倒闭了。一夜之间他又变成了一个一贫如洗的人。
面对打击，他曾一度颓废，甚至对生活失去了信心，但是他并没有消沉太久，为了生活他重新起航。他迫使自己冷静下来，好好总结了失败的教训，咬紧牙关挺起胸膛重新踏上了征程。可是这个时候，他的父亲却找到了他，让他来接管公司。对于父亲的决定他感到不解。他问父亲：“我现在是一个一败涂地的人，你为什么还要我接管你的公司呢？”父亲语重心长地说：“孩子，虽然你现在和几年前一样一无所有，但是你有了一段宝贵的经历，你学会了正视生活中的压力，并且学会了在压力中生存。我相信，现在的你一定能把我的公司经营得很好，放开手去干吧，我相信你！”
最终，那位年轻人果然没有辜负父亲的期望，将公司发展成了世界上为人瞩目的大公司。他就是伯克希尔·哈撒韦公司的董事长，有着“世界股神”称号的沃伦·巴菲特。
压力可以将一个人的志气消磨殆尽，也能够使一个人锻炼出更加优秀的品质，这完全取决于我们如何看待压力。
生长在肥沃的土地上的鲜花固然令人喜爱，但是扎根于岩缝中的青松更加值得敬佩，因为它们能够在压力下挺立，能够在压力下保持乐观与坚强。有压力的人生才是真实的人生，压力可以磨炼人的意志、激发人的潜能。经历了压力的人生，我们才会更懂得热爱和珍惜自己的生活和事业，也更懂得如何战胜压力，让自己变得更加强大。
困境中，学会放松自己
人的身心是会相互影响的，情绪一旦控制了思想，就会让自己陷入烦恼之中，让人感到疲劳，从而失去斗志，而积极向上、乐观愉快的情绪能加速消除疲劳。尤其是当人处于困境时，会悲观失望，会为了逃避而放弃之前的目标，给自己施加压力。却不知，这种时候应该做的就是放松自己。所以，在困难与挫折中，保持宽容、大度、积极的心态，能使紧绷的神经得到放松，使自己尽快从困境中走出，达到心情舒畅，消除疲劳的效果。
有这样一则寓言故事。一个圆圈丢失了一部分，为了弥补缺口，让自己更完美，它决定去寻找自己丢失的那一部分。在寻找的路上，因为有缺口它滚得很慢，于是能够尽情地欣赏路边的风景，微风徐徐地吹过，它看到花瓣在花丛中起舞，闻到了淡淡的花香，看到草丛中有小虫子在嬉戏，它觉得一切都那么美好。
几天之后，它终于在路边找到了自己丢失的那一部分，这让它兴奋不已，因为它终于圆满了。可是当完整的它再次上路后，它后悔了，因为完整的它滚起来太快了，路过的风景转瞬即逝，根本来不及欣赏。它失望极了，于是决定舍弃找到的那一部分，仍然做个不完整的自己。
没有十全十美的人或者物，有时候缺憾也是一种美，一种优势，让你能够欣赏到别人错过的风景，感受到别人感受不到的快乐。正是因为你的失去，你才会有别样的感受，获得另一种希望。就像故事中的圆圈一样，本身完整了，但是却失去了欣赏美丽风景的机会，意识到正是因为自己的缺陷才让它感受到了以前从没感受过的快乐，所以它最终放弃了自己的完整，继续享受缺陷的美丽。所以，在遇到困境时，别给自己压力，放松自己，告诉自己希望无所不在。如果你能做到这些，那么无论你身处怎样的困境，都能有所创造，并发现另一种希望依旧可以通向成功之门。
约翰在美国的威斯康星州经营了一座农场，他很热爱自己的工作，兢兢业业，将自己的全部热情都投入其中。就在他打算大展宏图，将事业做大的时候，上帝却跟他开了一个大玩笑，他中风了。无奈之下，家人只得将他接到家中休养。就在所有人都认为他会消沉，会放弃自己的农场计划时，他却将家人都召集了起来。
他说：“我瘫痪的是身体不是思维，我可以正常思考，所以只要你们帮我付诸行动，我的计划依旧可以进行，我自身造成的缺憾可以由你们来弥补。”他将自己的设想告诉了家人——他想办香肠加工厂，为了给香肠加工厂提供猪肉，他还打算自己养猪。即在农场种植谷物，然后将其加工成饲料养猪，等猪能够出栏时，再将猪肉加工成香肠。
约翰的设想在家人的帮助下变成了现实，而且香肠上市之后市场反应很好，仅仅几年时间，约翰就成了当地的首富。
约翰的成功是必然的，因为他在磨难面前没有低头，以平和的心态对待发生的一切，并坚持自己的梦想，牢牢将命运掌握在自己的手里。病魔让他停下来，有更多的时间专注于思考，使之前的计划更完善，所以说，困境并不可怕，它只是另一种希望的开始。只要你能够顶住它给予的压力，不在困境面前悲伤，而是振奋精神，计算出你从挫折当中可以得到多少收获和资产，你将会发现你所得到的，要比你失去的多得多。不管你在哪儿，在哪种困境下，总有希望和有益的事情在等着你。
学会放弃，人生不能太负重
放弃是人生的必修课，生活并非都是康庄大道，会有低谷、深渊，如果负重过多，只能加速陨落。放弃不是抛弃，只是让疲惫的身心稍许放松，以便更轻松地前行。
生命的全部奥秘就在于为了生存而放弃生存。放弃是为了更好地选择。与其苦苦挣扎，拼得头破血流，不如潇洒地挥手，勇敢地选择放弃。只有学会放弃，才能使自己更宽容、更睿智。
人的生命是宝贵的，但又是脆弱的，它可以承载一定的重荷前行，但也会因不堪负重而一蹶不振。我们要善于放下思想的包袱，让生命轻松自如。所以放弃不是偃旗息鼓，而是一种拾阶而上的从容，闲庭信步的淡然。
诗人泰戈尔说过：“当鸟翼系上了黄金时，就飞不远了。放弃是生活时时处处应面对的清醒选择，学会放弃才能卸下人生的种种包袱，轻装上阵，安然地对待生活的转机，度过人生的风风雨雨。”
有一个年轻人，一直被生活中的孤独、寂寞和痛苦折磨着，不得解脱，于是他千里迢迢地去拜见大师，希望大师可以帮助自己找到快乐的生活。他和大师见面之后，喋喋不休地诉说着自己经历的痛苦，而且抱怨道：“我走了那么远的路，鞋子破了，双脚也被荆棘划伤了，手也受伤了，口干舌燥，但是却始终没有找到快乐。”
大师听完他的抱怨，笑着问道：“你行囊里背的是什么东西啊？”年轻人说：“这里面放着我最重要的东西，有我每次跌倒后的痛苦，伤心时哭泣的眼泪，孤单时的烦恼……正是因为有它们的支撑我才一路走到您这里。”
大师带着年轻人来到河边，坐船到对岸去。上岸后，大师对年轻人说：“你把船也带着上路吧！”年轻人错愕地看着大师，说道：“您开玩笑的吧！我怎么可能扛得动这条船。再说我们都过河了还要船干什么？”
大师说：“孩子，你说得对，船只是我们的渡河工具，现在我们过河了，船只对我们来讲已经没有用处了。如果你放不下这条船，它就会成为我们以后赶路时的负担。其实你行囊里的痛苦、眼泪等等和这条船一样，这些虽然都陪伴你走过人生，使你的生命得到升华，但是如果我们一直将它们铭记于心，它们就会成为生命的负重。不如放下吧，这样以后的路才会走得轻松。”年轻人顿时彻悟，立即扔下行囊，继续前进，他发现步伐变得轻盈，原来生命是可以不必这样沉重的。
故事的道理很浅显，所有的经历都是过去生活的见证，可以给我们的未来提供借鉴，但是我们却不能因此就不舍得放弃它们将它们随身携带。要知道人生的路还很长，如果你背负的东西过于沉重，怎么能够走到终点呢？有时候，适时的放弃，是对心境的一种宽松，对心灵的一种滋润，它不仅为你的心灵驱散了乌云，还清扫了你心灵的尘埃。有了它，人生才能有爽朗坦然的心境；有了它，生活才会充满阳光。
所以，我们每个人都应谨记，你不可能什么都能得到。而放弃，并不意味着失去，因为只有放弃才会有另一种获得。
古印度人有个捕捉猴子的神秘妙法：在群猴经常出没的原始森林里，放上一张装有抽屉的桌子，抽屉里放一个桃子或者苹果，但将抽屉拉到猴子的手能插进去却拿不出桃子或苹果的程度，然后猎人远离桌子静静地等待猴子出现。
每一次，猎人都会看见这么一幅可爱的画面：猴子将手伸进抽屉里取桃子，桃子却怎么也取不出来，而猴子又死活不肯放弃，于是，猎人可以很轻松地捉到它。直到现在还有很多猎人会采用这种古老的方法擒猎物。
古特雷曾说：“每一处出口都是另一处的入口。”但是并非所有人都能明白其中的道理。许多人贪婪居功，将自己的一生紧紧系在一个硕大的成功果实上，结果就像那些紧紧拿住桃子而束手待擒的猴子，忙碌一生，连“桃子”的皮也没有尝到。智者曰：“两弊相衡取其轻，两利相权取其重。”选择是量力而行的睿智和远见，放弃是顾全大局的果断和胆识。
学会放弃，只是为了将自己调整到最佳的状态，重新确立人生目标。学会放弃不是不求进取，知难而退也不是一种圆滑的处世哲学。在你想要得到又得不到一些东西时，一味地追求只会给自己带来压力、痛苦和焦虑。这时，学会放弃便是一种解脱。更何况，放弃了原有的，才会有寻找新的出路的机会，也许离成功就更近了一步。
让心灵保持简单
生活和幸福是什么？仁者见仁，智者见智。即使是同样的境遇，心态不同，得出的结论也是不同的，不同的境遇就更不用说了。有的人眼里的幸福，在其他人眼里或者就是不幸。
在地铁口、天桥下的流浪歌手，唱着自己喜欢的歌曲，用歌声换取生活的酬劳，所站立的地方是他的舞台，过往的行人是他的观众，自得而快乐。但是有些人见状却会发出这样的感慨：太可怜了，这跟乞讨有什么区别？
同样是以音乐为乐的出名歌手，比流浪歌手拥有得更多，绚丽的舞台、众多的粉丝、专业的伴奏，但是他没有觉得快乐，因为他向往更大的舞台，希望得到更多的荣誉。
所以说，幸福的观念不同，人们的追求也会各异。“采菊东篱下，悠然见南山”是陶渊明对隐居田园闲适生活的追求；“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是范仲淹心系天下的抱负；“长风破浪会有时，直挂云帆济沧海”是李白对未来人生的坚定。现代人面对生活的压力，更多的是对物质的无止境追逐，更大的房子、更时尚的衣服，无论是哪一种都无可厚非，但是切记别被物质的诱惑扰乱自己的内心。因为心灵的追求比外在的更重要，一个人幸不幸福，只有他内心感受得到。下面这个故事很好地诠释了这个道理。
一个晴朗的下午，到海边度假的富翁遇到了一个在海边晒太阳睡觉的渔夫。富翁觉得费解，今天的天气不是很适合捕鱼吗？他怎么会在这里睡觉？于是富翁走上前去问道：“这么好的天气，您为什么不捕鱼而是睡大觉？”渔夫说：“我每天只捕十公斤的鱼，要是在平时我必须撒五次网才能完成，但是今天天气不错，我只撒了两次就完成了任务。既然任务完成了，当然不能辜负了这好天气，晒晒太阳。”
富翁不解道：“既然这样，你为什么不趁机多撒几网，捕更多的鱼？”
“那又有什么用呢？”渔夫不解地问。
富翁说：“那样你可以赚到更多的钱，也许将来就能买一艘大船。”
渔夫说：“那又能怎样？”
“你可以雇人到深海去捕更多的鱼，然后卖掉赚更多的钱。”
渔夫说：“然后呢？”
“你可以办一个加工厂，生产罐头，自己当老板，不仅可以赚更多的钱，还不用去捕鱼了。”
渔夫不解道：“那我做什么呢？”
“你就可以在沙滩上晒晒太阳，睡睡觉了。”
渔夫说：“我现在不就在睡觉晒太阳吗？”
也许有人会认为渔夫懒惰不思进取，但是我们不可否认，渔夫的心灵很简单，懂得生活的目的，知道享受生活的快乐。
如果我们不能了解生活的本质，就会像那位富翁一样，永远体会不到渔夫的快乐，也不知道渔夫所说那些话的真正含意。
生活在这复杂的社会中，我们的心灵随时会被污染，甚至扰乱，而唯一能使自己快乐和幸福的方法，就是简单生活，让心灵时刻保持宁静与从容。
学会品尝过程的美
有人说，生命的美丽在于经历，人生的百味在于品尝。生活中任何事物的结果都是由过程串联起来的。越是有意义的事情，完成的过程就越长而且遇到困难的机会也会越多，如果一味将过程看作痛苦，不能在过程中学会享受，就等于浪费了生命。人的一生总是在一次次做事的过程中度过的。学会在过程中享受，会使我们更加热爱学习和工作，更加热爱生活、热爱人生。
学会享受过程之美，是一种良好的生活态度，可以让我们不必执着于结果和回报。当你用这样的生活方式与态度去对待自己的人生，那么你就会获得不同的体会与感受。
有一位著名的推销大师，在即将结束自己的职业生涯时，举行了一场告别演说。那一天，会场内座无虚席，人们热切地期盼着这位伟大的推销大师为他们讲解他的成功之路。终于，台上的幕布缓缓地拉开了。舞台的正中央吊着一个巨大的铁球，一位白发苍苍的老人在人们困惑却热烈的掌声中走上台，站在了大铁球旁边。全场寂静无声，大师没有说话，工作人员拿上来一个大铁锤，并邀请两位身强力壮的朋友上台。这让等待了许久的人们更加困惑。
等两位身体健硕的小伙子上台后，大师对他们说：“请你们分别拿着这个大铁锤用你们最大的力气去敲那个吊着的大铁球。”其中一个小伙子拿起大铁锤使尽了全身的力气去敲打大铁球，可惜大铁球纹丝不动。第二个小伙子抡起铁锤，使出九牛二虎之力将大铁锤向大铁球抡过去，同样以失败告终。台下观众的叹息声不断响起，并对大师的行为表示不解。
这时候，只见大师从口袋里掏出一个小铁锤向大铁球走去。他开始认真地用小铁锤敲打大铁球。一下、两下、三下……大师的动作不急不缓，看起来极有耐心。半个小时过去了，台下的人们开始不耐烦，有的人甚至愤怒地离场，他们觉得大师也不过如此。尽管台下有人叫骂、有人离开，但是大师并不为所动，依然一下下地敲打着大铁球。又过了10多分钟，台下有人忽然激动地喊起来：“大铁球动了！”会场中一下子静了下来，人们都聚精会神地看着那个大铁球。果真，大铁球开始摆动起来了，虽然摆动的幅度很小，但这足以让台下的人们惊骇了。大师仍然在不急不缓地敲打着大铁球，大约一小时以后，大铁球终于越摆越高、越摆越高！这时候，台下爆发出热烈的掌声，掌声经久不息。虽然这次演讲大师一句话也没有说，但是人们从他的行动中领悟到的东西胜过千言万语。
任何事情都不可能一蹴而就，任何成功都要经历漫长艰难的过程。所以无论做任何事情，我们都要学会享受过程之美。只要你对事情全身心地付出与投入，就会感觉到做的过程要比成功的喜悦更让人快乐。虽然有时也有无尽的遗憾，但要明白，更多时候，过程是在修炼我们自身的承受能力，我们的成长、思维的成熟，都是过程之美。当事后或者当自己不再年轻的时候，回忆的也许并不是那站在领奖台上脖子上挂金牌双手高举，万人为你欢呼的一瞬间，而是你向终点迈进过程中的经历。
给自己的情绪找一个出口
一个人能否成功与自身的自控能力大小有着密切的关系。心理学家经过长期研究发现：人与人之间的智商差别并不是很明显，影响成功的关键因素与个人的情商有密切关系。情商的要素之一就是人的自控能力，从某种意义上讲，情商表现的是人们通过控制自己的情绪来提高生活品质的能力，即如何激活自己的潜能，如何克制自己的情绪冲动，如何使自己始终对未来充满希望，等等。
情绪贯穿于我们每个人的一生。当我们在生活、学习、工作中，遇到各种压力和遭受不幸的时候，忧伤、愤怒、恐惧、悲哀都是情绪的表现；当我们因为努力取得事业成功，因为工作出色受到表彰时，最直接的表现也是情绪：快乐、兴奋、开心。这些好的坏的情绪都会直接影响到我们的生活、学习、工作、健康，甚至是一生的幸福。
如果不善于控制情绪，有时候就会影响我们的生活和工作。因为在生活中，每个人都会经常遇到种种不如意的事情，生活中常见这样的情况，人与人只因为一点小事就大动干戈，结果把事情搞得越来越糟，造成不可挽回的后果，事后后悔莫及；还有的人在工作中等到了机遇但是却害怕自己能力不够而临阵退缩，最后失去很多成功的机会，这些都是不良情绪所导致的。而有的人则能很好地控制住自己的情绪，泰然自若地面对各种刁难，在生活中立于不败之地。尤其是那些成功人士，他们往往会掩盖自己的情绪。
其实真正的问题并不在情绪本身，而在情绪的表达方式，如果能以适当的方式在适当的情境表达适度的情绪，就是健康的情绪管理之道。
有个营销公司，常常用这样一句话来激励自己的员工：你不能改变天气，但你可以改变你的表情。
一次，当推销员去拜访客户时，正遇到客户在家生闷气，所以对他并不友善，甚至说话刻薄。但是推销员强压住怒火，对客户微笑着说，对不起打扰了，并感谢他的接待。
推销员走后，那个客户冷静下来后，立刻觉得自己的言行太过失礼，心里觉得很过意不去，便主动给那个推销员打电话，表示歉意，并同时接了几个订单。推销员在恰当的时候选择了控制自己的情绪，结果却使他控制了别人的情绪，从而推销成功。
所以说，想要有所作为的人，就要善于控制情绪，因为它是取得成功的必备要素。美国石油大王洛克菲勒就深知这一点。一次在法庭上，他还因为能够控制自己的情绪，而赢得了官司。
在法庭上，律师拿出一封信严肃地问洛克菲勒：“请问洛克菲勒先生，你是否收到我寄给你的信了？”“哦，我已经收到。”洛克菲勒认真地回答。“请问你回信了吗？”洛克菲勒依然面带微笑、有条不紊地回答他：“没回！”随后，律师又一一拿出了二十几封信，询问洛克菲勒，而洛克菲勒都以相同的表情、同样的语气给予相同的回答。
后来法官问道：“洛克菲勒你确定收到了吗？”洛克菲勒很镇静地回答法官：“是的，法官大人，我确定收到了。”他的漫不经心，将律师气得面红耳赤，于是大声地质问他：“那你为什么不回信，难道你不认识我吗？”
洛克菲勒依然面带微笑，并用讽刺的口吻答道：“我当然认识你呀！”律师终于没有办法再控制自己的情绪，当庭暴跳如雷地不断咒骂。最后，法庭宣布洛克菲勒胜诉。
人的情绪体验是无时无处不在的，相信每个人都有过莫名其妙地被某种情绪侵袭的体验，这些情绪体验既包括积极的情绪体验，也包括消极的情绪体验。人活着，就免不了体验这些情绪。情绪左右了人类无数的决定和行为，无论是对我们的学习还是对社会的适应能力来说，情绪都扮演着非常重要的角色。若能恰当地处理、调动它们，这些经历可以为我们的生命添加色彩，成为生活中的享受。反之，情绪可能会成为我们的负担，侵蚀我们的生命。正所谓小不忍则乱大谋，对于一个准备成大事的人来说，一切应以目标为重，不能被情绪左右。
幸福是一种感觉
山坡上开满了鲜花，但在牛羊的眼中，那只是饲料。生活中不缺美，缺的是发现美的眼睛。生活中也不缺幸福，缺的是发现幸福的心。幸福就躲在下一条街的拐角，只要你去找，就找得到。
幸福，是人们对它的理解和感觉所赋予的，是一种生命过程的美丽，是一种内心对生活的感觉和领悟。所以，幸福与否只在于你的心怎么看待。佛祖说，不幸往往源于自己，烦恼往往源于比较，痛苦往往源于不知足。心好一切都好，心美一切都美，心快乐一切都快乐，心幸福一切都幸福！当你拥有了一颗愿意发现美好、快乐和幸福的心时，你就拥有了一双从纷乱的世界中找到幸福的眼睛，你就会是一个幸福的人儿，你的幸福就能像花儿一样绽放。
有的人一生追求幸福，却不识幸福；有的人漫不经心，却时刻被幸福包围。有的人只看到了别人的幸福，却不知道自己也身在幸福中。有的人在别人眼里很不幸，他却很知足。就好比，有尿不湿不用，却甘愿每天给孩子洗尿布的父母，因为他们从洗尿布中享受到了做父母的快乐和幸福。
人们的欲望随着社会的迅速发展而日益膨胀，急功近利地去实现一个又一个所谓的幸福目标，循环往复，无休无止，自认为可以改变自己平淡的生活，追寻更大的幸福，然而收获的只是失望。事实证明：幸福就在我们心中！
俗话说：熟悉的地方没有风景。我们的生活看似琐碎无聊，毫无幸福可言，可实际上幸福一直就在我们身边环绕，我们沉浸其中却往往察觉不到，身在福中不知福。
一匹老马失去了年轻的妻子，它和自己的儿子相依为命。老马非常疼爱自己的儿子，它想让失去母亲的儿子拥有最幸福的生活，于是带小马去最好的草地上吃草。那里风景宜人，鸟语花香。
但是又懒又胖的小马厌倦这样的生活，抱怨自己的生活一成不变，无聊无趣。它要求父亲带它去一个更好的地方，改变现在无所事事的状态，去追求幸福的生活。
父亲认为现在的生活已经很幸福了，但是小马并不这样认为，它每天将草地踩踏得凌乱不堪，然后在树荫下倒头大睡，任父亲怎么劝告都无动于衷。
无奈之下，父亲带着小马离开了原来的地方，去寻找它梦想的幸福生活。小马为能追求自己的幸福生活而高兴得嘶叫起来，老马却只是平静安详地低头在前面带路。它们走过碧绿的草地，爬上陡峭的高山，最后到达了一片荒凉之地，这里没有可以充饥的食物。
天快黑了，父子俩又累又饿，但是也只找到些带刺的灌木，小马根本没有办法吞咽这些东西，它们只好饿着肚子暂做休息。第二天，它们走得几乎要昏倒了，也还是只找到些带刺的灌木，此时的小马快要支撑不住了，再也管不了太多，不顾灌木上的尖刺痛痛快快吃了一顿。又走了几天，小马仍然没有找到幸福的地方。天越来越黑，走在前面的小马激动地叫了起来：“找到了！找到了！这里的一切是多么美好呀！这里就是我要的幸福了！”看到肥美的嫩草，小马已顾不得感叹，狼吞虎咽地吃了起来。
第二天，小马在美梦中醒来，它环顾四周，忽然觉得这里好熟悉，原来，这就是它以前一直生活的地方！那一瞬间，小马幡然醒悟，自己一直身在福中不知福。
老马看到恍然大悟的儿子，语重心长地说：“孩子，记住，幸福就在我们的生活中，用心体会这种幸福，生活才会更加幸福。”
阳光灿烂的日子是幸福的，秋雨绵绵的日子是幸福的，悠闲的时光是幸福的，忙碌的时光是幸福的……幸福是生活中的每一个细节，细节在于用心去发掘，一旦错过，再不会来。
一个来自农村的年轻人，心怀着“山外的世界充满了无数精彩，山外的生活才是幸福的生活”的梦想与渴望到海南打工。凭着吃苦耐劳的韧劲和聪明的头脑，他很快就有了自己的事业，并且越做越大。他在三亚买了最好的海景房，过上了“面朝大海，春暖花开”的日子。在其他人眼里，他是幸福的，因为事业有成。可是只有他自己知道，他每天晚上都睡不踏实，担心自己的事业会受到挫折，担心自己现在的一切有一天会失去，担心……巨大的压力使他的幸福感大打折扣，他忽然很想回到以前生活的小山村。
他真的回去了，暮色苍苍，山上炊烟袅袅，山风吹来饭菜的清香，一切都那么熟悉，却又那么陌生。他怀念吃好几碗糙米饭，喝自家酿的老酒，晚上躺在土炕上睡得像婴儿一样香甜的时光，然而一切都随着自己的离开、父母的离开再不会回来。他终于知道了，原来平淡的生活也是一种幸福，可是当初的他却没有感受到。
其实，幸福就这么简单，简单得在它来到我们身边的时候，我们根本无从察觉，亲人的一声叮咛、朋友的一声问候、分别后的重逢、失意时温暖的拥抱……所有的这些，看起来平淡无奇，似乎可有可无，但是一旦错过，会让我们抱憾终生。
在寻找幸福的路途中，我们缺少的是自己内心的感觉，而不是别人的评论。真正的幸福和悲哀，只有自己才懂，每个人心中幸福的含义都是不一样的，有的人认为富贵荣华就是幸福，有的人则认为一个充满爱意的眼神或者爱人的一个拥抱就是幸福。幸福并不是一种完美和永恒，而是心灵和万物的一种感应和共鸣，是一种生命和过程的美丽，是一种内心对生活的感觉和领悟。就像花朵在黎明前开放的一刻，秋叶在飘落的瞬间，执手相看的泪眼，心中的月亮圆缺……每个快乐的时光都是幸福的。
幸福就是一种感觉，你感觉到了，便拥有了。珍惜拥有的，就是最幸福的人。
困难面前，请昂起头
俗话说得好：“世上无难事，只怕有心人。”在困难面前，只要我们勇敢地昂起头，不逃避不畏惧，积极地想办法去解决，最终困难会在我们面前低下头。成功总是偏爱生活中的强者，偏爱那些不畏惧困难并勇敢战胜困难的人，所以，如果我们想要获得成功，就不能害怕困难，不能在困难面前低下我们高贵的头颅。
有一个穷苦农民家的男孩，既聪明又勤奋，在上学时成绩一直名列前茅，但是由于家境困难，他只读到初中二年级就不得不辍学。尽管很不甘心，但是懂事的他还是将自己的渴望深深地埋在了心底，回到家帮助父亲耕种家里仅有的三亩薄田。在他19岁那年，父亲去世，家庭的重担落在了刚刚成年的他身上。为了让家人过上富足的生活，他积极寻找赚钱的营生。
他曾经把一块处在洼地的水田挖成了池塘，想在里面养鱼，然而，乡里的干部告诉他，水田不能用来当鱼塘，只能种庄稼，这是法律规定的。于是，他只好将水塘填平，种上庄稼。他听说养鸡很赚钱，就向亲朋好友借来资金，养起了鸡。但是，让人没有想到的是，村子里发生了鸡瘟，几天之内他养的鸡全部死光了。折腾了半天，不但没有缓解家里的经济压力，反而欠下了更多的债。母亲受不了这样的打击，不久郁郁而终。
经历了一次次的挫折和打击，他没有气馁，之后又酿过酒、捕过鱼、做过瓦工……但是这些都离他的梦想太远了。虽然他又尝试了很多种营生，但上天似乎也在跟他作对，往往计划得好好的，可是到头来却因各种情况不得不搁浅。就这样，直到而立之年，他依旧一事无成，孑然一身。试想，谁愿意把自己的女儿嫁给一个一事无成、做什么都亏本的倒霉汉呢？
命运所给予他的似乎全都是不幸，可是他依旧继续努力寻找赚钱的途径。后来，他四处借钱买了一辆拖拉机，帮顾客运货。可是，刚做了不到一个月，他就因为失误将拖拉机开进了一条河沟里。最后，车毁人伤，他还因此失去了一条腿。看到一败涂地的男人，人们都说他这辈子算是完了。可是，他自己并不这么想，依旧想尽各种方法“折腾”。后来，他做起了生意，上天似乎也被感动了，他的生意渐渐地越做越大，最后发展成了一家大公司，拥有近两亿元的资产。人们惊叹这简直是个奇迹！
有一次，一位记者问他成功的秘诀是什么，他坐在宽大豪华的办公桌后面，把桌子上的玻璃杯握在手里，问记者：“你说如果我松手的话，这只杯子会怎样？”记者说：“会掉在地上，被摔碎。”记者的话音刚落，他就松开了手，杯子掉在了地上，但是却完好无损。他接着说：“人们几乎都会认为这只杯子会摔得粉碎，但是，这不是一只普通的杯子，它是一只用钢化玻璃做成的杯子！”
有时候，成功和失败只有一线之隔，而最终是哪种结果，关键要看我们能不能做一只不怕摔打的钢化玻璃杯。只要在困难面前不低头，在挫折面前不弯腰，任凭命运的摔打也不改变自己获得成功的决心，我们就一定能够获得成功。
电话的出现给人们的生活带来便捷，但是很少有人会关注它的发明过程。其实，贝尔在研发电话的过程中遇到了很多难题。贝尔曾经做过聋哑人教师，对听和说的生理功能很有研究。1873年，贝尔在研究多工电报（同一线路上传送许多电报的装置）时一个偶然的机会产生了灵感，如果把电报中使用的转化信号和机械运动的电磁铁用于电话是不是也可以呢，于是他萌发了制作电磁式电话的念头。
在实验的时候，贝尔和他的助手无论如何呼喊，电话仍旧像一个聋哑人一样无动于衷、默不作声。这让贝尔的发明工作陷入了困境，很多人开始对他的研究嗤之以鼻，认为他的研究毫无价值可言。贝尔自己也十分苦恼，他甚至曾一度想要放弃。但是，放弃投入了这么多心血的工作，贝尔不甘心，他决定再坚持一下，于是又投入到艰苦的研究中。
一天，贝尔正在因为电话不出声的问题绞尽脑汁却又一筹莫展的时候，从邻居家传来了弹奏吉他的声音，音调高低错落的乐曲仿佛拨动了贝尔脑中的智慧琴弦。他突然对自己的助手说：“我成功了！”助手对贝尔的突然反应感到莫名其妙。贝尔激动地解释说：“吉他因为有共鸣所以声音很洪亮，我们的电话送话器发不出声音，是因为共鸣不足，只要我们再设计一个助音箱，问题就解决了！”
贝尔和助手迅速地忙碌起来，他们很快便制作了一个助音箱。当贝尔和助手再一次对着电话喊话的时候，他们清楚地听到了对方的声音。
无论什么时候都不要轻言放弃，即使遇到再大的困难也不要轻易低头，再坚持一下，再试一次，再奋斗一次，也许成功就会奇迹般地降临。自助者，天助之。永不言弃的人往往会得到好运的眷顾，让他们在困境中找到救命的稻草，在绝壁前发现通往成功顶峰的捷径！
困难和逆境给人创造了宝贵的磨炼自己的机会，只有那些无所畏惧，在困难面前不低头的人，才能禁受住人生的考验，成为真正的强者！