你是怎么来到这个世界的
小时候的你总是问我们：“爸爸妈妈，我是怎么来到这个世界的呢？”那个时候的我们总是不知道如何回答才能满足你的好奇心，于是你可能会听到这样的回答：“你呀，当然是爸爸妈妈从垃圾桶里捡来的。”
现在回想起来觉得很抱歉，那时不知道该怎样组织语言回答你的问题，是因为这个问题超出了你的理解能力，此外，我们也对这个问题有所回避和排斥，觉得等你长大了自然会明白的。
那么，你是怎么来到这个世界的呢？
首先，你应该知道，你的到来是爸爸妈妈爱情的结晶，也是我们这个家庭甜蜜的结晶。因为你的出生，爸妈开始学习为人父母，是你的到来开始让我们懂得肩上责任的重大。
你呢，当然是妈妈怀胎十月才把你带到这个世界上来的，肯定不是我们从垃圾堆里捡来这么简单。你的出生是爸爸妈妈共同努力的结果，爸爸为你的到来提供了精子，妈妈提供了必不可少的卵子，精子和卵子在妈妈的子宫中相遇，结合在一起就形成了胚胎。精子是最小的细胞，而卵子则是最大的细胞，当两者相遇之时，只有最强大的精子才能突破卵子的城防。所以说，你是爸爸妈妈最优秀的精子和卵子的结合。
前两三个月的你又乖巧又听话，在妈妈的子宫中努力吸收营养，从胚胎慢慢地长大成为胎儿。当你在妈妈肚子里的时间超过三个月时，这个时候的你已经不再是小小的胚胎而是一个所有器官近乎完整的胎儿。你虽然还很小，但是手指和脚趾等都开始明显分化，眼睛也是清晰可见。这期间，你常常折磨得妈妈吃不下饭，恶心、呕吐。
终于等到你五个月大，这个时候你已经学会了怎样在妈妈肚子里活动，你也已经对自己生活的子宫异常熟悉，虽然空间有些窄小却依然阻挡不了这个时候的你“动手动脚”，你总是通过踢腿等动作来提醒妈妈你的存在，医学上把这称为胎动。这个时候的你，基本上可以听到外界的声音，所以爸爸妈妈经常会跟你讲话，只不过现在的你已经记不起来了。
等你八九个月大的时候，已经可以在妈妈的子宫内活动自如，身体内部器官和神经系统等也进一步发育。但是，这个时候还不是你来到这个世界的最佳时机，你还需要再静静地等上一个月左右的时间。一个月之后，也就是第十个月，这个时候的你已经发育成熟，具备离开妈妈子宫的条件。当你自己在妈妈肚子里呆够了，迫不及待地想要看看外边的世界时，你就要出来了。这个时候，妈妈每天都小心谨慎，你稍有动静就要紧张好久。当你给妈妈发出你想要出生的信号时，我们也会做好充分的准备来迎接你的到来。当然，这个时候只有妈妈的努力还是远远不够的，我们还需要医生的帮助。于是在妈妈、医生，还有你自己的努力下，你顺利降生在这个陌生的世界上。
出生后的你是很脆弱的婴儿，需要我们全家人的精心呵护。当然，也不要期望自己刚出生时的样子有多漂亮，通常刚出生的婴儿比较丑。随着你一天天的长大，你的模样也开始慢慢有所变化，这个时候的你更加显现出与爸爸和妈妈相似的地方。这就是遗传基因的力量，在你孕育中发挥着重要作用的精子和卵子都为你的成长贡献相应的DNA特征。你可能会好奇什么是DNA，其实它的存在是非常重要的，正是因为DNA的关系，你的出生才会跟父母联系在一起。基因和血缘关系一样的神奇，是很难用语言解释清楚的。
出生后不足一个月的你，每天基本上都是在吃奶和睡觉中度过，很少会与外界有所交流。满月之后的你，精神明显会改善，每天都会抽出一定的时间用来玩耍，更重要的是这个时候的你嘴中开始发出各种声音，不过我们都听不懂，但是爸爸妈妈还是会拿出充分的耐心来与你交流。
三四个月大的时候，你已经开始学会翻身，双手和双脚变得比较有力量，伸展和蹬踢也比较协调。你也逐渐开始不再满足于别人的喂食，尝试自己用嘴吃东西。这个时候你的模仿能力很强，开始牙牙学语。一周岁左右时，你已经开始学着走路，虽然这个时候的你总是跌倒，但是你的勇气是可嘉的。爸爸妈妈陪你一起长大，走过美好的童年，你也带给我们无限的欢乐时光，就这样我们一家人慢慢一起成长。
孩子，这就是你怎样来到这个世界的，如果现在的你还无法完全理解我讲的这些，没有关系，相信以后随着知识的积累你就会慢慢懂得的。
总之，孩子，我们都张开双臂欢迎你来到这个世界，相信你也会逐渐喜欢上这个神奇的世界，更能用自己善于发现的眼睛发现这个世界的美好。身为父母的我们更希望你能够懂得每一个生命的存在都是一个奇迹。珍惜生命！活着，本身其实就是最大的幸福。
我们的身体，男女有别
亲爱的孩子，从你上幼儿园开始，想必你就已经逐渐懂得了并不是班级里所有的小朋友都是一样的，你会发现班级中的小朋友们存在着男生和女生的性别差异。这也就是我们非常熟悉的男女有别，当然，男女有别的意识之所以这么早就会被你们认识，除了从小到大老师和父母模糊的教育之外，还应该会掺杂着许多你们自己的理解。由于你们还未成年，再加上外部获取知识途径不健全，你们的理解其实并不一定都是完全正确的，可能会有着或大或小的错误认识。所以，科学认识一下自己的身体是很有必要的。
谈到男女有别，你的最直观认识是什么？恐怕是男女之间上洗手间的差别。如果你是一个男孩子，正常情况下你肯定不会去女洗手间。同样，女孩子也绝对不会无缘无故踏足一墙之隔的男洗手间。似乎从来不会有哪个人会去怀疑自己的性别，因为我们的身体，真的是男女有别。
我们的身体会有什么样的不同呢？让我们重新仔细审视一下自己的身体。要知道，与周围异性存在的差别在你还在妈妈肚子里的时候就已经存在了。刚出生的婴儿除了生殖器的不同之外，不会再有其他明显的身体构造差别。这个时候，无论是男宝宝还是女宝宝，对性别绝大多数事情都是一无所知。
等到了三四岁的时候，这个年龄段的孩子已经开始模糊懂得自己是男生还是女生，有一部分小朋友在进入幼儿园之后也会接受一定的异性教育。但总体来讲，男女有别的概念在这个时候你们是有的，但具体男女差别在哪里却是无从得知。
对于三岁之后的男孩来说，你们的体内开始大量地分泌特有的睾丸素，相比较于同年龄段的女孩子来说，你们开始显得更加精力旺盛，喜欢调皮和动手，更喜欢用实际行动来解决问题。而这个时候的女孩子，则更喜欢安安静静地观察。由于受性别激素的影响，男女之间的大脑发育也存在着不同。男女有别的另一个身体不同就在于我们的大脑：左脑掌控文字语言能力，注重逻辑推理，右脑偏重于发挥情感、欣赏艺术。大脑各区域存在着的不同，也就影响到了不同性别在处理问题时的不同表现。
这也就很好地解释了女生感性，男生理性的论断。当你们进入青少年时期以后，青春期的第二性征也会相应出现，这也就使得你们除了在日常行为方式上存在着明显性别差异外，男女性别在外观上的差异更加明显。这个时候的睾丸酮是男生产生显著变化的主要神奇激素，它的存在使得男生的骨骼肌肉开始强壮，由于体内血液中的红血球也比女孩子多，所以男生就占据着体内携氧量更多的优势，于是旺盛的精力和热衷于运动成为大多数男孩子的显著特征。同处于青春期的女生，在体内雌激素和黄体素等荷尔蒙的刺激下，这个时候女性体内的蛋白质更多地会被转换为我们常见的脂肪储存在体内，于是女生的身体开始变得圆润，乳房也开始发育，男女有别的身体基本形成。
提到男女有别，留给我们最直观的印象应该是描述男女形容词运用上的巨大差距。不论是古人还是现代汉语中我们总喜欢用阳刚等包含力量的词语与男性联系在一起，却又喜欢把温柔、乖巧、贤淑等词语运用到女性身上。这些都不仅仅体现了汉语言的博大精深，更是同男女特征紧密联系在一起。
同时，存在的一个社会现象就是，人们更愿意用美丽、漂亮等这些词语用于形容女性而非男性，不得不说很多的词语在运用上都存在着明显的倾向性。正是由于男女两性在生物学上存在着巨大的差异，也就使得在社会学中他们有着明显的差别。例如，性格、情绪、举止、习惯、言行、服饰，甚至于饮食和寿命等都会存在着男女差别，这个时候就需要我们更加的了解自己的身体语言。
当你在童年时期，即使是身边没有人告诉你们，你们也会逐渐发现周围男孩子与女孩子的区别。其实最明显的差距除了男生与女生在身体构造上的不同之外，还有着很多明显的习惯上的不同。比如说，在我们的生活中，大部分的男孩子在穿衣打扮上更喜欢搭配深色系的裤子，而女孩子则更热衷于那些粉色的裙子。
很多人常用“男人来自火星，女人来自金星”来表达男女之间的大不同。正如对家庭教育方式上也存在着“男孩穷养，女孩富养”说法。之所有会出现这样的情况是因为男女两性之间不仅是身体方面，甚至于思想层面都存在着许多科学都无法解释的神秘性。
现在的你们，青春期的到来与过去相比已经有了很大的提前。随着你们年龄的增长，你们也会越来越关注社会生活中存在着“男女有别”的社会现状。同时你们也会发现，身边都在时时刻刻营造着“男女有别”的公共氛围。在日常的人际交流沟通中，你们更应该逐渐学会理解身为男生或者身为女生自己应该注意的相关事项，学会与异性正常地接触。当然这些话题不仅需要社会各界广泛关注，也需要你们自己去认识：我们的身体，真的是男女有别。
悄悄变化的身体
随着年龄的增长，你们会发现自己的身体也在悄悄地发生着变化，尤其是青春期时候的你们。青春期是个特殊的人生时期，也是每个人成长的必经阶段，同时也是每个人人生中重要的阶段。从心理上来讲，青春期是从童年时期的幼稚心理逐渐走向成年后成熟心理的必经阶段；从生理上来看，更是每个人身体发育的黄金时期。那么，在这一期间，你们的身体到底会经历哪些变化呢？
首先，最直观的一点就是你们的身高开始有了明显的增长，这个时候的你们以柳树抽芽般的迅速长高。一般来说，人的身高都会经历两个不同的发展黄金时期。第一个时期就是在刚出生的几年之内，这个时候你的身高增长是快速的，一般都会维持每年净增二十厘米左右，然后速度放缓每年大约增长五厘米左右，这种缓慢增长状态会一直持续到青春期到来之前。
青春期开始之后，无论是男生还是女生，都会经历身高的急剧增长，然而，男孩子身高增长的巅峰一般会在女孩子之后，所以，对于十岁到十二岁的女孩子来说，身高一般不会低于同年龄段的男孩子，甚至很多女生身高会高于男生。不过这种情况只是暂时的，男生比女生发育略微晚。青春期结束之后，我们的身高一般不会再有较大的变化。而在整个青春期时候，你们的身高一般是会增加二十五厘米左右。
除了身高的变化之外，我们的身体还有一个特点，那就是性发育逐渐开始。你们在儿童时期，性器官的发育是非常缓慢的，性心理和性意识都处于幼稚状态。但是随着青春期的到来，尤其是受体内荷尔蒙等激素的影响。青春期男女的内外生殖器开始迅速发育，并且生殖系统在青春期结束之后基本能够发育成熟。这个时候也会出现显著的性别特征，男女生理的差别开始日益凸显。
女孩子会发现自己的乳房在不知不觉中逐渐隆起，体重也开始迅速增加，臀部也开始变宽。身体内部的卵巢等生殖器官也在逐步发育，并且开始排卵，这也就直接导致女生月经初潮的到来。子宫的体积也逐渐增加，同时由于受到体内雌性激素的影响，子宫内膜呈周期性变化，月经开始成为每月的必修课。这个时候细心的女同学可能会发现自己身体在悄悄变化，因为青春期的女孩第二性征逐步发育。这个时候的外生殖器开始向成人那样完善，阴毛、腋毛等也悄悄出现。
男孩子的身体也是悄悄地发生变化。男性生殖器官开始逐渐成熟，尤其是在十五岁左右，睾丸的体积和功能都是趋于成熟和完善，并且能够产生精子。与女生发育不同，男生身体的发育主要是受体内雄性激素的影响，阴茎也是会迅速发育，逐步增长到成人大小。生殖器官发育的同时，第二性征也是越来越明显。阴毛、腋毛与女生相比要更加浓密，刮胡须也开始成为男孩子迈向成熟的第一步。与童年时期的音色不同，处于变声期的男孩子声音开始明显变粗，并且出现了男性的最明显标志——喉结。
当然，相比于性器官的内在发育来说，大多数人对于青春期身体变化的最直观感受还是来源于第二性征特点的出现，除此之外还有女性的月经初潮和男性的首次遗精。这些不仅仅是青春期来临的重要外在标志，它们的出现说明人体的生殖系统已经发育成熟，提醒你们要开始注意自己身体的神秘变化。
最后，我们的身体在功能方面也会出现不为人知的变化。对于青春期来说，无论是男生还是女生，身体各器官的机能会进一步的完善。这个时期的肌力、握力等都会有一定的突破，肺活量、血压等也会出现波动，尤其是肺活量，青春期的肺活量要比之前增加至少一倍。作为人体最重要的中枢——脑和神经也开始迅速发育。我们在刚出生的时候，脑的重量只有三百五十克左右，但是经过青春期的发育之后，此时的脑重量已经基本接近成人状态。并且脑的重量和容量都会基本定型，以后不会再有大的变化。
当然，青春期身体的发育也会带来或多或少的烦恼，比如说大多数生理期中的女生会出现身体上的不适，像小腹发胀、腰酸背痛、腹泻等，虽然这些都是很正常的生理现象，但是情况严重时也会影响学习和生活。这个时候的女孩子就要格外地注意保暖，尽量避免生冷和刺激性的食物，保持心情愉快。
同时，由于青春期的身体迅速发育，就要对青春期男女的生理卫生严格要求。在日常的穿衣方面，也要养成良好的习惯。比如女生不要束胸，这会影响胸部的发育，尽量避免穿过于紧身的衣服。学会科学用脑，坚持锻炼身体，千万不能养成吸烟和酗酒的坏习惯。
青春期是你们生长发育的关键时期，这个时候身体对营养的需求量是很大的，尤其是对蛋白质等物质的摄入。蛋白质是我们人体组织器官形成的重要物质，骨骼的发育更是离不开蛋白质。如果此时蛋白质供应不足，就会影响身体各器官的发育，甚至会造成身材矮小，免疫力差容易生病。所以，青少年应该注意饮食，多摄取蛋白质等营养物质，不要偏食和挑食，注意营养的均衡。
当然，青春期的到来有早晚之分，你们身体的发育自然也会有先后之分。由于每个人所处的环境不同，再加上个体差异的存在，发育时间是不完全一样的。但是，无论早晚，青春期保持与父母的良好沟通，认真学习相关的生理知识是非常有必要的，你们每个人都应该关注一下自己不断悄悄变化的身体。
何谓“性”，何谓“性器官”
由于传统教育观念，对于我们大多数人来说，“性”都是一个会刻意去回避的话题。在学校里，老师不太想去触碰的话题。同样对于我们父母来说，谁也不能保证自己就可以轻松驾驭这个话题。所以，“性”这个话题就会被我们大家刻意去回避。但是我们也知道，“性教育”是很有必要的，“谈性色变”的教育已经不符合时代的要求。
在以前，“性”这个话题大家都不好意思讲，时代总是在进步，如今“性行为”已不再是遮遮掩掩的事情，尤其是这些年来互联网开始普及，这使得你们只要想要知道，就能够通过五花八门的渠道获得各种各样的性知识。
但是，所有事情都具有两面性，性教育和性观点虽然开放了，却也同样给我们带来烦恼。因为你们从各种渠道获得的性知识太多，而又缺少必要的分辨能力，所以你们还是无法真正地了解“性”，这也就直接导致你们在对“性”的理解上存在着很大的误区。那么今天就让我们一起来学习一下，什么是“性”，什么又是性器官。
说到“性”，我国早就有“食色，性也”的说法，这也从侧面反映出“性”在很大程度上是与“色”联系在一起的。如果你去查阅一下词典的话，你就能够发现，这里我们所谈到的“性”，词典上的解释其实也是表明性与生殖、性欲有关。你可以再搜索一下性器官的释义，你就会知道，性器官其实有广义和狭义之分，我们一般最常见的其实只是它的狭义内容。狭义上来讲，性器官也可以被概括为我们人类的生殖器官，如果再具体来讲就是特指睾丸和卵巢了。
性器官有什么作用呢？性器官为我们人类生儿育女、繁衍后代做出重要的贡献，同时，生殖器官也是我们在性生活中获得生理愉悦的重要工具。然而，由于受到传统思想的影响，我们大部分人对这个作用羞于启齿。其实，我们的生殖器官也只是人体的一个普通器官而已。
那么人体都有哪些常见的性器官呢？按我们性别不同可以分为男性生殖器和女性生殖器。可不要小看了这些生殖器，它们在性生活中发挥着重要的作用。简单来讲，男性生殖器是性行为的施体，女性生殖器为受体。同时，男性的生殖系统还主要包括内、外生殖器两个部分。生殖器官更是包括了阴囊、输精管、睾丸、阴茎等。女性生殖器主要是由卵巢、输卵管、子宫、阴道组成。除此之外，女性还有一个很重要的器官——乳房，乳房在人类的繁殖生育中起到了重要作用，也成为性器官的重要组成部分。
再来看性行为，我们常说的性交又被称为性爱，它是今天我们所谈的“性”的重要组成部分，什么是“性交”？男性的阴茎进入女性阴道之后，由于兴奋刺激产生射精行为，并成功实现向女性子宫输送精子，是性交的整个过程。在性交发生之时，男性的性器官阴茎也就会勃起，而女性的阴道会因为自身的兴奋而产生润滑，从而使得阴茎更容易进入阴道。
性交是男女两性相亲相爱的重要表现，自古以来人们都把它看得神秘、神圣。我国古代就有许多部落有着自己独特的“生殖器崇拜”文化。然而，你们对性知识认识不足和对性健康的忽视等问题，也在很大程度上导致各种性健康疾病的增加。
我们每个人都要正确地认识和对待“性问题”，尤其是青少年。你们应该知道，性是我们人类与生俱来的天性，也是一个人的生命能否健康自然存在的重要影响因素。但是，如果你们仅仅把“性”定位于肉体上的快感，这种观念无疑是错误的。“性”这个问题会涉及到社会的方方面面，尤其与我们社会的传统文化密切相关。所以，“性”要兼顾各个方面来看。
每个人都有自己的社会尊严和社会价值，所以，任何形式的“性歧视”“性暴力”都是不允许的，因为这种行为本身已经构成了对人权的侵犯。对于青少年来说，目前还正处于生理和心理尚未成熟时期，这个时候的你们，很多时候的“性行为”欲望并不是出自内心的真实想法，可能仅仅是因为自己的生理冲动进而产生的性冲动，如果贸然与他人发生性关系无疑是一种很不理智的行为。所以，你们要时刻保持洁身自爱，这恰恰也是防止性病和艾滋病等传染疾病传播的最有效方式。
你们有权获得社会上各种性健康教育，但是更多的还是需要你们自己去辨别。在面临选择之时，你们更需要做到的是深思熟虑，多为自己的将来着想，在我们父母眼中各种不当的性行为都是不被提倡的。“性”并不可怕，可怕的是你们在面对“性”时缺乏必要的理性。
哪些人才是坏叔叔
社会上从来不缺乏好人，当然也不乏坏人。但是，并不是说每个人都把自己是好人还是坏人贴在自己的脑门上，对于成年人来说好人与坏人都是不容易区分辨别的，更别说你们这些涉世未深的孩子。坏人其实离我们并不远，有些坏人甚至很有可能就在我们的身边。
英国的福利团体曾经发起过一项名为“内衣”的运动，发起这项运动的初衷是想要鼓励父母们加强跟自己的孩子沟通程度，尤其是不要刻意避讳很多隐私私密问题。亲子间如果能够沟通无障碍，肯定能够提升孩子们保护自己的意识。同时，这项活动还能使孩子从小就认识到人与人交往的时候相互之间的界限，除此之外还有利于帮助孩子树立“性侵害”的意识，这样才能更好地辨认出哪些人是“坏叔叔”、“坏阿姨”。
从儿童时期开始，我们父母就开始不断告诫你们：不要跟陌生人讲话，不要随便接受陌生人的东西。但是，我们要知道并不是所有的坏人都是陌生人。曾经有一项调查研究表明很多深受孩子信任和尊重的人也有可能会扮演“坏叔叔”的角色，比如你们熟悉的老师、邻居、甚至是一部分的亲人等等。由于彼此之间不陌生，你们对这些人也不会有什么防范意识。很多“坏叔叔”恰恰利用了你们这种心态，才有机可乘。调查发现，超过四分之三的儿童性侵事件正是熟人所为，陌生人性侵害的比例仅为四分之一。
但是，无论是陌生人还是自己认识的人，很多的施害者利用你们对性知识的懵懂无知，再加上你们在日常交往中不能正确地看清好人与坏人，他们才有机会得逞。那么，哪些人才是“坏叔叔”、“坏阿姨”呢？
我们先看看“坏叔叔”在诱骗你们时经常用到的手段。很多“坏叔叔”最常用的方式就是威逼利诱，抓住你们年幼无知的年龄特点去哄骗你们，再加上其中一部分人比较贪吃好玩、警惕性不足，于是当这些“坏叔叔”以出钱给买零食、买衣服、出去玩等来诱惑你们的时候，你们就会控制不住自己。还有一部分“坏叔叔”“坏阿姨”，会利用青春期孩子虚荣心强、警惕性不高的特点，再加上你们对于安全防范性不强，这就很容易让坏人钻了空子。
我们的身体部位有很多，但是并不是每一个部位都能让他人随便触碰。对于我们的手、头、肩等部位，一般是可以让别人触碰的，因为我们知道很多人在表达好感时，通常会通过触碰这些部位来表示。但是，我们身体的敏感部位，连爸妈都不能随便触碰。具体有哪些部位呢？简单来说只要是你们穿背心和裤衩被遮住的部分别人都不能随便触碰，尤其是胸部和下体等部位，这些都是绝对隐私的部位。如果有些“坏叔叔”在与你们进行身体接触的时候，把自己身体的某个部位（比如说手或者生殖器）放在了自己身体的隐私部位进行反复的触摸或者摩擦时，这个时候就应该提高警惕了，这些人很有可能就是“坏叔叔”。
那么，到底你们应该怎样防范周围的“坏叔叔”呢？
第一，千万不要贪小便宜，你们要对金钱有个清醒正确的认识。很多被骗事例也表明，正是由于很多孩子容易被小恩小惠诱惑，才会被“坏叔叔”盯上。甚至有相当一部分孩子在结识了“坏叔叔”之后，仍然不能认识到问题的严重性，你们会觉得“免费吃、免费穿、免费用、自己还能用零花钱”这样的生活挺好的。但是，我们都知道天底下没有免费的馅饼，千万不能为了贪一时的小便宜而吃大亏。
第二，平时不要与那些奇怪的人来往，碰到奇怪的人，一定要离他们远点。如果被不认识或者不熟悉的陌生人所纠缠，正确的做法是尽量择机逃离或者向周围的人发出求救信号。当你们出现任何非正常情况时，一定要及时告诉自己的父母，千万不要因为害羞就遮遮掩掩。同时，不要随便跟着陌生人去偏僻的地方，即便是自己熟悉和认识的人也要有安全防范意识。上学或者放学的时候，如果家里没人接自己回家，一定要与同学一起结伴而行。
第三，你们要学会正确认识自己的身体，这能够帮助你们尽可能多地把握科学的生理知识。无论是男生还是女生，都要禁止别人随意触碰自己的身体，学会捍卫自己身体的自主权。你们更要记住很多“坏叔叔”并不只是陌生人，很多认识的人甚至是熟人都有可能会成为坏人，这些人同时也都可能成为性侵害的加害人。所以，一旦别人对自己进行不当的身体接触时，要勇敢地学会说不。
最后，如果自己不幸遇到了“坏叔叔”，自己吃亏受到了身体上的侮辱，这个时候你们千万不能为了面子选择隐瞒，一定要及时地告诉自己的父母或者其他可靠的亲人，只有将这些“坏叔叔”绳之于法才可以避免自己再次受到伤害。碰到这种问题后，也不要产生过重的心理负担，不要拿别人的过错来惩罚自己，相信自己的爸爸妈妈，学会向他们倾诉自己内心的真实想法。
谈谈性侵害
前不久，网上爆过一则丑闻，贵州毕节的一名中学校长强迫自己学校的女教师给官员陪酒。酒醉之后，这名色迷心窍的当地官员强行与女教师发生了性关系。事后，该女教师向当地派出所报案，警方竟然做出了一个令所有人匪夷所思的举动。当地的警方拒绝了该教师立案的请求，并且搬出了“戴避孕套就不能算做强奸”的奇葩理论。这样的回答显然是非常荒谬同时也是很不负责任的，而且这很有可能会误导你们这些青少年。
那么，什么是强奸，强奸的概念到底是什么？其实这个词语的定义对于我们每个人来讲都不陌生，也是个不难理解的词语。只要是违背了被害人的自主意愿，同时使用了暴力、威胁恐吓或者其他的伤害手段，强迫对方与自己发生性行为的犯罪行为都是强奸。不止是在我国，几乎在世界上所有的国家，强奸这种行为都是违反法律的犯罪行为，并且应该被判重刑。
我国的刑法就有明确的规定：犯强奸罪的，应处以三年以上十年以下有期徒刑；如果情节严重的，被处以十年以上有期徒刑、无期徒刑或者死刑。尤其是对于那些奸淫幼女的，以强奸罪定罪并应当从重处罚。进行强奸的行为人只能是年满十四周岁的男性，强奸的受害人也只能是那些年满十四周岁或以上年龄的女性。我国社会一般采取强奸的狭义概念，即无论男性的年龄有多大都不能成为强奸的受害者。
按照不同标准划分，强奸也有着不同种类。按照犯罪行为的实施方式划分，一般会分为三种：攻击型强奸、淫欲型强奸和冲动型强奸。其中，前两种类型都可以被看作是有组织有预谋的犯罪行为，它的危害性从某种程度上来说要更大。按照性侵者和被性侵者是否相识，又可以分为熟人强奸和陌生人强奸等。其实，与我们传统理解上的不同，美国的调查研究结果就表明，熟人强奸发生的概率要远远高于我们最常见的陌生人强奸。
违法犯罪行为有很多，比如说我们经常遇到的盗窃行为，强奸与普通的违法犯罪行为有着本质上的区别。偷盗或者抢劫这些行为都可以通过财物损失来核查受损害程度，即使是普通的伤害罪也是可以通过治疗费用等金钱来弥补损失；然而，强奸带给被害人的伤害却是我们难以想象的，这种伤害也是不能用物质就能补偿的。被害人往往除了遭受肉体上的伤害和蹂躏之外，还要承受着心理上的巨大伤害。
美国社会学家曾经提出过“强奸创伤综合症”的概念，用于描述那些被强奸之后的受害人心理上的压力和冲突。强奸这种性侵犯行为虽然是短暂的，但却很可能会对被害人造成持久的伤害，几年甚至几十年都是有可能的。由于强奸这种犯罪行为的突发性，被害人往往会长期处于惊恐不安中，她们中的大部分人由于心理上的压抑和冲突，不知道该向谁倾诉。然而，心理上的伤害长期累积，会直接加重受害者的生理和心理的痛苦体验。
此外，受我国传统思想的影响，贞操的概念根深蒂固，加之很多人往往对性侵害被害人戴有有色眼镜，甚至会有歧视现象的存在。这些都直接加重了受害者的恐惧感，引起她们内心严重的自卑。由于内心的极度羞耻感，有一部分人会在被性侵之后选择轻生；还有一部分人精神被击垮，她们可能会终日以泪洗面，焦虑紧张，甚至靠绝食来折磨自己。
强奸会对受害人造成很大的痛苦，那么，平时我们应当怎样防范这种性侵害的发生呢？女生应当避免独自前往偏僻的地方，尤其是尽量不要走夜路，即使是万不得已的情况下也应该有人陪同。女生还要注意自己的着装，不应该穿过度暴露的衣物。尤其是夏天，天气炎热，如果穿得过于暴露就很容易让不法分子有机可乘。女生要学会自重，不要轻易地就和刚刚认识的人单独外出，也不要单独去见素不相识的陌生男性。
当发现自己被可疑的陌生男性尾随时，应该保持冷静和理智，学会机智地处理问题。独自一人在家时也要注意安全，尽量锁好门窗。在遇到性侵犯时更是要沉着冷静，学会与犯罪嫌疑人周旋，更要寻找一切可以脱身的机会，这个时候你的过度挣扎和恐惧可能会刺激性侵者的犯罪心理，反而对自己不利。另外，学习一些必要的防身术，也是有好处的。
如果很不幸地，侵害出现在自己身上应该怎么处理呢？首先，你应该在第一时间选择报警，不管性侵者是谁，都不能让不法分子继续逍遥法外。强奸是一种生理和心理上的双重暴力犯罪，强奸犯理应受到法律的制裁。报警之后，自己还应该及时地去医院进行全面的检查和必要的治疗。有时候还要在医学上协助警方收集必要的证据，为以后能够寻找出嫌疑人提供有力的帮助。最后，还要学会向父母倾诉自己的痛苦，尽量让自己心理的压力释放出来。
任何人都有自己的独立性和选择性，都有权利表达自己的意愿。性行为的发生应该是建立在双方自愿的基础之上，而非强迫。女性不是男权社会下性满足的工具，我们每个人都应该审视一下自己的性观念是否正确。你们正处于一生中最美好的青春期，如果由于一时缺乏理智而冲动犯下了强奸罪，那么不仅会给受害人带来难以磨灭的伤害，还会让自己的青春在铁窗中度过，无端蹉跎了自己的青春岁月。