6.笑看阳光和蓝天
红橙黄绿青蓝紫，七彩人生，各色不同；酸甜苦辣咸，五种味道，各有所好；喜怒哀乐悲恐惊，七种情感，品之不尽。人生亦是如此。当你怒不可言时，一定要学会缓和自己的怨气，用平和的心态去面对，因为除了眼泪，还有阳光和蓝天，用你的微笑去面对，你的微笑，使人想起会发现其实生活别有一番滋味。
微笑多彩的人生有着多彩的微笑，老人放着余香的晚菊；孩子的微笑，使人想起滚动在花骨朵上晶莹的露珠。人生的微笑是捡拾不尽的，像洒落在金色沙堆上斑斓的贝壳，像镶嵌在清幽碧空璀璨的星星……
“生气与微笑的距离就在一念之间”
生气和微笑对人来说都是情感的流露，但是它们对一个人来说有着非常不同的意义，它们也是人们对一个人一件事所抱的态度，然而它们的距离其实只是一念之隔。
嘲笑我们，讥讽我们，瞧不起我们的人，虽然让我们很愤怒，很生气，但是，转个念想想，他们不正是我们一生中难得的贵人吗？要不是他们的嘲笑、讥讽，我们可能还在原地踏步、虚度光阴……把你的怨气变成和气，以一付云淡风轻的模样应对所有的刁难，微微扬起你的嘴角，为我们烦恼的心情开辟出另一番安详。
佛语有言，一念成佛，一念成魔。佛与魔，不过人一念之间。要想成为一个不会时刻生气的人，你就要审视自己的念头，看清楚在你心中升起的这个念头是正面思考还是负面思考。比如你在大街上碰到你的上司，当你朝他微笑，冲他打招呼，而他却视而不见，匆匆走过去。正面思考是：上司没有看见我，没有听见我和他打招呼。负面的思考是心中七上八下，猜测上司不理睬自己的原因。如：“他不愿在大街上和我说话。”“最近我做了什么事情得罪了他”等等。
其实你足可以对自己微笑一下，那时你的思想就会朝好的方面想，负面的想法就会自动消失。而根据研究，正面思考可以提升记忆力与解决问题的能力，因而创造更多成功，而引发更多正面的思考，形成一个快乐成功的正循环，这就是微笑的魔力。负面思考会造成记忆力减退、解决问题的能力降低，引发更多负面思考，造成更多失败的结果，而形成忧郁的情形。
生气和快乐有时候只为了一句话，一个态度，一个微笑……微笑着生气，以一付云淡风轻的模样应对所有的刁难，微笑不仅可以带给别人真诚的关怀和善意，又可以让自己生活在愉悦温暖的人群中。
生活中不可缺少微笑，缤纷的生活更需缤纷的微笑。人生有得亦有失；得志时，微微一笑。不忘形。便有了一种深沉的内涵；失意时，微微一笑，不气馁，便多了一份大度洒脱。道路平坦又曲折；平坦时微微一笑，继续赶路，不奢望永远都是一帆风顺；坎坷时，微微一笑，奋起直追，不相信人生尽是迈不过的坎；收获爱情时，微微一笑，回味一下有情人终成眷属的幸福；棒打鸳鸯时，微微一笑，进行一次天涯何处无芳草的“心理按摩”；与人有隔阂时，微微一笑，一笑泯恩仇；被人误解时，则微微一笑天地宽……
在生气与微笑之间，请选择微笑；如果生气可以解决问题的话，那就没必要生气了；如果生气不可以解决问题的话，那就更没有必要生气了；别因为一时之气，而说让朋友受伤的话，做伤害朋友的事，这样既伤害朋友，也伤害自己，正所谓得不偿失。
在纷乱复杂的大千世界中，事物都是瞬息万变的，不可能事事都能够尽美，不可能件件都很顺心，不尽如人意的事总会时有发生。人非圣贤，孰能无过？如果你正处在一种愤怒之中，或者是处于一种激动的心情之中，那么你将会做出许多傻事。遇到这种情况，要神志清醒。即使是伪装——也要微笑。
黑夜里，有一个强盗敲开了一家房门，拿着刀准备抢劫。开门的是位妇女，她看见强盗，先是一惊，但马上镇定下来，微笑着说：“先生，你是来推销刀的吧，请进来坐一坐吧，我给你倒杯水喝。”强盗被主人的热情和微笑所感化了，于是他放弃了抢劫的念头，并且从那以后改邪归正。
微笑可以创造奇迹。你刚咧开嘴，脑海里立刻浮现出一些愉快的事，所有器官从准备战斗的状态中获得解决。感情是很有感染力的，我们一定要相信，愤怒会引来愤怒，而微笑则会回报微笑。
“用微笑对待生气，你开心所以我快乐”
上辈子千百次的回眸，才换来今的擦肩而过。所以你我他之间的相遇，不是用来生气的。所以，当你要与别人吵架的时候，一定要记得你们的相遇，不是用来生气的！还是把微笑常挂在脸上，给自己也给对方，你快乐所以我也快乐。
微笑有不可估量的魅力，不可预测的力量！微笑是豁达在脸上绽放的花朵，是宽容在眼里迸发的深情，既能安慰对方因失误而愧疚的心，还能够让对方对你心存感激，而且能够得到对方的信任和尊重。同时你自己也不会因为发怒而伤害到身体，能够保持自己心态的平和宁静，何乐而不为呢？
曾经有一位非常喜爱兰花的禅师，在平日弘法讲经之余，花费了许多的心思在寺院中栽种了一大片兰花。
有一天禅师心血来潮，要外出云游一段时间，临行前他交代弟子，要好好照顾寺里的兰花，然后拂尘离去。在这段期间，弟子们总是细心照顾兰花。但有一天在浇水时却不小心将兰花架碰倒了，所有的兰花盆都跌碎了，兰花散了满地。弟子们都因此非常恐慌，打算等师父回来后，向师父赔罪领罚。
禅师云游回来，得知此事以后，便召集弟子们，不但没有责怪，反而微笑着说道：“我种兰花，一来是希望用来供佛，二来也是为了美化寺庙环境，不是为了生气而种兰花的，所以，大家也不必太自责了。”闻言，弟子们顿时松了一口气。
是微笑还是生气也就取决于人们的心态，如果每天你想的都是新的一天，新的开始，新的人生路，那还会有怨气吗？还会生气吗？
人们常说，生活像一面镜子，你对它微笑与生气都会还之以微笑与生气，也许我们有时候会看到一面晃动的镜子，晃动中看不清自己，始终只能看到一个颠簸着的人影在忽喜忽悲。于是我们便在烦躁中斜视了别人的镜子，不小心瞄到自己的身影，遥遥地看，客观地看，在对比中迷失自己，没注意距离角度的不同，结果都会大相径庭。
也许在别人眼里，镜子中的我们也是他们眼中最美丽最令人羡慕的那道风景。生活的隐形规则大概就是这样，所以请释然那些悲伤与怨气，我们不是为了生气而读书的、我们不是为了生气而工作的、我们不是为了生气而交朋友的、我们不是为了生气而做夫妻的、我们不是为了生气而生儿育女的；生气只会伤心、伤肝、伤肾又伤肠胃，微微扬起你的嘴角吧！为我们烦恼的心情开辟出另一番安详。生活中，生气是不可避免的，但生活中除了眼泪还有阳光和蓝天。