下午办完出院手续，两人各回各家，胖大海明天还要上班，这两天是请了假来照顾他的，一起回家路上两人商量了一下纪云帆的工资问题，商量一路得出结论，想要拿到剩下的工资那基本是不可能，毕竟是他打人在先嘛。
他也没当回事，工资没了就没了吧，在打之前他就已经做好了准备，现在没进派出所只是在医院躺一天，这个结果已然算是不错，更何况还因祸得福，得到了金色书籍呢。
纪云帆住的地方是一个不到10平米的平房，房门临街，开门就是街道也没个院子，算是临时搭建，窗户只有一个而且还非常小，在现在这个盛夏季节想要通风只能打开门，而门外就是人来人往的街道，走在路上的行人只要一抬头就能看光整个屋子全貌。
没办法，不想问家里要钱就只能在这个地方凑合这，别看这个小屋条件差，但就算这样一月也要600，他这个房租价格不上不下，正好在附近能租到的房屋类型里面夹在中间，再便宜一些的是类似于集体宿舍上下铺的集租房，再贵一些的是一月1300块钱左右的合租房。
他来阳城打工也没多长时间，南擎机械基本工资不高，全靠各种奖金才能吸引大批应聘者，像他这种工作还没半年的收入非常低，胖大海倒是在南擎机械工作时间长一些，所以嘛，他住的是1300块钱的合租房。
拿出钥匙开门进屋，关好门后这就是他一个人的世界，关门后有些热，也没有空调就只能打开风扇，要是再热就只能忍着，这个时候他可不想开门通风，因为接下来要做的事情有可能改变命运，还是偷偷进行为妙。
躺在床上，再次来到精神世界，那本已经被他翻开一页的金色书籍此时正放静静放在里面。
上午他在医院里想要试着翻开下一页，却不想刚好被买饭回来的胖大海打断，这会只剩下自己一人，他打算把未完成的事情继续下去。
精神力集中在下一页书籍上，屏息凝神鼓足了劲翻动书页，出乎意料的是预想中的艰难并没有发生，第二页被轻而易举就翻开了，甚至比翻开第一页时还要顺畅，也没有翻开第一页时的银光出现，本来已经准备再次被银光洗礼的纪云帆有些愕然，随即细细一想，他心中有了一个猜测。
没仔细看第二页内容，只匆匆一撇看到题头上面写着《锻体五式》，随后就把已经翻开的第二页重新给翻了回去，他想要实验一下心中猜测是否正确，稍作歇息，再次把精神力集中在书页上，这次精神力集中的不是第二页，而是在上午就已经翻开的第一页。
随着精神力集中，第一页在他的意识下仿佛轻若无物，甚至连着两次做出翻开合上的动作都没有任何滞涩，这印证了他的猜想，事实证明他的猜测果然没错。
早在上午吸收银光后他就心生疑虑，那银光究竟是什么？竟然能够让头脑清醒，记忆力大幅度提高，进行实验后纪云帆能够肯定，那银光就是精神力，在吸收掉精神力后，他的精神力随之增加，所以第一页才会变的轻若无物，这次实验他的收获还不只这一点，他发现第一页要比第二页要轻上不少，想来这书页应该是一页比一页更重，这一点不难猜测。
试着翻动书籍第三页，纪云帆明显能够感到第三页的重量非常重，甚至比第一页和第二页加起来还要重一些，就算以他如今经过加持的精神力，也仅仅只能翻开一半而已，这一事实没让他沮丧，贪多嚼不烂这个道理他还是知道的，如今已经能够翻开两页他就已经很知足了，以这书籍上一页内容的繁多与深奥，想来只是这仅仅两页就够研究很长一段时间。
翻不动第三页，纪云帆认真观看起前两页内容，这第一页题头为《阵法基础知识》，里面详细讲述了很多关于阵法的基础内容，阵法并不像人们想象中的那么简单，想要布置阵法天时地利人和缺一不可，甚至往往还需要布阵者用精神力引动天地之力才能够成功布阵。
不是说看某个地方面朝大海背靠山，这边风光独好就能够随随便便布置的，要有很多先决条件才能判断某个阵法布置在某个地点才能合适，只有好地点才能发挥出一个好阵法的全部功效，这是一门很深奥的学科需要大量研究与学习，当然实践也是必不可少的。
第二页内容相较于第一页就简单的多，第二页翻开后题头正是他刚刚匆匆一撇看到的《锻体五式》，这是一套修炼功法，主在增强身体自身强度，让身体能够更好容纳天地灵气。
看完两页的全部内容，大体知道里面是记载的是什么东西后，纪云帆权衡利弊，决定从相对简单直接的第二页《锻体五式》先行入手，他虽然很憧憬学习阵法，很渴望学习阵法，毕竟那可是阵法啊，只存在于传说中的东西，但阵法是需要学习的。
他头脑很清醒，阵法虽好但想要学成，学到能够布置出阵法，那需要很长一段时间，功法就不同了，今天练完今天身体就增强了，明天练完明天身体就更强了，一句话疗效短，见效快！好药就选.....咳咳，这句划掉。
《锻体五式》开篇写道；天道有阴阳，有阴，又有阳，道法天，天法地，道法平衡，天地自平衡，灵属阴，人属阳，纳灵入体身平衡，纳阴入体灵平衡；灵气有五行，一金，二木，三水，四火，五土，生生相克巡回不息；凡胎不可承灵气，勤加锻体方得始终。
什么意思那？就是说啊，你要想牛逼就要吸收灵气，让身体跟天道一样达到平衡，然后你这肉体凡胎的又承受不住灵气，那怎么办那？诶....重点来了，你锻体啊！这不下面就给出了锻体方法，还图文并茂的，小人画的非常精致，让你跟着画上的小人动作学，等学成了啊...你身体就能承受灵气了，到那个时候你再吸收灵气就行了。