所谓封闭式训练，就是训练、吃喝拉撒都是在同一个场馆内。
第一天简直就是魔鬼训练。
早上就是不断地跑跑跑，直到竭力。竭力后，来上一管营养剂，休息五分钟继续跑。
下午就是驾驶符灵机不断地跑跑跑，直到力竭或精神力困乏，然后吃了一管浅绿色营养剂和几滴紫色的液体，休息冥想一下，回复了再继续跑。紫色的液体是专门用来加速回复精神力的，也特别贵，至少比营养剂贵。
结束训练后，周尹一洗完澡就直接趴在床上睡着了。
第二天，木少尉专场。
木少尉给周尹带来一根圆筒和一块铁板。
周尹一看就知道了，这不就是前世那些耍杂质用的吗？
果真，木少尉上去做了示范，”小尹，你把铁板放在圆筒上，然后站上去，两手摊开，托着两杯水。要求很简单，水不能洒，板不能碰到地板，坚持半小时。来，先练习半小时。“
周尹上了铁板，托着两杯水，一开始有点晃，洒了少少。很快周尹就调整过来了，铁板只是有点微微晃动，但基本还是维持住了。
第一次只坚持了不到三分钟，铁板就碰地了，失败。
第二次坚持了五分钟，然后一个分神，水洒光了，失败。
.....
上午结束时，周尹已经能坚持近二十分钟，而且水杯只是稍稍晃动。
下午跟上午差不多，只是换成了符灵机，水杯换成了两个大水桶。
虽然没有第一天那么累，但周尹也累得够呛，混身衣服都被汗水湿透了。而饮食方面，则是步少尉提供的营养餐。
第三天，栾少尉专场。
栾少尉拿着两根荧光黄的软棒，“等下训练的时候，我会用这两根软棒找你的头部，你闪开就行了。一开始不会很快的。”
栾少尉用软棒敲了几下，周尹都很顺利地躲过去了。
“停。”栾少尉停止了敲打，“小尹，你之前应该没有学会格式相关的技能吧。我看你都是看到我敲过来了，再躲闪的。这不是一个好习惯。你双腿微屈、双手握拳格在胸前、身体微微弯曲，这样更方便你躲闪。而且你的头不要一动不动的，要无规则地运动，这样别人才不容易攻击到你。你试试。”
“好的，水儿姐姐。”周尹按着栾少尉教的那样双腿微屈、双手握拳格在胸头、身体微微变曲，果然躲闪起来不单省力、也快了很多。
时间就在栾水儿不断纠正周尹的动作中一点点地过去了。
“不错，不错。动作基本没有什么大的毛病了。接下来，我会加快速度攻击的。小尹你要注意了。”栾少尉话音刚落，动作就瞬间猛了很多。
周尹一时不察，挨了几棒，幸好是软的，不太痛。
慢慢地，周尹也习惯过来了，挨打的次数也开始大幅降低。栾水儿看到周尹挨打的次数降低了，又开始加快速度，然后周尹挨打的次数又增多了。
如此反复，栾水儿的软棒都挥出残影来了，周尹虽然时不时会挨上一棒，但整体上躲闪得还不错。
一上午的时间，就在高强度的挨揍中过去了。
下午，则是跟测试一样，驾驶符灵机在躲闪测试房中练习。周尹驾驶符灵机躲闪也灵敏了很多，更关键的是灵具眼镜中新出现了一个躲闪系统，正在不断地迭代更新中。
而随着躲闪系统的迭代更新，周尹驾驶符灵机躲闪的灵敏度，正在直线上升。
....
符灵小区，木少尉住所。
公孙少尉在训练馆，准备明天的训练。而周尹早就累趴了，洗澡后就直接睡在训练馆的宿舍中了。此时木少尉的住所只有木少尉、栾少尉和步少尉三人。
”累死我了。五妹，等下回去给我揉一揉，很久没有进样的运动了。“
”没问题，四姐。“
”三哥，这小子进步也太快了吧，尤其是符灵机驾驶这方面。第一次测试时，只能坚持十二分钟，今天我回来时，他已经能够坚持到二十分钟了。当年，我像他这么大时，也没有这么厉害。“
”人机合一，自然是天才中的天才。符灵师之下，这是最强的天赋了。“