亲爱的小朋友们：
你们好！
当你翻开这本书，我们就已经认识了，你可以叫我饶老师，也可以叫我雪莉阿姨，虽然我们隔着遥远的距离，但我希望，看完这本书，你们能把我当成一个值得信赖的好朋友。
我做了十五年的小学班主任，写了近二十年的儿童文学作品。近年来，又将自己的一些经验和家长朋友们分享，写出了《别让孩子伤在小学》等让大家喜欢的作品。
但是，我的心中一直有个愿望，就是敞开心扉，站在你们的角度，为你们写一本书，一本什么书呢？能帮助你们告别烦恼的书。
这些年来，很多小朋友来信向我倾诉你们在学校和家庭中的烦恼，在深深感动于被你们信任的同时，我也意识到作为一个教育工作者和儿童文学作家，身上背负着重重的责任。我很想竭尽我所能，帮助所有不快乐的小朋友，让你们能卸下各种各样的包袱，轻松上学，快乐上学。
谁说小朋友没有烦恼？我一直认为不同年龄阶段的孩子都有属于自己的烦恼：来自学习的烦恼，来自朋友的烦恼，老师或家长带来的烦恼……有些烦恼，苦无对策；有些烦恼，难以找到适合的倾诉对象……
具体来说，你们共同的烦恼大致有：
“为什么我总是成绩不好？”
“为什么老师不喜欢我？”
“同学们似乎都针对我……”
“好朋友居然背叛我……”
“爸爸妈妈的做法让我好伤心……”
……
看到以上几点，你是否在暗自思忖：“没错，这种烦恼我有，我有……”也许你也会摇摇头说：“我的烦恼才不是这些呢！”
但不可否认的是，你也是一个有烦恼的孩子。
那么，有了烦恼，该怎么去解决呢？是自怨自艾，还是抱怨他人？当然都不是。最好的办法应该是问问自己：“我该怎么做？”
没错，无论你遇到什么天大的问题，请在心里默念这句话：“我该怎么做？”当你开始懂得这样想的时候，也就已经迈开了解决烦恼的第一步。
而这本书的主人公，都是你们的同龄人，他们遇到的烦恼很可能也是你们遇到的。如何克服学习上的困难？如何解决和老师、同学的矛盾？如何应对那些难以启齿的问题？……在阅读他们的故事时，你可以先看看他们怎么做，再想想如果是你，你会怎么做？
解决烦恼的方法有很多很多，在了解别人解决烦恼的过程中，你的视野会因此而开阔，你可以借鉴别人的做法，也可以找到比他更好的解决办法，这真是一种美好的阅读体验。
如果这本书帮你解决了烦恼，哪怕是一个，我也会很开心。如果没有帮你解决烦恼，但至少我相信，你看待事物的眼光会更加多面化，你对待生活的态度也会更加乐观。
当然，如果你信任我，也可以将属于你的烦恼写信告诉我，我愿意和你一起想办法，和烦恼说拜拜。
饶雪莉
烦恼倾诉邮箱：lekaka555@sina.com