生命匆匆，只是一个过程而已。快乐是一天，悲伤也是一天，与其在烦恼和痛苦中过，不如快乐、幸福地活。快乐或悲伤皆由我们的内心所生。我们要想获得更多的快乐，就应该早一些摒弃内心的烦恼和痛苦，将内心阴郁的情绪打扫干净，迎接新的快乐和幸福的阳光。
给心灵画一张笑脸，心灵就是快乐的
有这样的一句话：“在生命之旅中我们必须拥有这样的一种风度：失败与挫折，不过是一个记忆，仅仅是一个名词而已，它们不会增加生命的负重。带着伤痕把胜利的大旗插上成功的高地，在硝烟中露出自豪的笑容，才是人生又一份精彩……”这是面对生命，面对挑战和苦难时的一种坦然，是一种微笑着面对人生的态度。这种微笑是自己给予的，也是我们每个人应该绘制在自己心灵上的。
为自己的心灵画一张笑脸，人生之路就不会如想象中那般漫长而充满烦恼。将人生道路中的种种艰难险阻看做是一种考验。即使跌倒了，也不会因为惧怕疼痛而轻言放弃。不再因为生活中偶尔出现的不如意而叹息，也不会随便给自己的生活增加负担。懂得给自己的心灵绘制笑脸的人，不会让悲观失望长时间主宰自己的人生。他懂得人生需要减负，也擅长为自己的生活做减法。
二战期间，有一位名叫伊丽莎白·康黎的女士失去了她唯一的儿子。丧子之痛让她对自己的人生心灰意冷，准备去乡下了此余生。但就在她准备行装的时候，她无意中发现了儿子生前写的一封信，信中有这样一句话：“无论身在哪里，也不管遇到什么样的灾难，我都要勇敢地面对生活，就像真正的男子汉那样，用微笑承受一切不幸和痛苦。”儿子的这段话就像一颗炸弹，在伊丽莎白·康黎的心灵深处炸开。她想到，一定有很多像她一样的母亲在战争中失去了儿子或者其他的亲人，她们的心情一定也和她一般。于是，她放弃默默度过余生的念头，拿起了笔，在纸上写出了自己的所有真情。最终她成为了一位知名的作家。
伊丽莎白·康黎之所以能够勇敢而乐观地生活下去，是因为儿子信中的语言给了她鼓励。她明白人的一生不可能一帆风顺，既然逝去的已经无法挽回，为何不珍惜现在呢？于是她在自己的心灵上绘制了一个笑脸，为自己也为已逝的儿子活出了精彩。
一个拥有阴暗心灵的人，他的人生总是寂寞而沉重的。因为阴暗的心灵只会让我们计较太多，计较太多又会让生活变得沉重而杂乱，任何人在沉重杂乱的生活中是无法享受到幸福的。所以，让我们的心灵摆脱阴暗的纠缠，为心灵画一张笑脸，是我们获得轻松幸福生活的最佳选择。相信每个人都希望自己过得幸福而快乐，唯有轻松的心灵才可以让人们脸上的笑容更灿烂。
为心灵画一张笑脸，让自己拥有一个乐观向上的人生态度；为心灵画一张笑脸，让自己拥有一份面对艰难困苦的勇气；为心灵画一张笑脸，让自己拥有一份面对人生的平和心态。只要我们不放弃心中的希望与梦想，就一定能够在苦难的生活之中绽放出最美丽的花。
沉重并非人生的代言词，现今社会的人们，为了能够过上自己理想中的幸福生活，表面上用尽各种手段不停地为幸福奋斗，实质上却是不断地将各种各样的压力和包袱强加在了自己身上。所以有很多人在感叹人生的不容易，在抱怨生活给予的压力太重……生活需要我们懂得自我减压，过重的负担只会让我们失去面对人生的勇气；只有适当地为生活做做减法，我们才能够在轻松快乐中得到自己想要的幸福。
我们知道，不管是哪种笑，似乎都拥有一种神奇的力量。心灵上的神奇笑脸，足以让我们面对一切的时候绽放出微笑。这微笑是一种释然，也是一份淡定，有了微笑，再烦恼的事情也会变得云淡风轻。对着镜中的自己笑，镜中的笑容会给我们一份自信；对着明亮的窗子笑，窗外的阳光会聚集在一起大声地为我们加油呐喊；对着自己的人生笑，人生会回报我们一份简单却难求的幸福。
在一本正能量的读物中看到这样一个故事：
李欢最近很沮丧，一连串的打击让她觉得人活着简直就是一种煎熬。先是在公司进行的升职考核中，李欢虽然取得了优异的成绩，却被一个公司某领导的侄儿占据了她梦寐以求的职位；后来苦追自己三年，已经向她求婚的男友忽然提出了分手，说是他另有所爱了。职场失意本来心中就郁闷，李欢没想到自己竟然情场也失意了，顿时觉得人生没了追求，于是向公司的老总请了一周的假，打算躲起来疗疗伤。
一天傍晚，她正在家附近的广场上转悠，忽然看到一个小孩子拿着粉笔在地上不停地画着笑脸。于是她走上前去，问那孩子为什么画那么多笑脸。孩子说，老师曾经说，要是不快乐的时候就要为自己画个笑脸，那样就会快乐。刚刚妈妈和爸爸吵架了，所以他画很多的笑脸希望爸爸和妈妈快乐！李欢忽然想开了，她假期还没结束就回到了公司，一改之前的沮丧，又变成了一个积极向上的职场精英。
正如故事中所说：“为自己画一张笑脸，那样就会快乐。”要是给自己的心灵画一张笑脸，那么心灵就是快乐的。一个快乐的心灵，当然也能够快乐地面对人生。剔除生活中的牵绊，也就等于拔出了心中的毒素，心中没有了毒素，希望的阳光自然就是心灵中唯一的进驻物了。
烦恼或是快乐，都由你的内心决定
国学大师翟鸿燊在一次讲座中这样说：“思考不仅仅是用脑袋，而是用心性来思考。中国传统文化中的这个‘心’，不是指心脏，是心智模式、心性……看到这张脸就知道你的内在，这是很关键的。相由心生，改变内在，才能改变面容。一颗阴暗的心托不起一张灿烂的脸。有爱心必有和气；有和气必有愉色；有愉色也必有婉容。”
这段话实际上是告诉我们，人外在的一切表现都是由人心所生：快乐、悲伤、烦恼、痛苦的表情皆是内心的反应，它不受外界任何因素的制约。对于同样的事物，人的心态不同，其结果也是不同的。
关于此，有这样一则故事可以说明：
从前有一个小和尚，他刚到一个寺庙不久，老和尚分配给他的任务便是每天把寺庙的院落清扫干净。
时值秋季，寺院里面有很多落叶。所以，清扫这些落叶便成了一件苦差事，小和尚每天都要花费很多的时间才可以将落叶清扫完毕。但是，每一次秋风过后，落叶便又再次飘舞飞落，小和尚便还需继续打扫，这让他痛苦不已。
其他的和尚给他出主意：“你每天在扫院落前先用力摇树，把那些将落的叶子晃下来，那清扫一次后，便有阵子不用打扫啦。”小和尚觉得非常有道理，于是按照这个方法实行了，他清晨起了大早，奋力摇树，然后自认为把今明两天的落叶都一次清扫干净了，这让他一整天都心情大好。
谁知第二天，小和尚刚到院子便傻眼了，落叶依旧铺满地。这个时候老和尚走了过来，垂眉低语道：“无论你今天如何用力，明天的落叶依旧会飘落的。”小和尚听了终于顿悟，是啊！世界上很多事情是不能提前的，认真地做好当下才是最为真实的人生态度。忽然间小和尚的内心产生了一种满足和快乐感，他内心所有的苦恼、疲惫、绝望统统消失得无影无踪……小和尚认识到清扫落叶这份苦役蕴涵的哲理，于是他不再抱怨和焦虑了。
小和尚先后做的是同样的事情，但是由于不同的心态，取得的结果也是不同的。当他将清扫落叶当做一种苦役时，心中就充满了烦恼、痛苦和绝望；当他将清扫落叶当做一件有意义的事时，心中便充满了满足和快乐，最终也获得了心灵的解脱。
由此可见，任何烦恼和快乐都是由我们的内心决定的。如果我们用悲观的心态看待事物，最终得到的也只是烦恼和痛苦；而当我们用乐观的心态看待事物时，就能够得到快乐和满足。
约翰·杰西已经过了不惑之年，他最为在乎和担心的是自己的两个可爱的儿子。他们虽年龄相仿，但是脾气秉性却大相径庭。大儿子路易斯生来悲观，总是一副忧心忡忡的样子；而二儿子亚德却生来活泼，每天都乐呵呵的。为了让路易斯快乐，约翰平时也对他加倍偏爱。
有一年的圣诞节前夕，约翰·杰西想试探一下自己的两个孩子，于是便特意给他们准备了完全不同的礼物，在夜里悄悄地挂在了圣诞树上。第二天早晨，哥俩早早地起床，兴致勃勃地想知道圣诞老人给自己的礼物。
哥哥路易斯接到了很多的礼物，足球、崭新的自行车、气枪、羊皮手套等，可是他一件件取来的时候却越来越不高兴。
于是父亲问道：“怎么？这些礼物你都不喜欢吗？”路易斯便难过地说：“你看这气枪，若是我拿出去玩，说不定会因为打碎了邻居家的玻璃而遭来一通责骂。这自行车虽然漂亮，我骑着出门也会高兴，但是若是撞在树干上我受了伤可怎么得了。这羊皮手套虽然好，但是保不准我带着出门就会挂在树枝上，也会增添许多烦恼。足球更不要说了，我总有一天会把它踢爆的，到时候可怎么办啊！”说完竟大哭起来。父亲看到这些，什么都没有说便出去了。
刚一出门，便看到自己的小儿子，拿着自己给他的一个纸包笑个不停。父亲大惑不解，因为纸包里面什么都没有，只有一包马粪，父亲实在不明白小儿子圣诞节收到这一包马粪作为礼物如何能够笑得这么开心。于是父亲问小儿子：“你为什么这么高兴？”他边笑边说：“我的礼物是一包马粪，我想一定有一匹小马驹在我们家里呢。”随后他开始寻找，果然在自己家屋后面找到了一匹小马驹，随后亚德开心地大跳大笑，父亲见此场景，也开心地笑了起来。
快乐或悲伤完全取决于我们的内心，乐观的情绪无论看到什么都能看到光明的一面，而悲观的心理总是抓着黑暗的那面不放，得到什么，都不会快乐。快乐源自于内心，并非是必须通过外界的金钱物质才能得到的；而悲观却是自己所酝酿而成，如同苦酒一般，自酿自尝，不能怨周围的一切人和事物。
想我们在生活中，我们内心忧虑最大的来源并不是外界的“危险信号”，更多的时候是来源于我们内心的一些想法。比如：我们总是会担心失业，担心身体的一些疾病，担心意外的事件等。我们的内心似乎一直存在一个想法：“我们必须是循序渐进按照我们的内心想象而生活，要平安且不要有太多麻烦和困难，一旦超出了这个范围，我们便无法接受了。”要知道，我们这样去烦恼，是不能改变任何事实的。
生命匆匆，只是一个过程而已。快乐是一天，悲伤也是一天，与其在烦恼和痛苦中过，不如快乐、幸福地活。
快乐或悲伤皆由我们的内心所生。我们要想获得更多的快乐，就应该早一些摒弃内心的烦恼和痛苦，将内心阴郁的情绪打扫干净，迎接新的快乐和幸福的阳光。
享受孤独的时光，与灵魂展开一次深谈
环顾四周，我们会发现，生活中大部分人都害怕独处。一旦周围的环境安静下来，一旦只剩下自己一个人，他们就会感到莫名恐慌和不安。他们宁愿让自己的生命在毫无意义的寒暄调侃中，在醉生梦死的夜夜笙歌中度过，也不肯留出一点时间让自己独处。
不敢独处的人，他的灵魂注定是空虚和脆弱的。简单来说，如果没有别人陪着一起HAPPY、一起热闹，他们就会感到迷茫，就不知道自己该做些什么，该为什么而活。这样的人没有独立的自我，没有独立思考的能力，更没有什么特别的追求。表面看似热闹的生活，掩盖着内心无尽的空虚。
叔本华认为，一个人只有在独处时才能成为自己。他在《关于独处》中曾经这样写道：“获取幸福的错误方法莫过于追求花天酒地的生活，原因就在于我们企图把悲惨的人生变成接连不断的快感、欢乐和享受。这样，幻灭感就会接踵而至；与这种生活必然伴随而至的还有人与人的相互撒谎和哄骗。”
“首先，生活在社交人群当中必然要求人们相互迁就和忍让；因此，人们聚会的场面越大，就越容易变得枯燥乏味。只有当一个人独处时，他才可以完全成为自己。谁要是不热爱独处，那他也就不热爱自由，因为只有当一个人独处时，他才是自由的。”
“一个人的自身拥有越多，那么，别人能够给予他的也就越少。正是这一自身充足的感觉使具有内在丰富价值的人不愿为了与他人的交往而做出必须的、显而易见的牺牲；他们更不可能会主动寻求这些交往而否定自我。相比之下，由于欠缺自身内在，平庸的人喜好与人交往，喜欢迁就别人。这是因为他们忍受别人要比忍受他们自己来得更加容易。”
“人在江湖，身不由己。”我们生活在纷乱复杂的世界里，只有通过伪装，才能适应周围环境下的生存法则。而一个人伪装久了，就会慢慢失去自我，把迁就别人、屈从世俗当成生命的全部内容。这个时候我们就需要把自己封闭在一个静谧的空间里，卸下面具和自己的灵魂展开一次深入的交谈：回首往昔的点滴，审视当下的生活，激发对未来的灵感。
独处能够找回迷失已久的自我，能帮我们守住内心的宁静，让我们用真挚的心去感受生活的真谛，让我们在癫狂聒噪的环境里始终保持着一份清醒和理智。这是一个人走向成熟的必经之路，也是一个人内心强大的标志。
美国作家梭罗可谓是一个真正意义上的“独处”的人。他不屑于办公室里稳定的工作，一生没有结婚，没有去过教堂，没有参与过选举，拒绝向政府纳税。
他曾独自一人在瓦尔登湖畔生活了两年。他自己建造木屋，自己捕鱼，自己狩猎，自己种粮。他不与任何人发生关系，只与自然交朋友，与湖水、森林和飞鸟对话，观察各种动物和植物，自己在船上吹笛子。每到晚上，他就非常享受地坐在简陋的小木屋里静静地阅读、思考和写作。
这样的生活不仅不会让他感到孤独，反而被他视为上天对他最大的恩赐。他说：“我喜欢独处，我从未遇到比孤独更好的伴侣。”
后来，他把这段经历写成不朽名著《瓦尔登湖》。时至今日，著作中所描写的种种，依旧是许多人内心最为向往和渴望的生活。
虽然我们没有机会像梭罗一样过世外桃源的生活，但却可以在喧闹之余给自己多一点独处的时间。让我们拭去心灵的尘埃，更加关注内心的收获和成长，让思想在独处的时光中自由地翱翔。
每一个人都应该有独立的人格和纯净高远的精神世界。如果不想迷失在滚滚红尘之中，不想沉醉在灯红酒绿之下，就应该学着去享受独处的时光。
民国时期著名的才女，中国著名建筑师、诗人林徽因说：“真正的淡定不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。”我们不要把短暂的生命全部浪费在毫无意义的喧嚣之中，一本书、一杯茶、一次独自的旅行、一场自对自的灵魂对话，才能让我们体验到生命的真实存在。
莫要让一时的气急，伤害了彼此
《武林外传》中郭芙蓉有一句经典的台词，即“世界如此美妙，我却如此暴躁，这样不好，不好”。郭芙蓉最终战胜了自己，克制了火爆脾气，赢得了自己的人生，欣赏到了世界的美景。
不动怒，便可收获很多。然而，在这个复杂的世界里，谁都不可能避免动怒，遇到挫败，受到屈辱，与他人发生矛盾，都会产生怒气。只是，如果一味地让怒气爆发，发泄自己的冲动，结局会是怎样的呢？生活的经验告诉我们，发怒只会让事情更糟，并不能挽回什么。
发怒是一种极其不理智的行为，却是生活中极其普遍的现象。很多时候，我们容易因为一点点不足挂齿的小事，就发非常大的火，尤其是对与自己关系亲密的人。生气事小，却是一件浪费时间的事。很多时候，当你生完气冷静下来，就会感到后悔。可你拉不下面子主动向对方认错示好，只能等待对方给自己一个台阶下，宝贵的时间便浪费在此。
少生一点儿气，不但能够节约时间，更有利于彼此间的交往。如果避免不了生气，那就要学会消气。控制自己的情绪，而不能让自己像一个充满气的气球一样，随时可能“粉身碎骨”。
脾气不好的人不易做好一件事，李绍刚便是如此。或许是因为家人太过纵容，李绍刚从小便养成了火爆的脾气。但凡遇到不顺心或不满意的事，便怒火中烧，对周围人乱发脾气，动口动手。当李绍刚多次因坏脾气而闯祸后，父母意识到事情的严重性，便试图改变李绍刚的易怒性格，却并没有太多效果。
随着年龄的增长，李绍刚的脾气并未有所缓和，反而越发暴烈。一旦他人惹恼了李绍刚，无论他人是有意还是无意，李绍刚都会做出剧烈的反应，要么大骂他人一场，要么直接动手打架。而如果他人胆敢嘲笑他或指点、批评他，李绍刚便会暴跳如雷，不把对方打至重伤不罢休，当然李绍刚本人也因此付出了惨痛的代价，然而李绍刚并未因此而有所反省。知晓李绍刚暴躁性格的人，都会对他避而远之，唯恐一不小心而惹怒了他。
因工作需要，李绍刚需要考取驾照。李绍刚从小便受不得别人对他的批评，李绍刚在练车过程中犯错时，面对严厉教练的多次批评，李绍刚一开始还能忍着听教练的斥责，次数多了，便直接跟教练杠上了。李绍刚一犯错，教练语气不无责备，李绍刚更是大声反驳，甚至回骂。事后，为了拿到驾照，气消的李绍刚不得不向教练道歉。只是，李绍刚与教练对骂的次数多了，李绍刚不肯再向教练道歉，教练也不肯再教他了。驾校负责人对两人进行了调解，却没能解决问题。负责人不得已为李绍刚换了一个教练。由于李绍刚一点就着的臭脾气，练车的过程同样并不顺利。一次李绍刚与新教练发生了口角，一气之下，李绍刚动手揍了新教练。新教练受伤住进了医院，医药费由李绍刚赔偿。驾校最终把李绍刚所交的考取驾照的费用退给了李绍刚，不愿再教李绍刚。
李绍刚考取驾照的目标落空，并与教练发生严重冲突，其中不无外因，但根源则是李绍刚的火爆脾气。如果李绍刚能收敛自己的坏脾气，考取驾照之事便不会这般糟糕，以失败收场。克雷洛夫说过这样一句话：“坏事情一学会，早年沾染的恶习，从此以后就会在所有的行为和举动中显现出来，不论是说话或行动上的毛病，三岁至老，六十不改。”成年后的李绍刚没能改变自己的脾气，终究后果自负。
可见，从小形成的火爆脾气，如果不加以改变与克制，便会给以后的人生埋下祸患的伏笔。而脾气暴躁是人类卑劣的天性之一，狂暴之人，终将自食恶果。
在生活中，即使遭遇不公或羞辱，你可以生气，但要能够控制自己的情绪，让自己冷静下来，继而思考生气会造成的可能后果。愤怒会使一个人的自制力降为零，极易做出无法挽回的事情来，因此我们应当冷静看待问题，待恢复理智后再处理，减少犯错的可能。
在成长的过程中学会修养身心，让自己的心里能够容得下自己与他人，去尽量包容自己或是他人的过错，不要让一时气急伤了彼此。我们要做一个心胸开阔的人，减少愤怒的负面作用。
我们不缺乏美，只是缺乏发现美的眼睛
生活中的美无处不在，只是我们不善于发现而已。美是一种内心感受，我们用什么样的心情去感受生活，生活就会带给我们什么样的色彩。春天之所以美丽，是因为我们觉得它美丽。美的感觉存在于心中，只有用心去体验和感受，才能在生活的每个角落里发现美的痕迹。
再熟悉的地方也有美的风景，再平凡的生活也不乏暖人的瞬间。很多人总是盯着不切实际的远方，却从来不去感受身边的美，所以才让生活过得如此乏味。打开心灵的那扇天窗，睁开疲惫乏累的双眼，让美的体验始终围绕在我们身边，让平凡的世界从此变得绚丽多姿。
理查德曾经是一位议员，退休以后的生活一直不是很如意。也许紧张忙碌的奔波已经成为一种习惯，突然安静下来的生活氛围让他极不适应。
他每天都把自己关在房间里，要么翻阅以前处理过的文件，要么看着自己曾经的视频和照片静静地发呆。他对生活感到了迷茫，不知未来的日子该如何度过。
有一次，他的妻子得了一场重病，医生嘱托他每天都要带着妻子出去散步，接受阳光的沐浴。于是，每天清晨他不得不走出房间，推着坐在轮椅上的妻子去往附近的公园。这座公园是他以前每天上下班的必经之路，但是他从来没有停下过匆忙的脚步好好观察过这里的环境。
当他坐在公园的长椅上，第一次如此专注地欣赏既熟悉又陌生的景象，心里不由得为之一振：眼前的一切实在太美了。宽阔平整的草坪，给人一种心旷神怡的感觉。那一棵棵参天大树，孕育着无限的生机。一条林间小路蜿蜒曲折，向树林的深处一直延伸着，给人以无限的遐想。不远处的小溪，在演奏着欢快的乐曲。长椅四周是被各种鲜花装扮的花坛，一阵阵芳香扑面而来。阳光温柔地洒在妻子的脸上，她的身体虽然欠佳，脸上却始终挂着笑容，看上去是那么美丽迷人。“怎么会有这么美的地方，为什么我以前没有发现呢？”理查德感叹道。
从那以后，到公园里享受美的时光，成了他每天的必修课。即使后来妻子痊愈了，他仍然坚持着这个习惯。
生活从来都不缺少美，只是我们没有用心去感受。美就像空气，始终萦绕在我们四周。不用跋山涉水，也不必苦苦追寻，只要静下心来，仔细去体会，你就会发现，那生活中的点点滴滴和喜怒哀乐不就是最绚丽旖旎的风景吗？
欢笑也好，泪水也罢，你所拥有的就是最好的。不要放着自己的生活不去珍惜，而去四处寻找别的出路。只要你能以审视美的眼光来看待生活，生活也一定不会辜负于你。
西蒙是一位塔吊司机，在这个行当他已经干了近20年。一般人很难想象，枯燥乏味，单调寂寞，甚至还充满了危险的工作环境下，他是如何坚持下来的。
可在他看来，自己的工作充满了乐趣。每当他独自一人坐在高耸入云的塔吊上，总会有几只悠闲的鸟儿落在他的身旁，他会觉得自己就是这个城市距离天空最近的人。所有美景都能尽收眼底，清新的空气他总能一人独享。看着那一座座拔地而起的摩天大厦，一种自豪的感觉总是油然而生。
坐在塔吊里时，他最喜欢的消遣方式就是对着天空肆无忌惮地引吭高歌，那豪迈的感觉仿佛全世界都在聆听他的歌声。他也因此练就出一副好嗓子。
后来，他参加了英国一档选秀节目。外表粗犷的他，却有着天籁之音，而他在演唱过程中所表达出的细腻情感和乐观心态，更是打动了无数人。最终他在那届比赛中获得了大奖，成了不折不扣的“草根歌王”。
无论是惊天动地，还是平凡渺小，总会有一方舞台提供给我们去实现自我的价值。我们需要的是积极的态度，是发现美的心境和创造美的精神，在平凡中寻找情趣，在蹉跎中陶冶情操，用自己的双手去营造生活之美。
法国著名雕塑家罗丹说：“美是到处都有的。对于我们的眼睛，不是缺少美，而是缺少发现。”生活不都是快乐和幸福的，同样生活也不会全都是落寞与寂寥。生活中的美时时处处存在着，想要发现这些美，就要有一颗积极向上、活泼开朗的心。
无论样貌怎样，活得精彩才是最美的
一个人的样貌是天生的，无论长得美与普通，都由基因决定。当然，你可以通过后天的技术改变模样，那是另一回事。或美或普通，长相是你无法选择的。每个人都想要优越的外在条件，但如果仅仅停留在外部的修饰上，那么就算你天生丽质，这种美也是有时限的。如果样貌普通，你也不必灰心，因为活得漂亮才是最重要的，而这一目标与个人长相并没有必然的关联。
你长得漂亮，这是你的优势，但如果变成一只花瓶，那么这种美便是无趣的，更有可能如昙花，在短暂的绽放后便稍纵即逝。漂亮的人生才是每个人追求的目标，这与个人长得漂亮或普通没有关系。长得不漂亮不是你的责任，活得不漂亮就是你自己的责任了。容颜会老去，容颜可以改变，一个人的灵魂和内涵却是不能变更的。当一个人的内心充满着慈悲与善良时，内在的优雅便会自然而然地散发出来；当一个人内心足够强大与通透时，淡定从容的气质便足以让他度过任何艰难的时光。
修得内在的欢喜与圆满，是一个人掌控自己生活的本质要求。这份活得自在的潇洒与从容，可以让他抵挡住岁月的侵蚀，即使容颜老去，仍然可以活得有滋有味。长得漂亮只是年轻时候的事，活得漂亮才是一辈子的事。
但凡见过双双的人，都会有一种被惊艳到了的感觉，自然而然地被双双的气质所吸引。其实双双并非绝世大美人，相反，由于她右脸颊上方有一块不算大却不容被人忽视的红色胎记，单从容貌上来说，双双有些丑。美与丑集结于同一体，却毫无违和感。
作为一名记者，第一眼看到双双时，就被她的微笑所打动。当镜头无意间对上双双右脸颊的红色胎记时，双双没有闪躲，神色依然很淡定。双双现在是一名畅销书作家，她的作品主题是关于人性方面的。对于人性的美与丑、善与恶，双双在书中给出了引人深思的刻画。随着采访的深入，我开始为眼前的女子所折服。渊博的知识、优雅的谈吐无不昭示着双双良好的个人修养与魅力。
谈及过往的坎坷经历，双双始终气定神闲。父母在她七岁时离异，双双与父亲一同生活。父亲把年幼的双双带到了国外，于是双双便在异国他乡长大。父亲需要外出工作，便把双双一个人留在家里。语言不通、文化相异，当双双独自出去时，感觉自己与周边的一切格格不入。再长大些，双双被父亲送去了学校。与老师同学沟通不顺、因样貌缺陷被他人嘲笑，双双的幼小心灵受到了深深的伤害。抑郁寡欢的双双不肯去学校，在父亲的鼓励下，双双很长一段时间后才克服了自卑与畏惧。不畏各种困难，双双以优异的成绩得到大家的刮目相看，被认可的双双从此开始了自己真正的异国生活。大学毕业后的双双选择了回国，由于对文学与写作的爱好，双双成为了一名职业作家，名气也渐渐大了。
看着眼前侃侃而谈的女子，欣赏之情油然而生。双双的举手投足间都透着一股自然的优雅气息，无关乎她的容貌与学识，而是一种从骨子里散发出来的气质。采访结束后，双双给我留下了深刻的印象。从她的身上，我懂得了何为活得漂亮。
对于女性来说，美貌固然重要。或风情万种，或千娇百媚，无一不是与美貌直接相关的词语。每个人都喜欢美的人或物，美的人或物让人赏心悦目。然而，若是一个活得很糙的美女，即使在初见时她的美貌让人觉得惊艳，而随着交往的深入，最初的欣赏便会一点点褪去，甚至变为反感。
有些人外表光鲜亮丽，内里却是一片荒漠；有些人面目可憎，他的笑却感染了无数人。容颜不是美好生活的必要条件，心灵的美才是活得漂亮的必要因素。无论样貌是否美丽，只有活得漂亮，你才能活得精彩。
在输得起的时候输一次，没什么大不了
小朋友在跑步比赛中没有获得第一，不是痛哭不止就是和家长无理取闹，这是输不起的表现；一个女孩因为害怕承受失去的痛苦，从而拒绝深爱自己的男孩，一段美好的感情还没开始就已经宣告结束，这是输不起的表现；一个创业的青年，因为决策失误，而赔掉了自己所有的积蓄，从此自暴自弃一蹶不振，这也是输不起的表现。
杨澜在创办阳光卫视失败以后，说过一段耐人寻味的话：在输得起的时候输一次，也没什么。无论你正处于人生哪个阶段，其实都有输得起的资本。不要怕输，怕输的结果就是常输。如果背上了想赢怕输的心理包袱，就会让人止步不前，甚至连尝试的机会都不留给自己，这样的人生是看不到希望的。相反，那些输得起的人却往往能冷静审视输的原因，知耻而后勇，置之死地而后生，在失败和打击中去激发自己的潜能，去为自己创造赢的可能。
1935年，一位中国的留学生忧心忡忡地走在麻省理工学院的校园里。由于文化差异，语言不通以及生活环境不适应，他在异国他乡的求学之路走得很不顺利。他担心自己的将来，害怕自己不能学有所成，从而辜负家乡父老和祖国对他的殷切期望。
正在这时，一个大嗓门中年人引起了他的注意。他虽然是送外卖的服务员，可是对街边最新款的豪华轿车评价得头头是道。他为何对汽车如此了解呢？很多人对此感到困惑。原来，他以前是一位汽车销售公司的经理。后来，公司破产，他转行送外卖。
在场的人都为那位中年人感到惋惜，他却不以为然地说：“生活中，并没有什么输不起的。不开汽车公司，我也照样能养活一家人，我也相信自己还会再次成功！”
听了他的一番话，那位中国留学生突然明白，这个世界上从来没有绝境，也没有什么是输不起的。从此，他放下思想负担，潜心于自己所钻研的领域，最终取得了举世瞩目的科研成就。他就是被誉为“中国航天之父”的钱学森。
有人说，人生就像一场赌局，谁也不可能是常胜将军，谁也不可能老是输家。人要经得起失败，要经得住暴风骤雨的考验，更要敢于从不幸的败局中重新站立起来。有了这样的信念，人便不会在胆怯中举步不前，摇摆不定，眼前的任何困境也不会再成为我们前进的阻碍。
人一生难免会遇到湍流和险境，但如果你把一时的结果看得太重，就会让自己变得畏首畏尾，从而失去生命的斗志。失败其实并没有那么可怕，它是通往成功路上必须交的学费，是我们汲取经验获得成长的大好机遇。没有经历过“输”的人，自然也无法收获最后的“赢”。
美国有一个青年名叫麦基，出身贫寒，也没接受过高等教育，但凭着不凡的勇气来到了波士顿。
在波士顿，他结识了一位朋友名叫荷顿，并合伙开了一家布店。后来，他爱上了荷顿的妹妹，却遭到了荷顿反对。因为在荷顿看来，麦基没有什么能耐，根本配不上自己的妹妹。最后，麦基只得带着荷顿的妹妹离开布店，重新开始他们的生活。
婚后，麦基自己开了一家经营针线和纽扣的小店。本以为能大赚一笔，结果生意非常惨淡。麦基从这次失败的经历中明白了，不仅要考虑客户的需求，还要考虑顾客购买的可能性——有谁会为买一个纽扣走很远的路呢？
在那之后，不甘心的麦基又先后开了两家布店，但结果都以失败收场。不过，他也从中明白了许多经营之道。比如，做生意要处理好从进货到销售过程中的各个环节，任何一种经营策略都要结合具体的环境才能发挥作用等。成长的代价总是惨痛的。几经波折之后，他几乎赔光所有积蓄。
就在这时，当年嫌他没有本事的荷顿却找上门来，并愿意提供资金让他东山再起。荷顿认为，麦基这些年虽然经历了很多失败，但也从失败中汲取了很多经验，增长了许多智慧，长了许多能耐。如今，麦基已经是一个合格的合伙人。
在荷顿帮助下，麦基又开起了自己的商店，并在很短时间内开设了许多分店。十年之后，麦基的生意扩大了数十倍，成为全世界最大的百货公司之一。
成功者往往都是输得起的人，他们不是未曾被击倒过，而是在被击倒之后，仍能够坚定地站起身、向着前方勇敢地迈进。
美国诗人惠蒂尔说：“从不获胜的人很少失败，从不攀登的人很少跌倒。”想赢就不要怕输，想收获人生的辉煌，就不要怕经历失败或是遭受打击。胜利固然值得骄傲，在拼搏中经受失败的人更值得尊重。只要你输得起，就一定有重新来过的机会。
别为困难垂头丧气，那是走向成功必经的磨砺
唐代诗人黄檗禅师的《上堂开示颂》中这样写道：“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”在成长之路上，每个人都会遇到各种各样的困难，关键是怎样看待困难、处理困难和克服困难。如果你把困难看作是避之不及的敌人，那么你就很可能在这样的较量中功亏一篑；而如果你把困难当成是你人生必须经历的磨炼和考验，那么你就一定会像梅花一样在经历刺骨的严寒之后，散发出扑鼻的香气。
玫琳凯·艾施是国际知名玫琳凯化妆品公司的创始人。在45岁时，她已经退休在家。在很多人眼中，这个年纪的女人应该过每天围着餐桌转的主妇生活。可是，她却不甘寂寞，想要打造出一个帮助所有女性实现梦想的“美梦公司”。于是，玫琳凯化妆品公司成立了。
她决定投入全部积蓄来创办公司。就在公司开业前一个月，她丈夫去世了。亲人的离去没有让她放弃梦想。在儿子帮助下，在一个只有45平方英尺（1平方英尺≈0.09290304平方米）的店面里，玫琳凯公司顺利开业了。
玫琳凯知道公司经营的好坏对她来说到底意味着什么——她不仅投入了所有积蓄，甚至还包括儿子的前途和命运。起初，这样的赌注并没有给她带来好运，公司的效益非常不好，一场展销会下来，有时只能卖出几美元的产品。
面对生意上的困境，她绝望过、徘徊过，但这些困难却没将她击垮。她及时总结教训，根据失败的原因调整销售策略，并革命性地开创了以美容顾问展示为核心理念的直销模式，并大获成功。在苦心经营下，如今，玫琳凯巳经成长为一家年销售额超过20亿的国际跨国公司。
无论你是一位叱咤风云的商界精英，还是一位勤劳贤淑的家庭主妇，在实际生活中不遇到困难和失败几乎是不可能的。想要做成一件事，就要勇于接受困难的挑战。比如，你为家人烹饪一道难度很高的新菜，由于制作技巧不够熟练，可能前几次都很失败，不是菜品的味道奇怪就是表面都烧焦了，但是，如果你能坚持尝试，及时总结教训，找到味道不佳的原因并在之后烹饪的过程中加以注意，那么你早晚能把一道色香味俱全的优质菜品呈现在家人面前。这就是一个成功者必须经历的过程。
古希腊著名思想家苏格拉底说：“没有受过考验的人是不配活在这个世界的。”生活中各种挫折和困难恰恰就是这种考验，它永远与我们获得的成就正相关：如果一个人没在苦难中挣扎过，那么他注定无法品尝到成功的滋味；如果一个人用一生的时间都在与命运抗衡，且从来没有选择低头，那么不管最后的结果如何，他都配得上“成功”二字。
馆野泉是日本著名的钢琴家。在一次演出中，他突发脑溢血晕倒在舞台上。起初，他以为只是疲劳所致，并没有太在意。可随着时间流逝，他渐渐发现，病情使他右半身几近瘫痪——他右手已经无法动弹了。
对于一个音乐家来说，失去右手简直就是灾难，那些他曾经最喜欢的乐曲都无法再弹奏了。在痛苦和绝望过后，在妻子鼓励下，他决定重新振作起来。从那以后，他开始专心练习用左手进行演奏。虽然起初并不太熟练，而且适合左手弹奏的乐曲也并不适合进行演出，但在他刻苦努力和其他朋友帮助下，这些困难都被他一一克服了。
由于演奏方式不同，他用左手演奏出的乐曲给人们带来了全新感受，使他得到了比以往更多认可和赞誉。后来，他还跟日本皇后共同弹奏过乐曲。
一个经受过打击的人，不会再被任何危险吓倒；一个经历过苦难的人，不会轻易动摇自己的意志；一个将困难踩在脚下的人，他便拥有了勇气、智慧和好运，他就比其他人更有资格登上成功的巅峰。人生长路永远与困难同行，每一次遇到困难其实就是我们获得成长的大好机遇，战胜困难就是对我们生命最有价值的肯定。
有人说，最困难的时候也就离成功最近。困难是迈向成功的垫脚石，它不仅不会把勇敢的人压垮，反而会让他们变得更加坚强和无畏。
俄国文学巨匠契诃夫说：“困难与折磨对于人来说，是一把打向坯料的锤，打掉的应是脆弱的铁屑，锻成的将是锋利的钢刀。”艰难和困苦就是我们人生的试金石，淘汰掉的都是悲观懦弱、随波逐流和投机取巧的人；而那些能堪大任者必然都经得住生命的考验，因为他们不仅不会仇视困难，还把克服困难视为人生中最引以为傲的资本。
你若能不计前嫌，哪里还有什么坏情绪
电影《中国合伙人》有一段情节让人印象深刻：成东青、孟晓骏、王阳三个好兄弟一起创业，但后来因为处事方式和价值观不同，三个人在大吵一架后分道扬镳了。再后来“新梦想”学校惹上了官司，就在成东青孤立无援最危急的时刻，另外两个好兄弟回到了他身边，并愿意和他一起共渡难关。
不计前嫌的故事不仅发生在电影里，在我们的生活里同样比比皆是：春秋时期，齐桓公重用曾经暗杀过自己的管仲，这是一种不计前嫌；功成名就以后的梅兰芳能够主动照顾曾经把他轰出师门的恩师，这是一种不计前嫌；新中国成立后，中国政府审时度势开展“乒乓外交”，使得中美关系得以缓和，这是一种不计前嫌；一个好心的女孩被摔倒的老人诬陷，真相大白后反而向住院的老人捐了一千多元，这同样是一种不计前嫌。
不计前嫌不仅仅是宽恕和谅解，很多时候它还意味着冰释前嫌，破镜重圆，甚至是以德报怨。在生活中，忘掉一个人的过错其实并不难，难的是仍能以一颗慈悲的善心去面对那些伤害过我们的人。
朱莉亚如今已经年过六旬。她曾经嫁给过一名伐木工人。婚后的生活不算幸福，丈夫贪杯酗酒以及酒后打人的坏习惯，始终困扰着她，但为了家庭的完整，她都忍了下来。
后来，她丈夫丢了工作。朱莉亚靠做小生意赚来的钱成为家里唯一的经济来源。每天的生意都是由她自己打理，丈夫从来不管不问，仍然每天喝得烂醉如泥。有一年圣诞节，丈夫在酒醉后打伤了她的头。这让她彻底绝望了，终于下定决心选择离婚。
离婚三年后，有一次，她从别人那里得知前夫突然失踪了。原来，他在酒后突发脑出血，晕倒在路上。朱莉亚来到医院，找到神志不清的前夫，并拿出自己的积蓄给他治病，后来还把他接回家中。
前夫患病后，生活不能自理，全要靠朱莉亚照顾他的生活起居。虽然付出了很多辛劳，朱莉亚却释然了许多。她说：“我和他毕竟曾是夫妻，他虽然做过伤害我的事，可我们毕竟一起走过那么多岁月。他如今遇到了困难，我不能坐视不管，我要是不管，他就彻底完了。”
在她的努力和感动下，前夫的身体在一天天好转。他也对自己曾经犯下的错感到深深的内疚。
面对一个和自己已经毫无瓜葛的病倒男人，朱莉亚完全可以置之不理，特别是这个男人还曾经深深伤害过她。但是，良心却让她不计前嫌，把那些不愉快的往事暂时搁置一边，全心全意地照顾这个曾经可恶、现在可怜的男人。尽管他们最终没有复婚，但是一个悲剧能以这样的结局收场也算是一种圆满。这不仅体现了朱莉亚大度的胸怀，更体现出人性中的真善美。
我们不要总念念不忘别人的“不好”，而是应该更多的想到别人的“好”。这不仅能使我们的生活变得和谐，对我们事业的发展同样非常重要。
尼万斯离开苹果公司已经有十年的时间了。当初他选择离开时，乔布斯和人力资源部部长盖勒对他苦苦挽留，但都没有奏效。
十年后，尼万斯深深感觉到自己当初离开苹果实在是一个错误，并希望到公司继续工作。但是，他的复职申请被盖勒拒绝了。
不久后，乔布斯在研发一个项目时突然想到，尼万斯的专长恰好适合这个项目，如果有他的参与一定能攻克当前技术上的难关。但盖勒仍然坚持，一个人必须为自己的“背叛”付出代价，这是他应有的下场，他没有资格再回来。
于是，乔布斯劝解道：“每位员工都是公司的无价之宝，一旦被竞争对手挖走，损失将不可估量。他重返公司，不仅会让团队增加一位顶尖的人才，还能削弱竞争对手的力量，何乐而不为呢？”
后来，尼万斯终于如愿以偿，回到了苹果公司，而且比以前工作更卖力。在那之后，鼓励离职的老员工重返公司，成为苹果公司一项极具特色的人事制度。正如现任苹果CEO库克说的那样：“简单地以道德的眼光去审视员工的跳槽行为，将跳槽者列入黑名单，对于员工和公司而言都没什么好处。而宽容他们，给他们返岗的机会，也就是给苹果公司机会。”
当然，不计前嫌并非是没有底线的妥协，而是要我们搁置不愉快的经历，以宽广的胸怀去包容往日的恩怨。不睚眦必报，不落井下石，甚至还要学会以德报怨。即使我们的好心不能得到善果，但至少也对得起自己的良心了。
吴承恩在《西游记》中写过一句话：“遇方便时行方便，得饶人处且饶人。”不计前嫌是成大事者的心态，人世间任何一种旧恶都有重新来过的机会。很多时候，别人也未必是真的错，可能只是彼此之间的价值观存在差异罢了；即便对方真的错了，只要有诚心悔改之意，我们也没有不去饶恕的理由。
利用忍耐的调和，让自己处于积极的状态中
成功需要忍耐，而忍耐需要良好的心态。心理学上说，心态是指人们对外在事物做出现实反应的心理状态，是一个人的价值观的直接体现。
当我们在生活中遇到像顺利、成功、获得、挫折、失败、损失等情况时，就会产生褒、贬、惜、怨、喜、怒、忧、悲等心理，这种心理也常常促使我们表现出喜、怒、忧、思、悲、恐、惊等情绪。
受外界因素刺激，人们的反应有时会走向偏激，出现诸如乐极生悲等心理失衡的心态。一旦产生心理失衡的状态，人很可能会失去应有的理智，做出一些对自己或他人有害的事来。因此，我们要学会调整自己的心态，懂得控制自己的情绪，利用忍耐的调和作用，让自己始终处于积极的状态中。
教授对九个人进行了一项实验。教授对他们说：“全部听我指挥，走过这座小桥，但是不能掉下去。如果掉下去的话也没什么，因为下面就是有点水而已。”
这九个人就开始过桥，很顺利，全部通过。
教授这时打开了一盏灯，通过灯光他们看到桥底下不仅有一点水，而且还有鳄鱼。九个人不禁暗自倒吸一口凉气，也为自己没有掉下去而感到幸运。教授这时问道：“你们这些人中还有谁敢走回来？”这次没人敢走了。
教授说：“你们就想象成自己是走在无比坚固的铁桥上就行了。”经过再三的诱导，终于有三个人愿意尝试一下。第一个人小心翼翼地走过了桥，看看时间，足足比上次多了一倍；第二个人胆战心惊地走了一半就坚持不下去了，吓得只好趴在桥上；第三个人没走几步就吓趴下了。
这时，教授把所有的灯都打开了，大家这才看到，原来有一层网隔在桥和鳄鱼之间，刚才因为灯光昏暗，所以没看清楚。看到这样的情形后，大多数人不怕了，于是都走了过来。只有一个人还是不敢走，教授问他原因时，这个人竟然担心网会破掉。
这就是心态的魔力。同样的小桥，同样的人，几次测试的结果却截然不同。当被测试者对眼前的危险一无所知时，他们都可以全部顺利通过，因为当时他们没有任何一人会给自己不好的心理暗示。当他们意识到鳄鱼的存在时，全部被吓住了，产生了消极的心态。
身为电器公司质检员的凯雷，做事尽心尽力，但对人生过于悲观是他最大的缺点，他很少用肯定的目光去看待世界。
一天，公司有一个庆祝活动，所以大家都提前下班了。但不凑巧的是，凯雷因为一时大意把自己关在了一台待售的冰柜里。凯雷狂呼救命，但是根本没有人前来帮忙，直到他求救到筋疲力尽之时，他无奈地哭泣起来。此时，他心里产生了一个恐怖的念头：冰柜里那么冷，他肯定会被冻死在这里。最后，他用质检单写了一封简单的遗书。
第二天，当大家打开那个冰柜时，发现凯雷奄奄一息地躺在里面，经过抢救也没能挽回生命。在他的遗书中，大家发现他这样写道：“没人救我了，我肯定会被冻死在这里！”这句话让大家感到为之一惊，因为冰柜根本没有插电，而且用点力就能把门推开。
凯雷并非是被冻死，而是在悲观的态度中被吓死了，他又有什么理由能够活下去呢？
我们每一个人都会怕死，但最可怕的不是死亡，自己吓自己才是最可怕的，它会拖垮你的忍耐和毅力，最终把自己推向死亡的深渊！不论多么狰狞的东西，你想象他是可怕的，他便可怕；如果你不去在乎他，那么他分毫都不会影响到你。
在持续忍耐的过程中，多给自己说些鼓励的话，如：“快过去了！一切都会好起来的！”等。积极的心态就像一股暖流，让你在痛苦的忍耐中获得补给，支撑你收获理想的结局。