◎心胸狭窄者善妒
一般来说，心胸狭窄的人都有一颗善于嫉妒别人的心。而一个人的嫉妒心常常会让他采取一些过激行为，这对于个人的成长来说不啻于一颗毒瘤。在某大学曾经发生过一个悲惨的故事：一名生物系即将毕业的女研究生用水果刀将自己的导师刺伤，随即举刀自尽。
这个女生自小就性格孤僻，爱嫉妒他人，虽然在升学的道路上，她成绩优异，一帆风顺，但她孤僻而爱嫉妒的性格始终没有改变。在就读研究生时，她的刻苦精神深得导师器重，但导师更喜欢另一位男生灵活而幽默的性格。于是女生妒火中烧，数次在导师面前中伤那位男生。导师明察之后，发现多数事情纯属子虚乌有，便委婉地批评了女生。由此，女生怒不可遏，做出了伤师残己的愚蠢行为。
类似上面的事情在我们身边不止一次地发生，然而我们却常常只当故事来听、来看。其实，嫉妒的杀伤力远超过我们的想象，每当心中怀着一股嫉妒之火时，伤害最大的就是自己。
有一则寓言故事说得很好，一只老鹰常常嫉妒别的老鹰飞得比它好。有一天，它看到一个带着弓箭的猎人，便对他说：“我希望你帮我把在天空飞的其他老鹰射下来。”猎人说：“你若提供一些羽毛，我就把它们射下来。”这只老鹰于是从自己的身上拔了几根羽毛给猎人，但猎人却没有射中其他的老鹰。它一次又一次地提供身上的羽毛给猎人，直到身上大部分的羽毛都拔光了。于是猎人转身过来抓住它，把它杀了。
嫉妒对嫉妒者的伤害，正如铁锈对钢铁的伤害一样。心胸狭窄者之所以避免不了失败的结局，就在于他们存心不良。不愿别人超过自己倒还罢了，要命的是，当自己倒霉之时，也要别人没好日子过。要达到这样的目的，除了伤人害己，真别无他途了。
听一听智者的箴言，让我们再次认识嫉妒之害。英国作家萨克雷说：“一个人妒火中烧的时候，事实上就是个疯子，不能把他的一举一动当真。”
另一位英国作家亚当契斯说：“不要让嫉妒的毒蛇钻进你的心里，这条毒蛇会腐蚀你的头脑，毁坏你的心灵。”
英国逻辑学家罗素说：“善嫉的人，不但从自己所有的东西中拿掉快乐，还从他人所有的东西中拿走痛苦。”
英国诗人雪莱说：“妒忌的眼睛易受欺骗。”
英国哲学家培根说：“妒忌会使人得到短暂的快感，也能使不幸更辛酸。”
德国散文家海涅说：“失宠和嫉妒曾使天使堕落。”
英国戏剧家莎士比亚说：“善妒者必惹忧愁。”
既然嫉妒如毒素，就要转移它，不让嫉妒之火成为心中的绳索。你要明白，嫉妒实质上是在不知不觉中毁灭了你自己。一滴水成不了海洋，一棵树成不了森林。任何事业的成功都少不了合作，而嫉妒却总是会拆散所有的合作。因而，克服嫉妒，你就要时刻提醒自己：只有你自己将一事无成。
著名的华尔街投资大师巴鲁克说：“不要妒忌。最好的办法是假定别人能做的事情，自己也能做，甚至做得更好。”记住，一旦你有了妒忌，也就是承认自己不如别人。你要超越别人，首先你得超越自身。坚信别人的优秀并不妨碍自己的前进，相反，它可能给你前所未有的动力。事实上，每一个真正埋头沉入自己事业的人，是没有工夫去嫉妒别人的。
忘掉嫉妒，你的胸襟会渐渐宽广起来。
◎导致心胸狭窄的主要原因
导致心胸狭隘的原因有很多，其中主要有以下三个方面：
（1）封闭的环境容易导致狭隘。如果一个人长期生活在一个相对封闭的环境中，交际的范围狭小，思想、眼界、心胸就不会太开阔。
（2）挫折的经历也会导致狭隘心理的形成。有些人在与别人交往中总是失败，得到的全是消极的反馈，这就挫伤了他们的锐气，而且这些人往往在挫折之后，不去正确分析失败的真正原因，一味片面地认为是别人妨碍了自己的成功，从而心生怨气，甚至萌发强烈的报复心理。
（3）自私自利是狭隘产生的又一直接原因。狭隘的人往往自私、偏执，以自我为中心，他们终日追求个人私利，认为他人、社会都应该为他而存在，为他服务，一旦自己的贪欲得不到满足，就进行疯狂的破坏。心胸狭隘的坏毛病一旦形成，不仅会危害到自身，而且还会对他人、对社会产生危害。
心胸狭隘的人由于思想修养和道德水平低，往往傲慢专横、飞扬跋扈。他们容不得别人侵犯自己一丝一毫的利益，也容不得别人冒犯自己一丝一毫的尊严。一旦别人没能满足自己的虚荣心，不受自己的摆布，就会迁怒于人。
狭隘的人总是自觉或不自觉地怀着怨恨之心，不停地感受着或回味着生命中的伤害与屈辱，生活的不如意和人生的痛苦、不满、抱怨，甚至怒气冲天，厌恶敌视他人和周围的一切。处处与人作对，经常处于精神崩溃的边缘，终日与多疑、惊恐做伴。一辈子都生活在嫉恨之中，一辈子都对某个人或某件事怀着强烈不满。
他们习惯于拿自己的短处与别人的长处相比，结果当然是越比越泄气，越比对别人越充满嫉恨。而这种自我损害的倾向又会使其不相信自己的力量，抑制了自我能力的正常发挥，分散了精力，结果造成失败。而失败又恰恰验证了他们的自我认识和期望，从而使狭隘情绪越来越重，对他人的敌视也越来越重，对社会的危害也越来越重。
狭隘不仅与自私相伴相生，而且狭隘心理常常对人的行为起负面作用，让人急躁、易怒、冲动，理智控制力下降，甚至会做出一些极端行为。狭隘的人遇事往往把责任推到别人身上，不仅不敢自己负责，更不愿反思自己的问题，于是在事情失败时，经常不计后果地伤害别人，甚至株连无辜。
◎作一个心胸开阔的人
心胸狭隘的人不仅害人，而且害己。要想获得成功，就必须克服心胸狭隘的毛病，做一个心胸开阔的人。那么，如何才能做一个心胸开阔的人呢？
心胸开阔的人，目光远大，大事谨慎，小事糊涂，不为琐事烦恼。只有当一个人心胸开阔的时候，他才会健康地发展。人无论何时都需要有包容一切的胸襟，在日常生活中，更应达观与超然，正所谓：心无芥蒂，天地自宽。要想成就大事的入，应该把眼光放得长远一些，高屋建瓴，不要拘泥于日常生活中的烦琐小事之中。
宽容须有一个豁达的胸襟和恢弘的气度，既能收容他人的兴奋，又能欣赏他人的成绩；既能接受优秀的、温馨的、赏心悦目的，又能兼收苦闷的、麻烦的、压抑的和丑陋的。被别人宽容是一种幸福，能够宽容别人则是更大的幸福。
其实很多时候，容纳别人，就是宽待自己，严于律己，善待他人，可以减少许多麻烦。
宽容的基础是对人的信任和爱，相信别人有求善的愿望，要有团结和谐为重的博大胸怀，要能以德报怨，不念旧恶。昨天的敌人在明天就有可能成为朋友。
做一个心胸开阔的人吧！他将有助于你走向成功。