故事中的小轶因为一时的寂寞难耐，没有重视自己和小雷性格上的差异，就同意交往。交往后才发现小雷的控制欲很强，完全把自己当做私人物品，没有给予自己应有的尊重，这时后悔却被小雷威胁，从而使自己越来越痛苦。由此可见爱情不是寂寞的填充物。
爱情的神奇在于能够给人快乐感和归属感。每个人注定要去寻觅和自己相配的另一半，来组成一个完美的圆。可惜现代社会竞争越来越大，压力也越来越大，心也越来越封闭，每个人对待爱情都是小心翼翼，生怕自己受伤，因而，爱了再说，成为现代人的爱情观。因此在爱情的路上，我们往往等不及找到那半圆，就中途停下来，因为要填补自己的空虚与寂寞。
相信很多人在每天早晨睁眼那一瞬间会觉得异常空虚，下班后又会感到异常无聊，好像做什么都没有兴趣，或者你决心做什么事，但往往只开了个头，便借口种种原因放弃了；你把很多时间花在睡觉上，网上，但是一觉醒来，或是从网上走下来，你会觉得更加寂寞……为了排遣这种孤独与寂寞，找一个人来陪就变成了急迫的需求。现代都市中一夜情便经常发生。跟一个自己有好感的人在一起，不用去单独面对寂寞，从而获得短暂的满足和快乐，可是一次次的速食爱情后，很容易就会和一个不适合自己的人卷入错误的爱情中。而在这场游戏性质的爱情慢慢消失后，人们才会发现身边的那个人只给了你一个爱的错觉。你爱的不是这个人，而是有人在身边的感觉，然后痛苦地发现自己根本就没有得到弥补，反而感到比以往更空虚更孤独。
正像美食家十分忌讳的：千万不可空着肚子逛食品店，因为你见什么吃什么，丧失了你的味觉，也不管是美食还是怪味，通通只是填胃而已。真正的爱情是相爱的两个人能够容忍对方的差异，能够具备共同的价值观和人生观，能够互相体贴互相帮助。当拥有的那份感情只是寂寞时的一种消遣时，爱情也就失去了它真正宝贵的东西，两人之间没有责任，没有承诺，有的只是激情和亲密。把爱情当做寂寞时的填充物，实际上是因为自己心灵脆弱，把自己放在了一个被保护的角色上。
因此当我们准备去拥有一份真正的爱情的时候，我们首先需要填充的是自己的心灵。渴望自己得到保护、得到关心本无可厚非，但寂寞并不是一定得靠爱情来消磨。如果把这种消除寂寞的渴望完全地寄托在恋爱对象身上，寄托在爱情上，很容易出现要求恋爱对象时刻待在身边的过分要求，这样爱情自然不可能长久。自己寂寞了，可以转移注意力，让自己去关注一些别的自己感兴趣的方面，不要老是局限于个人这个小范围，可以从帮助别人那里得到幸福感、快乐感和成就感。其次，我们需要增强自己的自信心。坚信属于自己的爱情一定可以找到，不要让寂寞干扰了自己的视线。最后，我们要甘于寂寞。其实和一个人相爱，并不意味着永远地告别了寂寞，我们还是会有时一个人待着，不甘于寂寞的人总是热衷于“绑定游戏”，爱人不在身边就开始怀疑，这样最终还是会丧失爱情。而甘于爱情的人，会享受寂寞的时间，他（她）会利用寂寞的时间去审视自己，调整自己，同时也会告诫自己对方也需要这样寂寞的时候，这样自然会游走于健康的亲密距离里，爱情自然也就会长久存在。
舆论心理：家庭和朋友圈带来的压力
人言可畏。
——阮玲玉
安然经家人介绍认识了张建，对方是一家大公司的中层领导，颇受上头器重，很有升职的希望。在感情上，他一直很挑，总也没有人能入得了他的眼。看到安然后，张建一下就被她吸引了，表现得很热情。安然的家人希望她能好好把握这个机会，他工作好，收入高，有房有车，父母都有退休金，以后的生活会轻松很多，从而免去多年打拼之苦。这么好条件的人可不好找。
安然却不是很满意。一番接触下来，她发现自己和他几乎没有共同语言。对方虽说经济条件很好，但经济条件能代替感情吗？没有感情，如何相处？对于她的看法，家人却不以为然：贫贱夫妻百事哀。感觉是最靠不住的，等你连饭都吃不上的时候，你还讲不讲感觉？等你累死累活还挣不上住房的首付款时，你能让感觉给你去交钱？嫁汉嫁汉，穿衣吃饭。老祖宗留下的话没错。
安然还有一个顾虑——陶果。他比自己小5岁，进公司后由于是负责同一个项目，接触比较多，自己一直很照顾他。他有才华，心思细腻，有责任感又风趣幽默，和自己有着很多相同的爱好，两个人都互有好感。但她把这件事告诉自己的好友后，对方却毫不留情地泼了她一盆冷水：“女人本来就比男人老得快。他小你那么多，心智根本就不够成熟。现在他小，你还年轻，你对他还有吸引力。等他还是风华正茂的时候，你都老了。到时候他还能看上你？你就等着当弃妇吧！”好友说出了自己的担忧，安然沉默了，再面对陶果的时候，她的眼中多了一份悲伤。
在这样的犹豫折磨中，眼见着身边的朋友一个个成家立业了，家里人的催促也越发急促。安然试着争取了几次，向家人透露了自己的想法，结果掀起了轩然大波。亲人轮番上阵劝她不要犯糊涂，母亲每天以泪洗面，父亲还为此大病了一场。安然怕了，她只好硬着头皮接受了安排。眼看和张建的婚期越来越近，她开始焦虑。戏剧化的一幕出现了：安然逃婚了，躲到外省去了。家人朋友全都傻眼了：她为什么要放弃到手的幸福？安然自己也懵了：以后如何面对家人、朋友呢？
我们在婚姻中的确该听取别人的意见。古语说得好：“兼听则明，偏信则暗。”多听听别人的看法，有利于我们更为全面客观地看待问题。但也永远别忘了，婚姻毕竟是自己的事，最终做主的还是自己。现在早就不是“父母之命，媒妁之言”的封建社会了，每个人都应该把选择的权利握在自己手中。毕竟，婚姻是自己在经营，生活是自己在过，自己选的是陪自己走过这一辈子的人，好坏都要自己去承担。
安然在父母和好友的不同意见中退缩了，她把选择的权利拱手让出，让别人替自己安排。最终她又不甘心于这种听命于人，以一种极端的方式反抗，使得事情变得不可收拾。如果她在面对问题时，以更坚持的态度来坚守自己的观点，在向家人表白之前，先考虑到可能出现的后果，想办法为自己找到支持者，表态时更委婉一些，恐怕结果都会好得多。
在爱情婚姻中受到家人和朋友影响而造成的分离从来不乏例子。李林炜在一次公益活动中认识了志愿者苏巧，被她的善良真诚打动，两人成了恋人。家人听说以后却一万个不同意。李林炜家族是当地望族，家里人疑心这个家庭条件一般的女孩是贪图他家的钱，才蓄意接近李林炜的。尽管李林炜从多个渠道了解了苏巧的为人，还是无法说服家人：有些人为了钱不惜下血本，很能装的。等结婚了才发现不是那么回事儿，不是悔死你？
朋友也不赞成他的选择：何苦给自己找罪受？找个和自己一样条件的，对自己、对家族不都更好？再说了，谁知道她是不是在演戏？为了钱，什么干不出来？这些一心为李林炜着想的“热心人”安排他去了外地处理一桩麻烦又耗时的生意后，找到了苏巧，毫不客气地表达了他们的看法，然后像电视中演的那样：承诺给她一笔钱，让她永远离开他。苏巧受不了这份侮辱，她意识到就算两个人在一起了，这些人也是绕不过去的坎。她选择了放弃。李林炜孤军奋战，自然毫无成果。他和家人开始疏远，一切黯然收场。
这些处处干涉李林炜选择的人，有顾虑是正常的，毕竟为钱而不择手段的事情在我们身边实在是太多太多了。但难道能因此把所有人都一棍子打死吗？在李林炜多方打探到的真实消息面前，他们选择性地失明，根本不顾事实，还是一心沉浸在自己的被害妄想中，拒绝建立起对苏巧的信任。其实对方究竟是怎样一个人，完全可以让他们再多相处一点时间，或者通过别的途径了解。但他们自视甚高，拒绝了一切可能性，自以为是在替李林炜做出选择。他们在面对苏巧时，表现出极大的优越感和不信任感，侮辱了她的人格，也使得这份感情难以为继。他们按照自己的想法替他安排婚姻大事，剥夺了他选择的权利。好心办坏事的例子已经很多了，他们不过是把自己的孩子推入了这个行列中的有一些人罢了。