如果保持开朗的心境不那么容易做到，你就和乐观的人交朋友吧，他们积极向上的人生态度会感染我们，使我们在不知不觉中变得开朗。
我们要重新学会如何感动、如何爱别人，如何不去计较那些反面的事情，这样我们的每一天都可以是一个崭新的开始，充满了光明和希望。
要记住，人们都喜欢和乐观的人在一起合作。
逃离忧虑的魔掌，树立健康快乐的形象，这是成功人生的第一步！
担忧使许多人无法履行自己的义务，因为这消耗他们的精力，损害和破坏他们的创造力；而乐观则使人免于担忧，并能使他将自己的才能和创造力发挥到极致。
深受忧虑之害的人是无法充分发挥其应有才能的。如果处境困难，他就会束手无策。如果焦虑不安，他只会使自己无法做到最好。无论我们需要什么，首先要把乐观放在前头。不要问怎么办、为什么或什么时候，我们只要全力以赴。一定要有希望和信念，这是指引我们成功所必需的。
一位以美丽著称的女演员曾经说过：“想变漂亮一些的人绝对不可以忧虑。忧虑意味着所有美丽的毁灭、消亡和破坏，意味着丧失活力，无精打采，意味着多愁善感，意味着无休无止的灾难。不要介意发生的事情，一个女演员绝对不可以忧虑。一旦她懂得这一点，那她就已经驶进了那条保持美丽容颜的高速公路的入口。”
如果一个老是忧虑重重的人能看到一幅他从不担忧时的画像该多好啊！如果他置身于另一幅自己忧虑重重时的画像旁，又该是一件令他多么震惊的事情啊！他忧虑重重时的模样看上去未老先衰，满脸都充满了恐惧和焦虑的皱纹，充满了极度沮丧和了无生气的表情。这幅画中的他似乎要比那幅快乐画像中的他苍老许多，在那幅显出快乐的画像中，他是那样的朝气蓬勃、充满乐观和满怀希望。
想快乐，你就可以感受到快乐
你不喜欢的，别人可能会视其为快乐的源泉；你认为是快乐至宝的东西，搞不好别人会当成粪土。所以快乐绝对是发自内心的欢喜，不可以有丝毫的勉强和别扭。
快乐常常是不按常理出牌的时候得到的，即使生活变了，所有的情况都出了差错，或许你会获得另外一个意想不到的结果，这时候的你也许会喜出望外！
东海的大甲鱼偶然爬到一口井边。井里的一只青蛙看见了，连忙说：“稀客稀客，请来寒舍参观一下吧！”大甲鱼说：“你在井里过得舒服吗？”井蛙说：“我独霸一口井的水，像一个国王一样，怎么不舒服呢？你看，我一跳到井里，水就来扶着我的两腋，托着我的腮帮子。我高兴就钻入水底，泥巴就赶快来按摩我的脚，到了晚上，不想待在水里，就跳出来，散散心。”
于是，大甲鱼便想到井底看一看，可是它的左脚刚刚踩进去，右脚就绊在外边动弹不得了。大甲鱼只好退了出来，对井蛙说：“你的井太小了，我进不去。我是从东海来的，让我告诉你东海的快乐吧。东海又大又深，用长一千里，不足以形容它的广大，用高八千尺，不足以形容它的深。水灾时不会增加，旱灾时不会减少，不会因时间的长短而改变，不受雨水的多少而增减，这就是大海的快乐。”
井蛙听了，翻翻眼珠，一副茫然的样子。
你可以羡慕大海的壮丽和宽阔，但你也可以为自己的安乐窝而振奋不已。快乐源于自己的感觉。一个人的快乐并不是人人都能体会到的，要学会保持自己的一份心境，享受自己的快乐。
快乐没有道理可言，只要你觉得做某件事快乐，那就是快乐的；只要你认为自己做的事有意义，这就是快乐。简言之，想快乐，就可以感受到快乐。
快乐就在我们每个人的身边
每个人都是血肉之躯，人与人没有多少区别。但是，各种成分组合之后却使一种神秘的东西更加凸显，那就是每个人都有一种心灵状态。因为这种状态的存在，你看到了人们各自脸上的不同反映、不同出事方式以及不同的生活状态，这种心灵的状态就是心态。
我们每个人都有一颗心灵，每颗心灵的深处都蕴藏着无穷无尽的智慧和能量。
一对年幼的姐弟为了冬日里取暖，在大雪漫天的山上辛苦地砍柴。弟弟两脸通红，不住地搓着快要冻僵的双手，满脸委屈地说道：“姐，我要是皇帝多好！就会有一把用金子做成的斧头！威力无比！可以转眼间砍到很多的柴火。”姐姐在一旁听了，禁不住嗔笑：“狗娃呀，狗娃，你要是皇帝！咱们就不用上山砍柴了！这么大冷的天！一定坐在热乎乎的炕上吃着香喷喷的烤红薯呢！”
在现实生活中，许许多多人不惜用尽一生的精力，甚至不惜以抛弃身家性命为代价疯狂地追求着所谓的快乐，而在这对姐弟的眼中，快乐竟是如此的简单，充其量只是一把金子打成的斧头或者坐在一张热乎乎的土炕上吃着几只烤红薯。
也就是这几只烤红薯，有人整日马不停蹄却寻找不着。
过去有这样的一个人，在烈日下走得非常口渴，为了解除这个痛苦他很想弄些水来。看到远处雾气腾腾，以为是水，可是走过去一看，却又不是。后来他终于找到一条河流，河水滔滔不绝地流着，而且十分清澈。然而，这个人却又只是站在远处呆望着，而并不急着下去喝。
这时正巧有人路过，那人很奇怪，问道：“你口渴难耐，一路找水喝，现在找到了，为什么却又不喝呢？”这人的回答让人觉得非常奇怪，他说：“你喝得完这么多的水吗？要是喝得完我早就去喝了。既知喝不完，那我何苦要去喝呢。”过路人听了，只能付之一笑。
静下心来，回想一下我们时常听到、看到、甚至接触到的各色的人和事。他们当中，有普普通通的平民老百姓，有腰缠万贯的商家老板，有在商界叱咤风云的大企业家，也有在政界崭露头角的未来之星……我们会常常听到这样的慨叹：看你快乐的样子，真叫人羡慕不已呀！听那种口气，好像快乐的感觉从来就不曾光顾过他们。
在有些人眼里，寻找快乐就像爬山一样，到达一个山头时，就会看到在前方有更高的山头出现，努力登顶，尚未形成的快乐感觉便在一瞬间烟消云散了！快乐高山对他们而言从来就没有真正登上过，每天风尘仆仆、谨小慎微地生活，逮着的却只是快乐的小尾巴。
走在傍晚初秋的乡村小路上，你会经常看到勤劳的农民正在给即将要收割的稻田放水，不时地望着夕阳的余辉下，稻田里此起彼伏的稻穗，老人沧桑的脸上却写满了快乐。
在一个早餐店里，一对夫妻不论刮风下雨总是支起小摊，起早摸黑，生意蒸蒸日上。他们总是一脸快乐的感觉，也许长期困惑的你看到他们时会找到答案。
抛弃不快乐的想法，做个乐天派
在一个春光明媚的早晨，一只漂亮的鸟儿站在随风摆动的树枝上放声歌唱，树林里到处回荡着它甜美的歌声。
一只田鼠正在树底下的草皮里掘洞，它把鼻子从草皮底下伸出来，大声喊道：“鸟儿，闭上你的嘴，为什么要发出这种可怕的声音？”
歌唱的鸟儿回答说：“哦，田鼠先生，我总是忍不住要歌唱。你看，空气是多么新鲜，春天是多么美好，树叶是多么可爱，阳光是多么灿烂，世界是多么可爱，我的心中充满了甜蜜的歌儿，我无法不歌唱。”
“是吗？”田鼠睁大眼睛，不解地问道：“这个世界美丽可爱吗？这根本不可能，你完全是胡扯！世界上的任何事情都是毫无意义的，我已经在这儿生活了这么多年，我了解得很清楚。我曾经从各个方向挖掘，我不停地挖啊挖啊，但是，我可以告诉你，我只发现了两样东西，那就是草根和蚯蚓。再没有发现过其他东西，真的，没有任何可爱的东西。”
快活的鸟儿反驳说：“田鼠先生，你自己上来看看吧。从草皮底下爬上来，到阳光中来吧。你上来看看太阳，看看森林，看看这美丽可爱的世界，呼吸一下新鲜空气。这样，你也会忍不住感动得流泪。上来吧，让我们一起放声歌唱！”
只是眼光投射的方向不同，竟能有如此大的差异，显然，快活的鸟儿和迷惑的田鼠代表了乐观主义者和悲观主义者两种持不同生活态度的人。
如果总是把不快乐的念头放在自己心里，人生真的很难快乐起来，还不如在绝望的时候认真地问问自己：真的有这么糟吗？
在绝望中寻找生机，才能体会到生命的可爱之处。
美国洛杉矶电台主持人丹尼斯·普拉格说：“企图从每种情况下寻找正面意义的人，他们的生活是受祝福的；在每种情况下都只看到负面意义的人，生活则是被诅咒的。”
从发生的事情中寻找好的一面并不是自欺欺人，而是试着让自己摆脱不好的情绪，走出悲愁集结而成的迷宫，看见晴朗的蓝天，呼吸快乐的空气。如果你重视个人成长，你就会把握每个机会，因为无论在哪一种情况下，你几乎都能有所收获。
想要快乐的话，第一步就是抛弃所有不快乐的想法，让自己成为一个“乐天派”。
生活中人们的追求尽管千差万别，然而本质都是对幸福的追求，只不过是对幸福的理解不同。有的人认为有钱就是幸福，他们追求金钱，有的人认为有权就是幸福，他们便追求权力；有的人认为平安是福……十九世纪西班牙小说家瓦尔台斯在《第四种权力》中说：“人是为了幸福被创造出来的。”幸福不歧视任何人，大多数人如果下定决心去过幸福生活，就一定能幸福。
幸福的生活不需要太多的物质条件，真心付出，勇敢接受，你就能感受到幸福。战胜挫折，退一步看这个世界，给自己点燃一盏希望之灯，心中始终存有美好，充分享受自己的人生，我们的生活就是幸福。