《易经》说“同气相求”，就是天地间任何具有相同属性与功效的事物都是相通的，二者相遇，就能产生强强联合的良性反应。大脑属于乾卦，而桂圆与核桃含乾卦气息，二者相遇，便会使大脑更加灵活。但补益脑气之时，还要注意败火、养胃、保持充足的睡眠，这样补益的效果才能发挥到最佳。
1 桂圆如何用才能更好地补脑
常见食物中，桂圆是补益脑气的好东西。
桂圆又被称为“龙眼”，《本草纲目》中记载：“久服强魂聪明，轻身不老，通神明。开胃益脾，补虚长智。”曹雪芹笔下还有描述神魂不定、体弱虚损的贾宝玉服桂圆汤的场景。
现代西医也认为，桂圆中含有大量营养物质，能营养脑神经与脑组织，能改善甚至消除失眠与健忘，增强记忆力。
在《易经》的八个卦象——坎卦、坤卦、震卦、巽卦、乾卦、兑卦、艮卦、离卦中，大脑属于乾卦；桂圆，也属于乾卦。它们是属于同一类的，在肉眼看不见的“气”的层面，有着许多共同的气息，是能够“同气相求、相扶相助”的。
一个孩子，在某个时候脑筋清楚、灵活，那是因为此时他大脑中乾卦气息的密度较强且量较多；反之脑筋迟钝、反应不够灵敏，那是因为他大脑中乾卦气息的密度减弱了且量较少。
所以，在孩子脑筋迟钝的时候让孩子多吃桂圆，那么，桂圆中的乾卦气息，便会被大脑吸收进去，使得大脑中乾卦气息的密度变强、量也增加。这样，大脑就会变得比以前更加灵活，孩子学习时就不容易走神，成绩也会相应提高得很快。
◎带壳的、没有烟熏气味的干桂圆补孩子脑气更好
市场上卖的桂圆有很多种类：有新鲜的、当水果卖的桂圆，有去掉壳和核的桂圆肉，还有带壳的干桂圆。学生补益脑气，用带壳的干桂圆最佳。
带壳的干桂圆比较容易购买，但是要注意：购买时先剥两颗闻一闻，看有没有烟熏的气味。如果有，那是绝对不能买的。因为，用桂圆补脑气，就是要吸取桂圆中的乾卦气息，如果桂圆中有烟熏气味，会使得乾卦气息被破坏，就没有什么补益脑气的功效了。
◎桂圆补脑气方法：干桂圆煮水喝
买回了桂圆，如何食用呢？可以直接煮水。
【配方】130颗干桂圆、500毫升水。
具体方法：
①选取30颗干桂圆，去壳，留桂圆肉和桂圆核。
②洗净，配500毫升水，放入锅内直接煮。普通炖汤的锅都可以。煮汤用的水没有特殊要求，自来水也可以。
③煮沸后，继续用大火，让锅内的水始终保持在沸腾的状态。大约煮20分钟左右，停火。然后把锅中的水倒出来。此时，大约能倒出200毫升左右的桂圆水。
④将桂圆水放温后饮用，最好是小口慢慢地喝。
注意事项：
①煮好的桂圆水在早晨、中午、晚上睡前喝都行（按照孩子的情况选择具体喝的时间，每天喝一次就可以），最好空腹喝。
②倒出桂圆水后，剩余的部分不要让孩子再吃，最好是倒掉。因为，用水煮桂圆已经提取了桂圆中的补脑成分了，如果再吃剩余的成分，就会增加肠胃的负担，并无其它用途。
③尽管有些干桂圆肉甜，吃起来口感也不错，有的学生可能很喜欢吃，但家长一定请注意：不要让孩子直接吃干桂圆肉，这些干桂圆肉很不卫生，还不好消化，会增加孩子的肠胃负担，得不偿失。
补脑神奇医例
干桂圆肉煮水喝确实很好。我今年初二，刚开始学物理这一科，并不觉得很吃力。从刚上初一时妈妈就开始让我喝干桂圆肉泡的水了，而且我还经常把它贴在肚脐上，每天早晨感觉大脑很清醒，不浑浑噩噩的了。希望栾老师还有其他更好的妙招。更希望自己的成绩也能越来越好！
——紫夏
我家孩子已经八岁了，今年上小学二年级。从他刚开始上小学，我就很注重孩子脑力与脑气的补益，经常给他吃核桃、喝干桂圆水，每周还用干桂圆肉贴在他的神阙穴上。孩子一直考班级的第一名，家长会上，老师经常表扬我家孩子聪明，我很开心。感谢栾老师给我们的方法。
——吉宝宝
2 核桃仁如何用才能更好地补脑
中医认为，核桃仁能补血安神，是补益脑气的又一剂良药。
现代营养学也认为：核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必须的不饱和脂肪酸，这些成分都是大脑组织细胞代谢的重要物质，对滋养脑细胞、增强脑功能具有重要作用。
《易经》中说：“天地阴阳者，不以数推，以象之谓也”，意思是说一切事物发展变化的规律主要是通过观察外部形象而推知的。钱学森也提出了“唯象中医”：以阴阳五行为说理工具，以脏象经络为物质基础，用取类比象的方法来阐明人体的生理病理诊断和治疗。核桃仁其形如大脑，从形象来说，它具有补脑的功效。
◎选择未经加工的核桃仁
核桃仁目前非常普遍，几乎每个菜市场、超市都能买到。
购买核桃仁没什么需要特别注意的，只要购买没有变质的就可以。
注意：用于学生健脑的核桃仁，不能是加工好的炒货类核桃仁，而要是未经加工的核桃仁。炒货类的核桃仁，一般都是烤制的，火气多；或者加了盐，咸味重。这些都破坏了核桃中健脑的成分，所以不宜用。
◎喝桂圆核桃水，补脑效果更强
【配方 130颗干桂圆、10颗核桃、500毫升水。
具体方法：
①先将买来的核桃用剥壳器剥好，尽量保持核桃仁的完整性。
②按照前文中提到的方法，先熬制桂圆水，在熬桂圆水的同时，放进去10颗完整的核桃仁，熬出桂圆核桃水。
注意事项：
①加了核桃熬出的桂圆核桃水，补益脑气的效果要强于单纯的桂圆水。
②和前文“干桂圆煮水喝”要注意的一样，倒出桂圆核桃水后，剩余的部分不要让孩子再吃。
3 孩子喝桂圆核桃水上火怎么办
◎喝新鲜莲藕水
在喝了补益脑气的桂圆核桃水后，过一会儿再喝新鲜莲藕水，这样既可以补益脑气，又不容易上火。
【配方 1500克莲藕、500毫升水。
具体方法：
①买500克新鲜莲藕，洗净，切片，加水500毫升。
②大火煮沸后，继续保持大火，再煮10分钟左右，停火。
③倒出莲藕水，放温之后喝下。
注意事项：
①一定要用新鲜的莲藕直接煮水，超市里卖的藕粉是没有清火功效的。
②并不是每个人喝桂圆核桃水都会上火，其实大部分人喝完后都不上火。因此，不一定需要准备莲藕水。
◎南瓜片外贴足三里穴
根据《易经》中“同气相求”的原理，南瓜中的气息，能够激发足三里穴压制火气的功能，因此用南瓜片贴在足三里穴位上也能起到清火的效果。
配方 1南瓜片。
取穴 1足三里穴。
定位 在小腿前外侧，距胫骨（小腿最正中的大骨头）旁开1寸的位置，左右各一。
取法 让孩子坐正身子，由外膝眼（膝盖前方有两个凹陷的地方叫作膝眼，膝盖外侧的膝眼叫外膝眼）向下四横指（即3寸），在胫骨与腓骨（支撑小腿两根长骨中较细的那根的前缘）之间，距胫骨旁开1寸的位置。
测量尺寸的具体方法请参看第27页“延伸阅读：同身寸，又快又准的取穴方法”，一定要用孩子自己的手指长度来测量他的穴位位置。
具体方法：
①购买新鲜的南瓜，按照穴位的大小和位置，切两片，稍微比一元硬币大一点，薄厚适宜，容易用胶布固定就可以。
②把切好的南瓜片直接外贴在两侧足三里穴上。
③用医用胶布固定，之后孩子可以正常做其他事情。过4小时之后，重新切一片新的，换下前面的继续贴。晚上睡觉不用更换。一直贴到火气消了，就可以停止了。
注意事项：
①对医用胶布过敏或平时容易皮肤过敏者禁用。
②各地流传的清火方法不同，比如喝金银花煮的水、吃牛黄解毒片等，但针对吃桂圆、核桃的上火，建议不要轻易使用。因为这些东西都是寒凉的，易伤脾。
延伸阅读：同身寸，又快又准的取穴方法
同身寸，针灸取穴比量法，出自《千金要方》。是指以被取穴者本人体表的某些部位折定分寸，作为量取穴位的长度单位。本书中也采用此法。
中指同身寸，是以被取穴者的中指中节屈曲时手指内侧两端横纹头之间的距离看作1寸；拇指同身寸，是以被取穴者拇指指关节的宽度作为1寸，主要适用于四肢部的直寸取穴。这两种取法的长度是一样的。
横指同身寸是让被取穴者将食指、中指、无名指和小指者四指并拢，以中指中节横纹处为准，四横指为3寸，食指与中指并拢为1.5寸，一横指（拇指）为1寸。
以上所说的“寸”，并没有具体数值。“同身寸”中的1寸在不同的人身体上都是不同长短的，这是由身体比例来决定的。所以“同身寸”只适用于个人身上，不能用自己的“同身寸”在别人身上来找穴位，这样做是找不准穴位的。家长在给孩子找穴位时一定要记得用孩子自己的手指来测量穴位。
败火神奇医例
这几天管不住嘴，吃了不少上火的东西，昨晚临睡前发现头上长了四个绿豆大的包，又痛又痒。想起家里刚好买的南瓜，切了两片贴在足三里上。今天早上起来首先摸头上的包，竟然一个都没有了，不留一点痕迹。南瓜和足三里穴清火真棒。
——吉祥莲子
昨天鼻子下面长了个很大的包，晚上特意买了南瓜试试，贴在了足三里穴上。贴后不断排气，早上起来一摸，包果然小了很多，赶快又换了两片新鲜南瓜，现在包已经基本上消下去了。
——紫涅凤凰
4 干桂圆肉外贴神阙穴，补益脑气起效更快
除了吃桂圆、核桃补益脑气之外，还有一种起效很快、很安全的方法，就是穴位外贴法。具体做法如下：
配方 1干桂圆肉。
取穴 1神阙穴，即肚脐。
具体方法：
①购买带壳的、没有烟熏味儿的干桂圆。每次取一颗干桂圆剥出桂圆肉，用手轻轻团一团，让它的大小刚好可以舒服地填满肚脐，直接塞入神阙穴（即肚脐），用医用胶布固定，之后可以正常做其他事情。
②每半天换一颗新的桂圆肉塞肚脐，即早晨醒来、中午饭后更换一次即可。晚上睡觉不用更换。无需清洗肚脐，洗澡时顺便洗一下就行。随时可以洗澡，洗澡前拿下来就可以。
③这个补益脑气的方法可以一直使用，但最好是连续使用一段时间。
注意事项：
对医用胶布过敏或平时容易皮肤过敏者禁用。
延伸阅读：经络、穴位到底有多神奇
经络、穴位理论，是中医最基础的理论。它对于中医，就好比《人体解剖学》对于西医，又好比打地基对于建造摩天大楼。
大众说起中医来，仿佛就是开处方、喝汤药。却不知道，历史上，一直与开处方喝汤药并行的，还有经络穴位治病，如针灸。
说到针灸，许多人以为它就是治疗腰腿疼痛之类疾病的，却不知道，基于穴位的针灸等治疗，并不仅仅只能治疗体表的疼痛，它治疗脏腑的疾病也非常有效。只不过，这种用穴位来治疗脏腑疾病的方法，不是那么普及，所以，大众往往不知道罢了。
穴位治疗脏腑的疾病都非常有效，用穴位来对脏腑进行补益、保健，当然更有效了。
用穴位来治病、补益脏腑，可不用针灸那样复杂。直接在穴位上贴药材，就完全可以，效果很好，使用却极其方便，也绝对的安全。
补脑神奇医例
我是在考研的时候接触到栾老师的贴吧的。起初，看上面讲的都是给小学生、中学生补脑的小偏方，我有点不太相信。但后来看考研群里有说栾老师用穴位贴补脑的方法很好用，就尝试了一下，确实感觉每天大脑运作快了。最明显的就是每天下午做英语阅读的时候，和之前没有用穴位贴相比，大脑清楚多了，准确率也提高了。谢谢栾老师！帮助我解决了最头疼的难题！
——石头记
5 补脑也要兼顾养胃
桂圆与核桃都是温和的食物，用它们补脑气，安全可靠，多数孩子吃了是没有什么副作用的。然而，一些胃不是很好的孩子，如果用这些食物补脑，就会出现胃痛的情况。这是什么原因呢？
胃不好的人，就有邪气（中医里说“气”是生命活动的动力和根本，《黄帝内经》中有“虚邪之风，与其身形，两虚相得，乃客其形”的理论，说的是人之所以生病，是邪气在人体正气虚弱之时趁虚而入的结果）滞留在胃里。补脑气的食物进入胃后，会本能地试图驱赶这些邪气，于是，两相交战，正邪相争，就会出现胃痛的情况。
尽管这属于“正气驱邪”的正常反应，但胃痛终究难受，所以，胃不好的孩子，最好先调理胃，再吃补益脑气的东西。
◎小米粥、土豆水养胃，简单又有效
在饮食方面，可以用小米粥、土豆水给孩子养胃，简单、效果又明显。
常见的小米有两种，一种煮出的粥是黏的，另一种煮出的粥不黏。这两种都有不错的养胃效果。
把买回来的小米加适量的水，煮熟成粥即可。早餐和晚餐吃都可以，但要连续吃上两三个月，甚至半年，才会有很好的养胃效果。
土豆也是养胃的好东西。要选择新鲜的、没有发芽的土豆，洗净、切片，加少许清水煮熟，就可以直接吃下，也可以加入适量的白糖调味。早餐和晚餐，要各吃一碗。这也要连续吃上两三个月，甚至半年才能见效。
◎平和调养胃的中成药：补中益气丸
如果孩子胃不好，在中药方面，可以选择补中益气丸。这是个经典的中成药，它出自元代著名医学家李东垣所著的《脾胃论》，诞生至今已经八百多年。
补中益气丸是由炙黄芪、党参、当归、炙甘草、白术、升麻、柴胡、陈皮共八味草药加工而成。在历代名医医案集中，补中益气丸曾创造过无数奇迹，治愈过无数大大小小的疾病。
补中益气丸是很平和的中药，可以安全、长期使用。一般胃不好的人，尤其是使用补脑气的东西后出现“正气驱邪”反应的人，用上一年半载，只有好处没有坏处。
补中益气丸的用量，看生产厂家给的说明书服用就行。选择信得过的厂家，如果服用一段时间后感觉效果不是很明显，那就换一个品牌的，再尝试一下。
住校的学生，受条件所限，如果无法选择食物调养胃，补中益气丸会是个不错的选择。
补脑神奇医例
在听了栾老师的讲课后，我开始用桂圆肉大量补益脑气。但自己的胃不好，有时候用这种方法感觉胃更疼了。后来，妈妈在论坛上问栾老师，说胃疼的话要先养胃，我就按照妈妈说的每天喝小米粥。过段时间感觉胃好多了，就又开始喝桂圆水了，终于胃不疼了，进入了补脑阶段。
——莎莎
6 补脑的同时，还要保证孩子至少7小时的睡眠时间
这世界上，没有任何东西能始终不断地工作，也没有任何东西使用一段时间后不需要修整的。这道理其实谁都明白，然而，偏偏在学习上，很多家长却认为孩子应该“头悬梁、锥刺股”，认为只有“努力、努力再努力”“刻苦、刻苦再刻苦”，才能取得更好的成绩。
努力与认真固然很重要，但大脑在工作时，不断活动的脑细胞是会有细微损伤的，这时候脑气也在不断地消耗。所以，大脑不能始终不断地工作，一定需要修整的时间。
◎熬夜学习影响记忆力
白天，人体的主要工作是完成各项活动。这时，人体的各个脏腑器官都是在不断地消耗中，就好像在行驶中的汽车一样。
夜晚，人体的主要工作是修复自身的脏腑器官。当人睡眠时，人体内部便启动了各脏腑器官的检查与修复程序，就好像汽车停止行驶，进入4S店检查与维护一样。夜晚，是大脑修复与维护的最好时间。
大脑在进行充足且质量良好的睡眠之后，就好比得到良好修复与维护的汽车一样，能更好地进行下一次工作。相反，如果挤压睡眠的时间去学习，就好比让汽车一直使用，却给予很少的维护与修理一样。结果，汽车必然会在行驶中状况百出，难以行驶更远。
其实，睡眠对于大脑的影响，每个人都体验过：某天晚上熬夜或者没睡好，第二天便感觉大脑明显迟钝，注意力不集中；遇到解不出来的难题，如果好好睡一觉之后，大脑也会清晰，难题更容易解出。
在《易经》中，睡眠为坤卦，大脑为乾卦，睡眠对于大脑，二者会形成“地天泰”的卦象。“泰”这个卦象，“小往大来，吉，亨”，就有万事吉祥、亨通之意。从这一点也能看出睡眠对于大脑的好处。
孔子说，“工欲善其事，必先利其器”，大脑是学生学习的关键工具，是学习之器。充足且质量良好的睡眠，是利“学习之器”。而所谓的熬夜学习，对这“学习之器”是很不利的。
有一项来自美国哈佛大学医学院柳席圣（译音）等人的实验，该实验结果表明：缺乏睡眠会减少大脑中负责记忆的海马体的活动，会导致学习质量下降，影响人的思维敏捷性，人们接受新信息的能力就会减弱。与保持正常睡眠的人相比，缺乏睡眠的人能记住的新信息量要少大约10%。
据上海交大医学院附属新华医院儿科学教授沈晓明等人的研究称：儿童长期睡眠不足影响记忆能力，开夜车抓成绩得不偿失。在对照实验中，专家发现，学生在主观嗜睡程度不明显增加时，已出现简单词汇工作记忆和算术工作记忆水平降低。
看到这两个实验研究，我们不难发现：如果孩子长期睡眠不足，其记忆力、运算能力就会下降，如英语单词前背后忘，做题目总是粗心。
熬夜学习，真的很得不偿失！
有的家长会问：“如果不熬夜，那作业做不完怎么办呢？”
其实，人的智能系统，在晚上7点以后到早晨4点以前，修复和补益大脑的功能是最强的。既然如此，家长就应该尽量让孩子在晚上7点后睡觉，早晨4点后再起床写作业。这样，既可以使孩子用了一天的大脑恢复好，也可以让孩子完成作业。如果不能在晚上7点就睡觉，那也要保证孩子在晚上9点睡觉，这7个小时的睡眠时间，是无论如何要保证的，绝对不能再压缩了。
刚开始，大部分人可能会不太适应，更别说天天学习的孩子了，但有很多习惯是可以慢慢培养的。家长可以先让孩子养成早入睡的习惯，从之前睡觉的时间先提前半小时入睡，让孩子先适应适应；之后，每周再提前半小时入睡；最后慢慢让孩子养成9点入睡的习惯。如果不容易睡着，还可以喝一杯热牛奶，洗个热水澡帮助入睡。当然，早起半小时也要同时进行。家长可以和孩子一起早睡早起，适应一阵子，就会发现早睡早起比较容易了，而且头脑也格外清晰，身体也轻松舒爽。
大家一定要切记：夜晚，是人体自动修复和补益脑气的最佳时间。所以，要想让孩子不走神、记性好、成绩高，一定要保证孩子有足够的睡眠时间，千万不能让孩子熬夜！
◎补益脑气感到困，是脑气充足的表现
人体是智能的系统。就像“饿了”会提醒我们要吃饭一样，“打瞌睡”也是提醒我们要睡觉了。无论是“饿了”还是“打瞌睡”，这个时候的人体机能都是在提醒我们：体力不足了，需要及时补充。如果这时还硬撑着做事情，那效率一定不会很高。
适当的饮食可以把缺乏的营养物质补充回来，这时，人的智能系统又有能力提示“饿了”，于是，人又会感觉到“很饿很饿”，要吃许多东西、连续吃好几餐，就能回到以前正常的饮食状态。
在长时间缺乏睡眠后，大量补益脑气，也会出现同样的状况：就是人又会感觉到十分困倦。这是因为人的大脑补充了大量能量，人的智能系统又有能力提示“困了”。
所以，刚开始家长在给孩子使用这些补益脑气方法时，孩子一般都会出现想睡觉的情况。
但大家一定不要害怕，这是好事情。这表明人体的智能系统又开始恢复工作了，强制提示人体睡眠，以更好地修复和补益以前受损的脑气。
这时候请家长一定注意：最好是给孩子足够的时间睡觉，之后就会发现，孩子的学习效率明显提高。
说到这，有家长会问，孩子每天要上课、做作业，没有大段时间让他多睡觉怎么办？
我建议，可以这样做：在晚上睡觉前，给孩子吃补益脑气的食物，或者穴位外贴，这样会提升睡眠质量。但为了防止孩子白天上课继续打瞌睡，到早晨就不要再喝桂圆水或桂圆核桃水了，肚脐内塞的桂圆肉等也要拿下来。这样，孩子白天就能像以往正常一样上课了。
这样坚持一段时间之后，如果发现：睡前补益脑气后，不仅没那么瞌睡，且没那么容易睡着的话，这是补益脑气过足的表现。这时候就需要调整为：白天补益脑气，早晨起床后吃补益脑气的食物，或者穴位外贴，一直到睡觉之前。
事实上，这时候孩子才回归为正常的状态，白天补益脑气，用于学习；晚上好好睡眠，用于修整和储备脑气。这个时候的学习状态和学习效率，都会明显比以前好很多的。
细心的家长可能会问：初始用穴位外贴法晚上补益脑气，白天是都要取下来的，那后来调整为白天补益脑气，到睡觉前要不要取下来呢？这时候不取与取都可以的。
不取，不影响睡眠。这时，干桂圆肉等已经贴了十多个小时，补益脑气的功效已经减弱很多了，继续留在肚脐里，不会影响夜晚的睡眠。
取了，换上补益脑力的药材会更好。下个章节中，会讲到补益脑力的穴位外贴法，也是贴肚脐，且正常情况下，夜晚贴更好。所以，取了，在肚脐内换上补益脑力的药材，每天白天补益脑气、晚上补益脑力，二者兼补，补脑的效果更佳。
如果让孩子这样不连续的补益，虽然会避免不断瞌睡的现象，但补益脑气的时间必然会很长，效果也肯定不如那种连续补益的好。因此，家长最好还是利用孩子的假期，让孩子持续补益脑气，好好补足睡眠，这样补益脑气的效果才会更持久、更明显。
补脑神奇医例
我的女儿今年上初二，读书十分用功，经常熬夜学习到12点之后，但是现学到物理了，明显感觉学习有些吃力，我只能归咎于孩子没有学习物理的天赋。后来一个偶然的机会和栾老师交流了下，才知道原来是熬夜学习伤害了女儿的大脑，我把栾老师的建议告诉了女儿，女儿尝试早睡了一个月，感觉确实学习效率提高了很多。希望其他做父母的不要经常让孩子熬夜，保证充足的睡眠，孩子才能更好地学习啊！
——天天笑
7 加深睡眠补脑气，穴位外贴有奇效
◎干桂圆肉贴脑门
配方 1干桂圆肉。
取穴 1脑门。
取穴 1脑门正中心，即印堂穴的上部，贴在这个部位，可以使补益的脑气直达大脑。
具体方法：
①购买带壳的、没有烟熏味儿的干桂圆。
②夜晚睡觉之前，取一颗干桂圆剥出桂圆肉，用坚硬的工具把桂圆肉捣软，让它的大小和一元硬币差不多，直接贴于孩子脑门处，用医用胶布固定，就可以睡觉了。
③早晨起床后揭下。
注意事项：
对医用胶布过敏或平时容易皮肤过敏者禁用。
◎红枣外贴涌泉穴
配方 1红枣。
取穴 1涌泉穴。
定位 涌泉穴是人体足底穴位，位于脚掌前部凹陷处，第二、三脚趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处。
取法 抬起脚，脚趾弯曲，脚面有人字形纹路，该穴位就在人字形纹路的交叉部分，左右脚各一。
具体方法：
①夜晚睡觉之前，取一颗红枣，切两小块红枣肉，用坚硬的工具把红枣肉捣软，让它的大小和一元硬币差不多，直接贴于两涌泉穴处，用医用胶布固定，就可以睡觉了。
②早晨起床后揭下。
注意事项：
①对医用胶布过敏或平时容易皮肤过敏者禁用。
②用这种方法可能会有一定的排毒反应，比如，打喷嚏、流鼻涕、吐痰、腹泻、咳嗽等。特别是对于平时喜欢吃烧烤、快餐、辣椒、红烧肉等食物的孩子来说，大量的火气会导致痰滞留在相关经络内，拿红枣外贴涌泉穴后，人体会自动外排这些痰，就会上述的排毒反应。因此，出现这些反应是好事，是孩子身体的自我清理与净化的过程。
◎桑葚子外贴印堂穴
配方 桑葚子。
取穴 印堂穴。
定位 印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点。
具体方法：
①选择那种自然成熟的桑葚子，黑色、尝起来没酸味的那种。
②每天午睡前，取一粒干的桑葚子，用坚硬的工具捣碎、捣软，平摊在稍微宽些的医用胶布上，直接贴于孩子印堂穴处。午睡后取下。
注意事项：
对医用胶布过敏或平时容易皮肤过敏者禁用。
补脑神奇医例
用红枣贴涌泉穴一个月多了，感觉睡眠很沉了。最近这两天做梦经常梦见大水，前天做梦家门前发洪水了，感觉像一条大江流过，不过感觉与我无关，我走在岸上，醒来感觉精神很好，这都是用红枣外贴涌泉穴的功效。也让我的亲戚用下。
——和悦大地