大学毕业后，一名新兵鼓动阿甘参军，单纯的他应征参加了越战。一次战斗中，阿甘所在的部队中了埋伏，一声撤退令下，阿甘记起了珍妮的嘱咐：撤退就跑。结果，他的飞毛腿救了他一命。在越战中，他认识了两位好朋友：热衷于捕虾的布巴，还有令人敬畏的邓·泰勒上尉。
越战结束后，阿甘成了令人敬仰的英雄，还受到了约翰逊总统的接见。在一次和平集会上，阿甘与久别的珍妮重逢，可惜珍妮已经不是原来的样子了，她堕落了，过着放荡的生活。阿甘一直深爱着珍妮，但珍妮并不爱他，两个人匆匆相遇，又匆匆分手。
身为乒乓外交的使者，阿甘曾到中国参加乒乓球比赛，并为中美建交立了功。他内心有一个信条：说到就要做到。这一信条始终是他的指明灯，让他闯出了一片属于自己的天空。他教"猫王"跳舞，帮约翰·列侬创作歌曲；在风起云涌的民权运动中，他瓦解了一场一触即发的大规模种族冲突；他无意中迫使潜入水门大厦的窃贼落入法网，最终导致尼克松总统下台。
阿甘傻人有傻福，阴差阳错地发了大财，成了亿万富翁。不过，名利对他而言并不重要，他心甘情愿做一名园丁。阿甘经常会想念珍妮，而此时的珍妮已经误入歧途，陷入绝望之中。
终于有一天，珍妮回来了，回到了阿甘身边。他们共同生活了一段日子，某天夜里，珍妮投入阿甘的怀抱，之后又在黎明悄然离去。一年后，阿甘再一次见到珍妮，还有一个小男孩，那是他的儿子。这时的珍妮已经身患绝症，阿甘同珍妮、儿子一起回到了家乡，度过了一段美好的时光。
珍妮去世了，他们的儿子也到了上学的年龄。一天，阿甘把儿子送上了小车，这时一根羽毛从儿子的书中落下，一阵风吹来，它又开始迎风飘舞……就像故事开篇时的情景一样。
从一个智商只有75分的弱智孩子，从进入特殊学校，到橄榄球巨星，到越战英雄，到虾船船长，再到跑遍美国，他以先天缺陷的身躯，获得了许多智力健全的人也许终其一生也难以企及的成就。
智力健全的人往往想得太多，物欲、利欲、私欲、贪欲、野心等心理杂念像垃圾一样在心里堆放，让人感到异常沉重与疲惫。生命里有了这些杂念，人就会不自觉地为自我设限，无法轻装上阵，心理上的包袱会把整个人压垮。也许，正是因为阿甘的智商比正常人低，所以他才不会自作聪明、心存侥幸、忧愁多虑，他的思想很简单，心灵没有杂念，复杂的事情他选择简单做，简单的事情他选择重复做，才有了不一样的精彩人生。
生活中绝大多数的痛苦和烦恼都源自杂念，硬要把单纯的事情看得很严重，那样就会很痛苦。若能保持一股清澈自然的状态，无论追求什么、想做什么，都会变得顺畅。不信你看，空中的孤月，出水的青荷，墙角的梅花，都是因为心无杂念，才能够高挂天空、荷香飘逸、凌寒独自开。
想活出一个全新的自己，彰显出不一样的姿态，就要做一个心无杂念的人。
心无杂念不是心无所思，而是放下所有让自己感到焦虑的事，无论眼前遭遇了什么，都暂且搁置，给自己一点时间静坐下来，让心灵慢慢平复，直到没有波澜，再用理性的方式去解决问题，不任由糟糕的情绪纠缠自己。
心无杂念不是心无所想，而是不要胡思乱想。心里有事的时候，用可行的办法将它处理掉，一时间解决不了的事，就干脆放下，船到桥头自然直，要学会宽慰自己。
心无杂念不是心无抱负，而是坚定自己的信念，不被突如其来的事情牵着鼻子走。要有一种信念在心头，无论发生什么，都要坚定不移地走下去，减少内心的恐慌，当心中有了方向和定力，就不会再畏惧狂风骤雨。
漫长的人生路上，在微明的晨光中，呼吸清新的空气，轻哼一曲动人的小调；在悠然的午后时光里，心无杂念地喝一杯清茶；在夕阳西下的傍晚，在吊脚楼欣赏余晖晚霞；放下执念，思绪如水，仿佛灵魂深处，只有一抹慈悲在岁月下静静地蛰伏。
07.你只需努力成为最好的自己
无论你多么努力地让自己做到完美，始终会有一群人在背地里指着你的背影比比画画。你不需要跟谁对骂或者抽谁一嘴巴，他们未必是坏人，只是看不懂你的活法。
--暖小团
街角的那间小聊吧，是女孩Aimee的专属世界。
Aimee拥有一张精致的面孔，笑起来有一对浅浅的酒窝，甜美而亲切。22岁那年，她在妈妈的资助下，开了这间温馨的聊吧。聊吧里的装饰和她个人的气质一样，清新可人。在这里，她结识过形形色色的人，听说过许多或温暖或凄凉的故事，撰写过两本独特的温情故事书。
在一个阳光灿烂的日子，她认识了那个阳光帅气的男孩。男孩穿一件格子衬衫，一条蓝色牛仔裤，一双白色的球鞋，留着清爽的发型，是她喜欢的类型。她送了一杯饮料给男孩，男孩受宠若惊，两人聊得很是投机，久而久之，成了朋友。
他们互诉过烦恼，分享过惊喜，也说起过各自心中理想的对象。Aimee清楚地记得，男孩说，他喜欢留长发的姑娘，穿淡蓝色的衣服。从那天起，Aimee不再去修剪那齐肩的头发，她想留起长发。聊吧的桌布，被她换成了清新的淡蓝色，桌上多了几盆绿萝。这些改变悄无声息，让人难以察觉。
日子如流水般过着，一眨眼，两年过去了。
又是一个阳光明媚的日子，男孩来到小聊吧，不同以往的是，他身边多了一个女孩。看到Aimee，男孩的脸上有些微微泛红，他略带羞涩地介绍说，那是他的女朋友。Aimee笑着与女孩打了招呼，送上一杯蜜桃汁，尔后站在柜台那里，静静地看着那女孩：她留着一头清新的短发，穿着一件红色条纹的五分袖上衣，一条白色的短裤。这……俨然不是他当初说的理想形象。原来，遇见了对的人，一切假设都会成为泡影。
送走男孩和女友后，Aimee看着聊吧里的装饰，再看看自己身上那件淡蓝色的牛仔布裙，沉思良久。这时，一个熟悉的身影走进了聊吧，是妈妈。看到最亲最近的人，脆弱的心灵就像找到了依靠，Aimee的眼泪瞬间流了下来。
两年来，妈妈知道Aimee对男孩的感情，听她讲述了刚刚发生的那一幕，妈妈掏出纸巾，为Aimee擦了擦眼泪。她关上聊吧的门，挂上"暂停营业"的牌子，缓缓地对Aimee讲起了一些往事。
"读高中时，你一直很羡慕班里的学习委员，就因为那女孩长得比你瘦弱，穿起紧身的牛仔裤和白色T恤衫非常好看。那段日子，你拼命地节食减肥，我怎么劝说你，你都不听，最后把自己折腾成了低血糖，蜡黄的脸色，干枯的皮肤，一点儿都不像17岁女孩子该有的样儿。体重虽然下来了，可你穿上紧身的牛仔裤和白色T恤，依旧不是理想中的那个气质。后来，我送了你一件宽松的白衬衫，一条不包身的浅色牛仔裤，你穿起来很好看。从那时候起，这就成了你最常见的装扮。
"报考志愿时，你看到表姐当了律师，羡慕得不成样子。当时，你也想考法律专业，可当我把那一大本枯燥的法律书摆在你面前，让你翻看时，你却发愁了，说真的不如古典小说好看。所以，后来你还是选择了师大的中文专业。
"今天的事，和当年那些情况如出一辙。你在乎他，所以努力把自己变成他理想中的样子，穿着你不喜欢的淡蓝色裙子，扎起马尾辫，把聊吧的装饰风格都改变了，可你终究不是那个对的人，你的气质也并不适合这样的打扮。
"Aimee，妈妈只想告诉你：如果你是一颗萝卜种子，那就努力自由地生长成一棵你所能长成的最好的萝卜；如果你是一棵青菜的种子，那你就该成长为一棵你所能长成的最好的青菜！记住，不是做那个最好的萝卜青菜，也不是做别人喜欢的萝卜青菜，而是做你所能长成的最好的萝卜青菜。只要完美地实现自我，活出最好、最真的自我，不必跟任何人比，也不必去迎合任何人的喜好。要成长为你内心所希望的那样，而不是别人所希望的那样；要做你内心所渴望的事情，而不是别人认为你所渴望的事情。"
第二天，Aimee歇业一天，把聊吧重新装饰了一番。墙上贴上了仿古砖的壁纸，音乐换成了《卡萨布兰卡》，桌上的绿萝不见了，取而代之的是淡雅的雏菊。焕然一新的，不只是聊吧，还有她自己。她穿上最喜欢的宽松白衬衫，头发又恢复了齐肩的梨花头，蓬松而不凌乱，一切又回到了最初。
男孩再来时，看到Aimee，说了一句："嘿，你今天看起来很漂亮，让我想起第一次见到你的时候……"
是的，一切都回到了最初的样子，衣服是自己喜欢的，聊吧的格调是自己中意的，这样的自己最舒服，这样的环境最喜欢。今后，不管什么时候，走到哪儿，遇见谁，只需要努力成为最好的自己，就已足够。后来，Aimee把聊吧的每张台布，都印上了一行隽秀的字：Bethebestyoucan(成为最好的自己)。
什么叫成功？什么叫快乐？不是为了达到某一个高高在上的目标，牺牲自己的快乐，牺牲自己的心灵；而是要倾听自己内心的召唤，找到内心所渴望的，朝着你本来的样子去努力。假如你是一棵萝卜，就努力让自己成为你可以成为的最好的萝卜，而不是按照别人所希望你的样子，长成最好的萝卜，或是变成白菜，那样的人生不是成功的人生，那样的生活也不会给你带来快乐。你只需努力成为最好的自己，那便是最好的人生了。