神经过敏，对于人的精神与品格，其实是一种非常可怕的“毒瘤”。
神经过敏，对于人的精神与品格，其实是一种非常可怕的“毒瘤”。他能使你在不经意间，养成种种卑劣的恶习，如妄自夸大，对人对事虚假、做作。神经过敏者常常容易自我欺骗，遇到任何小事，都把它看得非常重要，因而自寻苦恼。这样的话，不当不利于自己的身体健康，更不会过快乐的生活。凡事聪明者都应该革除这种毛病，保持身心健康，头脑冷静，为人大度，捍卫自己的人格和自信。
詹姆斯·曼根是一位非常有名的推销员、作家、演说家。他说他第一次离开家的时候，患上了神经过敏症，使他痛苦不堪。当时，他已经到了非常严重的地步，每次在餐厅用餐的时候，他总觉得每一双眼睛都在盯着他、判断他、评价他。这种感觉在使他走路、用餐以及吃东西的时候，一举一动都感到非常的不自在，都感到神经质和痛苦，相应的心理越是紧张，动作就越僵硬、笨拙。他心理很苦恼，于是他自问：为什么我不能让我自己静下来，做的恰到好处呢？他原本在家的时候并不是这样的，他又高雅的用餐习惯，礼仪举止都是很得体，为什么现在就不能像在家里一样呢？经过多少天的冥思苦想，他终于得出了结论：在同父母进餐的时候，他不去像自己的用餐动作，也不去怀疑这些动作是否恰当。他既不会小心谨慎，也不会苛求自己，从不在乎自己的态度会产生什么效果，所以他感觉泰然自若，轻松愉快，做得也不会有什么差错。于是，他为自己找到了治疗神经过敏的方法，这就是回忆他在家里与父母共餐时的动作与感觉。每当他走进高级餐厅的时候，他就想像着自己正在和父母一同共进晚餐，这样，他就表现得十分自然了。
不仅如此，曼根还发现，当他去看望大人物或参加任何社交场合时，只要对自己说：“我将要与父母共同进餐”，并且一次唤起他过去的感觉与行为，然后照着去做，一切问题便迎刃而解。对陌生人或陌生场合正确的应对态度就是，对未知或预料场合的不在乎态度，只有做到泰然自若才能避免因环境生疏而产生的恐惧。
要治愈神经过敏一个最简单的办法就是多与他人交往。在与各色人等打交道的时候，应当尊重对方的才干和学识，并真诚的学习他人的一切优点和长处。如果能做到这一点，那就一定能治好自己的毛病。对于神经过敏者来说，许多人往往一方面感觉到自己具有相当的才能，同时，有可能觉得自己在某些品性或机能上有所欠缺，因此非常注意别人的评价或态度。对于这种缺陷，倘若具有过于强烈的自我意识，那将是非常有害的，因为它能消灭你的自信。
要治愈神经过敏还有个方法，即不要总想自己的问题，经常谈一些身外的事情，就能忘掉疑虑，使别人对你产生兴趣。举个例子来说明一下吧。有个年轻的女士，由于她经常神经过敏，因而在生活中几乎遭到毁灭性的打击。虽然朋友亲人们都认为她是个亲切的人，但与陌生人打交道时，她会非常害羞，甚至感到紧张，不能轻松自然。在各种聚会的场合，她走路时非常拘谨，很难结交新朋友，于是她28岁的时候仍然单身。她非常的苦恼，认为自己是个失败者，因此生活变得更加糟糕，自己也更加的病态，抑郁。但是，有一天晚上，一个偶然的机会触及到她孤独的人生。有人邀请她参加一次聚会，她不想去，就一个人离开办公室，乘公交车回家。在汽车上，她孤零零的坐着，她对面坐着两个吵吵嚷嚷的男人。她很快就发现这是两个醉汉。不一会，其中一个人凭着记忆，讲起了冗长的笑话，他的朋友不时的插几句嘴。这个孤零零的女士听着两个醉汉的笑话很开心，不知不觉就坐过了站。但她发现自己做过了站时，其实此地已经距离自己家有好几站了。她还发现邀请她参加聚会的那个人家就住在附近，她来到这个地方全系偶然。于是，她决定干脆去参加聚会。
往常她参加聚会都是先和主人寒暄几句，就找个安静的角落，脸上挂着呆板的微笑，一个人静静的发呆。现在，她一想起刚才在车上听到的笑话就忍不住想笑，于是她情不自禁地说：“我必须先给你们讲一个我刚刚听到的事情。”她绘声绘色的讲到了刚才的见闻，连自己都感到吃惊。来宾们停止了谈话，全都停下来听她讲，并不时的发出笑声。讲过这次见闻后，她说：“我有生以来第一次发现，让别人像你一样感到愉快时多么容易。我就是这样做的，我太开心了。”
这个年轻的女士发现，自己在陌生人面前能忘掉自我，随心所欲的讲述所见所闻。对她来说，这无异于一次新生。学会以生动、形象的方式谈话，是克服神经过敏、步入社交的重要一步。