东汉安帝元初二年（公元115年），虞诩被调任为武都（今甘肃成县西）太守。在虞诩赴任途中，羌族获知消息，首领率数千人在陈仓（今陕西宝鸡东）、崤谷（今宝鸡西南大散岭上） 堵截虞诩。虞诩所带兵士数量有限，恐不敌羌兵，所以就停止前进。此时，虞诩故意宣传已上书朝廷救援，待援兵到后再前进。羌兵听到后，即分兵到附近各处掳掠。虞诩利用敌人分散兵力的机会，抄近道日夜急行军，并令官兵每人各做两灶，第二天增加一倍，第三天再加一倍。羌兵见虞诩军营增灶，以为援兵到来，不敢进迫。
虞诩手下官兵见此心中不解，有人问：“孙膑减灶用以诱杀庞涓，而大人增灶，是什么道理？”虞诩回答说：“羌人见我们的灶每天都增加，必然以为救兵已经到来，他们就不敢来追迫。当年孙膑减灶是故意示弱，而我增灶则是故意显示自己强大。情势不同，运用的策略就有所不同。”