书城励志舍与得人生经营课
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第30章 舍的境界(29)

学会在某些事上忘记,让许多愤恨的往事烟消云散,日子久了,激动的情绪也就少了,心灵和精神的活力就会得以再生,也就获得了更多的喜悦和快乐。

不要为小事情抓狂

在茫茫的非洲草原,生活着一种总被人忘记的吸血蝙蝠,它的身体极小,却是野马的天敌。这种蝙蝠靠吸动物的血维持生命。在攻击野马时,它常附在野马腿上,用尖锐的牙齿快速、敏捷地刺入野马腿,然后用尖尖的嘴吸食血液。不管野马怎么奔跑、暴跳,都无法甩掉这种蝙蝠,蝙蝠可以从容地吸附在野马身上,直到吸饱才满意而去。野马往往是在暴怒、狂奔、流血中痛苦地死去。

科学家们想要找出答案,小小的吸血蝙蝠怎么会让庞大的野马毙命呢?于是,他们进行了一次野外实验,观察野马死亡的整个过程。结果显示,吸血蝙蝠所吸食的血量是微不足道的,远远不会使野马毙命。科学家们在分析这一问题时,统一认为野马的死亡是它暴躁的性情和狂奔所致,而并非被蝙蝠吸血所致。

一个明智的人,必定能控制住自己所有的情绪与行为,不会像野马那样为一点小事抓狂。当你在镜子前仔细地审视自己时,你会发现自己既是你最好的朋友,也是你永远存在的强大敌人。

着急还赶上堵车,交通指挥灯仍然亮着红灯,而时间很紧,你烦躁地看着手表的秒针。终于绿灯亮了,可是你前面的车子稳稳不动,因为开车的人注意力不集中,你愤怒地按响了汽笛,那个似乎在打瞌睡的人马上惊醒了,仓促地挂上了一挡,而你却在几秒钟里给自己带来了紧张和不愉快的情绪。

应激反应的专家理查德·卡尔森说:“我们的恼怒有80%是自己造成的。”这位加利福尼亚人在讨论会上教人们如何不生气。卡尔森把防止激动的方法归结为这样的话:“请冷静下来!要承认生活处处充满了不公正。任何人都不是完美的,任何事情都可能会临时发生变化。”“应激反应”这个词从20世纪50年代起才开始被医务人员用来解释身体和精神对极端刺激(噪音、时间压力和冲突)的自我防御、保卫反应。

现代研究表明,应激反应是在头脑中产生的。即使是在非常轻微的恼怒情绪中,大脑也会受控分泌出更多的应激激素。这时呼吸道扩大,使大脑、心脏和肌肉系统吸进更多的氧气,血管扩大,心跳明显加快,血糖水平升高。

埃森医学心理学研究所所长曼弗雷德·舍德洛夫斯基说:“短时间的应激反应是无害的。”他还补充道:“使人感受到压力是长时间的应激反应。”他的研究调查结果表明:61%的德国人感到在工作中不能轻松上阵;有30%的人因为觉得不能处理好工作和家庭之间的关系而有压力;20%的人埋怨同上级关系紧张;16%的人说在平时的路途上都会精神紧张。

理查德·卡尔森一直恪守的人生准则是:“不要让小事情牵着鼻子走。”他说:“要冷静,要理解别人。”他的建议是:表现出感激之情,别人会感到高兴,同时自己也会感到很快乐。

要善于听取别人的意见,这样不仅会使你的生活更加有意思,而且别人也会更喜欢你。每天至少对一个人说,你为什么欣赏他,不要试图把一切都弄得十全十美。不要固执地坚持自己的权利,这会浪费许多宝贵的精力。不要老是寻找别人的缺点,要常给陌生人一个微笑,不要打断别人的谈话,不要让别人为你的失误负责。要承受事情不成功的事实,天不会因此而塌下来。请忘记事事都必须完美的想法,你自己也不是完美的。这样你会发现生活其实很轻松。

当你抑制不住自己的情绪时,你要学会问自己:当年那么承受不了的事情到现在看来还是那么重要吗?不为小事抓狂,你就可以更清楚、更正确地客观看待问题。

且咽一口气

人之所以为许多事烦扰,是因自己不肯于退让,总觉得咽不下这口气。实际上,这种做法愚蠢不已。

学会放弃是一种高度的修养,是历尽跌宕起伏之后对世俗的一种轻视,是饱经人间沧桑之后对财富的一种感悟,是运筹帷幄胸有成竹、自信满满的一种表现。只有在了如指掌之后才会懂得放弃并善于放弃,只有在懂得放弃并善于放弃之后才能得到更多的宝贵财富。

宋朝时期的尚书杨玢,年纪大了便退休在家,以安度晚年。他家的住宅宽敞、舒适,家族人丁兴旺。有一天,他在书房,正要拿起《庄子》来看,他的几个侄子跑进来,大叫道:“不好了,我们家的旧宅被邻居凭白占了一大半,我们不能任其放肆!

杨玢听后,问:“不要急,慢慢说,他们真的侵占了我们家的旧宅?”

“我们的消息不会有错。”侄子们回答。

杨玢又问:“他们家的宅子大还是我们家的宅子大?”侄子们不解其意,说:“当然是我们家宅子大。”

杨玢又问:“他们占些我们家的旧宅地,于我们有何影响?”侄子们说:“没有什么大影响,但是他们不讲理,我们也不能任由其爬到咱们的头上!”杨玢笑了。

这时,杨玢指着窗外的落叶,问他们:“树叶长在树上时,那枝条是属于它的,秋天树叶枯黄了落在地上,你们认为树叶怎么想?”他们不明白含义。杨玢干脆说:“我这么大岁数,总有一天要死的,你们也有老的一天,也有要死的一天,即使争来了那宅地,你们又有什么用?”侄子们现在明白了杨玢讲的道理,说:“我们原本状告他的状子都写好了。”

侄子们把状子交给杨玢,他看后,在上面作了一首诗:“四邻侵我我从伊,毕竟须思未有时。试上含光殿基望,秋风秋草正离离。”

完后,他再次对侄子们说:“我的意思是在私利上要看透一些,遇事都要退一步,不要太较真。”

生活中,与人产生矛盾隔膜是常有的事,难免会遭别人的误会与猜疑。你的一念之差、你的一时之言,也许别人会加以放大和责难,你的认真、你的真诚,也许不会被别人理解甚至出言侮辱。非得以牙还牙拼个你死我活,如果非得为自己辩驳澄清,很可能会玉石俱焚。

平复一下自己的心,潇洒地甩甩头发,悠然地轻轻一笑,甩去烦恼,笑去恩怨。你会发现,内心的格局开朗了,湖水依然清澈,阳光依然明媚。

人生不如意事十之八九,生活的路上总有沟沟坎坎。你的奋斗、你的付出,也许没有预想中的回报;你的梦想、你的目标,也许永远难以达成。如果抱着一份怀才不遇之心而愤愤不平,如果抱着一腔委屈怨天尤人,不免会搞得自己焦头烂额,力不从心。

睁一眼闭一眼

声名鼎鼎的美国著名成功学大师戴尔·卡耐基最擅长处理人际关系,然而早年时,也曾犯过小错误。

曾经,有一天晚上,卡耐基和自己的一个朋友应邀去参加一个宴会。宴会上,坐在他右边的一位先生讲了一段幽默故事,并恰当地引用了一句名言,意思是“谋事在人,成事在天”。那位健谈的先生提到,他所引用的那句话出自《圣经》。然而,卡耐基发现他说错了,无疑,他相当确信自己是对的。

基于诚恳对待文学的态度,卡耐基又很小心地纠正了过来。那位先生立刻反唇相讥:“什么?出自莎士比亚?不可能!绝对不可能!”那位先生强作镇定,同时也不禁有些恼怒。当时卡耐基的老朋友弗兰克就坐在他的身边。弗兰克研究莎士比亚的著作已有多年,于是卡耐基就向他求证。弗兰克在桌下踢了卡耐基一脚,然后说:“戴尔,你错了,这位先生是对的。这并非出自莎士比亚,这句话出自《圣经》。”

宴会结束后,在回家的路上,卡耐基对弗兰克说:“弗兰克,你明明知道那句话出自莎士比亚。”“是的,当然。”弗兰克回答,“在哈姆雷特第五幕第二场。可是亲爱的戴尔,我们身为客人要尊重主人,为什么要证明他错了?那样他就会佩服你的学识吗?他并没有征求你的意见,为什么不圆滑一些,保留他的脸面,难道非要说出实话惹得大家都不高兴吗?”

一些不伤大雅的小事儿,放过去,无伤大局,那就没有必要去纠正它。这不仅是为自己避免了不必要的烦恼和人事纠纷,也顾到了别人的名誉,避免给别人制造不必要的烦恼。这样做,并非只是明哲保身,而更显示了你为人处世的气量。

道理说得好:“凡事不能不认真,凡事不能太认真。”一件事情是否该认真,要视场合而定。不看对象,不分地点刻板地认真,往往使自己处于一种进退两难的处境,搞得自己狼狈不已。每当在这种时候,如果能理智地后退一步,淡然处之,不失为一种明智之举,别人也会赞许你的处世之道。

钻研学问要讲究认真,面对大是大非的问题要讲究认真。但是,在不与大原则冲突之时,我们要做适时的变通,面对一些无关紧要的小事,不必太认真。

不纠结于已失去的事物

错过,不失为人生中一件痛苦之事。人生中一些极美、极珍贵的东西,常常与我们失之交臂,这时的我们总会因为错过美好而感到遗憾和难过。可是喜欢一样东西不一定非要得到不可,俗话说:“得不到的东西永远是最好的。”当你为一份美好而心驰神往时,远远地欣赏它也许是最明智的选择,虽然错过了这份美好,但有可能有另一份美好等你收获。

著名的哈佛大学称要在中国招收一名学生,这名学生的所有费用由美国政府全额提供。初试结束了,有30名优秀学子成功入选。

最后一天,是面试的日子。30名学生及其家长云集锦江饭店等待面试。当主考官劳伦斯·金出现在饭店的大厅时,马上被大家包围起来,他们用流利的英语向他问候,有的甚至已经开始向他介绍自己了。这时,只有一名学生,由于起身晚了一步,没来得及围上去,等他想接近主考官时,主考官的周围已经是水泄不通了,根本就不可能再接近主考官了。

于是他不幸地错过了接近主考官的大好机会,他觉得自己也许已经错过了机会,于是有些懊丧起来。正在这时,他看见一个异国女人有些落寞地站在大厅一角,两眼无神地盯着窗外,他想:身在异国的她是不是发生了什么麻烦事儿,不知自己能不能帮得上忙?于是他走过去,彬彬有礼地和她打招呼,然后向她做了自我介绍,最后他问道:“夫人,我能帮上什么忙的话请您告诉我。”接下来两个人聊得很是投缘。

后来,劳伦斯·金竟然选了这名学生,在30名候选人中,他的成绩并不是最好的,而且面试之前他错过了跟主考官套近乎、加深自己在主考官心目中印象的最佳机会,但结果却是塞翁失马,焉知非福。原来,那位异国女子正是劳伦斯·金的夫人。

这件事曾经轰动全城:原来错过了美丽,收获的并不一定是遗憾,有时候可能是更美好的事。

许多情感,可能只有经历过之后才会懂得,比如感情,痛过了之后才会懂得如何保护自己,傻过了之后才会懂得适时地坚持与放弃,在得到与失去的过程中,我们逐渐更懂自己,更懂生活,其实生活并不需要这些无谓的执著,没有什么真的不能割舍的,懂得放弃,生活会更加美好!

所以,即使当你处在人生的低谷时,也不要为错过而惋惜。失去后的折磨也许会带给你意想不到的收获。

再美的花朵也有凋谢的一天,请不要再对花长叹了。因为可能在接下来的时间里,你将收获阳光的温暖和彩虹的美丽。

人生的快乐在于计较得少

人生在世,免不得有各种各样的烦心事儿与不如意,如果斤斤计较于每一件事,那生命无疑会是一桩累赘,而且只充满黑白两色。

1945年3月,罗勒·摩尔和其他87位军人在贝雅S·S318号潜艇上。当时雷达显示有一个驱逐舰队正向他们所在的方向驶来,于是他们就向其中的一艘驱逐舰发射了三枚鱼雷,但是都没能击中目标。这艘舰也没有发现他们所在的潜艇。但当他们准备攻击另一艘布雷舰的时候,它突然掉头向潜艇开来,可能是一架日本飞机探测到这艘位于60英尺水深处的潜艇,用无线电告诉这艘布雷舰潜艇所在的位置。

他们迅速潜到相对安全的150英尺地方,以免被日方探测到,同时也准备应付深水炸弹。他们在所有的船盖上多加了几层栓子。3分钟之后,突然感到附近的水似炸裂一般。6枚深水炸弹在他们的四周爆炸,他们直往水底——深达276英尺的地方下沉,潜艇上的人都吓得出了冷汗。

常理是,如果潜水艇在不到500英尺的地方受到攻击,深水炸弹在离它17英尺之内爆炸的话,几乎神仙也救不了你。罗勒·摩尔吓得不敢呼吸,他在想:“这回完蛋了。”在电扇和空调系统关闭之后,潜艇的温度高达近40度,但摩尔竟然浑身汗毛竖立,牙齿打战,身冒冷汗。15小时之后,攻击停止了,显然那艘布雷舰看炸弹用完之后就离开了。

这场攻击一共持续了15小时,对摩尔来说,就像有1500年。他过去所有的生活一一浮现在眼前,他想到了以前所干的坏事,所有他曾放在心上烦恼过的小事。他曾经为工作时间长、薪水太少、没有多少机会升迁而发愁;他也曾经为不能买更好的房子,没有钱买部新车子,没有钱给妻子买好衣服而忧虑;他非常讨厌自己的老板,因为这位老板总给他找麻烦;他还记得每晚回家的时候,自己总感觉身心疲惫,常常跟妻子为一点小事而吵架。

摩尔说:“这些年来,我烦恼的似乎表面上都是大事,可是在深水炸弹威胁着要把我送上西天的时候,这些事情又是多么的荒唐、渺小。”就在那时,他向自己发誓,如果他还有机会活下来,就永远永远不会再忧虑。在潜艇里那可怕的15小时,对于生活所学到的,远比他大学里学到的多得多。