纷繁的世界，涌动的人潮，还有一颗颗躁动的心便是这个时代的主元素。于是，“快餐式”的文化也就有了它们的生存空间，得以在这个世界大行其道。渐渐地，我们变得浮躁起来，然后整个世界也都浮躁了起来。反观现实，我们更需要“看庭前花开花落，望天空云卷云舒”的平和心态，以此去思考生活，定位人生。踏踏实实地走好脚下的每一步，去开始充满汗水的征程。
杨涛是一名职高学生，长得很帅气，人品也不错，现在上高二，还有一年半就毕业了。杨涛在进入这个管理不太严格的学校后就养成了不爱学习的习惯，一直延续到现在。一到教室就烦，一拿起书本就想睡觉，回到宿舍也无所事事，偶尔出去上网也感到没有意思。大部分时间都是这样，很无聊。杨涛所学的专业是计算机，可是他并不喜欢这个专业，他一直比较喜欢商业一类的，然后考个对口的大学。总之，现在就是心里很不是滋味。一是他自己也感到对不起父母，家里拿钱让他上学也很不容易，为此内疚不已。二是自己以后的路不知道究竟在何方。想到这些就有些歉疚和不踏实。现在杨涛总想找个人倾诉自己的烦恼，他真的不知道自己该怎么办才好。
心理分析
浮躁是指做事没有恒心，见异思迁，不安分守己，总想投机取巧，整天无所事事，脾气大，这是一种病态心理。
在我们生活中的各个方面，浮躁的心态无时不在，无处不在。投射到每个人身上就是：做事情三心二意，浅尝辄止；或者是东一榔头西一棒槌，既要鱼又要熊掌；或者是这山望着那山高，静不下心来，耐不得寂寞，稍有不顺就轻易放弃；贪图安逸，逃避劳神，敷衍搪塞，惰性膨胀，从来不肯为一件事倾尽全力。究其实质不外乎是急于求成，渴望结果的超常迫切心情。
人们内心涌起的浮躁大多由自我定位不准而起，或者说是自我评价不客观，或者说对周围环境的观察不准确。总是以自己的所长去衡量别人和外界，总觉得自己作的贡献是巨大的，总觉得自己的成绩是斐然的，所以渴望得到丰厚的回报。当期望变成失望之时，便牢骚满腹，怨天尤人，甚至自暴自弃。自然而然地由浮躁而郁闷、痛苦。
产生浮躁心理的原因主要有两方面：
1.从历史原因讲，是由于过去遗留的问题过多，自己的期望值又太高。竞争十分激烈，改变原来习惯的愿望对原有习惯、行为的冲击很大，于是心中重新定位的角色比较模糊，便会产生焦躁不安、心神不定、迫不及待的心理障碍。
2.从主观来看，人们之间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。通过攀比，对学习环境不适应，对自己的现有状况不满意，于是过激的欲望便会产生，因而使人们显得非常敏感、脆弱，小小的“诱惑”都会盲从。
现在不少年轻学子已很难平静地听完老师和家长的话，难以看完一本名著或欣赏完一首名曲；他们坚持不了听完最后一堂课；他们对基础理论课的学习不感兴趣。这些学生忘记了从量变到质变的道理，他们希望立竿就能见到影，他们甚至渴望科学家们能发明“知识注射液”，在数秒钟内使自己成为天才。这都源于浮躁心理，源于年轻人急于求成、渴望结果的超常迫切心态。长此以往，很容易渐变为一种病态的人格。
心理呵护
浮躁是一种情绪性、冲动性、盲动性相交织的病态心理，浮躁使人失去对自己的准确定位，使人盲目行动、随波逐流。因此，作为青少年，一定要克服浮躁的心理。
1.在攀比的时候要知己知彼
“有比较才有鉴别”，比较是人获得自我认识的重要方式，然而比较要得法，即“知己知彼”，知己又知彼才能知道是否具有可比性。例如，相比的两人能力、知识、技能、投入是否一样，否则就无法去比，不顾这些条件去比较，得出的结论就会是虚假的。有了这一条，人的心理失衡现象就会大大减低，也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。
2.要有务实精神
务实就是“实事求是，不自以为是”的精神，是开拓的基础。没有务实精神，开拓只是花拳绣腿，这个道理是人人都该明白的。
3.遇事要善于思考
考虑问题应从现实出发，不要跟着感觉走。把问题看得高远些，切实做一个实在的人。克服浮躁，脚踏实地，有容乃大，戒骄戒躁。
“世上无难事，只怕有心人”，如果我们能安下心来认真做一件事情，就没有做不好的。只有拭去心灵深处的浮躁，才能找到属于我们的幸福和快乐，那么，幸福和快乐在哪里呢？幸福和快乐其实就在我们每个人的心里。只要你愿意，你随时都可以支取。
心理测试
你有浮躁心理吗
1.你不能控制自己的情绪，遇事容易发急。
2.你经常心神不定，烦躁不安。
3.你有盲从心理，做事就凭头脑发热。
4.你见异思迁，做任何事情都不能持之以恒。
5.你脾气大，整天无所事事，喜欢投机取巧。
6.你不切实际，好高骛远。
7.你把爱情看成是游戏，认为只有空虚、无聊的人才会寻找爱情。
8.你不能正确评价自己，结果常常碰壁。
9.总喜欢结识一些比自己优越的人，对不如自己的人置之不理。
测试结果：
如果上面9个问题中至少有6个回答“是”，那么你就存在浮躁心理。