冲动是魔鬼。如果你珍惜生命，就不要动辄拿自己的生命去试法；如果你珍惜亲情，就不要让亲人们泪流满面；如果你珍惜理想，就会甘愿为它去吃苦；如果你珍惜家庭，就不要去做伤害家庭的事情；如果你珍惜身边的人，就要懂得容纳他，接受他的缺点；如果你珍惜荣誉，就要为荣誉不惜代价；如果你珍惜尊严，就要挺起做人的脊梁……做人，就要懂得自己最想要的是什么。
一位高中生，年仅18岁，在学校里因为一件无关紧要的小事与另一位学生发生冲突。一时冲动，就与其打了一架。吃亏的同学怀恨在心，于是数日后找准机会邀了数位同伙在网吧找到这位打了他的高中生，他们个个拿着菜刀，一上场招呼也不打就来个猛砍。高中生身上鲜血直往外冒，很快就成了一个血人。在朋友的帮助下，奄奄一息的他被抬到了医院。
一位初中生平常言语不多，课间总是一个人坐在座位上一声不吭。一天上午，课间休息时他又被老师叫到办公室批评。批评的原因，是他不但学习不好还爱到网吧上网。上午刚下课，这位初中生走出教室对身边的同学说：“我走了！你们把书给我烧了，证明我还是爱学习的。”同学感到莫名其妙，还没等问个究竟，他就从本班教室所在的一楼跑到了教学楼的4楼。不一会儿，就听见“嘭”的一声，初中生跳楼了！
某学校一位女生因与老师有矛盾，一气之下跳楼自杀，被救活后高位截瘫。事后，这位少女对自己的行为后悔莫及，她多次通过电台宣讲热爱生命，不要冲动，并以自身经历教育别人。
心理分析
心理学认为，冲动是感情上的激动，或是突然来临的欲望和冲击，或是拥有雄厚兴致的推动力。
病理学家认为冲动是一种刺激，激发人的思想使人采取行动。这刺激可能是客观的，换句话说是从周围环境事物来的，但也可能是个人心理和生理产生的主观意识，有时在事前都来不及作任何思考和判断。随之所产生的这种行动往往是矛盾的，甚至不切实际的，并出现与本性并不一定相配的行为，弄到事后后悔不已。
在生活中，许多人都会产生一时冲动的心理现象。冲动就是在不完整理性状况下的心理状态和随之而来的一系列行为，这是意志薄弱的一种表现。
很多青少年因为父母、亲属或他人的一句话就轻生，因为生活中遇到一些不如意的事情就产生自杀的念头，比如案例二、三中的两位学生。当然，他们都为自己的冲动付出了代价，一个亡、一个伤；有的在学业与事业上受到挫折而心灰意冷，便没有了活下去的勇气；还有一些人因为一时冲动而做出杀人放火的事来。我们生活中常常发生的打架斗殴就是在冲动的情况下发生的，就像案例一中那位高中生的经历。这些人仅仅因为一件小事、几句口角，一时冲动便起心杀人、伤人。要知道杀人偿命、欠债还钱是人之常理，为此是要付出沉重代价的。
一个人不管做什么事都要三思而后行，若是只凭自己的一时意气用事，就会造成不堪设想的后果。当你的判断不够准确或没有得到事实证明时，要耐心地等待，多加思索一番，千万不要草率行事。
心理呵护
冲动的情绪是最无力的情绪，也是最具破坏性的情绪。许多人都会在情绪冲动时做出令自己后悔不已的事情来，尤其是青少年，情绪发展波动性大，心理承受能力差，情感比较脆弱，遇事容易冲动。因此，应该采取一些积极有效的措施来控制自己冲动的心理。
1.学会调动理智控制自己的情绪，使自己冷静下来
在遇到较强的情绪刺激时应学会强迫自己冷静下来，镇定地分析一下事情的前因后果，然后再采取表达情绪或消除冲动的“缓兵之计”，尽量不使自己陷入简单轻率、冲动鲁莽的被动境界。比如，当你被他人无聊地嘲笑、讽刺时，倘若你顿时怒火大发，反唇相讥，很可能导致彼此争执不休，怒火越烧越旺；但是如果此时你能够提醒自己冷静一下，采取理智的办法，用沉默作为抗议的武器，用寥寥数语正面表达自己受到了伤害，指责对方的无聊，反而会使对方感到尴尬。
2.使用暗示、转移注意法
让自己感到愤怒的事，大多都伤害了自己的尊严或切身利益，使人一时很难平静下来。所以当你感到自己的情绪十分激动、快要无法控制时，就要及时采取暗示、转移注意力等办法自我放松，鼓励自己克制冲动的情绪。一个人的情绪常常只需要几秒钟、几分钟就可以平息下来。但是如果不良情绪不能得到及时转移，就会变得更加强烈。
3.平时可以进行一些训练，培养自己的耐性
可以结合自己的业余爱好与兴趣，选择几样需要耐心、静心和细心的事情来做，不仅可以陶冶性情，减少冲动，还可以丰富业余生活。
心理测试
你是冲动的人吗
祸从口出，我们往往在大怒或者是无意间，说出一些伤害他人的话。你知道自己是冲动的人吗？下面这个测验可以让你看到自己的一些容易冲动的盲点，而后可以试着去改善。
请从第1题开始回答，选出你较喜欢的选项，再依指示的下一题号继续回答。
1.你是否喜欢游泳？
喜欢，游泳是唯一可以使全身都活动的运动→3
不喜欢，因为我有一点怕水→2
2.假如你必须找人问路，你会选择：
不会特定，或是找相貌好的来问路→5
同性或是老年人来问路→4
3.假如你正要出门，碰巧下起大雨，你会：
算了，干脆等雨停了再出去→7
还是要出门，难得老天掉一次眼泪→4
4.夏天天气很热，这时在你的面前有一瓶冰凉的饮料，你会：
要慢慢地喝，总有喝完的时候→6
当然是一口气喝完饮料→8
5.如果让你意外遇见一场流血的车祸，你可能：
感到很恶心，掉头走开，不会继续看下去→7
感到有点不舒服，但还是会看下去→6
6.如果经济能力允许，你会选择怎样的衣服？
应该会买名牌，毕竟质量好而且有保障→10
会买一些比较好的衣服，但不会刻意追求名牌→9
7.你是否经常有忘记钥匙放在哪儿或忘了拿的习惯？
几乎很少，因为平时会很细心→11
有。好像次数还不少→9
8.你是否曾因偶像出现恋情而非常难过？
还好，一开始就知道彼此不可能，影响不是很大→10
真的很心痛，没有想到他就这样被“夺”走了→9
9.你是否觉得自己有美术天分？
有，虽没有受过专业训练，但总有那样一份美感→10
没有，不是美术白痴就不错了→A型
10.你在看电视时，是不是很容易跟着入戏？
还好，能够感动我的戏剧不是很多→11
是的，明知道不是真的，却还是哭得一塌糊涂→C型
11.独自一人住在外面，你会在家里穿什么样的衣服呢？
不会很随便，还是会重视一下形象→D型
又没有人看到，什么样的衣服都无所谓→B型
测试结果：
A型的人：很小心的人
你是一个很小心的人，时时谨慎的你在作决定的时候会仔细衡量，结果就是想得太多，错失良机，该做的事而没有去做。这样的你冲动指数不高，受人影响的指数却不低，所以很有可能在别人的怂恿下做出意想不到的事情来。
B型的人：外冷内热的人
你是一个外冷内热的人，与陌生人相识之初，会给人一种严肃感。一旦认为对方可以信任，甚至会将自己的私事告诉对方。小心，这种“熟悉就会使你变得冲动”的血液可能会让你上当受骗。
C型的人：活泼开朗的阳光型人物
你是一个活泼开朗的阳光型人物，有着乐于助人的品德。由于你经常会在无意中将一些不该讲的话脱口而出，久而久之，朋友们会认为你冲动，还是守口如瓶比较好。
D型的人：很善于思考的人
你是一个很善于思考的人，一言一行都是经过思考后才实行的，即使有人想要陷害你也很难。这样的你冲动指数非常低，是个值得信赖的朋友。只不过，你的防御心过强，虽然看起来朋友很多，却很少有谈心的对象。