注意力是打开心灵的门户，而且是唯一的门户。门开得越大，学到的东西就越多。而一旦注意力涣散或无法集中，心灵的门户就会关闭，一切有用的知识信息都无法进入。
要想成就一番事业，就必须有执著、专一、忘我的精神。不管做任何事，都要把注意力集中在注意对象或所从事的活动上。就像凸透镜把光线聚集在一点上，才能产生很高的温度，甚至引起燃烧。所以，没有高度的注意力，任何事情都不会做好。
几十年前，波兰有个叫玛妮雅的小姑娘，学习非常专心，不管周围怎么吵闹，都分散不了她的注意力。
一次，玛妮雅在做功课，她姐姐和同学在她面前唱歌、跳舞、做游戏。玛妮雅就像没看见一样，在一旁专心地看书。
姐姐和同学想试探她一下。她们悄悄地在玛妮雅身后搭起几张凳子，只要玛妮雅一动，凳子就会倒下来。时间一分一秒地过去了，玛妮雅读完了一本书，凳子仍然竖在那儿。
从此姐姐和同学再也不逗她了，而且像玛妮雅一样专心读书，认真学习。
玛妮雅长大以后，成为了一个伟大的科学家。她就是居里夫人。
这个故事告诉人们：学习必须专心。只有全神贯注、专心致志学习的人才会学有所成；在学习上一心两用、三心二意、极不专心的人是学而无成的。有位专家说：“注意力是学习的窗口，没有它，知识的阳光就照射不进来。”而对女孩来说，注意力的好坏更是至关重要的。
有人做过这样的实验：被试验者在注意力高度集中时背课文，只需要读9遍就能背诵；而同样的课文，在注意力不集中时，竟然读了100遍才能记住。可见，它与人的学习效率和工作效率有着非常密切的关系。因此有的专家说：“哪里有注意，哪里才会有思考和记忆。”
学习成绩好的女孩，能集中注意力听讲、阅读，独立思考问题，认真做作业。她在学习时很少受外界干扰，即使有时老师的课讲得不那么生动，她也能自我约束，有意识地组织注意力，不让自己的思想开小差。许多学习落后的女孩恰恰相反，她们注意力涣散，不能全神贯注地听讲，时而做小动作，抠耳朵，挖鼻孔，玩转笔，抓头皮，时而与其他孩子交头接耳，逗闹一下，有时貌似在听课，实则思想已经离开课堂，开了小差；读书时也一样定不下心来，做作业东抄西看；有的甚至在上课或复习课时没有精神，打起了瞌睡。这样怎么能够把学习搞好呢？
育女心得
女孩要想学习好，就需要有专注的注意力。因此，对于那些注意力不易集中的女孩，父母就要训练她们集中注意力，以适应课堂生活，提高做事的效率。那么，具体该如何做呢？
（1）给女儿一个安静的学习环境
女儿的房间里尽量少布置一些图画或照片，以免给她太多与学习无关的刺激，因为小孩子很容易被图画或照片吸引，进而走神遐想。在女儿做作业时，父母应关上屋子的窗帘，不要开电视或收音机，以免影响她；在女儿学习时，父母之间不要说话，因为她会把大人的话都记在心里，而面前的作业却一点儿也记不住。
（2）培养女儿的运动能力
父母还应该培养女儿的运动能力，比如打乒乓球、网球、篮球等。培养女儿的协调能力也很重要，父母可以适当让女儿跳蹦床、走平衡木等，以增加她的大脑兴奋性，因为孩子的注意力不集中，常常是由于大脑皮层兴奋不起来的缘故。
（3）从玩游戏中锻炼
父母出一组数字，如2705089，让女儿来重复它，可以从七位数字开始，当父母感觉女儿容易对付了，便升到八位，然后再升到九位，当升到十二位时便不要再升了。每天只能升位一次。父母可以将这个游戏每天“玩”10分钟左右，共玩一个月左右。这样既增加了女儿玩中学的乐趣，又训练了她的注意力，还有助于女儿记忆力的提高。